2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45
7 pengobatan tradisional untuk aterosklerosis dengan efektivitas yang telah terbukti
Pengobatan tradisional untuk aterosklerosis - dapat diasumsikan bahwa ini adalah kebodohan, namun, jika produk yang telah terbukti keefektifannya dalam penelitian internasional digunakan sebagai dasar, Anda dapat mencapai hasil yang bahkan akan melampaui pengobatan standar. Artikel ini membahas 7 dari produk semacam itu yang paling efektif.
Kandungan:
- Biji anggur adalah obat paling efektif untuk aterosklerosis
- Jahe adalah salah satu pengobatan tradisional terbaik untuk aterosklerosis
- Bawang putih adalah obat utama untuk aterosklerosis
- Hawthorn meredakan aterosklerosis, menyembuhkan jantung
- Lidah buaya efektif dalam mengobati aterosklerosis
- Dandelion mengurangi risiko aterosklerosis hingga 19%
- Kayu manis meningkatkan indeks aterogenik
+ Omega-3 mencegah perkembangan aterosklerosis
Biji anggur adalah obat paling efektif untuk aterosklerosis
Pada 2015, sebuah penelitian dilakukan pada 287 pasien aterosklerosis. Kelompok tersebut menerima 200 mg ekstrak proanthocyanidin (antioksidan kuat) dari biji anggur. Akibatnya, plak aterosklerotik berkurang 10,9% setelah 6 bulan, 24,1% setelah 12 bulan, dan 33,1% setelah 24 bulan. Sedangkan pada kelompok kontrol plasebo, mereka hanya terus tumbuh [1].
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa kekuatan antioksidan proanthocyanidins 20 kali lebih besar dari vitamin E dan 50 kali lebih besar dari vitamin C. Mereka meningkatkan penglihatan, kelenturan sendi, arteri, fungsi jantung, dan meningkatkan sirkulasi darah dengan memperkuat kapiler, arteri, dan vena. Mengurangi gula darah, meningkatkan resistensi insulin, dan mendorong penurunan berat badan.
Bagaimana cara memeras biji anggur? Untuk melakukan ini, Anda harus membeli juicer sekrup, tidak ada cara lain untuk melakukannya. Biji anggur mengandung sekitar 5-8% polifenol (varietas tidak masalah), termasuk procyanidins, jadi dosis minimumnya adalah 4 g biji anggur.
Tentu saja, Anda juga bisa mengunyah tulang dengan gigi Anda, tetapi dengan cara ini Anda hanya akan mendapatkan sebagian kecil dari semua nutrisi.
Bisakah saya membeli? Dalam bentuk kapsul, misalnya, suplemen Ekstrak Biji Anggur Solgar mengandung 100 mg ekstrak yang sangat dimurnikan yang mengandung lebih dari 90% procyanidins.
Atau, ekstrak minyak biji anggur, yang biasanya mengandung 0,5% procyanidins. Dalam hal ini, dosis terapeutiknya adalah 1 sendok teh per hari.
Jahe adalah salah satu pengobatan tradisional terbaik untuk aterosklerosis
Zat aktif yang terdapat pada akar jahe adalah gingerol. Ia memiliki sifat unik untuk menstimulasi alat enzimatik tirosin kinase hati. Akibatnya, sejumlah reaksi spesifik diaktifkan yang mengubah lipoprotein densitas rendah (LDL), trigliserida menjadi lipoprotein densitas tinggi (HDL). Kekhususan dari proses yang terjadi adalah lipoprotein yang telah dikeluarkan dari tubuh tidak diserap kembali.
Pengenalan ekstrak jahe ke dalam makanan sehari-hari mencegah pembentukan kerusakan aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Efek positif terbentuk karena penurunan kadar kolesterol plasma, kadar LDL. Gingerol mengurangi tingkat oksidatif basal LDL, kepekaannya terhadap proses oksidasi dan agregasi.
Asupan 5 gram jahe segar setiap hari terbukti dapat menghambat penggumpalan trombosit, yang menyebabkan pembekuan darah. Salah satu penelitian terbaru menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk merangsang aktivitas fibrinolitik darah, yaitu melarutkan gumpalan [1].
Ada beberapa cara mengonsumsi jahe:
- Cara termudah adalah dengan menambahkan beberapa irisan tipis jahe ke dalam teh Anda. Anda bisa menggunakan jahe parut.
- Minuman jahe dengan madu dan lemon. Untuk melakukan ini, haluskan 100 g jahe, tuangkan 250 ml air dan didihkan dengan api sedang selama 3-5 menit. Saring kaldu yang dihasilkan ke dalam kendi atau toples kaca, tambahkan jus lemon segar ke dalamnya. Tambahkan madu ke minuman secukupnya (sekitar 3 sendok teh). Tuang air matang yang sudah didinginkan ke volume yang diinginkan.
-
Bubuk jahe. Minuman obat dibuat dengan mencampurkan 1 sendok teh bubuk jahe ke dalam segelas susu. Tambahkan sedikit gula untuk rasa yang lebih enak. Sifat obat dari minuman ini dapat ditingkatkan dengan sedikit kunyit, kayu manis atau lada hitam bubuk.
- Campuran jahe-lemon. Untuk melakukan ini, cuci akar jahe muda, parut dengan kulitnya. Haluskan 2 buah lemon yang belum dikupas, kira-kira 250 g Campur semuanya dalam wadah kaca, tuangkan 250 g madu cair dan aduk rata lagi. Tutup piring dengan tutup atau cling film, letakkan di lemari es selama sehari. Campuran obat tersebut dikonsumsi dua kali sehari selama 1 sendok teh.
Bawang putih adalah obat utama untuk aterosklerosis
Komponen penting utama bawang putih adalah allicin, yang dapat menurunkan kolesterol total hingga 30%, lipid aterogenik hingga 40%. Asupan allicin secara bersamaan meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi sebesar 10%, yang sangat penting untuk fungsi vital tubuh.
Selama 12 minggu, sekelompok subjek diamati yang menerima 900 mg bubuk bawang putih setiap hari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan hiperlipoproteinemia primer, terjadi penurunan kadar kolesterol total, lipoprotein densitas rendah, dan trigliserida yang nyata. Pada saat yang sama, data tentang lipoprotein densitas tinggi meningkat [2].
Zat aktif bawang putih melindungi dinding arteri dari timbunan lipid. Di tingkat membran arteri, bawang putih memiliki efek anti-sklerotik profilaksis.
Resep 1 sederhana. Untuk menyiapkan minuman, ambil dua siung bawang putih, potong tipis-tipis dan masukkan ke dalam gelas, tuangkan 250 ml air matang dingin dan biarkan meresap semalaman. Pagi hari, air bawang putih diminum saat perut kosong dan porsi minuman baru diolah dari bahan segar. Minuman tersebut diinfuskan pada siang hari dan diminum pada malam hari. Kursus masuk sebulan.
Resep 2 - tingtur bawang putih Tibet. Untuk komposisinya, Anda membutuhkan 400 g bawang putih segar dan 250 ml etil alkohol. Bawang putih dikupas, dicuci, dikeringkan dengan handuk kertas dan dimasukkan ke piring bawang putih. Massa seperti bubur dipindahkan ke toples kaca dan dituangkan dengan alkohol. Tutup toples dengan tutup yang rapat dan kocok. Tingtur disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Setelah 10 hari, komposisi disaring melalui kain tipis, diperas. Infus siap digunakan. Volume total cairan dibagi menjadi 20 hari dan satu porsi diambil setiap hari.
Jika Anda tidak ingin membuang waktu menyiapkan obat tradisional, atau Anda tidak ingin mencium bau bawang putih dari Anda, ada produk siap pakai dengan allicin di pasaran:
- Mutiara Bawang Putih yang Dihidupkan. Mengandung 625 mg minyak bawang putih per kapsul. Terdaftar di Rusia, Anda dapat membeli di apotek biasa.
- Iherb. Ada banyak pilihan di website iherb, misal: Garlic, Kyolic.
Hawthorn meredakan aterosklerosis, menyembuhkan jantung
Hawthorn memiliki efek vasodilatasi yang membantu menstabilkan tekanan darah dan menormalkan detak jantung. Phytocompounds aktif merangsang aliran darah di pembuluh jantung, yang menyediakan nutrisi dan oksigen esensial bagi organ terpenting kita. Selain itu, hawthorn mampu menghentikan sakit jantung, termasuk yang bersifat spasmodik.
Minum minuman hawthorn membantu memperkuat pembuluh darah, otot jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi kekentalan darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak hawthorn menstabilkan sistem kardiovaskular, melawan perkembangan aterosklerosis. Ini mengurangi penyakit yang sudah ada sebelumnya dengan menekan tanda-tanda peradangan dan faktor-faktor yang mempengaruhi kematian sel [3].
Administrasi Penjualan Obat Nasional China telah menyetujui beberapa sediaan daun hawthorn untuk digunakan dalam pengobatan penyakit arteri koroner dan angina pektoris.
Bagaimana cara menyeduh? Bunga dan daun Hawthorn digunakan sebagai bahan baku, yang bisa dikombinasikan dengan teh hitam, hijau atau jamu. Hanya hawthorn yang jarang diseduh. Untuk menyiapkan minuman penyembuhan, ambil bagian yang sama dari hawthorn dan teh hitam. Anda bisa menggunakan mint, lemon balm, chamomile. Komposisi herbal dituangkan dengan air panas, sekitar 85 ° C.
Lidah buaya efektif dalam mengobati aterosklerosis
Jus lidah buaya kaya akan enzim tumbuhan khusus yang mudah diserap ke dalam mukosa lambung dan menembus ke dalam aliran darah. Unsur aktif mampu memecah struktur lipid dan kolesterol. Pengamatan telah menunjukkan efektivitas jus lidah buaya dalam pengobatan aterosklerosis [4].
Cara Penggunaan? Gunakan daun lidah buaya yang paling tebal dan paling bawah yang telah berumur 3 tahun. Mereka dipotong dan ditempatkan di luar sinar matahari pada suhu 4 sampai 8 ° C, seperti di lemari es. Setelah 12 hari, daun dihancurkan dalam blender, massa yang dihasilkan diperas dengan kain tipis. Jus dan madu dicampur dalam bagian yang sama dalam wadah kaca. Minum 1 sendok makan 1-3 kali sehari 30 menit sebelum makan. Jus dapat disimpan di lemari es hingga 30 hari.
Harus diingat bahwa lidah buaya menurunkan kadar kalium dalam darah, kekurangan kalium dapat menyebabkan aritmia.
Dandelion mengurangi risiko aterosklerosis hingga 19%
Dandelion melindungi arteri dari kolesterol dengan menekan lipoprotein jahat dan meningkatkan lipoprotein yang baik. Selain itu, dandelion memiliki efek antioksidan yang nyata. Antioksidan tanaman menghambat oksidasi senyawa lipid yang ditemukan dalam makanan. Dengan demikian, mekanisme pembentukan plak aterosklerotik terhambat, dan efek agresif pada dinding pembuluh darah berkurang [5].
Bunga dandelion bukan satu-satunya yang memiliki sifat anti-aterosklerotik. Fitokomponen aktif ditemukan di akar dan daun. Terlihat bahwa pada orang yang menggunakan dandelion dalam salad setiap musim panas, kemungkinan aterosklerosis pada bagian toraks aorta 20% lebih kecil dan lesi aterosklerotik pada daerah perut 19% lebih kecil kemungkinannya.
Cara Penggunaan? Di musim panas, sup dan salad disiapkan dari semua bagian dandelion. Untuk digunakan di musim dingin, dandelion dibekukan atau dikeringkan.
Kayu manis meningkatkan indeks aterogenik
* Koefisien aterogenik menunjukkan risiko pribadi Anda terhadap penyakit kardiovaskular. Tergantung pada kadar kolesterol darah Anda.
Penggunaan kayu manis secara teratur membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Efeknya diamati karena penurunan kadar LDL dan trigliserida, sedangkan nilai HDL tetap stabil. Secara umum, terjadi peningkatan proporsi lipoprotein "baik", penurunan indeks aterogenik.
Pemeriksaan histologis dari biomaterial mencatat kepadatan minimum deposit kolesterol di aorta, penyempitan diameter arteri jantung [6]. Untuk mencapai efek terapeutik yang diucapkan, disarankan untuk mengonsumsi sekitar 120 mg kayu manis setiap hari.
Cara Penggunaan? Cukup mengonsumsi 1/2 sendok teh bubuk kayu manis per hari. Bumbu dapat ditambahkan ke sereal, makanan penutup, sup, minuman. Dianjurkan untuk menambahkan kayu manis ke kefir, kopi.
Omega-3 mencegah perkembangan aterosklerosis
Satu studi tahun 2016 menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat mencegah penyakit jantung koroner. Bukti diterbitkan dari 19 studi kohort dari 16 negara. Jumlah total peserta melebihi 45 ribu orang, yang dipantau selama rata-rata 10 tahun.
Omega-3 mengandung beberapa asam lemak:
- Asam α-linolenat (ALA).
- Asam Eicosapentaenoic (EPA).
- Docosapentaenoic Acid (DPA).
- Docosahexaenoic Acid (DHA).
Studi tersebut menunjukkan bahwa mereka semua memiliki efek pencegahan terhadap aterosklerosis dan penyakit jantung koroner [7].
Beberapa pengamatan medis telah mengkonfirmasi bahwa indeks omega-3 yang rendah secara langsung terkait dengan perkembangan awal aterosklerosis pembuluh jantung [8].
Efektivitas kombinasi EPA dan DHA dengan statin telah dibuktikan dalam satu penelitian. Ini menunjukkan bahwa efek gabungan obat mencegah perkembangan plak di pembuluh darah [9].
Cara Penggunaan? Dosis optimal Omega-3 adalah 1000 mg per hari. Minum obat sebelum makan, kapan pun waktunya.
Baca lebih lanjut: Makanan apa yang mengandung omega 3?
Penulis artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist
Pendidikan: Diploma dalam "Kedokteran Umum" dan "Terapi" diterima di Universitas Pirogov (2005 dan 2006). Pelatihan lanjutan di Departemen Phytotherapy di Universitas Persahabatan Rakyat Moskow (2008).
Direkomendasikan:
Pengobatan Batu Ginjal Dengan Pengobatan Tradisional: 25 Metode Paling Efektif
Pengobatan batu ginjal dengan pengobatan tradisionalUrolitiasis adalah salah satu masalah urologis paling umum yang dihadapi banyak orang. Batu dapat terbentuk di bagian mana pun dari sistem saluran kemih, tetapi paling sering ditemukan di ginjal
Pengobatan Vitiligo Dengan Pengobatan Tradisional - 10 Pengobatan Paling Efektif
Pengobatan vitiligo dengan pengobatan tradisionalKandungan:St John's wort dan minyak jintan hitamRawa Duckweed dalam pengobatan vitiligoLada hitam sangat membantuResep yang efektif dari seorang pembaca7 resep mudah untuk vitiligoPengobatan vitiligo dengan St
Pengobatan Obstruksi Saluran Tuba - 5 Pengobatan Tradisional Paling Efektif
Pengobatan obstruksi tuba falopi dengan pengobatan tradisionalPengobatan yang efektif untuk tuba falopiDiagnosis infertilitas terdengar seperti kalimat untuk seorang wanita. Statistik menunjukkan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak pasangan sperma yang tidak dapat mengandung anak secara alami
Rematik - Pengobatan Rematik Dengan Pengobatan Modern Dan Tradisional - 5 Pengobatan Paling Efektif
Pengobatan rematik dengan pengobatan modern dan tradisionalRematik adalah penyakit sistemik pada jaringan ikat dan pembuluh darah, yang bersifat menular dan alergi. Penyakit ini berkembang, paling sering sebagai komplikasi infeksi streptokokus akut pada anak-anak dan remaja berusia 7 hingga 15 tahun, tetapi rematik juga dapat menyerang tubuh orang dewasa, terutama orang tua dengan sistem kekebalan yang lemah
Pengobatan Psoriasis: Daftar Pengobatan Yang Paling Efektif, Pengobatan Psoriasis Dengan Pengobatan Tradisional
Pengobatan psoriasis: daftar pengobatan yang paling efektifPsoriasis adalah salah satu penyakit yang paling misterius dan sulit diobati. Tidak mungkin untuk menyingkirkannya untuk selamanya. Satu-satunya hal yang dapat diandalkan pasien adalah mencapai remisi yang stabil
