Tingkat Gula Darah - Gula Darah Tinggi Dan Rendah

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 02:14

Tingkat gula darah

Glukosa darah adalah gula yang dibawa oleh aliran darah ke semua sel di dalam tubuh untuk memasok energi. Tubuh mengatur kadar glukosa darah agar tetap moderat: cukup untuk bahan bakar sel, tapi tidak cukup untuk membebani aliran darah.

Lingkungan internal darah harus tetap stabil untuk menjaga fungsi vital tubuh. Kadar glukosa Anda berubah sepanjang hari. Setelah makan, level naik dan kemudian menetap, setelah sekitar satu jam, dan berada pada titik terendah sebelum makan lainnya.

Ketika ada pelanggaran metabolisme glukosa dalam tubuh, ini diwujudkan dalam peningkatan kadar glukosa yang disebut hiperglikemia, mungkin kadar rendah - hipoglikemia.

Kadar glukosa Anda berubah sepanjang hari. Setelah makan, level naik dan kemudian menetap, setelah sekitar satu jam, dan berada pada titik terendah sebelum makan lainnya.

Pada artikel ini, kita akan melihat kadar glukosa darah tinggi dan rendah dan bagaimana agar tetap dalam kisaran gula darah yang sehat.

Kandungan:

• Peningkatan gula

  • Gejala gula darah tinggi
  • Faktor risiko
  • Gelang identifikasi medis

• Gula merah

  Gejala gula darah rendah

• Tingkat gula darah

• Bagaimana cara menentukan kadar gula darah yang tepat?

  • Tes Glukosa Plasma Puasa (FPG)
  • Tes Glukosa Plasma Acak (RPG)
  • Tes toleransi glukosa oral (OGTT)
  • Tes A1C (hemoglobin terglikasi)
  • Pengukur glukosa darah
  • Pemantauan glukosa berkelanjutan (CGM)
• 7 cara mencegah lonjakan gula darah

Peningkatan gula

Hiperglikemia adalah peningkatan kadar gula darah. Gula darah yang meningkat mungkin terlihat normal, sementara itu akan menjadi semacam reaksi adaptif tubuh, yang memastikan pasokan bahan energi ke jaringan, kemudian ketika konsumsinya meningkat, itu dapat meningkatkan aktivitas otot, ketakutan, kegembiraan, nyeri parah dll. Kenaikan gula darah seperti itu biasanya berlangsung dalam waktu singkat, hal ini, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, dikaitkan dengan stres tubuh.

Hiperglikemia biasanya berkembang ketika tidak ada cukup insulin dalam tubuh atau ketika sel menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Tanpa insulin, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dan menumpuk di aliran darah.

Hiperglikemia juga bisa terjadi pada orang yang tidak menderita diabetes. Gula darah Anda bisa meningkat tajam jika Anda sakit atau sedang stres berat. Itu terjadi ketika hormon yang dibuat tubuh untuk melawan penyakit meningkatkan kadar gula darah. Pendakian seperti itu biasanya berlangsung dalam waktu singkat.

Jika hiperglikemia berlanjut untuk waktu yang lama dengan konsentrasi glukosa yang cukup tinggi, di mana laju pelepasan gula ke dalam darah secara signifikan melebihi laju di mana tubuh memiliki waktu untuk mengasimilasinya, maka ini biasanya terjadi karena penyakit pada sistem endokrin. Ini juga dapat memiliki konsekuensi yang merugikan, yang akan tercermin dalam bentuk kerusakan pada aparatus insular pankreas dan ekskresi glukosa dalam urin.

PADA TOPIK INI:

Diet apa yang membantu menurunkan gula darah?

Tingkat hiperglikemia ringan praktis tidak membahayakan tubuh, dan ketika gula melebihi norma, seseorang mulai menderita rasa haus yang parah, karena itu ia mulai minum banyak cairan, sering buang air kecil, di mana gula dikeluarkan dari tubuh bersama dengan urin, sebagai akibatnya selaput lendir tubuh menjadi kering, seperti halnya kulit. Bentuk hiperglikemia yang parah dapat menyebabkan mual, muntah, seseorang menjadi mengantuk dan lesu, kehilangan kesadaran mungkin terjadi, ini sudah menunjukkan terjadinya koma hiperglikemik, yang bisa berakibat fatal.

Biasanya, hiperglikemia adalah karakteristik hanya untuk penyakit endokrin, seperti diabetes mellitus, peningkatan fungsi tiroid, untuk penyakit hipotalamus - wilayah otak yang bertanggung jawab untuk semua kerja kelenjar endokrin, dalam kasus yang jarang terjadi dapat disebabkan oleh beberapa penyakit hati. Dengan hiperglikemia berkepanjangan, pelanggaran terus-menerus terhadap proses metabolisme dimulai, yang menyebabkan perasaan lemah yang parah, sistem kekebalan mulai tidak berfungsi, proses inflamasi purulen yang teratur dimulai di tubuh, disfungsi seksual terjadi dan suplai darah ke semua jaringan terganggu.

Penyebab lain yang mungkin dari kadar glukosa darah tinggi meliputi:

• hipertiroidisme, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif;
• pankreatitis, atau radang pankreas Anda;
• kanker pankreas;
• pradiabetes, kondisi berisiko tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2;
• stres pada tubuh karena penyakit, cedera atau pembedahan;
• obat-obatan seperti steroid.

Dalam kasus yang jarang terjadi, hiperglikemia bisa menjadi tanda kelainan hormonal yang disebut akromegali atau sindrom Cushing, yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak kortisol.

Gejala gula darah tinggi

Biasanya, seseorang tidak mengalami gejala yang jelas sampai kadar gula darah jauh di atas normal.

Gejala awal:

• Haus yang intens;
• Sering ingin buang air kecil
• Kulitnya kering, gatal;
• Kelelahan, mengantuk

Semakin lama kondisi ini dibiarkan, semakin parah gejalanya. Jika tidak ditangani, asam beracun akan menumpuk di dalam darah atau urin.

Tanda dan gejala yang lebih serius:

• Muntah;
• Mual;
• Luka, goresan tidak sembuh dengan baik;
• Mulut kering;
• Bau aseton saat bernapas;
• Dispnea;
• Sakit perut.

Seseorang mungkin juga mengalami:

• Penglihatan kabur;
• Sakit kepala;
• Penurunan berat badan;
• Kelemahan;
• Keadaan emosi yang tidak stabil.

Gula darah yang terus meningkat juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang mengurangi jumlah glukosa yang diambil sel. Akhirnya, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Komplikasi jangka panjang dari diabetes yang tidak terkontrol memengaruhi pembuluh darah kecil yang memasok saraf, ginjal, retina, dan organ lainnya.

Beberapa komplikasi serius yang dapat berkembang dari hiperglikemia persisten adalah:

• Kerusakan pembuluh darah, yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke;
• Kerusakan saraf;
• Kerusakan atau kegagalan ginjal;
• Kerusakan pembuluh darah di retina, berpotensi mengakibatkan hilangnya penglihatan atau kebutaan;
• Katarak, atau pengaburan lensa di mata;
• Masalah kaki yang dapat menyebabkan infeksi serius;
• Masalah tulang dan sendi;
• Masalah kulit, termasuk infeksi dan luka yang tidak sembuh;
• Infeksi gigi dan gusi.

Dengan menggunakan pencitraan saraf, para peneliti telah menunjukkan bahwa penderita diabetes dan disfungsi kognitif juga mengalami penurunan aliran darah ke otak dan sejumlah kelainan lain yang memengaruhi proses berpikir.

Jika gula lebih tinggi dari 5,5 mmol / L (saat perut kosong), ini disebut hiperglikemia (gula tinggi). Diagnosis dibuat - diabetes mellitus.

Glukosa darah puasa, mmol / l	5.5-7.8	di atas 7.8
Gula 1 dan 2 jam setelah makan, mmol / l	7.8-11.0	di atas 11.0
Hemoglobin terglikasi,%	5.7-6.4	di atas 6.4

Faktor risiko

PADA TOPIK INI:

Makanan apa yang membantu menurunkan gula darah?

Hiperglikemia juga bisa terjadi pada orang yang tidak menderita diabetes.

Anda berisiko jika:

• Pimpin gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
• Memiliki kondisi medis yang kronis atau parah;
• Gunakan steroid;
• Baru saja menjalani operasi.

Pada diabetes, kadar gula darah bisa meningkat tajam jika Anda:

• Jangan ikuti rencana makan diabetes Anda;
• Jangan gunakan insulin dengan benar;
• Anda salah minum obat.

Satu studi menemukan bahwa stres dalam pekerjaan, kehidupan dan hubungan juga dapat melepaskan hormon yang menjaga kadar glukosa darah tetap tinggi. ^[1]

Bahkan penyakit seperti flu bisa menyebabkan stres, yang menyebabkan lonjakan gula darah.

Gelang identifikasi medis

Seseorang dengan hiperglikemia harus mempertimbangkan untuk memakai kalung atau gelang yang memberikan informasi tentang kondisi kesehatannya. Misalnya, apakah penderita diabetes, alergi, atau perlu minum insulin.

Gelang identifikasi medis dapat menyelamatkan nyawa dalam situasi di mana seseorang tidak dapat berbicara sendiri, seperti setelah kecelakaan lalu lintas atau jika terjadi DKA parah (ketoasidosis diabetik).

Video: Dr. Myasnikov - pertanyaan populer tentang diabetes:

Artikel terkait: Bahaya Sebenarnya Gula! Gula mengurangi kekuatan sistem kekebalan sebanyak 17 kali lipat! Semakin banyak gula yang kita miliki dalam darah kita, semakin lemah kekebalan kita. Mengapa diabetes melitus berbahaya akibat komplikasi? > Baca lebih lanjut

Gula merah

Hipoglikemia adalah kadar gula darah yang rendah. Perlu dicatat bahwa hipoglikemia jauh lebih jarang terjadi pada orang sehat daripada hiperglikemia. Ini terjadi karena berbagai alasan, misalnya, dengan nutrisi yang tidak tepat, ketika alat insulin pankreas terlalu tertekan, dalam istilah sederhana, ketika seseorang makan terlalu banyak makanan manis, hipoglikemia berkembang. Sejak pankreas mulai bekerja pada kapasitas maksimumnya, ia mulai mengeluarkan lebih banyak insulin (apa yang dilakukan hormon insulin dan berapa kecepatannya?), Glukosa mulai diserap oleh jaringan, yang menyebabkan hipoglikemia.

Jika gula dibawah 3,3 mmol / L (puasa) itu hipoglikemia (rendah gula)

PADA TOPIK INI:

Bagaimana cara menaikkan kadar gula darah?

Penyebab hipoglikemia:

• Diabetes;
• Obat-obatan tertentu, seperti kina untuk malaria
• Terlalu banyak insulin yang dikonsumsi
• Minum alkohol tanpa makanan, karena hati mungkin tidak mengeluarkan glikogen;
• Kondisi medis tertentu seperti hepatitis parah dan penyakit ginjal;
• Anoreksia.

Hipoglikemia persisten juga dapat dimulai karena penyakit hati yang parah, di mana proses pencernaan terganggu dan glikogen dilepaskan ke dalam darah, serta penyakit pada ginjal, kelenjar adrenal, dan hipotalamus.

Produksi insulin atau suplemen insulin yang berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia.

Beberapa tumor dapat sangat menurunkan kadar gula darah karena menghasilkan bahan kimia seperti insulin. Tumor juga dapat mengonsumsi begitu banyak glukosa sehingga tidak cukup untuk bagian tubuh lainnya.

Orang yang menjalani operasi bypass lambung juga mungkin mengalami hipoglikemia karena mereka makan lebih sedikit daripada sebelum operasi.

Nesidioblastosis, suatu kondisi langka yang terkait dengan peningkatan sel beta, seringkali menyebabkan produksi insulin yang berlebihan. Sel beta menghasilkan insulin di pankreas. ^[2]

Gejala gula darah rendah

Gejala hipoglikemia bisa terjadi secara tiba-tiba.

Mereka termasuk:

• Penglihatan kabur;
• Detak jantung cepat;
• Perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
• Kegugupan tiba-tiba;
• Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan;
• Kulit pucat;
• Sakit kepala;
• Kelaparan;
• Pusing;
• Berkeringat berlebihan;
• Kesulitan tidur
• Kesemutan pada kulit;
• Kesulitan berpikir jernih atau berkonsentrasi;
• Kehilangan kesadaran, kejang, koma.

Berkeringat hebat, gemetar di lengan, kaki, di seluruh tubuh, detak jantung meningkat, takut mati, rasa lapar yang terus-menerus dan kuat, setelah itu mungkin ada kehilangan kesadaran. Kondisi seseorang ini disebut koma hipoglikemik. Seseorang yang menderita atau rentan terhadap penyakit ini harus selalu membawa permen, yang harus diminum saat tanda pertama hipoglikemia.

Penyebab lain yang mungkin dari kadar gula darah rendah adalah minum terlalu banyak alkohol, terutama untuk waktu yang lama. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan hati untuk menyimpan glukosa dan kemudian melepaskannya ke dalam darah saat Anda membutuhkannya.

Gula darah yang sangat rendah adalah gejala yang jelas untuk keadaan darurat medis!

Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, gula darah rendah tidak eksklusif untuk diabetes, meskipun jarang terjadi. Ini bisa terjadi jika tubuh Anda membuat lebih banyak insulin dari yang seharusnya.

Tingkat gula darah

Pada penderita diabetes mellitus tipe 1 yang bergantung pada insulin, pankreas praktis tidak mensekresikan insulin. Pada diabetes tipe kedua yang bergantung pada insulin, pankreas mengeluarkan cukup insulin, tetapi tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya. ^[3]

Agar gula tetap normal, Anda perlu menggabungkan beberapa metode sekaligus. Ini, tentu saja, diet sehat, serta pemantauan kadar gula secara teratur. Pola makan sehat yang diresepkan untuk diabetes mirip dengan pola makan yang diresepkan untuk setiap orang sehat, hanya untuk menjaga kesehatan.

3,3-5,5 mmol / l (dengan perut kosong) - norma!

Pada orang yang sakit diabetes melitus, tentu saja kadar gula bisa memiliki kisaran yang agak lebar dibandingkan dengan kadar gula pada orang sehat. Idealnya, Anda harus berusaha hanya untuk hasil 3,3-5,5 mmol / L. Hampir tidak mungkin untuk mencapai hasil seperti itu dalam praktiknya, karena alasan ini, jika kadar glukosa orang sakit berkisar antara 4 hingga 10, dan hanya kadang-kadang melampaui batas ini, pasien dapat merasa puas dengan hasil ini.

Dengan kadar glukosa darah 4 hingga 10, seseorang yang menderita diabetes tidak akan mengalami komplikasi serius selama lebih dari 10 tahun. Untuk selalu menjaga tingkat gula dalam darah, penderita diabetes harus membeli glukometer.

Bagaimana cara menentukan kadar gula darah yang tepat?

Sebelum pengujian, beri tahu dokter Anda tentang obat yang Anda minum, termasuk resep, over-the-counter, dan suplemen herbal. Obat-obatan tertentu dapat memengaruhi kadar glukosa darah. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti minum obat tertentu atau untuk sementara mengubah dosis Anda sebelum tes.

Obat-obatan yang dapat mempengaruhi kadar glukosa darah:

• Kortikosteroid;
• Diuretik hemat kalium;
• Pil KB;
• Terapi hormon;
• Aspirin (Bufferin);
• Litium;
• Antidepresan trisiklik;
• Penghambat oksidase monoamine (MAOIs);
• Fenitoin;
• Epinefrin (adrenalin);
• Sediaan Sulfonylurea.

Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengalami cedera, serangan jantung, atau operasi baru-baru ini.

Tes Glukosa Plasma Puasa (FPG)

Tes glukosa plasma puasa (FPG) adalah tes darah yang dilakukan setelah Anda berpuasa semalaman atau 8 jam sebelum tes. Anda tidak bisa makan atau minum apapun kecuali air.

Metode ini memiliki beberapa kelemahan:

• Ini menunjukkan tingkat glukosa hanya pada saat ini. Anda bisa mendonorkan darah setiap minggu dan kadar gula Anda akan selalu berbeda!
• Anda bisa bangun dengan kadar gula tinggi, tetapi jika klinik jauh, dan Anda memutuskan untuk berjalan di udara segar selama setengah jam, kemungkinan besar, saat Anda sampai di klinik, gula Anda sudah normal! Karena berjalan di udara segar bagus untuk menurunkan gula darah. Atau Anda bisa minum air di pagi hari, yang akan mengencerkan darah dan menurunkan gula lagi.
• Anda mungkin memiliki kadar gula darah tinggi untuk waktu yang lama, tetapi jika Anda tidak sengaja menurunkannya (misalnya, menghabiskan akhir pekan di negara sebagai pekerja), maka gula Anda dapat kembali normal dan jenis analisis ini akan menunjukkan kepada Anda bahwa semuanya beres., tapi nyatanya tidak.

Jika hasil Anda 7 mmol / L atau lebih tinggi, Anda akan diuji ulang pada hari lain untuk memastikan diagnosis.

Tes Glukosa Plasma Acak (RPG)

Tes glukosa darah acak (RPG - Random Plasma Glucose) adalah tes darah yang dapat dilakukan kapan saja sepanjang hari. Ini mengukur tingkat gula darah pada waktu tertentu.

Hasil RPG lebih dari 11,02 mmol / L merupakan indikasi diabetes, terutama jika Anda memiliki gejala seperti rasa haus yang berlebihan, lapar, atau buang air kecil.

Tes toleransi glukosa oral (OGTT)

Tes toleransi glukosa oral (OGTT) membutuhkan waktu sedikit lebih lama dari dua sebelumnya. Dalam tes ini, darah diambil setelah puasa semalaman, dan kemudian diambil lagi dua jam setelah Anda minum minuman manis.

Setelah diberi permen, kadar gula akan naik. Tapi untuk normalnya, dalam dua jam, seharusnya turun di bawah 7,71 mmol / l.

Jika Anda memiliki gula darah:

• Antara 7,8 dan 11 mmol / L - pradiabetes didiagnosis;
• Jika 11 mmol / L atau lebih, diabetes tipe 2 didiagnosis.

Tes A1C (hemoglobin terglikasi)

Tes A1C adalah tes darah yang mengukur persentase gula yang melekat pada hemoglobin, protein dalam sel darah merah. Semakin tinggi A1C Anda, semakin tinggi rata-rata kadar gula darah Anda selama dua atau tiga bulan terakhir.

Tes A1C juga dikenal dengan nama berikut:

• Tes hemoglobin A1c;
• Tes untuk HbA1c;
• Tes hemoglobin terglikasi.

Saat ini, metode paling akurat untuk menentukan kadar gula darah adalah tes hemoglobin terglikasi!

Kadar hemoglobin terglikasi tidak tergantung pada waktu, aktivitas fisik, asupan makanan, obat yang diresepkan, dan keadaan emosi pasien.

Analisis untuk hemoglobin terglikasi menunjukkan jumlah eritrosit bergula dalam darah dan direfleksikan sebagai persentase. Di bawah ini tabel untuk perbandingan:

Hemoglobin terglikasi (HBA1C)	Glukosa darah rata-rata (mmol / L)
4%	2.6
lima%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
delapan%	10.0
sembilan%	11.6
sepuluh%	13.3
sebelas%	15.0
12%	16.7

Karena eritrosit hidup hingga 120 hari, jenis analisis ini cukup dilakukan setiap 4 bulan sekali.

Pengukur glukosa darah

Anda juga bisa mengukur gula darah Anda di rumah menggunakan pengukur glukosa darah. Keakuratan pembacaan tergantung pada jenis pengukur glukosa darah.

Prosedur ini melibatkan kesemutan pada jari Anda dan menempatkan darah pada strip uji meteran. Hasilnya akan ditampilkan di layar dalam 10-20 detik.

Pemantauan glukosa berkelanjutan (CGM)

Sistem CGM (Pemantauan glukosa secara sadar) muncul relatif baru-baru ini. Sensor glukosa dimasukkan di bawah kulit dan membaca gula dari jaringan tubuh secara terus menerus. Ini memperingatkan jika gula darah Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi.

Jangka waktu penggunaan sensor berlangsung dari beberapa hari hingga satu minggu. Kemudian dia perlu diganti. Selain itu, untuk mengkalibrasi CGM, Anda harus menggunakan meteran.

Namun, sistem tersebut memiliki beberapa kelemahan:

• Akurasi pembacaan lebih rendah dibandingkan dengan darah;
• Perangkat CGM tidak dapat diandalkan untuk memecahkan masalah akut seperti mendeteksi gula darah rendah;
• Data yang ditunjukkan oleh CGM tertinggal dari kenyataan dengan rata-rata 10 - 15 menit.

7 cara mencegah lonjakan gula darah

1. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mengembangkan rencana makan. Perencanaan makan dapat membantu Anda menghindari lonjakan gula darah yang tidak terduga.
2. Menurunkan berat badan berlebih. Menurunkan berat badan akan membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan lebih baik.
3. Belajar menghitung karbohidrat. Penghitungan karbohidrat akan membantu Anda melacak berapa banyak karbohidrat yang Anda konsumsi. Menetapkan jumlah maksimum untuk setiap makan membantu menstabilkan kadar gula darah.
4. Pelajari tentang indeks glikemik. Penelitian menunjukkan bahwa tidak semua karbohidrat diciptakan sama. Indeks glikemik (GI) mengukur bagaimana berbagai karbohidrat dapat memengaruhi kadar gula darah. Makanan dengan peringkat GI tinggi dapat mempengaruhi kadar gula darah lebih dari makanan dengan peringkat GI rendah.
5. Resep sehat. Belilah buku resep diabetes.
6. Praktik mengontrol porsi. Skala dapur dapat membantu Anda mengukur porsi Anda dengan lebih baik.

[Video] Apa yang terjadi jika Anda berhenti mengonsumsi gula selama 2 minggu?

Penulis artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. dokter

Pendidikan: Institut Medis Moskow. IM Sechenov, spesialisasi - "Pengobatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Kerja", pada tahun 1996 "Terapi".