Kaki Terbakar (telapak Kaki) - Alasan Dan Apa Yang Harus Dilakukan?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Kaki terbakar: apa yang harus dilakukan?

Jika kaki seseorang terasa terbakar yaitu telapak kaki, Anda perlu mencari penyebab dari gejala tersebut. Itu tidak muncul dengan sendirinya, tetapi selalu merupakan konsekuensi dari beberapa pelanggaran.

Kandungan:

• Alasan kaki terbakar
• Gejala terbakar di telapak kaki
• Apa yang harus dilakukan jika kaki terasa terbakar? Metode pengobatan
• Bagaimana cara menghilangkan rasa terbakar akibat terlalu banyak bekerja?

Alasan kaki terbakar

Orang-orang dari segala usia beralih ke dokter dengan keluhan bahwa kaki mereka terasa panas. Paling sering, gejala ini mengganggu seseorang di malam atau malam hari. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat menyebar ke seluruh kaki atau terlokalisasi di satu area tertentu.

Penyebab yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di telapak kaki:

• Reaksi alergi yang terjadi akibat pemakaian celana ketat atau kaus kaki sintetis, atau sepatu berkualitas buruk. Selain itu, alergi dapat terjadi pada produk perawatan kaki atau obat apa pun. Selain itu, selain terasa terbakar di telapak kaki, bisa menjadi melepuh atau bercak merah, dan mulai terasa gatal.
• Penyakit pembuluh darah ekstremitas bawah: varises, trombosis, aterosklerosis, dan distonia vaskular-vaskular.
• Lesi infeksi pada kaki. Jamur pada kulit kaki dan jamur kuku bisa menimbulkan rasa panas di dalamnya.
• Kaki datar atau memakai sepatu yang tidak sesuai dari sudut pandang ortopedi dapat menyebabkan kaki terbakar di malam hari. Ini karena tungkai semakin stres. Ketika efeknya berhenti, darah mengalir ke kaki, menyebabkan sensasi panas di dalamnya.
• Diabetes melitus dapat menyebabkan sensasi terbakar di kaki. Munculnya rasa terbakar dan nyeri pada telapak kaki menandakan bahwa penderita sudah mulai mengalami komplikasi diabetes. Jika Anda mengabaikan tanda-tanda pertama kaki diabetik, ini akan mengarah pada pembentukan tukak trofik, gangren, dan amputasi anggota badan.
• Kekurangan vitamin B dan kalsium.
• Perubahan hormonal dalam tubuh. Kaki sering terbakar pada wanita hamil dan wanita saat menopause.
• Kelebihan berat badan mengarah pada fakta bahwa kaki berada di bawah tekanan yang meningkat. Pada malam hari, hal ini bisa diekspresikan dengan sensasi panas di kaki dan tungkai bawah.
• Ketidakaktifan fisik dapat menyebabkan sensasi terbakar di kaki. Hal ini terutama berlaku untuk orang yang profesinya terkait dengan duduk atau berdiri dalam waktu lama.
• Neuropati perifer dengan kerusakan saraf tulang belakang dapat menyebabkan sensasi terbakar di kaki.

Terkadang kaki tidak terbakar karena adanya patologi di tubuh. Jika gejala seperti itu jarang terjadi dan hanya mengkhawatirkan setelah beban yang lama pada ekstremitas bawah, maka itu dapat dikaitkan dengan "permainan pembuluh darah". Ekspansi tajam vena pada ekstremitas bawah di malam hari selama periode istirahat adalah normal. Namun, tekanan vena yang berlebihan tidak boleh dibiarkan, karena ini mengancam perkembangan patologi vaskular.

Telapak kaki ekstremitas bawah dapat terbakar setelah kelelahan emosional atau dengan latar belakang stres yang berkepanjangan.

Dokter-neuroogist M. M. Sperling berbicara tentang nyeri di kaki dan tungkai bawah yang umum terjadi pada neurologi:

Gejala terbakar di telapak kaki

Orang mendeskripsikan sensasi terbakar di telapak kaki seperti hot flush pada kaki, seolah mulai terbakar, memerah. Jika masalahnya terletak pada patologi vaskular, maka kaki sering membengkak dan bisa membiru. Selain itu, tungkai bawah cepat lelah, dan istirahat mengurangi kelelahan tersebut untuk waktu yang singkat.

Infeksi jamur dapat diindikasikan tidak hanya dengan sensasi terbakar di telapak kaki, tetapi juga dengan perubahan kondisi kulit, retakan muncul di atasnya, kuku mulai runtuh, menguning. Gatal sering dikaitkan.

Terkadang dalam langkah kaki seolah merinding merinding, mereka mati rasa. Ketidaknyamanan yang dinyatakan dapat menyebabkan seseorang menjadi lemas. Gejala seperti itu adalah tanda berbagai patologi.

Gaya berjalan yang tidak wajar, kaki pengkor, peningkatan lebar telapak kaki dan tidak adanya "lengkung" plantar yang dikombinasikan dengan kaki yang terbakar dan kaki yang cepat lelah adalah gejala kaki datar.

Rasa terbakar dan nyeri di kaki, penurunan berat badan, rasa haus yang terus-menerus, tidur yang semakin buruk, buang air kecil yang meningkat, nyeri di jantung - semua ini mungkin mengindikasikan berkembangnya diabetes mellitus.

Ketidakstabilan emosi pada jiwa, rasa terbakar di kaki, pucat pada kulit dan insomnia dapat mengindikasikan kekurangan vitamin B.

Jika sensasi terbakar di telapak kaki berlanjut selama beberapa hari, maka Anda perlu menghubungi spesialis dan menjalani diagnosis komprehensif.

Apa yang harus dilakukan jika kaki terasa terbakar? Metode pengobatan

Untuk menghilangkan sensasi terbakar di kaki, Anda perlu bertindak atas penyebab gejala yang tidak menyenangkan ini.

Dalam kasus reaksi alergi pada tubuh, diperlukan untuk menetapkan faktor pemicu dan menghilangkannya. Untuk meredakan gejala alergi, antihistamin diambil secara oral (Zodak, Zyrtek, Suprastin), atau salep (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel) dioleskan ke kaki.

Jika penyebab rasa terbakar di kaki berkurang menjadi patologi vaskular, maka Anda perlu mengubah gaya hidup Anda secara umum: lebih banyak bergerak, hentikan kebiasaan buruk, makan dengan benar, singkirkan sembelit. Dalam kasus penyakit vena, Anda perlu memakai pakaian dalam kompresi, lumasi kaki Anda dengan salep venotonik, misalnya, Phlebodia, Detralex, Fastum gel, Lyoton. Terapi tersebut dilengkapi dengan asupan vitamin dan mineral. Dalam kasus yang parah, bantuan ahli bedah vaskular mungkin diperlukan.

Ketika sensasi terbakar di kaki merupakan gejala infeksi jamur, dokter kulit harus dikonsultasikan. Obat-obatan dengan spektrum aksi antijamur yang luas untuk aplikasi topikal meliputi: Kandida, Klotrimazol, Terbinafine, Exoderil, Lamisil, Binafin, Nizoral, dll. Ini bisa berupa tablet Terbinafin, Irunin, Mycozoral, dll. Sama pentingnya untuk mengikuti aturan kebersihan, mengganti kaus kaki setiap hari, merawat sepatu dengan semprotan antijamur, dan meningkatkan kekebalan.

Jika kaki rata telah teridentifikasi, pasien akan diberikan terapi pijat terapeutik, melakukan terapi olahraga yang dipilih secara khusus, menjalani elektroforesis atau terapi gelombang kejut, mengenakan sol ortopedi dan sepatu ortopedi. Dengan perkembangan komplikasi parah dan dengan tidak efektifnya metode pengobatan lain, operasi diindikasikan.

Jika seseorang menderita diabetes, maka mereka perlu menjaga kadar glukosa darah normal dengan mengikuti diet. Bila ini tidak membantu, pasien diberi resep obat pembakar gula, misalnya Maninil, Metformin, Amaryl. Jika mereka tidak mengatasi tugas tersebut, pasien dipindahkan ke suntikan insulin.

Kekurangan trace element dan vitamin membutuhkan kepatuhan pada diet dan meminumnya dalam bentuk tablet. Sumber kalsium adalah produk susu dan minuman, keju, telur. Vitamin B ditemukan dalam daging, sereal, hati hewan.

Jika kaki wanita hamil terbakar, maka dia perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ada kemungkinan penyebab kondisi ini adalah perubahan hormonal dan beban berlebihan pada tungkai bawah. Dalam kasus ini, tidak ada yang perlu dilakukan. Setelah bayi lahir, semua gejala yang tidak menyenangkan akan hilang dengan sendirinya. Namun, bila kaki terbakar dan membengkak pada akhir kehamilan, ini mungkin mengindikasikan gestosis. Dalam hal ini, pertolongan dokter harus segera, karena gestosis mengancam kehidupan bayi dan ibu.

Ketika sensasi terbakar di telapak kaki adalah konsekuensi dari obesitas, perlu untuk memulai perang melawan kelebihan berat badan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengikuti diet, meningkatkan aktivitas fisik.

Dengan neuropati, perlu minum obat yang meningkatkan transmisi impuls saraf ke ekstremitas bawah, serta antikonvulsan, glukokortikosteroid, dan NSAID.

Video - bola tenis melawan nyeri kaki (pijat kaki):

Bagaimana cara menghilangkan rasa terbakar akibat terlalu banyak bekerja?

Jika seseorang tahu pasti bahwa sensasi terbakar di kaki adalah akibat dari terlalu banyak bekerja dan kelelahan pada kaki, maka Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

• Mandi kontras menghilangkan kelelahan dari kaki dan melatih kapal. Untuk melakukan ini, kaki secara bergantian disiram dengan air hangat dan dingin. Prosedurnya harus nyaman untuk seseorang, jadi sebaiknya jangan gunakan cairan yang terlalu panas atau terlalu dingin. Anda bisa mandi kontras. Prosedur ini melatih pembuluh darah dan, seiring waktu, akan memungkinkan Anda menghilangkan sensasi terbakar di kaki, bahkan setelah kelelahan. Prosedurnya memakan waktu 20 menit.
• Anda bisa mengoleskan salep yang mengandung mentol ke kaki Anda. Ini akan mendinginkannya dan meredakan ketidaknyamanan.
• Untuk meningkatkan aliran darah, Anda perlu mengangkat kaki di atas kepala (dalam posisi terlentang) selama 10-15 menit.
• Ada beberapa latihan sederhana yang bisa Anda lakukan. Misalnya, tekuk dan luruskan jari-jari kaki Anda, putar kaki Anda searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Ini akan menormalkan aliran darah dan menghilangkan rasa terbakar di kaki.
• Pijat membantu melawan sensasi terbakar di kaki. Untuk melakukannya, Anda bisa menggunakan roller massager atau meregangkan sendiri telapak kaki Anda. Anda bisa berjalan tanpa alas kaki di atas kerikil, kerikil, soba, atau kacang polong.

Sensasi terbakar di kaki adalah gejala yang dapat mengindikasikan patologi atau menjadi tanda kerja berlebihan yang dangkal pada kaki. Untuk memperjelas penyebab sensasi terbakar di sol, Anda perlu menganalisis kondisi Anda sendiri, dan jika perlu, hubungi spesialis.

Penulis artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Ahli ortopedi

Pendidikan: diploma dalam spesialisasi "Pengobatan Umum" diterima pada tahun 2009 di Akademi Kedokteran. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menyelesaikan studi pascasarjana di Traumatology dan Ortopedi di Rumah Sakit Klinik Kota dinamai Botkin di Departemen Traumatologi, Ortopedi, dan Bedah Bencana.