Kaki Terbakar - 10 Alasan Kaki Terbakar. Apa Yang Harus Dilakukan?

Daftar Isi:

Video: Kaki Terbakar - 10 Alasan Kaki Terbakar. Apa Yang Harus Dilakukan?

Video: Kaki Terbakar - 10 Alasan Kaki Terbakar. Apa Yang Harus Dilakukan?
Video: Gimana Seandainya Paku Berkarat Menusuk Kaki Anda? 2024, Maret
Kaki Terbakar - 10 Alasan Kaki Terbakar. Apa Yang Harus Dilakukan?
Kaki Terbakar - 10 Alasan Kaki Terbakar. Apa Yang Harus Dilakukan?
Anonim

Mengapa kakinya terbakar? Cara memecahkan masalah

Sensasi terbakar di kaki merupakan gejala patologis yang dapat mengindikasikan berbagai penyakit dan kelainan pada tubuh. Selain itu, mereka jauh dari selalu terkait dengan tungkai bawah.

Kandungan:

  • Kaki terasa panas: apa alasannya?

    • Alergi sebagai penyebab kaki terbakar
    • Pembuluh mekar
    • Jamur kaki
    • Diabetes
    • Melenyapkan endarteritis
    • Tromboflebitis
    • Aterosklerosis
    • Encok
    • Dystonia vegeto-vaskular
    • Panas di kaki saat hamil

Kaki terasa panas: apa alasannya?

Kaki terasa terbakar
Kaki terasa terbakar

Kaki bisa terbakar karena alasan berikut:

  • Tungkai bawah dipengaruhi oleh alergen.
  • Pada manusia, varises, aterosklerosis, tromboflebitis, VSD, melenyapkan endarteritis, yaitu penyakit pembuluh darah pada ekstremitas bawah.
  • Pada manusia, patologi dermatologis: kaki terinfeksi jamur atau bakteri.
  • Seseorang memiliki kaki yang rata.
  • Pasien mengembangkan diabetes mellitus.
  • Seorang pasien menderita asam urat.
  • Seseorang memiliki neuropati perifer.
  • Seseorang mengalami kekurangan vitamin B.
  • Seorang wanita sedang mengandung seorang anak.

Kaki bisa terbakar karena alasan yang tidak ada hubungannya dengan kondisi patologis, misalnya, setelah bekerja terlalu keras atau terlalu banyak tenaga.

Terkadang sensasi terbakar di ekstremitas bawah terjadi karena fakta bahwa seseorang telah menghabiskan sepanjang hari dengan sepatu yang ketat dan tidak nyaman. Pembuluh darahnya menyempit, dan di malam hari membesar. Hal ini menyebabkan aliran darah yang tajam ke kaki, yang dapat memicu sensasi terbakar.

Kaki bisa terasa panas karena stres fisik atau emosional, tetapi situasi ini jarang terjadi.

Jika ada kecurigaan bahwa sensasi terbakar di kaki tidak berhubungan dengan penyakit, maka Anda bisa mencoba menghilangkannya dengan cara berikut:

  • Lakukan mandi kontras atau foot bath. Untuk melakukan ini, tungkai bawah pertama-tama dituangkan dengan air hangat dan kemudian air dingin. Jangan membuat air menjadi sangat panas atau sangat dingin. Orang tersebut harus merasa nyaman. Prosedur ini akan memakan waktu sekitar 20 menit. Setelah selesai, disarankan untuk mengoleskan pelembab mentol pada kaki Anda.
  • Anda dapat mengangkat kaki di atas kepala dan berbaring dalam posisi ini selama 10 menit.
  • Oleskan pelembab ke kaki Anda, mulai dari ujung jari kaki dan terus naik ke kaki Anda.
  • Anda bisa mandi dengan ramuan herbal. Chamomile, calendula, hop, wormwood, linden blossom dapat digunakan untuk persiapannya. Untuk melakukan ini, seduh 2 sendok makan ramuan dalam satu liter air mendidih dan simpan kaki di dalamnya selama 20 menit.

  • Untuk menghilangkan rasa panas di kaki Anda, Anda bisa melakukan beberapa latihan sederhana, seperti meregangkan dan meregangkan jari-jari kaki. Anda dapat memutar kaki searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Aktivitas ini akan menormalkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa terbakar.
  • Anda dapat menghancurkan kaki Anda dengan jari-jari Anda, atau menggunakan alat pijat khusus untuk tujuan ini. Baik untuk menggunakan kacang polong, batu kecil, soba atau kerikil untuk pijat kaki.

Alergi sebagai penyebab kaki terbakar

Alergi sebagai penyebabnya
Alergi sebagai penyebabnya

Jika bahan atau zat yang asing bagi kulit seseorang bersentuhan dengannya, hal itu dapat memicu perkembangan alergi. Jadi, sensasi terbakar di ekstremitas bawah bisa jadi merupakan reaksi mereka terhadap sepatu atau sol yang memiliki komposisi berkualitas buruk. Dalam hal ini, ketidaknyamanan paling sering berkembang di malam hari, bisa ditambah dengan gatal dan kemerahan.

Terkadang alergi dipicu oleh kaus kaki, kosmetik (penyamakan diri sendiri, losion, produk penghilang bulu). Apalagi kosmetik tidak selalu berkualitas rendah, terkadang kadaluarsa begitu saja.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda perlu menghilangkan sumber alergi. Jika rasa gatal dan terbakar cukup intens, maka Anda perlu mengoleskan salep dan krim antihistamin, misalnya Elokom, Loridel, Advantan.

Baca lebih lanjut: Penyebab dan gejala alergi

Pembuluh mekar

Dengan varises, vena memanjang dan melebar. Selain itu, pembuluh apa pun yang ada di tubuh manusia dapat terpengaruh, tetapi varises terutama memengaruhi vena di ekstremitas bawah.

Alasan yang bisa memicu penyakit:

  • Predisposisi herediter.
  • Kegemukan.
  • Ciri-ciri aktivitas profesional yang memaksa seseorang berada dalam posisi statis dalam waktu lama.
  • Cedera tungkai bawah.
  • Minum obat hormonal.

Gejala varises:

  • Pembengkakan pada kaki.
  • Berat di kaki.
  • Sensasi terbakar di kaki pada sore dan malam hari.
  • Munculnya cetakan kaos kaki di kaki.
  • Setelah tidur, rasa berat di kaki menghilang.
  • Kram otot tungkai bawah.
  • Pembengkakan pembuluh darah di kaki.
Pembuluh mekar
Pembuluh mekar

Terapi untuk varises bisa konservatif; dalam kasus yang parah, bantuan ahli bedah diperlukan. Pertama, perlu untuk menghilangkan semua alasan yang dapat memicu varises, yaitu untuk tidak mengangkat beban, tidak berdiri atau duduk sepanjang hari, dll. Kedua, perlu untuk memulai perjuangan melawan kelebihan berat badan dan beralih ke nutrisi yang tepat. Buah dan sayuran segar harus ada dalam makanan, dan hidangan asin dan pedas harus disingkirkan. Sembelit merupakan faktor risiko yang memperberat jalannya penyakit, sehingga harus segera diobati.

Pakaian kompresi dapat diindikasikan pada pasien dengan varises. Ini bisa berupa setinggi lutut, celana ketat atau stoking. Beberapa pasien perlu menggunakannya hanya selama aktivitas fisik, dan beberapa - sepanjang waktu.

Sangat penting untuk melakukan kompleks senam terapeutik, Anda bisa bermain ski, naik sepeda.

Koreksi obat melibatkan pengambilan venotonik: Venitan, Antistax, Phlebodia, Detralex. Untuk aplikasi topikal, salep Fastum Gel dan Lyoton digunakan. Pastikan untuk melengkapi pengobatan dengan asupan vitamin dan mineral.

Dimungkinkan untuk melakukan skleroterapi di mana obat-obatan disuntikkan ke dalam vena yang menyumbat lumennya. Seiring waktu, pembuluh tersebut ditumbuhi jaringan yang sehat. Metode ini membantu memecahkan masalah hanya pada tahap awal perkembangan penyakit.

Perawatan laser melibatkan penghancuran vena yang diubah menggunakan sinar laser. Metode ini digunakan jika diameter vena belum mengembang lebih dari 10 mm.

Jika tidak ada metode di atas yang dapat menyelesaikan masalah, maka diperlukan intervensi bedah. Dalam kasus ini, pasien dibalut dan pembuluh darah yang sakit diangkat. Metode pengangkatan vena endoskopi telah tersebar luas, yang ditandai dengan trauma ringan.

Baca lebih lanjut: Varises - penyebab, gejala dan komplikasi

Jamur kaki

Jamur kaki
Jamur kaki

Infeksi jamur seringkali menjadi penyebab kaki terbakar. Infeksi dapat terjadi di mana saja: di kolam renang, di sauna, di bak mandi. Ada banyak jamur, tetapi gejala penyakitnya hampir selalu sama.

Pertama, infeksi mempengaruhi kulit di antara jari-jari kaki, mulai mengelupas, memerah dan gatal. Saat penyakit berkembang, rasa gatal meningkat, retakan muncul di kaki, dan kulit menjadi menebal. Kerusakan pada pelat kuku mungkin terjadi. Itu berubah menjadi kuning dan mulai hancur.

Sensasi terbakar di kaki dapat terjadi bahkan sebelum seseorang mengalami gejala infeksi pertama. Banyak pasien menunjukkan bahwa kaki terasa panas dan gatal. Terkadang infeksinya laten. Kuku seseorang bisa menebal, dan retakan terbentuk di tumit. Infeksi mikotik hanya terdeteksi selama pemeriksaan.

Pengobatan infeksi jamur pada kaki harus komprehensif:

  • Semua benda dan benda yang dapat menahan spora mikroorganisme perlu didisinfeksi. Ini berlaku untuk kaus kaki, sol, sepatu, handuk, gunting, kikir kuku, dll. Formalin dengan konsentrasi 25% digunakan untuk desinfeksi. Sangat penting untuk mendisinfeksi kamar mandi.
  • Untuk aplikasi topikal, krim dan salep digunakan, serta larutan antijamur, misalnya, Lamisil, Nizoral, dll. Mereka dapat membantu jika infeksi baru saja mulai berkembang.
  • Dalam kasus penyakit yang parah, pemberian obat sistemik diindikasikan. Bisa berupa tablet seperti: Itraconazole, Nistatin, Lamisil, Fluconazole, dll.

Untuk mencegah infeksi, Anda harus mengikuti aturan kebersihan pribadi dan menjaga kebersihan sepatu. Hindari berjalan tanpa alas kaki di depan umum. Sangat penting untuk menjaga kekebalan normal, serta menjalani gaya hidup sehat.

Baca lebih lanjut: Jamur kaki - gejala dan pengobatan

Diabetes

Diabetes
Diabetes

Diabetes mellitus ditandai dengan penurunan produksi insulin dalam tubuh, atau ketiadaan sama sekali dalam darah. Secara paralel, tingkat glukosa meningkat. Kapiler terutama menderita kelebihannya, yang menyebabkan rasa terbakar di kaki. Pasien mengembangkan gejala seperti kaki diabetik.

Seseorang mulai mengalami rasa sakit di ekstremitas bawah, yang meningkat dengan aktivitas fisik yang berkepanjangan. Jahitan atau nyeri pegal, dapat diekspresikan sebagai sensasi terbakar di jari kaki atau tumit. Secara bertahap, itu meningkat dan mulai mengganggu seseorang bahkan ketika dia sedang istirahat. Tungkai bawah menjadi pucat dan jari-jari kaki membiru. Bentuk penyakit yang terabaikan menyebabkan kematian jaringan mereka dan ulserasi pada kulit kaki.

Untuk mencegah berkembangnya komplikasi diabetes melitus, maka perlu dilakukan penjagaan kadar glukosa darah secara konstan. Untuk keperluan ini dapat digunakan suntikan insulin atau tablet pembakar gula, misalnya Metformin, Maninil, Amaryl. Ekstremitas bawah membutuhkan perawatan yang tepat, yang mencegah terbentuknya tukak dan luka bernanah.

Orang yang tidak bisa menemukan penyebab rasa terbakar di kaki mereka disarankan untuk mendonorkan darah untuk mengetahui kadar glukosa di dalamnya.

Baca selengkapnya: Penyebab, Tanda, dan Gejala Diabetes Mellitus

Melenyapkan endarteritis

Melenyapkan endarteritis
Melenyapkan endarteritis

Kaki bisa terbakar dengan endarteritis yang melenyapkan. Penyakit ini ditandai dengan kerusakan arteri pada ekstremitas bawah dengan agen infeksius.

Gejala utama penyakit ini adalah klaudikasio intermiten. Pada saat yang sama, setelah interval pendek (saat berjalan), seseorang akan mengalami kram yang kuat di kakinya. Orang-orang mengeluh bahwa kaki mereka tampak terbakar selama periode ini. Setelah istirahat, perasaan ini berlalu, tetapi begitu pasien melalui beberapa puluh langkah, ketidaknyamanan dan nyeri kembali. Selain itu, ekstremitas bawah menjadi bengkak, berat, dan bisa terbentuk ulkus.

Perawatan dirancang untuk menormalkan aliran darah dan memperkuat dinding pembuluh darah. Untuk tujuan ini, pasien diberi resep obat yang meredakan kejang dari arteri. Diperlukan antikoagulan yang mengencerkan darah. Pasien diberi resep vitamin kompleks, antihistamin. Metode pengobatan fisioterapi seperti baroterapi dan arus diadynamic efektif. Jika pengobatan konservatif tidak memungkinkan pencapaian hasil yang diinginkan, maka pasien dirujuk untuk operasi.

Jika panjang arteri yang terkena tidak melebihi 15 cm, maka arteri tersebut diangkat. Jika pembuluh darahnya lebih besar, maka diperlukan operasi untuk mengganti arteri dengan prostesis buatan. Sebagai alternatif, pirau vaskular dapat dilakukan.

Tromboflebitis

Tromboflebitis
Tromboflebitis

Tromboflebitis ditandai dengan peradangan pada dinding pembuluh darah, yang menyebabkan gumpalan darah mengendap di atasnya. Trombus adalah bekuan darah. Paling sering, vena pada ekstremitas bawah menderita tromboflebitis. Mereka sakit, menjadi panas saat disentuh, dan memerah.

Alasan berikut dapat mengarah pada perkembangan penyakit:

  • Infeksi yang mempengaruhi organ dalam.
  • Aliran darah lambat, peningkatan pembekuan darah.
  • Tumor kanker.
  • Cedera vaskular.
  • Masa gestasi dan persalinan.
  • Operasi yang ditransfer.
  • Reaksi alergi tubuh.

Timbulnya penyakit ini disertai dengan nyeri di kaki. Kulit menjadi merah di sepanjang vena yang meradang, mulai terbakar. Suhu tubuh secara keseluruhan meningkat dan kaki yang terkena membengkak. Kemudian segel mulai muncul di atasnya - ini akan menjadi gumpalan darah.

Petunjuk utama pengobatan:

  • Pasien perlu bergerak sebanyak mungkin. Istirahat di tempat tidur merupakan kontraindikasi.
  • Untuk menghilangkan panas di kaki, perlu mengoleskan dingin ke mereka. Ini akan mengurangi rasa sakit.
  • Untuk pengobatan, obat-obatan seperti Troxevasin, Troxerutin, Rutozid (turunan rutin) digunakan. Untuk memperkuat dinding pembuluh darah, Aescusan diresepkan, untuk mengurangi gejala peradangan - Diklofenak atau Ketoprofen. Dalam rejimen terapi yang kompleks, obat yang ditujukan untuk mengencerkan darah dapat digunakan, termasuk: Trental, Heparin, Reopolyglucin.

Intervensi bedah dikurangi menjadi pengangkatan vena yang telah mengalami peradangan dan ekspansi.

Baca lebih lanjut: Tromboflebitis vena dalam pada ekstremitas bawah

Aterosklerosis

Aterosklerosis
Aterosklerosis

Aterosklerosis pada vena ekstremitas bawah (iskemia kaki) ditandai dengan pembentukan bekuan darah di lumen pembuluh darah. Gumpalan ini menjadi penghalang suplai darah normal ke kaki, akibatnya mereka mulai menderita kelaparan oksigen. Paling sering, penyakit ini memanifestasikan dirinya pada orang di atas 40 tahun. Mayoritas orang sakit adalah laki-laki.

Faktor risiko berikut dapat memicu perkembangan aterosklerosis:

  • Ketidakaktifan fisik.
  • Kegemukan.
  • Predisposisi penyakit, diperoleh di tingkat genetik.
  • Merokok.
  • Menekankan.
  • Diabetes.
  • Hipertensi.

Pasien mengembangkan klaudikasio intermiten. Dalam kasus ini, kram dapat memengaruhi otot gluteal dan otot betis. Pada malam hari, seseorang mengalami rasa panas di kaki dan jari kaki. Jika Anda menurunkannya, maka ketidaknyamanan menghilang.

Rekomendasi pengobatan:

  • Berhenti merokok.
  • Kepatuhan dengan diet.
  • Peningkatan aktivitas fisik. Pasien perlu berjalan setidaknya 40 menit sehari.
  • Pengobatan diabetes melitus dan hipertensi yang sering menyebabkan aterosklerosis.
  • Menipiskan darah dengan mengonsumsi Aspirin atau Pentoxifylline.

Jika perawatan konservatif tidak membantu, maka pasien diindikasikan untuk operasi. Ini bisa berupa perawatan laser atau perbaikan balon. Terkadang kapal yang terkena harus diangkat.

Dalam beberapa kasus, pasien menjalani simpatektomi lumbal, yang direduksi menjadi persimpangan serabut saraf yang terletak di daerah lumbar. Manipulasi seperti itu akan menghindari kejang pada pembuluh kaki dan akan menormalkan aliran darah. Prosedur ini bukanlah fokus utama dalam pengobatan aterosklerosis pada ekstremitas bawah.

Baca lebih lanjut: Aterosklerosis - Penyebab, Gejala dan Metode Perawatan Modern

Encok

Encok
Encok

Asam urat memiliki perjalanan kronis dan berkembang pada orang yang menderita gangguan metabolisme. Penyakit tersebut disertai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah. Kristal akan disimpan di berbagai organ dan jaringan, yang mengarah pada perkembangan gejala penyakit.

Alasan berikut bisa memicu asam urat:

  • Kecenderungan herediter untuk penyakit ini.
  • Tekanan darah tinggi.
  • Pelanggaran metabolisme lipid dalam tubuh.
  • Dominasi daging merah, coklat, coklat, kopi, teh, kacang-kacangan dalam makanan. Berbahaya untuk meminum minuman beralkohol.
  • Penyakit ginjal, disertai gangguan buang air kecil.

Dengan asam urat, persendian terpengaruh. Penyakit ini memulai debutnya dengan fakta bahwa seseorang mengalami nyeri hebat dan sensasi terbakar di jempol kaki. Dia menjadi merah dan membengkak, rasa sakit menjadi tak tertahankan, terjadi pada malam hari. Selama periode ini, peningkatan suhu tubuh secara umum dimungkinkan.

Pengobatan untuk serangan asam urat:

  • Kaki harus diletakkan di tempat yang sedikit lebih tinggi dan tidak terganggu.
  • Anda perlu minum obat pereda nyeri selain Aspirin.
  • Pastikan untuk mengamati rezim minum. Asupan cairan ke dalam tubuh akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat dan mengatasi serangan.
  • Dingin kering bisa diterapkan ke sendi yang terkena.
  • Selama penyerangan, daging, ikan, rempah-rempah, coklat, kopi, teh, dan minuman beralkohol dikeluarkan dari menu.
  • Obat-obatan seperti Indometasin, Naproxen, Fenoprofen, dll., Membantu mengurangi peradangan.

Baca lebih lanjut: Penyebab, Gejala dan Pengobatan Asam Urat pada Kaki

Dystonia vegeto-vaskular

Dystonia vegeto-vaskular
Dystonia vegeto-vaskular

Dengan distonia vaskular-vaskular, gangguan fungsi sistem saraf diamati. Faktor-faktor berikut dapat memprovokasi mereka:

  • Stres dan terlalu banyak bekerja.
  • Penyakit virus yang tertunda.
  • Efek radiasi pada tubuh termasuk insolasi.
  • Sering minum dan merokok.
  • Minum teh dan kopi kental.
  • Perubahan hormonal dalam tubuh.
  • Kecenderungan turun-temurun terhadap perkembangan penyakit.
  • Cedera otak traumatis.
  • Reaksi alergi tubuh.

Gejala VSD beragam. Mereka termasuk sakit kepala, pusing, pusing, dan perubahan tekanan darah. Semua ini dapat menyebabkan semburan panas di kaki dan telapak tangan. Jantung bekerja sesekali, jiwa manusia pada saat-saat seperti itu tidak stabil. Munculnya bintik merah di tubuh mungkin terjadi.

Jika VSD dipicu oleh penyakit apa pun, maka diperlukan upaya langsung untuk menghilangkannya.

Rekomendasi umum yang diterima pasien:

  • Penolakan kebiasaan buruk.
  • Mengalokasikan waktu yang cukup untuk tidur dan istirahat.
  • Makanan harus mengandung sayuran dan buah-buahan segar, jus segar, minyak mentah. Sangat penting untuk minum air yang cukup, itu baik untuk melengkapi rejimen minum dengan infus jamur teh dan susu.
  • Dianjurkan untuk mandi kontras setiap pagi. Di malam hari, Anda harus memberi preferensi untuk mandi dengan minyak esensial cemara, rosemary, pinus, timi.
  • Penting untuk menolak melakukan latihan fisik, yang terkait dengan gerakan tubuh yang tajam di luar angkasa. Dengan VSD, Anda harus lari, yoga, berenang, jalan kaki.

Semakin seseorang mengalami emosi positif, semakin cepat ia mampu mengatasi masalahnya.

Baca lebih lanjut: VSD (distonia vaskular-vaskular) - gejala dan pengobatan

Panas di kaki saat hamil

Kaki bisa terasa panas saat hamil, terutama di bulan-bulan terakhir. Ini karena toksikosis yang berkembang, yang disebut gestosis. Selain nyeri di kaki, seorang wanita mengembangkan protein dalam urin, dan tungkai bawahnya sangat membengkak. Dari mereka, edema menyebar ke perut dan di atasnya. Pembuluh yang terjepit bisa memancing rasa panas.

Selain itu, bertambahnya berat badan bisa menjadi penyebab kaki tidak nyaman.

Video: sindrom kaki gelisah, apa yang harus dilakukan? Rekomendasi ahli saraf:

Image
Image

Penulis artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Ahli ortopedi

Pendidikan: diploma dalam spesialisasi "Pengobatan Umum" diterima pada tahun 2009 di Akademi Kedokteran. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menyelesaikan studi pascasarjana di Traumatology dan Ortopedi di Rumah Sakit Klinik Kota dinamai Botkin di Departemen Traumatologi, Ortopedi, dan Bedah Bencana.

Direkomendasikan:

Artikel yang menarik
Komposisi Kimia Lengkap Buah Persik
Baca Lebih Lanjut

Komposisi Kimia Lengkap Buah Persik

Komposisi kimiawi penuh persik per 100 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,02 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,03 mg1,5%Vitamin B5 (asam pantotenat)0,15 mg3,0%Vitamin B6 (piridoksin)0,03 mg1,5%Vitamin B9 (asam folat)4 μg1,0%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (asam askorbat)6,6 mg9,4%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,73 mg4,9%Beta-tokoferol0,0 mg0%Gamma-tokoferol0,02 mg0,1

Komposisi Kimia Lengkap Quince
Baca Lebih Lanjut

Komposisi Kimia Lengkap Quince

Komposisi kimia lengkap quince Kalori 48 Kkal Lemak:0,5 gProtein:0,6 gKarbohidrat:13.2 gAir:84,9 gAbu:0.8 gSelulosa:3.6 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,02 mg1%Vitamin B2 (riboflavin)0,04 mg2%Vitamin B5 (asam pantotenat)0,081 mg1,6%Vitamin B6 (piridoksin)0,04 mg2%Vitamin B9 (asam folat)3 μg0,8%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (asam askorbat)15,0-23,0 mg21%

Komposisi Kimia Lengkap Kesemek
Baca Lebih Lanjut

Komposisi Kimia Lengkap Kesemek

Komposisi kimiawi penuh dari kesemek per 100 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,02 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,03 mg1,5%Vitamin B5 (asam pantotenat)7,6 mg152,0%Vitamin B6 (piridoksin)0,1 mg5,0%Vitamin B9 (asam folat)8,0 μg2,0%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (asam askorbat)7,5-66,0 mg52,5%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,50-0,73 mg4,3%Beta-tokoferol0,0 mg0,0%Gamma