Minggu Ke-20 Kehamilan - Perkembangan Janin, USG, Gerakan, Sensasi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Minggu ke-20 kehamilan

Minggu ke-20 adalah semacam tonggak sejarah yang melengkapi paruh pertama kehamilan dan melambangkan akhir bulan kelima kebidanan yang terdiri dari 28 hari. Kini bayi bagi calon ibu bukan hanya benda tak terbatas: ia bergerak, memiliki pola tidur dan istirahat, serta merespons berbagai pengaruh.

Kandungan:

• Buah - norma, sensasi, aktivitas
• Bayi menggoyangkan
• Apa yang dirasakan ibu hamil?
• Seperti apa bentuk perutnya?
• Uterus - ukuran dan kontraksi pelatihan
• Nyeri dan pencegahannya
• Keputihan
• Analisis dan frekuensinya
• Ultrasonografi - penilaian perkembangan janin
• Mendiagnosis kehamilan beku
• Kehamilan kembar
• Berat badan optimal pada minggu ke 20
• Rekomendasi diet
• Kehidupan yang intim
• Masalah khusus pada usia kehamilan 20 minggu

Buah - norma, sensasi, aktivitas

Peniruan janin membaik, sekarang dia tahu cara berkedip, menguap, dan meringis. Mulutnya terbuka secara berkala, bayi membuat gerakan menelan, minum sedikit cairan ketuban. Selanjutnya, dari komponennya, tinja utama terbentuk - mekonium, yang dilepaskan pada hari-hari pertama kehidupan seorang anak.

Parameter janin pada minggu ke 20:

• Berat - 270-300 g;
• Panjang tubuh - 25-27 cm.

Kulit bayi kini terdiri dari 4 lapis, sehingga tidak lagi transparan dan halus. Kerutan muncul di permukaannya, warnanya masih merah. Kelenjar sebasea bekerja secara intensif, mengeluarkan rahasia pelumas asli, yang melindungi dari efek perendaman cairan ketuban. Seluruh tubuh bayi ditutupi bulu; tumbuh lebih intensif menggantikan rambut, alis dan bulu mata. Kuku dan kuku kaki sudah terbentuk.

Paru-paru bayi berada pada tahap perkembangan, setelah beberapa minggu, ini akan memungkinkan bayi untuk mensimulasikan gerakan pernapasan latihan pertama. Keterampilan ini akan berguna bagi bayi saat ia harus mengambil napas pertama.

Sistem saraf anak berkembang dan matang, keterampilannya meningkat - pada tahap kehamilan ini ia sudah dapat menyentuh wajah dan tubuhnya dengan jari-jarinya, menghisapnya, meraih tali pusar dengan tangannya, dan bergerak di rongga rahim.

Pada minggu ke-20, alat pendengaran dan visual bayi yang belum lahir terus terbentuk. Dia membedakan suara keras dan bahkan mengenali suara ibu dengan timbre. Kelopak mata sudah bisa berkedip, meski sampai saat itu mata terus menerus terpejam. Fotoreseptor pertama muncul di retina.

Detak jantung janin dapat didengar dengan jelas dengan stetoskop konvensional. Semua organ internal berfungsi dengan baik.

Bayi menggoyangkan

Manifestasi aktivitas janin menjadi lebih jelas. Dia tidak hanya bergerak: sudah mungkin untuk membedakan apakah anak itu tertidur atau terjaga. Beberapa ibu menyatakan bahwa bayinya cegukan, merespon sentuhan pada perut dan suara keras dengan gerakan yang lebih tajam. Jika gerakannya terlalu aktif, kemungkinan oksigen dalam darah ibu terlalu sedikit, dan bayi mengalami kekurangan oksigen.

Apa yang dirasakan ibu hamil?

Rahim yang membesar secara signifikan memengaruhi posisi organ dalam wanita. Ini menyebabkan mulas, sesak napas, dan peningkatan buang air kecil. Karena pertumbuhan rahim yang cepat dan peregangan yang berlebihan, kulit di perut bisa gatal dan timbul tanda kerutan (striae). Untuk mencegahnya, pelembab, almond atau minyak zaitun dioleskan ke permukaan perut.

Kekurangan kalsium dan elemen jejak lainnya, peningkatan berat badan dan volume darah menyebabkan kram pada betis. Untuk meminimalkan manifestasi ini, Anda harus memperkaya makanan dengan produk susu, mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks, dan minum cukup air.

Beban pada sistem vaskular wanita hamil menyebabkan munculnya varises pada ekstremitas. Vena laba-laba terbentuk di kulit, pola vena muncul. Untuk mencegah varises, Anda harus lebih sering istirahat, angkat kaki ke panggung, kenakan stoking atau celana ketat.

Seperti apa bentuk perutnya?

Pada minggu ke 20, perut semakin membesar, naik. Pergerakan seorang wanita karena perut yang tebal menjadi lebih berhati-hati, tetapi karenanya tidak kalah anggun. Tanpa pembalut khusus, sulit bukan hanya untuk berjalan dalam waktu lama, tetapi juga untuk berdiri dalam waktu yang singkat. Pakaian khusus untuk ibu hamil yang terbuat dari bahan alami akan membantu Anda merasa nyaman dalam situasi apapun.

Uterus - ukuran dan kontraksi pelatihan

Pada minggu ke-20, rahim terletak setinggi pusar, pantatnya naik di atas sendi kemaluan sebesar 11-12 cm. Terkadang seorang wanita merasakan kontraksi kecil miometrium, ketika rahim menjadi padat dan kencang saat disentuh untuk waktu yang singkat. Tidak perlu mengkhawatirkan hal ini, ini disebut "kontraksi pelatihan", dan tidak berbahaya bagi anak.

Nyeri dan pencegahannya

Sumber utama ketidaknyamanan pada minggu ke 20 adalah nyeri di tulang belakang, di daerah pinggang. Ini terkait dengan rahim yang tumbuh dan pergeseran pusat gravitasi seluruh tubuh. Selain itu, ligamen dan persendian wanita sekarang mengalami tekanan yang signifikan karena peningkatan berat badan dan perubahan hormonal dalam tubuh.

Untuk menurunkan beban tulang punggung dan otot punggung, Anda harus menolak untuk memakai sepatu hak tinggi, lebih sering beristirahat dengan posisi berbaring atau bersandar, menurunkan punggung.

Jika bukan punggung Anda yang sakit, tetapi perut Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Mungkin ini adalah gejala peningkatan tonus rahim atau ancaman keguguran.

Keputihan

Keputihan pada usia kehamilan 20 minggu dapat meningkat volumenya. Ini karena peningkatan sirkulasi darah di panggul kecil. Keputihan biasanya memiliki warna keabu-abuan-susu, konsistensi transparan atau agak keruh, viskositas yang cukup tinggi.

Tanda-tanda patologi:

• Keputihan berwarna putih atau kekuningan - kandidiasis vagina;
• Pembuangan air dengan volume signifikan - kebocoran cairan ketuban;
• Keluarnya darah merah - plasenta previa dan kerusakannya;
• Keputihan dengan bau busuk, semburat kehijauan dan struktur lendir - tambahan infeksi.

Setiap kelainan harus dikonsultasikan dengan pengawas kehamilan.

Analisis dan frekuensinya

Sejak saat itu, wanita tersebut mendatangi klinik antenatal tidak setiap bulan, tetapi setiap 2 minggu sekali. Sebelum mengunjungi dokter, dia melakukan tes darah dan urine secara umum. Selain itu, tes darah untuk kadar gula dan hemoglobin mungkin diperlukan. Analisis urin memungkinkan Anda untuk menilai kondisi ginjal, yang membawa beban yang meningkat saat ini.

Jika seorang wanita belum diskrining untuk trimester kedua, dia akan menjalani tes darah biokimia untuk menentukan kemungkinan patologi perkembangan janin - sebuah "tes tiga kali" untuk konsentrasi hormon hCG, alfa-fetoprotein dan estriol bebas.

Ultrasonografi - penilaian perkembangan janin

Dokter Anda mungkin memesan pemindaian ultrasonografi pada minggu ke 20 sebagai bagian dari skrining trimester kedua untuk malformasi janin laten.

Apa yang dapat ditunjukkan penelitian ini:

• Kondisi plasenta dan rahim;
• Kepatuhan parameter janin dengan usia kehamilan;
• Jenis kelamin anak;
• Fungsi organ dalam janin - saluran pernapasan dan pencernaan, sistem kemih;
• Sifat aktivitas jantung anak, ciri struktur organ ini.

Perhatian khusus diberikan untuk mendiagnosis kelainan jantung agar, jika perlu, memberikan bantuan yang diperlukan bayi segera setelah lahir.

Mendiagnosis kehamilan beku

Kehamilan yang memudar bisa terjadi kapan saja. Penyebab patologi ini adalah gangguan hormonal, cacat perkembangan janin, konflik faktor Rh dalam darah ibu dan anak. Jika pada tahap awal kehamilan memudar sulit untuk segera didiagnosis, maka dengan munculnya gangguan, seorang wanita dapat membunyikan alarm sendiri. Penting untuk tidak mengacaukan memudarnya kehamilan dengan penurunan aktivitas janin selama tidur.

Pemindaian ultrasonografi, mendengarkan detak jantung janin, akan membantu memastikan atau menyangkal diagnosis. Jika tragedi itu benar-benar terjadi, wanita tersebut dikeluarkan dari janin yang telah mati dan diperiksa untuk mengetahui penyebab hilangnya kehamilan. Kemudian terapi antibakteri, perawatan psikoterapi ditentukan. Periode pemulihan bisa memakan waktu dari 6 bulan hingga satu tahun.

Kehamilan kembar

Perut pada minggu ke-20 kehamilan dengan bayi kembar meningkat secara signifikan, karena kedua anak tersebut secara aktif berkembang dan tumbuh. Konsekuensi dari hal ini adalah peningkatan beban pada tulang belakang, peningkatan buang air kecil akibat tertekannya kandung kemih. Keadaan psikologis wanita hamil meningkat secara signifikan, karena ancaman keguguran berkurang saat ini.

Pada pemindaian ultrasound yang dilakukan pada tahap kehamilan ini, Anda sudah dapat melihat bagaimana satu bayi memeluk yang lain dan bahkan menggendongnya. Jalan-jalan teratur, memakai perban, diet yang optimal, ketika seorang wanita hamil makan dalam porsi kecil, tetapi sering, akan membantu untuk lebih mudah menanggung masa sulit ini.

Berat badan optimal pada minggu ke 20

Selama seluruh periode kehamilan, penambahan berat badan tidak lebih dari 15-17 kg diperbolehkan. Tidak heran jika berat badan dikontrol selama periode prenatal, wanita ditimbang pada setiap kunjungan ke klinik antenatal. Obesitas yang berlebihan dapat mempersulit jalannya persalinan secara signifikan, jadi berat badan harus dipantau. Biasanya, perbedaan berat badan pada minggu-minggu pertama kehamilan dan pada minggu ke-20 tidak boleh lebih dari 3-6 kg. Mulai saat ini, pertambahan berat badan yang optimal tidak lebih dari 500 g per minggu.

Rekomendasi diet

Bagian dari gaya hidup wanita hamil ini sangat penting untuk pembentukan dan perkembangan janin. Penting untuk memberi anak materi untuk tumbuh dan tidak menambah berat badan berlebih. Karena itu, saat membentuk pola makan, Anda harus mematuhi anjuran dokter. Kemungkinan besar, dia akan menyarankan untuk membangun menu terutama pada produk protein ringan, untuk memasukkan daging dan ikan tanpa lemak, produk susu, jamu, buah-buahan dan sayuran di dalamnya.

Bumbu dan acar, daging asap dan produk setengah jadi berlemak, makanan kaleng tidak termasuk dalam makanan ibu hamil. Penggunaan alkohol, produk dengan pewarna dan pengawet, minuman berkarbonasi buatan pabrik sama sekali tidak termasuk.

Untuk mengoptimalkan rezim minum, gunakan teh lemah dengan susu, minuman buah beri, kolak dari buah-buahan segar dan buah-buahan kering, air bersih. Kadar cairan harian minimal 2 liter per hari akan membantu mencukupi semua kebutuhan tubuh. Tidak perlu takut bahwa rezim minum seperti itu akan memicu edema. Asupan garam yang berlebihan bertanggung jawab atas penampilan mereka dan peningkatan tekanan darah.

Garam berdampak negatif pada kondisi dinding pembuluh darah, berkontribusi pada konsentrasi cairan berlebih dalam tubuh, sehingga keberadaan garam dalam makanan harus dibatasi. Saat Anda kelebihan berat badan, Anda perlu merevisi diet Anda, memasukkan lebih banyak serat nabati, lebih sedikit karbohidrat sederhana. Tetapi karbohidrat kompleks hanya akan bermanfaat bagi wanita hamil. Mereka diperoleh dari roti dedak, sereal, kacang-kacangan.

Metode utama memasak adalah merebus, mengukus, memanggang. Makanan yang digoreng dan diasap memicu mulas dan kelebihan berat badan.

Kehidupan yang intim

Pada minggu ke 20, hubungan seksual mungkin berlanjut, meski tidak seintensif sebelum kehamilan. Jangan takut anak itu bisa disakiti. Ini dilindungi dengan andal oleh rahim dan cairan ketuban. Kontraindikasi hubungan seksual bisa berupa ancaman keguguran, plasenta previa, kehamilan dengan anak kembar.

Masalah khusus pada usia kehamilan 20 minggu

Terlepas dari kenyataan bahwa saat ini kehamilan mudah bagi kebanyakan wanita, terkadang masalah khusus muncul:

• Kebocoran cairan ketuban. Jika Anda mengeluarkan cairan ketuban dalam beberapa jam, Anda harus mencari pertolongan medis darurat. Perawatan rawat inap akan membantu menjaga kehamilan dan mencegah infeksi janin.
• Sembelit. Rahim hamil menekan usus, sehingga meningkatkan kemungkinan sembelit. Penyebab tambahan gangguan buang air besar adalah perubahan hormonal. Untuk mencegah sembelit, Anda harus mengonsumsi banyak cairan, memasukkan lebih banyak serat nabati ke dalam makanan, makan aprikot kering, dan plum.
• Penurunan kadar hemoglobin. Pada minggu ke-20 kehamilan, kemungkinan anemia fisiologis pada ibu hamil tinggi, ketika kadar hemoglobin menurun karena peningkatan volume darah yang beredar, yang terjadi dengan latar belakang penurunan kepadatannya karena peningkatan proporsi komponen cairan. Dengan cara ini, darah ibu dan anak lebih baik disuplai dengan oksigen dan nutrisi. Namun, tingkat hemoglobin, diturunkan menjadi 110-115 g / l, memerlukan terapi khusus - mengonsumsi obat yang mengandung zat besi, memasukkan hati, daging sapi, buah delima dan jus darinya, apel ke dalam makanan.
• Isolasi kolostrum dari kelenjar susu. Pelepasan zat lengket dari puting susu dapat dimulai paling cepat 16 minggu. Beginilah cara payudara bersiap untuk menghasilkan ASI setelah melahirkan. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mengekspresikan kolostrum agar tidak memicu peningkatan nada rahim. Sebaiknya kenakan bra yang terbuat dari bahan alami, taruh bantalan khusus di dalamnya.

Video tentang bahaya peralatan rumah tangga dan radiasi elektromagnetik untuk wanita hamil, varises, fitur perkembangan janin:

Penulis artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, Ahli Reproduksi

Pendidikan: Diploma Kebidanan dan Ginekologi diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dari Badan Federal untuk Kesehatan dan Perkembangan Sosial (2010). Pada 2013 menyelesaikan studi pascasarjana di N. N. N. I. Pirogova.