Lemon - Khasiat Yang Bermanfaat, Air Dan Teh Dengan Lemon, Resep

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

lemon

Pohon cemara pendek ini milik keluarga rue dan, tentu saja, dari genus jeruk. Daun lemon tidak panjang, berada di tangkai daun pendek. Sistem akar lemon berbeda dari buah jeruk lainnya: ia terdiri dari "jaring" pengisap akar, yang karenanya tanaman ini menerima semua nutrisi dan air dari bumi. Bunga lemon putih berukuran sangat besar dan memiliki aroma yang sangat sedap. Mereka sendiri diserbuki. Ada bunga yang mandul (tidak memiliki putik) - sejenis tanaman yang cacat. Buah jeruk nipis berbentuk bulat telur, berbiji, berwarna kuning muda, ujung runcing. Daging buahnya sangat berair dan rasanya asam. Biji di dalam buah runcing ke satu sisi. Mekar lemon dimulai pada bulan Mei, selama periode ini melimpah. Tetapi di musim panas dan musim gugur, lemon mekar dengan lemah. Ada varietas lemon yang mekar sepanjang tahun.

Lemon adalah tanaman asli Asia Tenggara. Buah dengan khasiat luar biasa ini dikenal di seluruh dunia. Kualitasnya yang menguntungkan telah digunakan oleh orang-orang selama berabad-abad. Saat ini buah wangi ini menjadi komponen produk kosmetik dan wewangian. Teh dengan lemon membantu menghilangkan mual, membersihkan, mengencangkan saluran pencernaan. Ini memperkuat perut dan mengusir cacing. Lemon kaya akan energi matahari, baunya dan rasanya merupakan faktor penyembuhan yang diterima orang sebagai hadiah dari alam. Lemon diindikasikan untuk aterosklerosis, rematik, dan masuk angin. Buah ini sangat berguna karena melanggar sistem kardiovaskular. Tindakannya anti-inflamasi, karminatif, hipotensi.

Kulit dan daun cemara ini merupakan sumber minyak atsiri, yang mengandung citral, alpha-limonene dan terpene. Aroma minyak lemon mengurangi stres dan kelelahan mental dan fisik. Menambahkan potongan daging atau jus ke dalam air setiap hari memperkuat sistem kekebalan dan membantu melindungi dari flu musiman. Lemon menunjukkan sifat bakterisidal, meningkatkan aktivasi leukosit dalam sistem pertahanan tubuh. Rutin dan bioflavin yang terkandung dalam lemon menyembuhkan pembuluh darah, membuatnya elastis, menghilangkan kerapuhan dan penetrasi yang berlebihan.

Komposisi dan kandungan kalori

• Lemak: 0,3 g
• Protein: 1.1 g
• Karbohidrat: 9,3 g
• Air: 89 g
• Abu: 0,3 g

Lemon kaya akan vitamin C - 53 mg dalam daging buah (59% dari RDI), dan 129,0 mg dalam kulit dan parutannya (143% dari RDI). Dan juga boron - 175.0 μg (250% dari RDI)

Komposisi kimiawi penuh lemon ➤

Minyak esensial lemon

Minyak esensial lemon diperoleh dengan menekan bagian luar pericarp tanaman secara dingin. Karena buah hijau memberikan sedikit minyak, hanya lemon matang yang digunakan untuk tujuan ini. Hanya 1 kg minyak esensial diperoleh dari 60-70 kg buah lemon. Minyak ini berwarna kuning muda, terkadang dengan semburat kehijauan, dan tidak mengherankan jika baunya seperti lemon. Minyak lemon digunakan untuk meningkatkan bau dan rasa obat.

Minyak esensial lemon memiliki sifat bakterisidal, anti demam, tonik, dan astringen. Minyak lemon meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, merupakan disinfektan, oleh karena itu digunakan untuk pilek, flu, demam dan berbagai infeksi mulut. Minyak lemon membantu menghilangkan bintik-bintik, memperbaiki kondisi kuku, menghilangkan ketombe di kulit kepala dan membuat rambut berkilau.

Khasiat lemon yang bermanfaat

Lemon mengandung banyak zat yang berguna bagi manusia, oleh karena itu lemon digunakan untuk berbagai penyakit. Salah satu kegunaan lemon adalah karena sifat vitaminnya yang membantu mengatasi penyakit kudis. Lemon adalah tindakan pencegahan yang sangat baik. Ini digunakan untuk kekurangan vitamin, aterosklerosis. Lemon mengandung banyak asam sitrat, air dan berbagai macam vitamin bermanfaat. Lemon memiliki khasiat hemostatik, sehingga digunakan untuk pendarahan dari hidung, lambung bahkan pendarahan dari gusi. Lemon digunakan sebagai antipiretik dan tonik untuk TBC, pneumonia, penyakit Botkin dan penyakit menular lainnya.

Jus atau bubur buah ini memiliki efek penghilang dahaga yang luar biasa. Jus lemon membantu peradangan di mulut dan tenggorokan, misalnya sakit tenggorokan. Selain itu, jus akan menjadi penolong yang baik untuk radang dingin.

Aplikasi lemon

Lemon adalah sumber vitamin alami seperti C, P, B1 dan B2, D. Lemon adalah antioksidan yang berasal dari alam, merangsang seluruh tubuh, dan berkat minyak esensial melindunginya dari stres.

Infus lemon memiliki sifat tonik umum. Lemon merangsang aktivitas jantung, menyembuhkan sistem saraf pusat, membantu hipotensi dan neurasthenia. Sirup lemon memiliki efek antihelminthic. Larutan jus dengan air digunakan secara eksternal saat membilas mulut jika terjadi proses inflamasi. Jus lemon juga digunakan untuk penyakit eksim dan jamur dalam bentuk lotion.

Jus lemon bisa menyembuhkan retakan pada kulit, mengurangi kuku rapuh. Kulit lemon dengan madu membantu meningkatkan pencernaan. Lemon direkomendasikan untuk wanita hamil dan orang yang didiagnosis penyakit kuning.

Jeruk nipis digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat tambahan untuk penyakit hati, edema, rematik, asam urat dan gastritis dengan keasaman rendah.

Resep lemon

Obat cacingan. Anda perlu mengambil lemon, mengupasnya dan memotongnya. Tambahkan biji dan daging lemon ke dalam massa ini. Tuang semuanya dengan 1 gelas air mendidih. Tambahkan satu sendok teh madu di sana dan biarkan meresap selama 2 jam. Setelah Anda menyaring obat yang sudah jadi, itu bisa digunakan sebagai antelmintik sebelum tidur.

Jeruk nipis untuk rematik. Obat ini tidak sulit disiapkan. Baginya, ambil 4 lemon dan 3 kepala bawang putih, tuangkan semuanya dengan 1 liter air mendidih dan bersikeras selama 24 jam. Setelah menyaring obat jadi, Anda perlu meminumnya 50 gram sebelum makan tiga kali sehari.

Masker wajah lemon untuk kulit kering. Anda perlu mengambil 1 sendok teh jus lemon dan mencampurnya dengan 1 sendok teh madu. Tambahkan 1 sendok makan oatmeal yang sudah jadi dan masih hangat ke dalam adonan ini. Masker yang dihasilkan dioleskan ke wajah, ditahan selama 10 menit lalu dicuci dengan air hangat.

Minyak lemon untuk pilek atau flu. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil satu lemon dengan kulit dan melepuh dengan air mendidih. Selanjutnya, kami melewatkan lemon melalui penggiling daging dan menambahkan 100 gram mentega lunak dengan 1 sendok makan madu ke dalamnya. Kami mencampur semuanya dengan baik dan menggunakannya sebagai pengganti mentega untuk sandwich. Di musim dingin, Anda perlu makan mentega semacam itu setidaknya 6 kali sehari, setelah mengoleskannya di atas sepotong roti hitam.

Lemon untuk angina. Ambil seperempat buah lemon dan peras sarinya. Gabungkan dengan 150 ml air dan kumur dengan larutan ini setiap jam selama dua hari. Solusi ini membunuh kuman dan menghilangkan peradangan.

Jus untuk bronkitis. Diperlukan untuk mencampur jus yang diperas dari tiga lemon dengan 50 gram lobak parut. Jus siap diminum 1 sendok teh beberapa kali sehari. Obatnya tidak boleh dicuci atau disita.

Obat angina pektoris. Ambil 1 buah lemon dan peras airnya, tambahkan jus dari dua daun lidah buaya dan setengah kilo madu ke dalamnya. Semuanya harus dipindahkan ke piring dan didinginkan selama seminggu. Anda perlu minum obat 1 jam sebelum makan, 1 sendok makan tiga kali sehari.

Infus untuk hipertensi. Ini disiapkan seperti ini: Anda perlu mengambil 3 lemon dan 5 kepala bawang putih dan memasukkan semuanya ke dalam botol tiga liter, lalu menuangkan air ke atas. Segera setelah campuran mengapung ke permukaan air, Anda harus menunggu dua hari, dan ketika campuran mengendap di dasar, infus sudah siap. Ambil infus 100 ml di pagi hari.

Air lemon

Manfaat air jeruk nipis telah lama terbukti dalam praktik; dengan penggunaan teratur, dapat meredakan sakit kepala, menurunkan tekanan darah, dan membuat pengobatan penyakit ginjal menjadi efektif.

Air dengan lemon membantu mengeluarkan racun dari tubuh, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi dan penampilan umum.

Air dengan lemon saat perut kosong sangat berguna: ini mengaktifkan saluran pencernaan.

Air dengan madu dan lemon dianggap sebagai minuman yang diperkaya yang memenuhi tubuh dengan vitamin C dan elemen jejak. 100 g lemon mengandung 40 mg vitamin C, secangkir air dengan jus lemon menenangkan sakit tenggorokan.

Berkumur dengan campuran yang terdiri dari jus setengah lemon, satu sendok teh garam kasar, dan segelas air akan membantu Anda pulih dari sakit tenggorokan. Buah berwarna kuning kehijauan mengandung asam organik, gula, zat nitrogen, garam kalium, tembaga, vitamin A, B1, B2, C, phytoncides. Kehadiran vitamin P berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan edema serebral, kerapuhan kapiler, nyeri di kaki. Penggunaan lemon sebagai produk makanan akan membantu menormalkan sistem saraf, menghilangkan rasa lelah dan kelemahan umum.

Dengan varises, wasir, tukak trofik, lemon juga ditampilkan. Ini juga merupakan alat yang efektif dalam memerangi berbagai virus. Produk yang luar biasa mampu menghancurkan hingga 20 jenis mikroba, zatnya efektif untuk disentri, demam paratifoid, kolera, meningokokus, kudis, penyakit kuning, sakit gembur-gembur. Lemon diresepkan untuk batu ginjal, tuberkulosis paru, radang selaput perut, asam urat, sakit pinggang. Alam memberi kita pelarut yang luar biasa, membantu menghilangkan semua kelebihan dari tubuh. Selain itu, lemon membantu memulihkan jaringan organ.

Buah ini cocok untuk orang dari segala usia dan merupakan obat yang sangat baik melawan proses pembusukan.

Lemon pelangsing

Orang gemuk bisa menggunakan lemon tanpa ragu. Infus dua sendok teh kamomil kering dan beberapa irisan lemon yang disiapkan di malam hari harus diminum di pagi hari dengan perut kosong. Anda bisa membuat aturan untuk minum segelas minuman, termasuk lemon, setiap hari setelah bangun tidur.

Air dengan lemon untuk menurunkan berat badan adalah cara yang paling bagus. Orang gemuk, tidak nyaman dengan sesak napas dan tubuh jompo dapat membantu diri mereka sendiri dengan mengonsumsi campuran bawang putih dan jus lemon sesuai skema.

Resep lemon dan bawang putih: bawang putih cincang (400 g) dan jus dari 24 lemon harus dicampur dalam toples dengan mulut lebar, diikat dengan kain kasa dan diinfuskan selama 24 hari. Produk harus diambil hanya sebelum tidur - 1 sendok teh campuran dengan segelas air.

Penyembuhan lemon cocok dengan jahe. Zat bermanfaat dari akar obat dan jeruk memberikan pemulihan yang cepat dari banyak penyakit.

n

[Video] Dr. Berg - Bisakah Anda Menurunkan Berat Badan dengan Jus Lemon?

Teh dengan jahe dan lemon

Teh dengan jahe dan lemon sangat mudah disiapkan: bahan-bahannya, dipotong-potong, disiram dengan air mendidih dan direbus dengan api kecil selama 5 menit. Anda perlu minum kaldu seperti itu dalam tegukan kecil. Ini berguna pada tanda pertama pilek.

Baca lebih lanjut: Jahe dengan lemon dan madu - resep untuk kesehatan

Bawang putih + madu + lemon

Bawang putih, madu, dan lemon merupakan kombinasi sempurna dari ramuan obat ajaib, ramuan awet muda yang sesungguhnya. Obat ini paling baik disiapkan pada musim gugur, ketika bawang putih mengandung nutrisi dengan konsentrasi tinggi.

Resep obat mujarab: 6 buah lemon besar harus dicincang, dipadukan dengan 4 bonggol bawang putih dan 350-400 g madu, diisi dengan campuran dalam botol kaca gelap, diikat dengan kain kasa dan ditaruh di tempat gelap selama 10 hari, lalu saring dan minum 15 menit di pagi hari. sebelum makan, 1 sendok makan diencerkan dalam segelas air, dan di malam hari setelah makan malam.

Obat penenang lain akan berguna di lemari obat rumah Anda.

Tingtur Kulit Lemon: Kulit lemon cincang harus dituangkan dengan vodka dengan perbandingan 1:10 dan diminum dalam beberapa tetes.

Kompres dengan jus lemon atau potongan daging buah yang dioleskan ke dahi dan pelipis membantu mengatasi sakit kepala.

Baca lebih lanjut: Madu, lemon dan bawang putih - resep untuk membersihkan pembuluh darah

Kontraindikasi penggunaan lemon

Tidak diragukan lagi, lemon memiliki banyak khasiat dan zat yang bermanfaat, tetapi ada juga kontraindikasi untuk itu. Misalnya, lemon harus digunakan dalam jumlah sedang, karena jika dikonsumsi berlebihan akan merusak enamel gigi. Banyak orang, setelah konsumsi lemon dalam jangka panjang, mengeluhkan kepekaan yang semakin parah terhadap air panas dan dingin.

Orang dengan keasaman tinggi sari lambung, radang lambung (gastritis), tukak lambung dan tukak duodenum perlu berhati-hati dengan penggunaan jeruk nipis. Dapat meningkatkan keasaman, menyebabkan mulas, nyeri, kram, dan bahkan muntah.

Juga, beberapa orang mungkin menjadi alergi terhadap lemon, untuk alasan ini, anak-anak harus diberikan dalam porsi kecil, memantau kondisi anak.

Penulis artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, ahli gizi

Pendidikan: Diploma dari Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai NI Pirogov dengan gelar di bidang Kedokteran Umum (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma dalam Endokrinologi (2006).