2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50
Depresi pada pria
Kandungan:
- Gejala depresi pada pria
- Penyebab depresi pada pria
- Berapa lama depresi berlangsung pada pria?
- Bagaimana cara mengatasi depresi pada pria?
Untuk waktu yang lama, masyarakat percaya bahwa pria tidak mudah mengalami depresi. Hak prerogatif ini diberikan pada jenis kelamin perempuan. Tetapi para ilmuwan modern di bidang kedokteran dan psikologi, melalui berbagai studi dan pengamatan praktis, telah sampai pada kesimpulan bahwa keadaan depresi pada pria tidak begitu langka.
Gejala depresi pada pria
Gejala pembentukan dan perkembangan depresi pada pria mirip dengan wanita. Nuansa tertentu dapat dicatat secara individual.
Jadi, gejala utama depresi pada pria adalah:
- Merasa kelelahan terus-menerus: gerakan menjadi lebih lambat, kecepatan bicara dan aktivitas mental berubah.
- Ada rasa kantuk atau sebaliknya muncul insomnia. Sering kali, bahkan tidur yang lama membuat Anda merasa kewalahan.
- Fluktuasi berat yang signifikan. Depresi dapat diindikasikan dengan perubahan berat badan lebih dari 5% ke arah kenaikan atau penurunan.
- Gangguan pencernaan yang disertai sembelit atau diare.
- Munculnya sakit kepala berhubungan dengan nyeri di leher dan punggung.
- Lekas marah, tidak bertemperatur dalam kaitannya dengan orang-orang di sekitar dan tindakan mereka.
- Ketidakpedulian, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi. Depresi mengganggu konsentrasi.
- Agresi, perasaan marah karena dalam keadaan depresi seseorang tidak dapat memberikan hasil yang lebih tinggi dari aktivitasnya.
-
Menekankan.
- Kecemasan meningkat.
- Munculnya kebiasaan buruk. Paling sering, pria cenderung menghilangkan masalah dengan alkohol dan obat-obatan.
- Masalah intim. Kondisi depresi dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Pria berusaha untuk tetap diam tentang kesulitan seperti impotensi dan penurunan gairah seks, yang semakin memperburuk situasi.
- Niat bunuh diri. Manifestasi depresi yang ekstrim. Tentu saja, pria lebih kecil kemungkinannya dibandingkan wanita untuk mengambil langkah seperti itu, tetapi menurut statistik, kematian pada pria jauh lebih sering.
Jika setidaknya satu dari gejala berlanjut selama lebih dari dua minggu, maka depresi didiagnosis.
Penyebab depresi pada pria
Depresi adalah respons tubuh terhadap rangsangan eksternal, yang traumatis dan menyebabkan emosi negatif.
Alasan keadaan ini terletak pada perubahan cara hidup yang biasa.
Ada kategori utama yang dapat menyebabkan depresi pada pria:
- Alasan sosial: kurang sukses di tempat kerja, masalah di tempat kerja, kesalahan bisnis, kehilangan pekerjaan, situasi keuangan yang sulit, kegagalan pribadi, pertengkaran dan konflik keluarga, pensiun;
- Gangguan hormonal: gangguan pada hipotalamus dan kelenjar tiroid, peningkatan sekresi hormon adrenal, penurunan testosteron;
- Trauma otak.
Secara terpisah, harus dikatakan tentang alasan sifat psiko-emosional. Mereka menjadi yang paling sering mengalami depresi.
Kasus khas yang memberikan dorongan pada perkembangan keadaan depresi:
-
Perceraian. Bagi pria, situasi ini tidak luput dari perhatian. Beberapa mencari pasangan baru untuk hubungan seksual, yang lain bersandar pada alkohol. Bagi sebagian orang, perceraian menyebabkan kebingungan. Kehidupan keluarga dengan cara hidup yang biasa sudah berakhir dan hanya ada ketidakpastian di depan. Depresi menyebabkan gangguan tidur, kehilangan nafsu makan dan sakit kepala.
- Krisis usia pertengahan. Banyak pria berjuang untuk melewati ambang ulang tahun ke-40. Selama periode ini, mereka cenderung menyimpulkan tahun-tahun yang mereka jalani dan tidak semua orang puas dengan hasilnya. Depresi dalam hal ini bisa mengambil bentuk radikal, hingga hilangnya makna hidup.
- Depresi setelah melahirkan. Pria juga cenderung mengalami depresi "pascapartum". Wanita tercinta tidak bisa lagi mencurahkan seluruh waktunya untuk suaminya. Sekarang dia sibuk dengan bayinya. Seorang pria tidak selalu dapat menilai situasi secara memadai, itulah sebabnya periode ini sering ditandai dengan pengkhianatan dan perceraian.
Kisaran alasannya cukup beragam dan tergantung pada situasi spesifik. Bagaimanapun, mengetahui titik awal perkembangan depresi akan lebih mudah untuk diatasi.
Berapa lama depresi berlangsung pada pria?
Durasi depresi pada pria tergantung pada tingkat keparahan kondisinya.
Depresi ringan sampai sedang bisa berlangsung hingga 9 bulan. Dalam kebanyakan kasus, seorang pria mampu mengatasinya sendiri. Namun, berkonsultasi dengan spesialis dan meminum obat yang diperlukan dapat mempersingkat periode ini secara signifikan.
Bentuk depresi dysthymic dapat menyertai seseorang sepanjang hidupnya. Jika keadaan seperti itu dikaitkan dengan situasi tertentu, misalnya, kehilangan pekerjaan, maka depresi, sebagai suatu peraturan, surut ketika memasuki posisi baru.
Bagaimana cara mengatasi depresi pada pria?
Metode utama untuk mengatasi depresi adalah:
- Mengambil antidepresan;
- Sesi psikoterapi;
- Kombinasi dua metode.
Tentang subjek: Daftar obat untuk depresi
Pertarungan independen melawan depresi dimungkinkan jika kondisinya ringan atau sedang. Untuk melakukan pekerjaan seperti itu, lebih baik mendengarkan rekomendasi dari spesialis:
- Akui pada diri Anda sendiri tentang adanya depresi;
- Identifikasi akar penyebab yang mendorong perkembangan keadaan depresi;
- Rencanakan hari Anda, beri perhatian khusus pada hal-hal yang menyebabkan emosi yang menyenangkan;
- Buatlah rutinitas harian, mingguan, bulanan dan cobalah untuk mematuhinya sebanyak mungkin;
- Berolahraga secara teratur;
- Selama depresi, hindari membuat keputusan serius;
- Pantau nutrisi yang harus lengkap dan seimbang;
- Tidur yang cukup;
- Secara kompeten beristirahat dan bekerja secara bergantian, serta secara berkala mengubah aktivitas mental menjadi kerja fisik dan sebaliknya.
Depresi disebut penyakit abad ini. Tidak ada yang aman darinya. Dunia modern cepat dan agresif. Tidak mungkin untuk menangkap semuanya dan memberikan satu nasihat universal untuk semua kesempatan. Tetapi setiap orang mampu membuat hidup mereka menyenangkan dan penuh dengan momen-momen positif!
Penulis artikel: Sokov Andrey Vladimirovich | Ahli saraf
Pendidikan: Pada tahun 2005 menyelesaikan magang di IM Sechenov First Moscow State Medical University dan menerima diploma di Neurology. Pada tahun 2009, menyelesaikan studi pascasarjana di bidang khusus "Penyakit saraf".
Direkomendasikan:
Trikomoniasis Pada Pria - Tanda, Gejala, Dan Pengobatan Trikomoniasis Pada Pria
Trikomoniasis pada pria: gejala, pengobatan, komplikasiTrikomoniasis adalah infeksi yang termasuk dalam kelompok PMS. Tingginya frekuensi diagnosis penyakit pada pria dipicu oleh gejala yang sedikit dan risiko tinggi infeksi melalui hubungan seksual
Bagaimana Membantu Orang Yang Dicintai Keluar Dari Depresi, Bagaimana Membantu?
Bagaimana membantu orang yang dicintai keluar dari depresi, bagaimana membantu?Kandungan:Apa yang dicariFitur perang melawan depresi pada priaBagaimana saya bisa membantu teman?Bagaimana cara menghindari diri Anda sendiri menjadi korban depresi?
Angina Pada Anak-anak - Gejala Dan Pengobatan. Bagaimana Dan Bagaimana Cara Mengobati Angina Pada Anak?
Angina pada anak-anakAngina pada anak adalah penyakit akut dengan lokalisasi proses peradangan pada amandel. Prosesnya mungkin melibatkan tonsil faring, lingual, tuba atau palatina. Sakit tenggorokan paling sering disebabkan oleh streptokokus dan stafilokokus, meskipun sifat virus dari penyakit ini mungkin terjadi (adenovirus, pneumokokus)
Menopause Pada Pria - Apakah Ada Menopause Dan Pada Pria Dan Pada Usia Berapa? Gejala Menopause Pada Pria
Menopause pada priaKandungan:Apakah pria mengalami menopause?Gejala menopause pada priaPada usia berapa itu dimulai?Menopause pada pria adalah perubahan terkait usia dalam kemampuan fungsional gonad dan perubahan terkait dalam tubuh, kerja sejumlah organ, dan kualitas hidup
Cara Menangani Penyakit Parkinson
Cara menangani penyakit ParkinsonKandungan:Langkah satu: olahragaLangkah kedua: diet khususLangkah ketiga: obat-obatanOrang yang menghadapi Parkinson tahu bahwa mengelola gejalanya penting untuk menjaga kualitas dan meningkatkan harapan hidup