Hiperopia Terkait Usia - Apa Yang Harus Dilakukan Setelah 40 Tahun? Metode Pengobatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Hiperopia terkait usia - apa yang harus dilakukan?

Visi yang jelas adalah jaminan persepsi yang objektif dan lengkap tentang dunia sekitarnya, dengan segala keindahan dan keunikannya. Inilah sebabnya mengapa kesehatan mata yang memburuk selalu menjadi perhatian utama. Dengan bertambahnya usia, hampir semua orang pasti menghadapi masalah visualisasi kabur objek yang terletak pada jarak dekat, bahkan jika mata mereka bekerja dengan sempurna sepanjang hidup mereka. Ini karena proses alami penuaan dan keausan pada tubuh kita, di mana alat visual merupakan bagian yang tidak terpisahkan.

Presbiopia, atau hiperopia pikun, adalah pelanggaran ketajaman visual dekat yang dikombinasikan dengan kemampuan untuk melihat objek jauh dengan baik. Inilah yang membuat patologi berbeda dari hiperopia sejati, pada tingkat tinggi di mana orang melihat dengan buruk pada jarak berapa pun. Pasalnya, sinar cahaya yang melewati media optik mata tidak cukup dibiaskan, sehingga fokusnya terletak di belakang retina mata, dan tidak tepat di atasnya, seperti pada penglihatan yang sehat. Mekanisme adaptif khusus membantu memperbaiki situasi ini - akomodasi, yaitu perubahan kelengkungan lensa. Tetapi semakin tua seseorang, semakin sedikit sumber daya akomodatifnya.

Kandungan:

• Apa itu Presbiopia?
• Pengobatan hiperopia terkait usia
• Rabun jauh setelah 40 tahun tidak bisa dihindari?
• Bagaimana menghentikan hyperopia: pencegahan

Hiperopia terkait usia berkembang lebih awal, semakin aktif penglihatan dekat dieksploitasi, dan semakin banyak gangguan awalnya. Tetapi biasanya bahkan orang yang sangat sehat pada usia 40-45 tahun mulai memperhatikan bahwa sulit bagi mereka untuk memfokuskan pandangan mereka pada objek terdekat untuk waktu yang lama, untuk membaca teks yang ditulis dalam cetakan kecil, dan untuk melakukan pekerjaan yang teliti dan teliti. Banyak pertanyaan muncul: apakah presbiopia tidak bisa dihindari, bagaimana cara menghentikan kemunduran penglihatan yang progresif, apakah mungkin untuk menyembuhkan hiperopia terkait usia atau setidaknya memperlambat perkembangannya? Kami akan memberi tahu Anda tentang semua ini hari ini.

Apa itu Presbiopia?

"Mata pikun" (presbiopia) ditandai dengan hilangnya ketajaman penglihatan dekat, berada pada jarak 25-30 sentimeter dari wajah, sementara objek yang lebih jauh terlihat cukup jelas. Hal ini mendorong orang tua untuk menjauhkan buku dan koran dari diri mereka sendiri saat membaca, untuk mundur dari prasasti dan pemberitahuan yang terlalu kecil di dinding agar dapat melihatnya dari jarak 50-60 cm yang nyaman.

Menurut statistik oftalmologi, kebanyakan orang berusia 40-50 membutuhkan kacamata "plus" dengan satu diopter, 50-60 tahun - dengan dua, dan setelah 60 tahun - dengan tiga. Perkembangan lebih lanjut dari hiperopia pikun tidak terjadi, karena saat ini proses sklerosis selesai di lensa mata.

Alasan

Gangguan penglihatan ini terjadi terutama karena hilangnya elastisitas lensa. Penting untuk penyesuaian panjang fokus, lensa bikonveks organik kami diperbarui seumur hidup. Lensa yang sehat diisi dengan serat transparan khusus dan dengan mudah mengubah kelengkungannya dengan bantuan otot siliaris. Ini memastikan kemampuan untuk melihat objek dengan jelas baik di dekat (ekspansi) dan di kejauhan (mendatar). Namun seiring bertambahnya usia, serat di dalam lensa mengetuk inti yang padat, yang secara bertahap mengalami sklerosis, yang mencegah lensa menjadi fleksibel. Penyebab lain dari masalah ini adalah keausan simultan dari otot siliaris dan korset silia - kontrol lensa.

Sudah pada usia 30, kemampuan mata manusia untuk menampung berkurang setengahnya, pada usia 40 - dua pertiga, dan pada 60 itu benar-benar hilang. Tidak mungkin untuk menghindari proses ini; yang tersisa hanyalah melindungi penglihatan Anda untuk mendorong kembali presbiopia selambat mungkin.

Alasan untuk perkembangan dini hyperopia terkait usia adalah faktor-faktor negatif berikut:

• Hiperopia yang sudah ada sebelumnya, terutama derajat sedang (dari +3 hingga +5) atau tinggi (lebih dari +5). Dengan patologi seperti itu, selama hidup, otot mata terus-menerus tegang, sumber daya akomodasi dieksploitasi tanpa ampun, dan karenanya habis lebih cepat;
• Trauma mata (luka bakar, memar, luka) dan penyakit inflamasi (konjungtivitis, blepharitis, keratitis);

• Kecenderungan profesional - bekerja sebagai programmer, fotografer, pembuat perhiasan, tukang las, dan secara umum segala jenis aktivitas yang terkait dengan efek berbahaya pada mata (kilatan cahaya, debu, perubahan suhu, paparan radiasi);
• Penyakit kronis bersamaan - hipertensi, osteochondrosis dan hernia tulang belakang leher, patologi neurologis, diabetes mellitus, disfungsi kelenjar tiroid dan kelenjar pituitari, alkoholisme.

Gejala

Tanda-tanda karakteristik rabun dekat terkait usia meliputi faktor-faktor berikut:

• Kemunduran progresif lambat dalam ketajaman penglihatan dekat;
• Meningkatnya kebutuhan penerangan yang baik di tempat kerja;
• Penggabungan dan / atau penggandaan huruf setelah 20-30 menit membaca terus menerus;
• Memburamkan kontur saat mengalihkan pandangan dengan cepat dari objek yang dekat ke yang jauh;

• Terbakar, menyengat, gatal, lakrimasi, fotofobia, perasaan pasir mengalir ke mata akibat ketegangan mata yang berkepanjangan. Pusing dan sakit kepala juga mungkin terjadi, sensasi pecah di alis, batang hidung, dan bola mata.

Diagnostik

Untuk memastikan adanya rabun dekat terkait usia pada pasien, menilai derajatnya, dan mengembangkan taktik terapeutik, dokter mata mungkin memerlukan prosedur berikut:

• Visometri adalah tes sederhana di mana pasien perlu melihat dari kejauhan huruf-huruf dengan ukuran berbeda yang ditunjukkan pada baris di poster. Biasanya, penelitian dilakukan dengan menggunakan lensa percobaan "plus";
• Refraktometri - pengukuran indikator pembiasan klinis mata menggunakan perangkat elektronik khusus - refraktometer;
• Ophthalmoscopy - pemeriksaan fundus menggunakan ophthalmoscope atau lensa fundus untuk menilai kondisi retina, saraf optik, jaringan vaskular, dan komponen penting lainnya dari alat visual;
• Tonometri adalah pengukuran tekanan intraokular. Peningkatannya yang terus-menerus menandakan risiko berkembangnya glaukoma;
• Biomikroskopi - pemeriksaan struktur internal mata menggunakan lampu celah khusus;
• Studi akomodasi adalah sekelompok tes, yang meliputi penentuan volume relatif dan absolutnya, serta proksimetri, ergografi, dan akomodasi.

Video dengan Elena Malysheva tentang hiperopia terkait usia, lensa, dan koreksi penglihatan

Pengobatan hiperopia terkait usia

Ketika, setelah 40 tahun, penglihatan mulai memburuk, banyak yang panik: apa yang harus dilakukan, bagaimana cara menghentikan hyperopia, apakah bisa disembuhkan, apakah saya perlu memakai kacamata? Dalam upaya untuk mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan sekaligus, orang-orang mulai mencari informasi di Internet, yang sebagian besar adalah iklan yang tidak kompeten atau terang-terangan. Poin terakhir sepenuhnya berlaku untuk apoteker apotek yang siap merekomendasikan obat atau obat tetes mata yang efektif (meskipun mahal) untuk "pemulihan penglihatan yang cepat dan lengkap." Namun, keajaiban tidak terjadi - semua obat tersebut hanya dapat memiliki efek tambahan atau pencegahan, dan hanya jika dipilih oleh dokter yang berkualifikasi untuk pasien tertentu berdasarkan hasil diagnosis menyeluruh.

Penting: jika rabun dekat terkait usia Anda berkembang, pengobatannya harus kompleks dan sangat individual. Anda tidak boleh mengeluarkan uang untuk obat-obatan dan pelatih mata tanpa mengetahui apakah itu tepat untuk Anda - ini dapat lebih merusak penglihatan Anda!

Metode pengobatan untuk presbiopia secara kasar dapat dibagi menjadi konservatif dan bedah. Mari kita pertimbangkan secara rinci semua metode untuk menangani rabun dekat terkait usia yang tersedia di gudang oftalmologi modern.

Koreksi penglihatan optik

Cara yang paling efektif, sederhana dan dapat diandalkan untuk mendapatkan kembali kemampuan melihat dengan baik dari jarak dekat setelah 40 tahun dan memperlambat penurunan penglihatan lebih lanjut adalah dengan mulai memakai kacamata atau lensa kontak dengan dioptri positif. Anda dapat menggunakan optik secara konstan atau hanya pada saat-saat yang sangat dibutuhkan: selama bekerja, saat membaca.

Kacamata. Pilihan terbaik untuk orang tua dengan rabun dekat adalah bifokal. Lensa mereka di bagian atas memberikan fokus yang dibutuhkan untuk penglihatan jarak yang jelas, dan di bagian bawah untuk visualisasi yang baik dari objek dekat. Dengan memakai kacamata seperti itu, seseorang dapat melakukan pekerjaan manual atau membaca, menundukkan mata ke bawah, dan pada saat yang sama mempertahankan kemampuan untuk mempertimbangkan objek yang jauh, hanya dengan melihat ke atas. Jenis lensa bifokal yang paling canggih adalah lensa progresif; lensa ini tidak memiliki batas yang jelas antar zona, yang membuatnya semakin nyaman dalam penggunaan sehari-hari.

Lensa kontak. Produk optik modern jenis ini memiliki banyak keunggulan: tidak terlihat, dapat menyerap gas, dan tidak mengiritasi selaput lendir mata. Dengan analogi dengan kacamata bifokal, lensa kontak multifokal telah dikembangkan, bagian tengah dan periferal yang bertanggung jawab atas ketajaman visual benda jauh dan dekat. Ada juga cara yang menarik untuk mengobati hiperopia terkait usia dengan dua lensa kontak berbeda, yang satu hamburan dan satunya lagi mengoleksi. Teknik ini disebut "monovision" dan terdiri dari penggunaan kedua lensa, sedangkan otak sendiri memahami mata mana yang nyaman untuk dilihat dari kejauhan, dan mata mana yang dekat. Namun tidak semua pasien bisa terbiasa dengan cara mengoreksi presbiopia ini.

Apakah Anda membutuhkan kacamata untuk hiperopia? Sekilas, ini adalah pertanyaan aneh yang menyiksa banyak orang setelah usia 40 tahun yang menghadapi tunanetra. Ada pendapat bahwa jika Anda mulai memakai kacamata atau lensa kontak, maka Anda tidak akan bisa hidup tanpanya dalam waktu dekat. Seperti, mata akan berhenti berlatih, dan kemudian kebutaan tidak jauh. Ini secara fundamental salah dalam hal presbiopia.

Penting: koreksi optik hiperopia terkait usia mengurangi ketegangan mata dan melindungi sisa-sisa sumber daya akomodatif. Berkat lensa plus, proses mengurangi kejelasan penglihatan dekat karena keausan alat visual terhambat, jadi memakai kacamata untuk presbiopia adalah suatu keharusan!

Kami juga harus menyebutkan tidak diperbolehkannya menggunakan kacamata orang lain. Seringkali hanya satu dari pasangan lanjut usia yang memiliki waktu dan keinginan untuk mengunjungi dokter mata, diperiksa dan mendapatkan resep dokter mata. Biasanya orang inilah yang melihat dengan sangat buruk. Pasangan kedua terkadang "meminjam" kacamata yang diperoleh oleh yang pertama - meskipun tidak terlihat jelas di dalamnya, masih lebih baik daripada tanpa kacamata sama sekali. Anda tidak dapat melakukan ini, ini memperburuk jalannya presbiopia, memaksa mata Anda untuk juga beradaptasi dengan "dioptri orang lain". Kunjungi dokter dan dapatkan resep untuk kacamata Anda sendiri yang sangat pas!

Poin penting lainnya: mengenai koreksi rabun dekat terkait usia, Anda perlu menghubungi klinik atau pusat medis swasta, dan tidak langsung ke salon optik. Di sana, mereka akan dengan cepat mengukur ketajaman visual Anda dan menjual kacamata pertama yang tersedia. Lebih tepatnya, tidak begitu - yang paling mahal dari yang ada. Dan jika mereka berjanji untuk membuat produk sesuai pesanan, mereka akan mengkampanyekan pemasangan lensa dan bingkai paling bergengsi untuk mereka. Tentu saja, biaya dan kualitas bahan-bahan tersebut berhubungan langsung, tetapi lebih baik mendapatkan nasihat tambahan yang memenuhi syarat dari dokter yang merawat sebelum menghabiskan seluruh uang pensiun untuk kacamata saja.

Apakah video presbiopia adalah penyakit atau norma usia? Apakah saya perlu memakai kacamata setelah usia 40?

Koreksi laser dan bedah mikro mata

Mari beralih ke metode radikal untuk memulihkan ketajaman visual setelah 40 tahun:

• Termokeratoplasti - operasi ini dilakukan dengan menerapkan luka bakar titik dengan jarum panas di sepanjang pinggiran kornea. Karena itu, setelah beberapa saat kornea berkontraksi di tempat kauterisasi, menjadi lebih cembung, dan daya biasnya meningkat. Fokus kembali ke retina, manifestasi hiperopia terkait usia menghilang. Untuk tujuan yang sama, teknologi laser yang lebih modern digunakan, di mana sinar yang diarahkan secara sempit bertindak sebagai pengganti jarum;
• Keratektomi Photorefractive (PRK) dan laser keratomyeliasis (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, dll.) Adalah berbagai jenis prosedur untuk "penguapan" lapisan tengah kornea di tempat yang tepat menggunakan laser excimer. Ketika metode ini digunakan untuk mengobati hiperopia terkait usia hingga +5 dioptri, lapisan atas dikeluarkan dari kornea dan dilipat ke samping dalam bentuk "tutup", lapisan tengah dihilangkan di sepanjang pinggiran, dan kemudian "tutup" dikembalikan ke tempatnya. Efek operasi sama seperti yang dijelaskan pada paragraf sebelumnya, tetapi rehabilitasi membutuhkan waktu lebih sedikit, risiko komplikasi jauh lebih rendah;
• Implantasi lensa intraokuler phakic (PIOL). Metode perawatan bedah hiperopia ini relevan untuk pasien dengan kornea menipis, yang merupakan kontraindikasi langsung terhadap koreksi penglihatan laser. Lensa dimasukkan ke ruang anterior atau posterior mata melalui sayatan mikro. Sebaiknya lakukan ini hanya jika lensa masih berfungsi dan tetap dapat menampung;
• Penggantian lensa dengan analog buatan dilakukan dengan tingkat rabun jauh terkait usia yang tinggi, setelah 40 tahun, ketika metode di atas sudah tidak berdaya, dan lensa telah menghabiskan semua sumber daya. Ini diangkat menggunakan ultrasound, prosedur yang disebut "fakoemulsifikasi," dan lensa multifokal buatan ditanamkan di tempat ini, yang akan melakukan fungsi optik yang diperlukan.

Dapat dikatakan tentang semua intervensi yang terdaftar membutuhkan waktu minimum (5-30 menit), biasanya tidak memerlukan rawat inap baik pendahuluan atau pasca operasi, dilakukan dengan anestesi lokal dan tidak disertai dengan sensasi nyeri. Rehabilitasi berlangsung dari 24 jam hingga beberapa bulan, keefektifannya juga berbeda - untuk seseorang itu membantu memulihkan ketajaman visual sepenuhnya, untuk seseorang - hanya sebagian, dan beberapa orang mengeluh tentang kejengkelan penyakit lebih lanjut atau bahkan munculnya masalah baru.

Metode perangkat keras dan fisioterapi

Ini termasuk:

• Pijat vakum;
• Mengenakan kacamata khusus untuk melatih dan merilekskan mata;
• Laser, magnet, ultrasonik, pulsa warna, dan stimulasi listrik.

Untuk mencapai hasil yang baik, perlu mengunjungi ruang perawatan dengan hati-hati dengan pengulangan kursus yang teratur, karena tidak ada metode ini yang memiliki efek radikal. Tetapi dengan ketekunan dan kombinasi dengan perawatan lain, Anda dapat mengandalkan peningkatan penglihatan dekat.

Senam untuk mata

Melakukan latihan seperti itu di rumah atau di tempat kerja, di antara kasus-kasus, Anda akan membawa manfaat besar bagi diri Anda sendiri dan dapat, jika tidak menghentikan hiperopia terkait usia, maka setidaknya tunda kedatangannya sebanyak mungkin:

• Tutup mata Anda dengan paksa, lalu buka mata lebar-lebar selama 3 menit;
• Berkediplah sesering mungkin selama 30 detik berturut-turut, kemudian jaga agar mata Anda tetap rileks dan terpejam selama waktu yang sama. Ulangi latihan ini 3 kali;
• Putar bola mata searah jarum jam selama beberapa menit, lalu berlawanan arah jarum jam dengan jumlah yang sama;
• Letakkan jari telunjuk Anda di hidung dan fokuslah padanya. Perlahan-lahan gerakkan jari menjauh dari Anda, tanpa mengalihkan pandangan, lalu bawa kembali ke hidung. Sekarang gunakan jari dari tangan Anda yang terulur untuk menggambar angka delapan dalam bidang horizontal, mengikuti ujungnya. Anda juga bisa menggambar delapan imajiner di udara dengan mata Anda. Gantilah latihan ini selama beberapa menit;
• Duduk di bangku dengan punggung lurus dan tangan di jahitan, bersandar ke belakang, tarik napas dalam-dalam, dan tutup mata. Kemudian membungkuk ke depan, buang napas dan buka mata Anda. Dalam posisi ini, arahkan pandangan Anda secara bergantian ke siku kanan, lalu ke kiri. Lakukan latihan ini selama 3-5 menit;
• Di akhir senam, lakukan "palming". Gosok tangan Anda untuk menghangatkannya. Tutup mata Anda, bentuk telapak tangan Anda menjadi cangkir dan tutupi bagian atas wajah Anda dengan pola silang. Tunggu sampai kegelapan sebelum mata Anda berubah menjadi hitam - awalnya Anda akan melihat latar belakang abu-abu. Buka mata Anda dan fokuskan pandangan Anda pada objek yang jauh, lalu langsung pada objek yang dekat, dan seterusnya beberapa kali.

Berikut beberapa latihan mata yang lebih efektif:

Rabun jauh setelah 40 tahun tidak bisa dihindari?

Presbiopia adalah manifestasi penuaan alami yang sama, seperti rambut yang menipis, kerutan pada kulit dan tanda-tanda lain dari kerusakan tubuh kita, penipisan sumber daya regenerasi selnya. Aneh jika mengharapkan lensa dan otot mata Anda unik dan tidak akan kehilangan elastisitasnya seiring bertambahnya usia. Tetapi setiap orang dapat mengambil tindakan tertentu untuk menjaga ketajaman visual, dan usahanya pasti akan dihargai.

Semua orang secara kasar dapat dibagi menjadi tiga kelompok, tergantung pada status awal alat visual mereka:

• Emmetropia adalah pembiasan yang sehat, di mana fokus pembiasan sinar cahaya terletak persis di permukaan retina, di area "makula" (makula);
• Miopia - miopia, ketika fokus bergeser ke bidang bersyarat di depan retina;
• Hiperopia - rabun jauh, ketika fokus "meninggalkan" di belakang retina.

Masing-masing kategori orang ini pasti mengembangkan presbiopia seiring bertambahnya usia, yaitu, "penglihatan pikun", tetapi kapan tepatnya ini akan terjadi, dan apa manifestasi klinis dari patologi, tergantung pada keadaan awal mata. Tentu saja, itu juga tergantung pada bagaimana mereka dieksploitasi sepanjang hidup mereka, penyakit dan cedera apa yang mempengaruhi mereka.

Jadi, di antara emmetrop, orang dengan penglihatan seratus persen, hiperopia terkait usia bermanifestasi pada usia sekitar 40 tahun, itulah sebabnya usia ini muncul di hampir semua publikasi medis tematik. Tunanetra seperti itu ditandai dengan kesulitan saat mempertimbangkan objek di sekitar, tetapi penglihatan yang jelas di kejauhan.

Pada orang lanjut usia rabun, presbiopia berkembang kemudian - pada usia 45-50 tahun, karena otot siliaris mereka tidak terlalu tegang, dan lensa tidak meregang ke samping, mencoba untuk "menarik" fokus ke retina dengan cara yang akomodatif. Tetapi ketika hiperopia terkait usia tetap muncul, dan ini pasti akan terjadi setelah pengerasan lensa, maksimal 65 tahun, mereka tidak akan melihat banyak pada jarak berapa pun.

Dengan orang dengan rabun dekat sejak lahir, situasinya adalah yang terburuk - pada mereka presbiopia memanifestasikan dirinya setelah 30-35 tahun. Selain itu, mereka segera mulai melihat dengan buruk baik di dekat maupun jauh: karena sumber daya akomodasi habis, titik kejernihan penglihatan dekat yang ekstrem akan bergabung dengan titik penglihatan jauh yang serupa, dan kontur objek apa pun akan menjadi kabur pada satu derajat atau lainnya. Inilah sebabnya mengapa hiperopik harus mempertimbangkan untuk menjaga kesehatan mata sedini mungkin.

Bagaimana menghentikan hyperopia: pencegahan

Untuk memperlambat kemerosotan penglihatan dekat terkait usia, sama sekali tidak perlu melepaskan semua manfaat peradaban modern, seperti televisi dan Internet. Namun membatasi waktu komunikasi dengan perangkat elektronik yang sesuai dan mempelajari cara istirahat setiap 30-60 menit adalah hal pertama yang harus dilakukan untuk mencegah presbiopia.

Berikut beberapa tip berguna lainnya:

• Berikan pencahayaan berkualitas di area kerja Anda - tidak terlalu terang, tetapi tidak redup. Indikator daya optimal lampu meja berkisar antara 60 hingga 100 watt;
• Semakin lama periode penggunaan penglihatan dekat, semakin lama waktu istirahat yang dibutuhkan. Kami duduk di depan komputer selama satu jam - berjalan setidaknya 5 menit, pemanasan, terganggu oleh aktivitas lain. Bekerja selama tiga jam berturut-turut - istirahatkan diri Anda setidaknya selama 15 menit, yang terbaik adalah melakukan satu set latihan mata;
• Jika Anda menduga bahwa Anda mengalami hiperopia terkait usia yang progresif cepat, jangan malas dan pergi ke dokter. Hanya diagnosis tepat waktu dan perawatan berkualitas yang dapat menyelamatkan Anda dari penurunan tajam dalam ketajaman visual, dan terkadang dari komplikasi serius presbiopia, seperti katarak atau glaukoma;
• Makan makanan yang seimbang, hentikan kebiasaan buruk, olah raga, konsumsi vitamin dan mineral kompleks di musim dingin untuk menjaga kesehatan alat visual (jika dokter Anda merekomendasikannya);
• Obati infeksi mata tepat waktu, lindungi mata Anda dari cedera, dan jika mungkin, hilangkan faktor-faktor yang berdampak negatif pada penglihatan dari kehidupan sehari-hari Anda. Ingatlah bahwa banyak penyakit somatik secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kesehatan mata dan memerlukan pengobatan segera, termasuk karena alasan ini.

Dan yang paling penting - jangan putus asa, karena hiperopia terkait usia bukanlah kalimat, mengingat kemungkinan pengobatan modern dalam pengobatan dan koreksi gangguan penglihatan. Jaga mata Anda, dan jadilah sehat!

n

Penulis artikel: Degtyareva Marina Vitalievna, dokter mata, dokter mata