Pijat Payudara Selama Menyusui: Bagaimana Dan Mengapa Melakukannya?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Pijat payudara sambil menyusui - teknik

Menyusui adalah proses yang murni individu, proses laktasi setiap wanita berbeda. Beberapa ibu memiliki ASI yang berlebihan, sementara yang lainnya tidak. Seringkali wanita menghadapi stagnasi ASI. Pijat menyusui bisa menghilangkan masalah ini. Prosedur ini praktis tidak memiliki kontraindikasi, jadi disarankan untuk mulai melakukannya untuk wanita, 24 jam setelah kelahiran anak.

Kandungan:

• Efek pijat payudara saat menyusui
• Indikasi untuk pijat
• Aturan untuk melakukan pijat payudara
• Teknik pijat
• Petunjuk yang berguna
• Kontraindikasi pijat payudara

Efek pijat payudara saat menyusui

Jika pijatan dilakukan dengan benar, maka tidak akan membawa apa-apa selain manfaat. Efek melakukan manipulasi pada dada dapat dibedakan sebagai berikut:

• Pekerjaan kelenjar susu diaktifkan, otot-otot rileks, proses menyusui difasilitasi. Pijat payudara adalah pencegahan yang efektif dari stagnasi di kelenjar susu.
• Pijatan tersebut merangsang produksi oksitosin, yang meningkatkan aliran ASI.
• Sirkulasi di area payudara meningkat, yang meningkatkan produksi ASI.
• Otot-otot dada diperkuat, ini memungkinkan Anda untuk mencegah kendur pada dada, kehilangan bentuknya.
• Pijat adalah cara yang sangat baik untuk mencegah tanda kerutan, membantu mengembalikan bentuk tubuh menjadi normal setelah kehamilan.
• Selama pijatan, segel dapat ditemukan di dada jika tiba-tiba terbentuk. Dalam kasus ini, wanita tersebut akan dapat memulai pengobatan laktostasis tepat waktu.
• Dokter merekomendasikan tanpa gagal melakukan pijat payudara dengan laktostasis. Teknik yang benar untuk prosedur ini dapat mencegah perkembangan mastitis.

Indikasi untuk pijat

Pijat memang bermanfaat, tetapi jauh dari prosedur wajib yang harus dilakukan selama menyusui.

Seringkali Anda bisa menolaknya, tetapi tidak jika masalah berikut muncul:

• Kebutuhan untuk memeras susu. Kadang-kadang ASI perlu diperas karena berbagai alasan: karena pemisahan ibu dan anak untuk mempertahankan laktasi, karena penyakit tertentu pada wanita, dll. karena sentuhan ringan merangsang produksi oksitosin.
• Kebutuhan untuk meningkatkan laktasi. Pijat membantu memastikan bahwa kelenjar susu lebih baik disuplai dengan darah, tetapi tidak secara langsung mempengaruhi aliran ASI. Namun, ahli menyusui sangat menganjurkan pijat untuk wanita dengan laktasi yang kurang.
• Menyingkirkan laktostasis. Jika stagnasi ASI baru saja mulai terbentuk, pijatan akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat mencegah perkembangan lebih lanjut.

Anda dapat melakukan pijat payudara untuk tujuan pencegahan, yang akan mencegah perkembangan laktostasis. Prosedur ini akan memudahkan aliran ASI selama menyusui. Untuk mendapatkan efek positif, Anda perlu memijat payudara Anda secara teratur.

Aturan untuk melakukan pijat payudara

Waktu latihan untuk setiap payudara adalah sekitar 5 menit. Tidak mungkin terlalu banyak menekan kelenjar susu. Penting untuk menjaga tangan dan kulit dada Anda tetap bersih. Susu harus diperas sebelum prosedur.

Pijat bisa dilakukan dengan menggunakan minyak: jarak atau zaitun. Penting untuk memastikan bahwa produk tidak mengenai puting susu. Larutan minyak Aevit membantu melembabkan kulit dan menghilangkan retakan mikro.

Jika selama pijatan seorang wanita mengalami ketidaknyamanan, maka ini akan mengindikasikan pelanggaran teknik pemijatan.

Untuk memfasilitasi prosedur, Anda perlu duduk dengan nyaman di kursi, sebaiknya di depan cermin besar. Sikap psikologis yang positif sama pentingnya, jadi Anda harus berusaha untuk rileks sebanyak mungkin.

Teknik pijat

Jika pijatan dilakukan menggunakan minyak, maka harus dioleskan ke tangan, setelah itu manipulasi berikut dapat dilakukan secara berurutan:

• Menekan bagian atas payudara, lakukan gerakan memutar ke depan di salah satu bagian payudara. Anda perlu melatih dada setidaknya selama beberapa detik. Kemudian jari-jari tersebut dipindahkan ke area yang berdekatan. Secara umum, tangan harus bergerak melingkar, menyelesaikan jalurnya di puting.
• Untuk merangsang laktasi, Anda perlu meremas kelenjar susu dengan ujung jari Anda. Jika selama prosedur segel kecil ditemukan, maka segel tersebut perlu dikerjakan. Setiap segel harus diberi waktu sekitar 20 detik.
• Anda bisa meletakkan telapak tangan di payudara sehingga puting berada di tengah. Setelah itu, Anda perlu menekan dada 10 kali.
• Peti harus diletakkan di atas telapak tangan, ditekuk dalam bentuk perahu dan dikocok, menciptakan getaran. Guncangannya tidak boleh terlalu kuat.
• Membelai décolleté dan area dada dengan lembut. Ini akan mendorong ASI lebih dekat ke puting.
• Puting susu harus dijepit dengan dua jari, diputar, ditarik ke belakang dengan lembut, digerakkan ke atas dan ke bawah. Manipulasi ini akan meningkatkan laktasi.
• Prosedurnya harus diselesaikan dengan mandi air hangat. Aliran air harus diarahkan terlebih dahulu ke satu payudara lalu ke payudara lainnya.

Jika Anda memijat secara teratur, itu akan menghindari stagnasi ASI, akan memungkinkan untuk cepat menyusui. Seorang wanita harus ingat bahwa pencegahan terbaik dari laktostasis dan mastitis adalah pemberian makan bayi secara teratur. Karena itu, Anda perlu mengaplikasikannya ke dada sesuai permintaan.

Petunjuk yang berguna

• Selain pijat payudara, tidak akan berlebihan untuk melatih zona leher dan kerah. Untuk tujuan ini, Anda bisa melibatkan suami dalam prosedur tersebut. Perhatian khusus harus diberikan pada leher dan bahu. Ini akan meningkatkan bentuk tubuh secara keseluruhan, meningkatkan kesejahteraan, dan mengurangi kecemasan.
• Anda tidak boleh melakukan pijatan sendiri pada payudara, jika tidak perlu, atau rekomendasi medis. Prosedur ini harus dilakukan hanya jika diperlukan untuk memeras susu atau menghilangkan laktostasis. Intinya, produksi oksitosin akan membantu aliran ASI. Akibatnya, Anda dapat memprovokasi stagnasi dengan latar belakang kesehatan penuh.
• Tidak perlu menggunakan deterjen alkali atau alkohol untuk mencuci payudara sebelum memijat. Anda hanya perlu membilasnya dengan air mengalir.
• Selama pijatan, jangan menarik atau mencubit kulit.
• Jangan biarkan nyeri saat dipijat. Jika muncul, itu berarti teknik tersebut dilakukan dengan pelanggaran.
• Dilarang menekan dada dengan kuat, meremasnya, memukul kelenjar susu.
• Untuk meningkatkan efektivitas pijatan, Anda bisa melakukan latihan gunting, menyilangkan tangan di depan dada setidaknya 10 kali.

Kontraindikasi pijat payudara

Pijat mungkin tidak selalu bermanfaat. Ada situasi ketika tidak dapat dilakukan:

• Adanya dermatosis di dada. Jika Anda melakukan pijatan dengan latar belakang penyakit kulit, maka Anda bisa memancing eksaserbasinya.
• Eksaserbasi penyakit kronis, proses infeksi akut.
• Bekerja berlebihan dan stres.
• Jangan pijat jika ada retakan pada puting susu. Pertama, Anda perlu mengobatinya.

Secara umum, pijat payudara saat menyusui merupakan salah satu metode paling efektif untuk menjaga kesehatannya. Namun, itu harus dilakukan dengan mengikuti aturan tertentu. Bahkan perawatan yang paling efektif pun diketahui berbahaya jika disalahgunakan.

Penulis artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, Ahli Reproduksi

Pendidikan: Diploma Kebidanan dan Ginekologi diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dari Badan Federal untuk Kesehatan dan Perkembangan Sosial (2010). Pada 2013 menyelesaikan studi pascasarjana di N. N. N. I. Pirogova.