2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45
Pencegahan radang dingin (frostbite)
Ada sejumlah aturan yang akan membantu Anda menghindari radang dingin akibat kontak yang terlalu lama dengan suhu rendah. Pertama-tama, pencegahan radang dingin adalah berhenti merokok dan minum alkohol dalam keadaan dingin.
Untuk meminimalkan hilangnya kehangatan Anda sendiri, perhatikan tanda-tanda awal radang dingin dan jangan menjadi mangsa ilusi pemanasan, penting untuk tidak minum alkohol dalam keadaan dingin. Setiap keracunan menyebabkan peningkatan perpindahan panas, karena di bawah pengaruh alkohol, pembuluh darah perifer membesar, yang dapat secara keliru dianggap sebagai panas yang menyebar ke seluruh tubuh, dan penurunan konsentrasi tidak memungkinkan kita untuk melihat gejala pertama radang dingin pada waktunya.
Merokok juga merupakan faktor penyebab radang dingin karena gangguan sirkulasi perifer pada anggota badan di bawah pengaruh nikotin, yang membuat lengan dan kaki lebih sensitif terhadap dingin.
Mencegah radang dingin: memilih pakaian
Untuk memastikan aliran darah normal, Anda harus mengenakan pakaian longgar sebelum keluar masuk kedinginan. Setelan yang paling cocok untuk musim dingin adalah setelan "kubis", yang memungkinkan udara tetap berada di antara lapisan pakaian, dan lapisan atas tidak boleh membiarkan kelembapan masuk.
Sepatu harus luas, kaus kaki harus bersih dan kering, tidak menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan. Kaki yang sangat berkeringat membutuhkan perhatian ekstra. Dalam hal ini, sol hangat dan kaus kaki wol yang menyerap lebih banyak kelembapan akan membantu menyelamatkan diri Anda dari radang dingin.
Pergi ke luar, Anda harus memakai sarung tangan, topi, syal. Ingat: sarung tangan yang terbuat dari kain dan bulu alami tidak menyelamatkan Anda dari embun beku. Lebih baik melumasi kulit wajah dengan krim khusus, dan menutup pipi dan dagu dengan syal.
Lebih baik meninggalkan perhiasan logam di rumah, karena lebih cepat dingin dan berisiko menempel pada kulit, yang dapat menyebabkan nyeri dan luka dingin pada kulit. Selain itu, cincin tersebut dapat menghalangi aliran darah di anggota badan.
Pencegahan radang dingin di jalan
Jika dalam kedinginan seseorang menemukan dirinya ditemani orang-orang yang dikenalnya, akan lebih baik untuk mempercayakan pengamatan keadaan wajahnya kepada rekan-rekannya. Daerah radang dingin harus dilindungi dari hipotermia berulang, karena kerusakan kulit selanjutnya bisa jauh lebih serius. Anda tidak dapat melepas sepatu dalam cuaca dingin: kaki Anda mungkin membengkak dan sepatu Anda akan menjadi kecil. Penting untuk pergi ke ruangan yang hangat secepat mungkin.
Tangan yang beku bisa dihangatkan di bawah ketiak. Sesampainya di rumah, perlu dilakukan pemeriksaan pada anggota badan, punggung, telinga, hidung, dll. Bagian tubuh yang membeku saat berjalan harus diperiksa dan dihangatkan secepatnya. Begitu berada di dalam mobil yang macet, jauh dari orang-orang dan tidak mengetahui jalan raya, lebih baik tetap di dalam mobil dan meminta bantuan dengan menelepon telepon, atau menunggu mobil lain melewati jalan yang sama.
Dalam cuaca dingin, Anda harus bersembunyi dari angin, pakaian tidak basah dan kulit terbuka, jangan berada di luar ruangan dengan rambut lembab. Jika Anda jatuh ke dalam air, Anda harus segera membuka pakaian dan menyeka orang tersebut, mengganti pakaian dalam kering, jika memungkinkan, dan mengantarkannya ke ruangan yang hangat. Saat berada di hutan, Anda perlu membuat api, mengeringkan pakaian di atas api, menguleni dengan kuat hingga pakaian mengering. Jika Anda akan berjalan-jalan dalam cuaca dingin, Anda disarankan untuk membawa kaus kaki cadangan, sarung tangan, dan teh panas dalam termos.
Dalam cuaca dingin, banyak energi yang dikonsumsi, jadi Anda harus makan sebelum pergi ke udara terbuka. Penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu dari pengaturan panas, karena di masa kanak-kanak mekanisme termoregulasi masih belum sempurna, dan di usia tua dan dengan sejumlah penyakit, pengaturan panas mungkin terganggu. Seorang anak yang berjalan di cuaca beku harus masuk ke ruangan yang hangat setiap 15-20 menit untuk melakukan pemanasan.
Penulis artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. dokter
Pendidikan: Institut Medis Moskow. IM Sechenov, spesialisasi - "Pengobatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Kerja", pada tahun 1996 "Terapi".
Direkomendasikan:
Dingin - Tanda, Gejala Dan Penyebab Dingin, Suhu Tinggi 37 - Apa Yang Harus Dilakukan?
Tanda, gejala dan penyebab flu biasaKandungan:Apa itu flu?Tanda dan gejala pilekPenyebab utama masuk anginKemungkinan komplikasi setelah pilekSuhunya 37 setelah masuk angin - apa yang harus dilakukan?Apa itu flu?Flu biasa adalah nama yang diberikan untuk sejumlah infeksi saluran pernapasan tanpa komplikasi yang menyebabkan radang selaput lendir di hidung dan tenggorokan
Alergi Dingin, Penyebab Alergi Dingin
Alergi dingin, atau "alergi dingin"Kandungan:Alergi dinginAlasan alergi dinginBagaimana cara membedakan alergi dinginGejala alergi dinginPengobatan alergi dinginAlergi dinginKetika cuaca dingin datang, akan datang saatnya masuk angin dan memperburuk banyak penyakit lainnya, misalnya alergi dingin, yaitu alergi dingin
Frostbite (radang Dingin) - Penyebab Dan Gejala Radang Dingin
Frostbite (radang dingin)Penyebab dan gejala radang dingin (frostbite)Apa itu radang dingin (frostbite)?Di bawah pengaruh suhu rendah dan dengan paparan yang lama ke udara terbuka, pendinginan lokal tubuh (radang dingin) atau pendinginan umum (pembekuan) mungkin terjadi
Frostbite - Derajat Radang Dingin
Derajat radang dingin (frostbite)Bergantung pada kedalaman lesi kulit, empat derajat radang dingin dibedakan. Dua derajat pertama dianggap dangkal, dua derajat berikutnya dalam.Klasifikasi frostbiteDalam diagnosis radang dingin, klasifikasi berfungsi sebagai bantuan dalam perawatan pasien lebih lanjut, menentukan ciri-ciri terapi penyakit
>> Frostbite (radang Dingin) - Pengobatan Radang Dingin Dengan Pengobatan Tradisional Dan Metode
Pengobatan radang dinginPengobatan radang dingin dengan obat tradisionalObat tradisional untuk pengobatan radang dingin merekomendasikan penggunaan herbal, produk lebah, kentang, lemak hewani.Mengobati radang dingin dengan ramuan obat Calendula officinalis
