Reflux Esophagitis - Diet Untuk Refluks Esofagitis

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Diet untuk refluks esofagitis

Bukan rahasia lagi bahwa pengobatan penyakit lambung melibatkan pola makan orang yang sakit. Ini adalah satu-satunya cara untuk menormalkan fungsi penuh dari saluran pencernaan dan menghilangkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Aturan ini juga berlaku untuk refluks esofagitis - patologi sistem pencernaan yang sangat umum. Tanda utama refluks esofagitis adalah mulas, bersendawa, nyeri, dan sensasi terbakar di tulang dada. Gejala biasanya memburuk setelah makan atau berbaring.

Berikut adalah daftar makanan yang harus dikecualikan dari makanan untuk orang yang menderita penyakit yang tidak menyenangkan ini. Pertama-tama, ini adalah makanan berlemak, pedas dan digoreng, coklat, jeruk dan jusnya, tomat, kopi dan alkohol. Anda juga harus melepaskan rempah-rempah (bawang putih, semua jenis paprika, cengkeh dan kayu manis), cuka, kaldu yang kaya, lobak dan mentimun. Semua makanan ini mengiritasi lapisan kerongkongan dan perut yang meradang, menyebabkan mulas dan ketidaknyamanan lainnya.

Bagaimana cara makan orang dengan refluks esofagitis? Anda mungkin dapat mengetahui tentang hal ini pada konsultasi individu dengan ahli gastroenterologi. Tetapi ada beberapa tip umum yang mungkin bisa membantu menghindari mulas.

1. Dengan meminum segelas air dingin matang sebelum makan, Anda melindungi kerongkongan Anda dengan menurunkan asam lambung.

2. Cegah produksi asam berlebih di perut dengan mengonsumsi beberapa iris kentang mentah sebelum makan atau minum seperempat gelas jus kentang. Sepotong kecil roti putih juga bisa digunakan.

3. Minum minuman beralkohol sebelum makan dikontraindikasikan secara kategoris.

4. Lupakan perjalanan malam ke lemari es - itu hanya akan memicu sensasi terbakar lainnya.

5. Setelah makan, disarankan untuk duduk atau berjalan sebentar, tapi jangan pergi istirahat. Ini karena cairan lambung lebih mudah masuk ke kerongkongan saat berbaring. Jika refluks esofagitis berlalu dengan serangan menyakitkan yang menyiksa, Anda perlu makan sambil berdiri dan setelah itu jangan pergi tidur setidaknya selama tiga jam.

n

6. Minum infus chamomile sebelum tidur. Segelas obat sederhana ini (1 sendok makan per 250 ml air mendidih) tidak hanya akan membuat tidur Anda lebih nyenyak, tetapi juga memiliki efek antiinflamasi pada esofagus dan perut.

7. Sabuk dan ikat pinggang yang ketat selama eksaserbasi refluks esofagitis tidak akan membantu Anda dengan baik: tekanan pada perut dapat menyebabkan cairan lambung yang keluar masuk ke esofagus.

8. Makan harus pecahan - sampai enam kali sehari. Porsi kecil makanan harus dicuci dengan air matang atau air mineral tanpa gas, teh encer atau jus manis.

9. Minuman yang ideal bagi penderita refluks esofagitis adalah susu atau infus rosehip. Setiap orang bisa memasak yang terakhir di rumah: beberapa sendok makan pinggul mawar kering diseduh dalam satu liter termos selama enam jam. Jika saatnya tiba, obatnya disedot dan diminum seperti teh. Kolak apel atau kolak buah kering juga cocok.

10. Makanan harus menyertakan produk susu fermentasi. Berikan perhatian khusus pada yoghurt, kefir rendah lemak, susu panggang fermentasi, keju cottage. Mereka akan membantu menormalkan pergerakan usus, yang akan berdampak positif pada kesehatan Anda.

11. Bubur harus dimakan tanpa lemak, memberi preferensi pada oatmeal dan millet.

12. Pisang, persik, plum dan pir akan membantu mengatasi sakit maag saat refluks esofagitis. Yang terbaik adalah memakan buah manis ini di pagi hari - saat perut kosong atau setelah sarapan.

Penulis artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. dokter

Pendidikan: Institut Medis Moskow. IM Sechenov, spesialisasi - "Pengobatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Kerja", pada tahun 1996 "Terapi".