Pencegahan Prostatitis

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Pencegahan prostatitis

Kandungan:

• Bentuk radang kelenjar prostat
• Keluhan dengan prostatitis
• Penyebab prostatitis
• Pencegahan prostatitis
• Bagaimana lagi untuk mencegah perkembangan prostatitis?

Dokter mengatakan bahwa prostatitis adalah proses peradangan kompleks pada kelenjar prostat. Saat ini penyakit ini sangat umum terjadi pada pria berusia antara dua puluh dan lima puluh tahun. Menurut statistik, penyakit ini menyerang setelah 30 tahun - 30%, setelah 40 - 40%, dan seterusnya.

Prostat adalah kelenjar prostat yang merupakan bagian dari sistem reproduksi pria. Ini menghasilkan rahasia karakteristik, yang terdiri dari hormon, lemak, protein, karbohidrat, yang berkontribusi pada nutrisi dan perlindungan sperma. Kelenjar tersebut terletak tepat di bawah kandung kemih.

Bentuk radang kelenjar prostat

Dalam pengobatan, beberapa bentuk prostatitis dibedakan:

• Pemandangan tajam,
• Bentuk kronis,
• Peradangan asimtomatik.

Peradangan pada kelenjar bisa lewat tanpa terasa dan tanpa rasa sakit, tetapi dalam kebanyakan kasus, gejala khas diamati.

Keluhan dengan prostatitis

Paling sering dengan penyakit ini, pasien mengeluh:

• Gangguan yang berhubungan dengan buang air kecil (penyempitan saluran kemih)
• Buang air kecil terputus-putus
• Sering buang air kecil kapan saja sepanjang hari
• Buang air kecil dalam porsi kecil atau tetes
• Merasa seperti kandung kemih tidak kosong
• Keinginan mendesak untuk buang air kecil
• Ketidakmampuan untuk menahan dorongan,
• Sensasi yang tidak menyenangkan atau nyeri di perut bagian bawah, daerah selangkangan.

Sensasi yang menyakitkan dapat mengindikasikan penyakit lain pada sistem reproduksi, misalnya adenoma prostat (hiperplasia jinak). Ada kasus perkembangan kanker kelenjar ini. Oleh karena itu, dokter menganjurkan agar pria yang telah mencapai usia lima puluh tahun atau lebih menjalani tes antigen khusus prostat (PSA) tahunan.

Penyebab prostatitis

• Infeksi Menular Seksual (IMS);
• Gaya hidup pasif (profesi sebagai supir, staf kantor)
• Hipotermia biasa (paling sering diamati pada orang yang terlibat dalam olahraga ekstrim);
• Stres fisik dan psikologis yang serius;
• Gangguan sirkulasi darah di daerah panggul;
• Pantang seksual jangka panjang.

Pencegahan prostatitis

Pencegahan penyakit yang tidak menyenangkan ini terdiri dari pengaturan hidup Anda yang benar untuk menyingkirkan kemungkinan perkembangan penyakit darinya. Para ahli mencatat bahwa jika Anda mengikuti aturan dan rekomendasi yang sederhana dan efektif, Anda dapat melindungi diri Anda dari perkembangan prostatitis.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah prostatitis:

1. Tingkatkan aktivitas fisik. Anda harus menjalani gaya hidup sehat dan aktif untuk menghindari gangguan peredaran darah di daerah panggul. Ahli Urologi percaya bahwa lari dan berjalan, menari dan berenang, bola voli dan sepak bola, bola basket dan tenis, kebugaran ringan sangat berguna dan memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan pria. Hal ini dapat diperburuk oleh: latihan kekuatan (angkat besi, binaraga), bersepeda (karena sadel sempit modern) dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak (pengemudi, pekerja kantoran).

Bagi orang dengan pekerjaan menetap, disarankan untuk melakukan “pendidikan jasmani” yang terdiri dari berjalan, membungkuk, melompat, jongkok. Kelebihan berat badan juga merugikan.

2. Prasyaratnya adalah kepatuhan pada diet, yang berarti membatasi diri pada makanan yang pedas, berlemak, asin, diasap, digoreng, diasinkan. Makanan harus mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral yang menormalkan fungsi usus dan mencegah sembelit dan wasir. Sebagai tindakan pencegahan, disarankan untuk mengkonsumsi air minum yang cukup dan tidak menyalahgunakan alkohol (terutama bir) dan nikotin, yang sangat membahayakan kesehatan pria.

Dokter mencatat bahwa minyak yang ditemukan dalam kacang-kacangan, biji labu, dan makanan laut sangat bermanfaat untuk prostat. Dalam makanan sehari-hari, Anda bisa memasukkan penggunaan soba, oatmeal, bubur jelai mutiara, produk susu, dan buah sebanyak mungkin.

3. Jangan lupa bahwa prostatitis dapat memicu IMS (Infeksi Menular Seksual), oleh karena itu selama melakukan hubungan seksual sangat penting untuk melindungi diri sendiri. Jika terjadi sering atau sulit buang air kecil, nyeri di daerah perineum, gangguan fungsi ereksi, ejakulasi dini, sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut.

4. Dan, tentunya, kehidupan seks yang teratur diperlukan untuk mendukung dan mencegah proses yang stagnan dan suplai darah yang stabil ke kelenjar prostat. Norma untuk orang paruh baya dianggap melakukan hubungan intim dua hingga tiga kali seminggu, tetapi tidak lebih dari satu kali per hari. Hubungan terputus dan sering berganti pasangan juga berbahaya bagi kesehatan pria.

Bagaimana lagi untuk mencegah perkembangan prostatitis?

Untuk tenang tentang kekuatan maskulin Anda, Anda harus mengunjungi ahli urologi setidaknya setahun sekali, bahkan saat tidak ada gejala penyakit apa pun. Hal ini terutama berlaku bagi pria yang menyalahgunakan makanan pedas dan asap, menderita penyakit rektal, menderita sembelit, dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Jika pasien memiliki riwayat penyakit menular seksual, maka mengunjungi dokter harus menjadi kebiasaan.

Lebih sering daripada tidak, pria tidak berpura-pura ketika ada sesuatu yang menyakiti mereka, tetapi kebetulan mereka menekan sangat keras sehingga Anda tanpa sengaja pergi ke rumah sakit. Saat itulah ternyata prostatitis telah mengambil perjalanan kronis. Ini harus dirawat setidaknya selama 1-2 bulan, tetapi tanpa jaminan peradangan kembali. Prostatitis akut mudah diberikan dengan terapi obat.

Penulis artikel: Lebedev Andrey Sergeevich | Ahli urologi

Pendidikan: Diploma dalam spesialisasi "Andrologi" diterima setelah menyelesaikan residensi di Departemen Urologi Endoskopi dari Akademi Medis Rusia Pendidikan Pascasarjana di pusat urologi Rumah Sakit Klinik Pusat No. 1 dari JSC Russian Railways (2007). Studi pascasarjana diselesaikan di sini pada tahun 2010.