Mengapa Kaki Wanita Dan Pria Membengkak? 8 Alasan Munculnya Edema Di Kaki

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Mengapa kaki wanita dan pria membengkak?

Kandungan:

• 8 alasan munculnya edema di kaki
• Mengapa kaki saya membengkak di malam hari?
• Mengapa kaki saya membengkak di musim panas?
• Bagaimana cara mengidentifikasi pembengkakan di kaki secara mandiri?
• Pengobatan edema kaki di rumah

Sejumlah besar orang menderita edema pada kaki, yang dapat muncul sebagai akibat terjadinya berbagai penyakit, dan dengan dampak mekanis apa pun. Pembengkakan menyebabkan ketidaknyamanan, perasaan berat dan bahkan nyeri.

8 alasan munculnya edema di kaki

Cedera tungkai

Terkadang pembengkakan parah muncul saat terjatuh atau cedera pada tungkai bawah. Situasi ini membutuhkan partisipasi segera dari seorang profesional medis yang mampu membuat diagnosis yang benar dan memberikan pertolongan pertama. Jika orang yang cedera mengalami rasa sakit yang parah bahkan dengan gerakan ringan dengan kaki bengkak, maka ia tidak boleh dipindahkan sendiri. Tanpa membuang waktu, Anda perlu memanggil ambulans dan menunggu kedatangan spesialis. Dalam hal ini, dimungkinkan untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, yang diwujudkan dalam bentuk perdarahan atau perpindahan jaringan tulang.

Jika, jika terjatuh atau cedera, seseorang, meskipun mengalami edema, terus aktif menggerakkan anggota tubuh dan dapat bergerak sendiri, maka krim atau salep khusus dapat membantunya. Saat menggunakan dekongestan modern, jangan lupa untuk membaca instruksinya, di mana produsen menunjukkan dosis harian dan kemungkinan efek samping.

Nutrisi yang tidak tepat

Sangat sering, penyebab pembengkakan pada kaki adalah pola makan yang tidak seimbang, makan makanan berbahaya, dll. Makanan yang terlalu asin memiliki efek negatif pada banyak organ dan sistem internal, dan mengganggu suplai air tubuh secara penuh. Ini adalah pelanggaran keseimbangan garam air dalam banyak kasus yang menjadi penyebab utama munculnya edema pada kaki. Dalam hal ini, Anda perlu merevisi pola makan harian Anda, mencoba makan makanan asin ringan dan mengontrol jumlah cairan yang Anda minum. Pada saat yang sama, seseorang harus meninggalkan karbohidrat cepat dan ringan, yang mampu menahan cairan di dalam tubuh dua kali lebih banyak daripada garam.

Konsumsi alkohol yang sering

Sangat mudah untuk mengidentifikasi seseorang yang sering meminum alkohol bahkan di antara banyak orang. Bahkan pakaian bergaya dan riasan modis tidak bisa menyembunyikan jejak "malam yang menyenangkan". Pada warga peminum, bengkak muncul di wajah dan di ekstremitas atas dan bawah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa alkohol memiliki efek negatif pada organ dalam seperti hati, ginjal, pankreas, dll. Hati yang tidak berfungsi dengan baik tidak dapat mengatasi racun yang terkandung dalam minuman beralkohol. Dalam hal ini, cairan mulai tertinggal di dalam tubuh, sehingga menyebabkan edema.

Mengambil pengobatan

Dalam kebanyakan kasus, jalannya pengobatan apa pun disertai dengan asupan berbagai obat. Beberapa obat, tertahan di dalam tubuh, mengganggu ekskresi cairan. Akibatnya, seiring dengan efek terapeutiknya, obat tersebut menyebabkan munculnya bengkak. Sangat sering, edema diamati pada orang yang sedang mempersiapkan atau menjalani operasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pasien tersebut disuntik setiap hari secara intravena dengan sejumlah besar obat cair (melalui penetes). Ginjal tidak dapat mengatasi sejumlah besar cairan dan pasien mengalami edema yang parah. Dalam hal ini, Anda bisa menghubungi dokter yang akan meresepkan diuretik. Segera setelah pengobatan berakhir, edema akan mulai hilang dengan sendirinya.

Kegemukan

Setiap derajat obesitas bisa disertai dengan munculnya edema di kaki. Orang yang kelebihan berat badan secara teratur mengalami edema saat berolahraga, terutama saat berlari dalam waktu lama atau berjalan dengan kecepatan tinggi. Selama latihan seperti itu, beban berat ada di kaki atlet, yang menjadi penyebab munculnya bengkak.

Biasanya orang yang kelebihan berat badan memiliki masalah kesehatan, khususnya pada sistem endokrin. Ada satu penyakit yang sangat berbahaya bernama diabetes melitus, yang biasanya disertai dengan pembengkakan. Selama perkembangan penyakit, pasien mengalami peningkatan kadar gula darah yang signifikan, yang mengakibatkan edema pada ekstremitas bawah.

Kondisi iklim

Kondisi suhu tinggi, biasanya diamati pada musim panas, seringkali menyebabkan kaki bengkak. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa selama periode ini orang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menghabiskan sebagian besar hari dengan berbaring di pantai. Pada saat yang sama, jumlah cairan yang dikonsumsi meningkat, sehingga para wisatawan mencoba memuaskan dahaga mereka. Perubahan tajam pada kondisi iklim juga bisa menyebabkan edema pada kaki. Misalnya, di musim dingin, orang pergi berlibur ke negara-negara eksotis. Aklimatisasi sangat sulit bagi banyak warga, yang dapat bermanifestasi dalam bentuk demam, menggigil, demam, edema, dll.

Usia lanjut

Dengan munculnya usia tua, tubuh manusia mulai mengalami kerusakan. Selama masa remaja yang aktif, orang membayar sedikit untuk kesehatan mereka, menganggapnya kekal. Kebiasaan buruk, kondisi kerja yang sulit, kurang tidur yang terus-menerus memiliki dampak negatif. Orang tua mengembangkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung, pembuluh darah, dll. Tubuh tidak lagi dapat sepenuhnya mengatasi tugas, akibatnya cairan mulai berlama-lama, menyebabkan edema. Alasan munculnya edema pada orang tua juga bisa menjadi gaya hidup yang tidak banyak bergerak, karena tidak setiap pensiunan melakukan olahraga setiap hari dan berjalan jauh.

Berbagai penyakit

Penyakit yang menyebabkan pembengkakan pada kaki meliputi:

Penyakit jantung

Dalam kebanyakan kasus, gagal jantung disertai dengan pembengkakan ekstremitas bawah yang parah. Pasien harus diberi resep obat diuretik. Saat mengumpulkan anamnesis penyakit, dokter mengamati adanya edema simetris di kedua kaki.

Berbagai faktor dapat menyebabkan kemunculannya:

• Lama tinggal dalam posisi tegak;
• Minum obat;
• Aktivitas fisik apa pun, dll.

Saat mendiagnosis penyakit jantung, dokter sangat memperhatikan edema. Mereka memeriksa kepadatan, periodisitas, dll. Bengkak yang muncul di kaki, disertai dengan sesak napas dan detak jantung yang cepat, harus mendorong seseorang untuk segera mengunjungi ahli jantung.

Penyakit ginjal

Banyak pasien bagian urologi secara teratur mengalami edema tungkai, karena ginjal mereka tidak dapat bekerja dalam ritme yang normal dan tidak dapat mengatasi volume cairan yang dikonsumsi. Dalam kategori pasien seperti itu, edema memanifestasikan dirinya tidak hanya di malam hari, tetapi juga di paruh pertama hari itu. Kelebihan cairan terakumulasi tidak hanya di tungkai bawah, tapi juga di kantung di bawah mata.

Penyebab penyakit ginjal bisa infeksi biasa, serta kelebihan obat-obatan di dalam tubuh (biasanya setelah perawatan bedah berkepanjangan). Pasien yang memiliki masalah ginjal yang parah mungkin mengalami edema yang besar, yang merupakan indikator utama rawat inap yang mendesak.

Penyakit persendian

Edema pada ekstremitas bawah terkadang menunjukkan adanya berbagai penyakit sendi. Banyak penyakit disertai dengan perubahan parah pada jaringan artikular, mengakibatkan penumpukan cairan dalam jumlah besar.

Setelah ditemukan edema pada tungkai, pasien harus segera menghubungi dokter yang merawatnya, agar tidak mengecualikan perkembangan efek samping yang dapat mempengaruhi fungsi lebih lanjut dari sistem muskuloskeletal. Dalam kasus seperti itu, pengobatan membutuhkan waktu yang cukup lama dan melibatkan pasien yang mengonsumsi, selain analgesik, obat lain yang memiliki efek anti-inflamasi.

Reaksi alergi

Terkadang penyebab munculnya edema pada ekstremitas bawah bisa jadi alergi: makanan, obat, bunga, dll. Semua gejala penyakit ini, termasuk bengkak, hilang sama sekali saat mengonsumsi antihistamin. Mengetahui tentang predisposisi mereka, pasien harus menghindari kontak langsung dengan alergen agar tidak memicu serangan.

Penyakit pembuluh darah

Masalah apa pun dengan pembuluh darah disertai dengan pembengkakan di ekstremitas bawah, sementara pada banyak pasien manifestasi yang tidak merata diamati. Dengan penyakit vaskular, pasien mengeluh tentang frekuensi reguler edema: edema muncul setelah makan siang dan menghilang pada pagi hari.

Salah satu penyebab utama munculnya edema pada kaki bisa jadi karena gangguan sirkulasi darah atau varises. Penyakit ini dalam banyak kasus menyerang separuh populasi wanita. Penyebab stagnasi darah di pembuluh darah adalah hilangnya elastisitas dindingnya. Pada tahap awal penyakit, jaringan vena muncul, nodus dan edema muncul.

Penyebab masalah peredaran darah meliputi:

• Gaya hidup menetap;
• Aktivitas fisik yang teratur, terkadang berlebihan;
• Tingkat pembekuan darah terlalu tinggi;
• Kondisi pembuluh darah, vena dan arteri yang buruk, dll.

Pasien seperti itu akan menjalani pengobatan jangka panjang, yang biasanya dilakukan ke beberapa arah. Tugas utama dokter yang merawat adalah memperkuat dinding pembuluh darah dan pembuluh darah. Untuk ini, obat-obatan diresepkan yang dapat mengencangkannya. Pasien juga diberi resep obat yang dapat meningkatkan kualitas darah. Antikoagulan modern mengencerkan darah ke konsistensi yang diinginkan dalam waktu singkat. Sejalan dengan perawatan obat, pasien harus mengenakan pakaian dalam kompresi khusus yang dapat memberikan dukungan yang diperlukan pada pembuluh dan vena.

Edema konstan menyertai penyakit serius seperti trombosis. Gejala khasnya meliputi:

• Munculnya berat di tungkai bawah;
• Munculnya bengkak di kaki;
• Munculnya perasaan berat;
• Ada stagnasi darah di pembuluh darah;
• Sensitivitas kulit di tempat-tempat di mana cairan berlebih menumpuk, dll. Hilang.

Tanda-tanda serupa dari penyakit ini hadir dengan tromboflebitis. Dalam hal ini, perlu diperhatikan munculnya peradangan pada dinding vena, akibatnya terjadi deformasi. Penyebab berkembangnya penyakit ini adalah infeksi, kerusakan mekanis pada pembuluh darah, transfusi darah, dll.

Sebuah survei pasien menunjukkan bahwa dengan tromboflebitis, pembengkakan pada ekstremitas bawah sudah muncul pada tahap pertama penyakit ini. Sangat sering, edema disertai sensasi nyeri yang timbul dengan latar belakang rasa berat dan kelelahan.

Untuk mendapatkan efek positif dari pengobatan penyakit ini, dokter yang merawat pertama-tama meresepkan obat anti-inflamasi. Dengan pembengkakan yang parah, diuretik dapat diresepkan, yang dapat dengan cepat menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Secara paralel, pasien yang didiagnosis dengan tromboflebitis diberi resep antikoagulan, yang memungkinkan untuk meningkatkan kualitas darah.

Tentang subjek: Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak?

Mengapa kaki saya membengkak di malam hari?

Beberapa orang sering mengalami masalah akibat edema yang muncul di malam hari.

Akar penyebab pembengkakan tersebut adalah:

• Tetap berdiri untuk jangka panjang;
• Mengenakan sepatu hak tinggi;
• Mengenakan sepatu yang terlalu ketat;
• Aktivitas fisik yang terlalu aktif;
• Kerja menetap (biasanya pekerja kantoran membengkak di malam hari);
• Stagnasi getah bening dan darah terjadi di pembuluh kaki;
• Minum cairan melebihi norma harian;
• Konsumsi alkohol;
• Berbagai penyakit organ dalam dan sistem penyangga kehidupan tubuh;
• Malformasi kongenital pada kaki (kaki rata);
• Diet protein jangka panjang;
• Kehamilan dan menyusui;
• Obesitas dalam tingkat apa pun;
• Kecenderungan bawaan untuk edema, dll.

Jika edema terdeteksi di malam hari, pertama-tama Anda perlu mandi air dingin, setelah itu pijatan santai tidak akan mengganggu. Anda bisa menggunakan krim dan gel khusus untuk membantu menghilangkan bengkak pada kaki. Sebelum menggunakannya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis, karena beberapa obat mengandung komponen obat yang menyebabkan sejumlah efek samping. Anda juga bisa mengenakan stoking khusus atau setinggi lutut yang mengikat kaki Anda dengan erat dan mencegah cairan menumpuk di bagian bawahnya.

Untuk menghindari munculnya edema setelah hari yang sibuk di tempat kerja, sebaiknya Anda:

• pilih posisi yang nyaman di kursi;
• sering-seringlah beristirahat dan, jika memungkinkan, bangun dari meja dan bergerak;
• saat di tempat kerja, Anda perlu berganti menjadi sepatu nyaman yang tidak memiliki tumit dan tidak meremas kaki Anda;
• jika perlu mengunjungi departemen lain, cobalah untuk meninggalkan elevator dan memilih tangga;
• saat makan siang, Anda harus berhenti makan makanan cepat saji yang tidak sehat, lebih memilih sayur dan buah, dll.

Mengapa kaki saya membengkak di musim panas?

Awal musim panas sedang menunggu jutaan orang di berbagai negara di dunia. Sebagian besar warga menghabiskan periode waktu ini untuk liburan, memilih sendiri waktu luang yang tenang di pantai, atau melakukan perjalanan aktif ke tempat-tempat yang tidak diketahui. Sayangnya, liburan sebagian wisatawan mungkin dibayangi oleh munculnya edema, yang bisa membatalkan semua rencana.

Dalam kebanyakan kasus, di musim panas, edema muncul di sore hari. Dengan dimulainya senja, bengkak menjadi terlihat bahkan dengan mata telanjang. Bersamaan dengan itu, ada masalah yang terkait dengan pilihan sepatu, karena kaki mungkin tidak cocok dengan sandal biasa.

Dengan datangnya musim panas, tubuh manusia mulai bekerja dengan kecepatan yang dipercepat, karena terpapar stres hebat yang terkait dengan kondisi suhu tinggi, serta peningkatan jumlah cairan yang dikonsumsi. Pada saat ini, sistem vital tubuh harus memastikan tubuh tidak kepanasan, karena akan mulai mengeluarkan keringat dalam jumlah besar. Selama berkeringat, air, yang diperlukan untuk fungsi normal sel, mulai menguap. Untuk semua proses ini, sistem kardiovaskular "bertanggung jawab", yang, dengan terlalu banyak beban, mungkin tidak dapat mengatasi tugasnya. Akibatnya, penderita mulai mengalami ketidaknyamanan dari munculnya edema pada kaki dan bagian tubuh lainnya.

Terlepas dari kapan tahun edema pada kaki terdeteksi, penampilan mereka harus diambil dengan tanggung jawab penuh. Edema yang muncul secara teratur, yang menghilang untuk waktu yang sangat lama, akan menyebabkan kewaspadaan yang tinggi. Dalam kasus seperti itu, jangan ragu dan segera buat janji dengan terapis lokal Anda, yang akan menentukan rencana tindakan lebih lanjut.

Bagaimana cara mengidentifikasi pembengkakan di kaki secara mandiri?

Setiap orang dapat secara mandiri mengidentifikasi tanda-tanda pertama edema. Untuk melakukan ini, Anda perlu memeriksa kaki Anda dengan cermat ketika menemukan tanda-tanda berikut:

• Sepatu menjadi sulit untuk dipasang dan dilepas;
• Saat berjalan, ada sensasi tidak nyaman, tidak menyenangkan, dan terkadang menyakitkan;
• Pembuluh darah di kaki menjadi sulit untuk dilihat;
• Menjelang malam, terasa berat di kaki;
• Saat Anda menekan pembengkakan, penyok bening tetap ada, dll.

Jika Anda menemukan salah satu dari tanda-tanda ini, Anda harus segera menghubungi institusi medis, karena pembengkakan bisa jadi akibat penyakit yang serius. Jika selama pemeriksaan medis, spesialis tidak mengungkapkan patologi apa pun, maka Anda dapat menggunakan metode tradisional untuk mengatasi bengkak.

Pengobatan edema kaki di rumah

Terkadang penyebab munculnya edema pada kaki bukanlah penyakit sama sekali, melainkan berbagai faktor eksternal.

Dalam hal ini, orang dapat dengan sangat cepat memberikan pertolongan pertama dan menghilangkan bengkak:

• Secara signifikan mengurangi jumlah cairan yang Anda minum (dengan memperhitungkan tarif harian). Jika edema terbentuk di musim panas, maka Anda hanya perlu minum air bersih dalam tegukan kecil;
• Pijat kaki Anda secara teratur;
• Berbaring di sofa, Anda perlu sedikit mengangkat kaki dan memperbaikinya dalam posisi ini untuk sementara waktu (Anda dapat meletakkan bantal atau selimut yang digulung di bawah kaki Anda);
• Cobalah untuk membatasi jumlah garam dalam makanan harian Anda (garam sangat menahan cairan di dalam tubuh).

Dalam beberapa kasus, pengobatan tradisional juga dapat membantu, yang dapat meredakan pembengkakan pada kaki, tetapi tidak menghilangkan penyebab kemunculannya:

• Basahi handuk dengan air dingin dan tempelkan pada area yang terlihat bengkak. Anda dapat meletakkan potongan es di dalam handuk, berkat handuk tersebut akan mempertahankan suhu yang diinginkan untuk waktu yang lebih lama;
• Parut kentang mentah di parutan halus. Buat kompres dari campuran yang dihasilkan dan oleskan ke area masalah selama satu jam (setelah meletakkan bubur terlebih dahulu di selembar kain atau kain kasa). Prosedur ini harus diulangi beberapa kali sehari sampai edema hilang sama sekali;
• Alih-alih teh biasa, seduh jamu yang menyebabkan efek diuretik, dll.

Untuk mencegah munculnya edema pada kaki, perlu dilakukan tindakan pencegahan secara teratur:

• Berjalan-jalan jauh di udara segar (lebih disukai di area taman atau di hutan termasuk jenis pohon jarum);
• Berolahraga secara teratur;
• Beli sepatu yang nyaman;
• Atur jumlah cairan yang Anda minum;
• Cobalah makan makanan yang tidak terlalu asin;
• Menolak sepenuhnya (atau secara signifikan membatasi) alkohol dan produk tembakau;
• Usahakan untuk pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, dll.

Penulis artikel: Lebedev Andrey Sergeevich | Ahli urologi

Pendidikan: Diploma dalam spesialisasi "Andrologi" diterima setelah menyelesaikan residensi di Departemen Urologi Endoskopi dari Akademi Medis Rusia Pendidikan Pascasarjana di pusat urologi Rumah Sakit Klinik Pusat No. 1 dari JSC Russian Railways (2007). Studi pascasarjana diselesaikan di sini pada tahun 2010.