Apa Yang Harus Dilakukan Jika Kaki Anda Sakit?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda sakit?

Nyeri di area tungkai merupakan fenomena yang cukup familiar bagi banyak orang, namun tidak semua orang segera memeriksakan masalahnya ke dokter. Salah satu kesalahpahaman adalah bahwa orang tua selalu sakit, dan tidak perlu pengobatan. Seseorang diperlakukan atas kebijaksanaannya sendiri. Pengamatan menunjukkan bahwa kunjungan tepat waktu ke spesialis dan perawatan yang diresepkan dengan benar biasanya mengarah pada pemulihan.

Mengapa kaki terasa sakit?

Orang dewasa mungkin mengalami nyeri kaki akibat aktivitas fisik atau posisi tubuh yang tidak nyaman. Misalnya, pada wanita saat hamil, beban pada kaki meningkat dan nyeri bisa terjadi sepenuhnya. Ada juga banyak penyakit yang disertai nyeri di kaki. Orang dengan kaki rata merasakan berat dan nyeri di kaki mereka setelah berjalan jauh. Sepatu yang dipilih secara tidak tepat, bahkan mungkin dengan kesan nyaman, menampakkan diri dengan rasa sakit dan kram selama pemakaian dalam waktu lama.

Gangguan sirkulasi darah dan kelemahan pembuluh darah adalah penyebab varises, menyebabkan nyeri dan rasa berat di area tungkai, terutama di malam hari. Dengan manifestasi penyakit, pembengkakan dan deformasi vena dicatat, dan pada tahap awal, varises hanya dimanifestasikan oleh rasa sakit di kaki. Hanya spesialis yang menangani vena dan pembuluh darah, yaitu ahli flebologi, yang dapat menentukan tahap perkembangan penyakit setelah tes diagnostik.

Dasar perkembangan nyeri di kaki bisa menjadi penyakit tulang belakang yang terabaikan. Untuk gangguan pada cakram intervertebralis atau radang saraf skiatik, nyeri menjalar ke kaki merupakan ciri khas, sedangkan tulang belakang mungkin tidak sakit. Skoliosis, berbagai trauma masa kanak-kanak bisa mengingatkan diri mereka sendiri setelah bertahun-tahun dengan nyeri di kaki. Penyakit persendian dimanifestasikan oleh rasa sakit, yang sepertinya "memelintir" kaki. Sindrom nyeri meningkat saat cuaca berubah. Serangan nyeri pada asam urat berkepanjangan dan parah.

Proses peradangan di otot dimanifestasikan oleh rasa sakit yang parah. Ini adalah myositis - penyakit yang membutuhkan perawatan di bawah pengawasan dokter yang konstan. Terkadang sumber nyeri pada ekstremitas bawah adalah infeksi pada tulang. Ini memberi sensasi menyakitkan yang tajam dan tahan lama. Dapat disimpulkan bahwa ada banyak alasan terbentuknya nyeri di kaki. Mereka bisa berupa penyakit pada persendian, otot, tulang belakang, pembuluh kaki, oleh karena itu, janji dengan dokter dan diagnosis yang akurat penting untuk pengobatan yang berhasil.

Mengobati sakit kaki

Saat Anda merasakan sakit di kaki Anda, penting untuk dipahami bahwa ini adalah sinyal dari tubuh tentang masalah. Hanya dokter yang dapat mengetahui jenis bantuan yang dibutuhkan kaki Anda. Diagnosis komprehensif menggunakan ultrasound dan tes darah biokimia akan mengungkap penyebab penyakit, dan kemudian spesialis akan meresepkan pengobatan yang paling efektif. Setelah pengobatan utama, untuk mengkonsolidasikan hasil positif, dokter memberikan rekomendasi individu.

Pengobatan varises pada tahap awal dilakukan dengan pengobatan, pada kasus lanjut memerlukan intervensi bedah atau tindakan laser pada pembuluh darah. Pencegahan perkembangan penyakit akan menjadi serangkaian latihan yang dipilih secara individual, obat-obatan yang memperkuat pembuluh darah dan penggunaan golf kompresi.

Kaki datar dirawat dengan sangat baik di masa kanak-kanak, jadi sangat penting untuk mengidentifikasi keberadaannya tepat waktu. Melakukan senam kaki setiap hari dan menggunakan penyangga telapak kaki bagian dalam, anak dapat dengan mudah mengoreksi kaki.

Orang dewasa tidak merawat kaki rata. Nyeri hanya dapat dihilangkan dengan bantuan sepatu ortopedi yang dipilih dengan benar, atau sepatu dengan sol khusus. Berat badan yang berlebihan memperburuk penyakit, memakai sepatu dengan hak tinggi dan sol datar. Ini memberi tekanan tambahan pada kaki dan berkontribusi pada deformasi yang lebih besar. Perhatikan kemungkinan perubahan pada jari kaki Anda untuk menghindari artritis atau artrosis. Perubahan sekecil apa pun pada bentuk jari bisa menjadi sinyal timbulnya penyakit.

Untuk tujuan profilaksis, untuk mencegah nyeri kaki, perlu untuk membatasi makanan berlemak dalam makanan, di mana kolesterol mendominasi, yang mengancam pembuluh darah. Berguna juga bagi seluruh tubuh untuk mengembalikan berat badan ke normal, berhenti merokok. Anda harus melakukan satu set latihan kaki sederhana secara teratur dan berhati-hati untuk tidak berdiri atau duduk terlalu lama. Dengan kerja menetap, Anda perlu istirahat setiap jam dan mengubah posisi tubuh Anda.

Untuk penyakit tulang belakang, disertai rasa sakit yang menjalar ke kaki, disarankan untuk melakukan pijatan yang bertujuan memperkuat kelompok otot perut dan punggung. Cara ini akan membantu mengurangi rasa sakit. Alasan untuk pergi ke dokter mungkin rasa sakit yang tajam di kaki yang tidak hilang selama tiga hari, dingin, mati rasa, kaki lemah, kulit kaki biru dan bengkak, edema pasca-trauma parah, nyeri yang menjalar ke bagian mana pun dari kaki. Hanya seorang spesialis yang akan mengidentifikasi penyebab rasa sakit dan meresepkan perawatan yang sesuai.

Penulis artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Ahli ortopedi

Pendidikan: diploma dalam spesialisasi "Pengobatan Umum" diterima pada tahun 2009 di Akademi Kedokteran. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menyelesaikan studi pascasarjana di Traumatology dan Ortopedi di Rumah Sakit Klinik Kota dinamai Botkin di Departemen Traumatologi, Ortopedi, dan Bedah Bencana.