Keracunan Tubuh Dengan Sembelit

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Keracunan tubuh dengan sembelit

Bukan kebetulan bahwa sembelit memainkan peran utama di antara banyak gangguan serius dalam kerja saluran pencernaan penting seseorang. Mereka sangat beracun bagi kehidupan, baik secara harfiah maupun kiasan. Masalah yang agak rumit seperti itu dapat dan harus diselesaikan segera setelah kemunculannya. Dalam beberapa kasus, cukup mengubah pola makan harian Anda dengan bantuan diet tertentu, sedikit menyesuaikan rutinitas harian yang biasa, sehingga fungsi usus pulih kembali.

Kondisi patologis seperti sembelit terutama ditandai dengan penahanan kotoran yang berbahaya dalam tubuh manusia selama lebih dari dua hari. Namun, banyak orang yang menderita patologi ini bahkan mungkin tidak merasa tidak nyaman. Dan jika Anda tidak memperhatikan sembelit untuk waktu yang lama, maka keracunan tidak dikecualikan, dengan kata lain, keracunan diri pada tubuh dengan produk limbahnya sendiri.

Perlu dicatat bahwa dengan sembelit yang berkepanjangan, semua proses pembusukan yang biasanya terjadi dalam tubuh meningkat secara signifikan, yang berkontribusi pada keausan selaput lendir usus manusia yang cukup cepat. Untuk fungsi normal mikroflora usus pada manusia, dibutuhkan selaput lendir yang sehat. Dan dengan sembelit, dysbacteriosis berbahaya pasti berkembang.

Semakin lama tubuh manusia tidak dapat membuang racun berbahaya yang terkumpul, semakin terlihat keracunan internal. Biasanya, usus harus menyerap berbagai nutrisi, dan kemudian mengirimkannya ke proses metabolisme yang diperlukan. Jika tinja tidak keluar dari usus, racun bisa masuk ke aliran darah dan keracunan berbahaya dimulai.

Telah terbukti bahwa banyak orang yang menderita patologi ini dari waktu ke waktu menghadapi masalah lain - masalah kulit. Karena kulit adalah organ terbesar yang melakukan fungsi ekskresi penting. Seperti yang Anda ketahui, melalui dermislah semua zat limbah meninggalkan tubuh manusia. Jika terjadi keracunan, kulit tidak dapat lagi mengatasi tugas langsungnya dan tidak mengeluarkan racun. Akibatnya, pasien melaporkan banyak ruam dengan sifat berbeda. Kulit seringkali menjadi lebih keropos dan lebih tebal.

Ahli dermatologi modern sangat memperhatikan ruam kecil di pelipis dan di dahi. Masalah usus juga ditunjukkan dengan pengelupasan kulit yang parah saat tubuh tidak memiliki cukup cairan. Untuk meningkatkan gambaran klinis, para ahli menganjurkan agar setiap orang dewasa minum setidaknya satu setengah liter air bersih yang disaring per hari. Di musim panas, jumlah air harus meningkat menjadi dua liter.

Selain kulit, hati menjalankan fungsi yang sama pentingnya dalam tubuh manusia. Sembelit berbahaya bagi seseorang jika sudah ada masalah dengan lever. Ginjal terlibat dalam pembersihan darah. Mereka menghilangkan racun melalui urin yang tidak dibutuhkan tubuh. Pada seseorang yang menderita sembelit, warna urine menjadi lebih gelap, dan baunya menjadi lebih tajam. Dengan demikian, sembelit melanda semua lini, memicu keracunan tubuh.

Bagaimana cara mencegah keracunan tubuh dengan sembelit?

Karena, pertama-tama, sembelit adalah konsekuensi dari pola makan yang tidak benar dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, sangat dapat dimengerti bahwa untuk mencegah keracunan, seseorang harus menghindari sembelit. Stres dan depresi juga memicu sembelit patologis. Dalam kasus ini, orang tersebut menjadi mudah tersinggung.

Banyak ahli merekomendasikan untuk mengubah pola makan harian Anda, menambah aktivitas dan momen bahagia dalam hidup Anda. Untuk mengatasi keracunan tubuh setelah sembelit, berbagai produk susu fermentasi harus dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari, serta sayur dan buah segar tanpa gagal. Di malam hari, Anda perlu makan apel atau minum segelas kefir. Serat kasar dari sayuran dan buah-buahan mengandung banyak serat, yang secara signifikan meningkatkan motilitas usus.

Untuk pekerjaan yang tidak banyak bergerak, disarankan untuk melakukan jogging kecil di pagi dan sore hari, atau berjalan-jalan santai. Berenang di kolam renang adalah alternatif yang baik untuk berjalan dan berlari. Sudah cukup dua kali kelas seperti itu seminggu bagi saluran pencernaan untuk segera kembali normal. Anda juga dapat mempertimbangkan pilihan seperti yoga, terapi olahraga, dan aerobik. Tentu saja, Anda perlu melakukan berbagai latihan setelah membersihkan usus, yang cukup untuk minum obat pencahar modern.

Jangan lupa bahwa Anda harus selalu menjalani gaya hidup aktif dan makan dengan benar. Begitu Anda kembali ke kebiasaan lama Anda, sembelit pasti akan kembali. Oleh karena itu, untuk menjaga bentuk fisik yang baik, kecantikan tubuh dan mood yang baik, Anda harus selalu menjaga agar usus Anda bekerja dengan baik.

Penulis artikel: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. ahli bedah, ahli flebologi

Pendidikan: Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow (1996). Pada tahun 2003 ia menerima diploma dari Pusat Pendidikan dan Ilmiah Medis Departemen Administrasi Presiden Federasi Rusia.