Pergelangan Kaki Terkilir - Gejala, Pertolongan Pertama Dan Pengobatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Pergelangan kaki terkilir

Dislokasi pergelangan kaki adalah cedera yang cukup umum pada ekstremitas bawah. Kelompok risiko termasuk pensiunan, atlet, dan wanita yang lebih suka memakai sepatu hak tinggi. Dokter mencatat bahwa orang paling sering mengatasi masalah ini di musim dingin, saat di luar dingin.

Dislokasi pergelangan kaki ditandai dengan fakta bahwa akibat cedera, ligamen rusak, dan tulang terdorong keluar dari sendi.

Kandungan:

• Gejala pergelangan kaki terkilir
• Dislokasi pergelangan kaki
• Perawatan dislokasi pergelangan kaki
• Pertolongan pertama
• Pencegahan dislokasi pergelangan kaki

Gejala pergelangan kaki terkilir

Di antara gejala utama pergelangan kaki terkilir adalah sebagai berikut:

• Sensasi nyeri terlokalisasi di area pergelangan kaki. Mereka selalu ada, tetapi dengan beban tambahan mereka meningkat secara signifikan;
• Munculnya edema, yang terbentuk segera setelah cedera;
• Adanya hematoma dan / atau perdarahan subkutan (tidak selalu);
• Pelanggaran bentuk sendi. Jika telah terjadi perpindahan di daerah pergelangan kaki, maka tulang karang gigi akan menonjol di bawah kulit dan teraba dengan sempurna. Ketika dislokasi terlokalisasi langsung di bawah tulang wadah, kaki menjadi berputar ke sisi dalam. Dalam hal ini, kalkaneus menonjol ke depan dan terlihat di bawah permukaan bagian dalam pergelangan kaki;
• Sebuah klik karakteristik, yang selalu terdengar selama dislokasi;
• Mobilitas kaki yang terganggu;
• Peningkatan suhu di area yang rusak.

Dislokasi pergelangan kaki

Bergantung pada intensitas gejala, biasanya untuk membedakan beberapa derajat dislokasi pergelangan kaki:

• Tingkat pemula atau ringan. Ini ditandai dengan fakta bahwa hanya kerusakan pada ligamen yang terjadi tanpa perpindahan tulang. Dalam kasus ini, terjadi pembengkakan ringan dan nyeri dengan intensitas sedang dirasakan;
• Gelar kedua atau menengah. Dalam kasus ini, pecahnya sebagian ligamen yang mengelilingi tulang terjadi. Rasa sakitnya sangat kuat, pembengkakannya terlihat, kulit di sekitar sendi yang rusak terasa panas;
• Derajat yang parah ditandai dengan fakta bahwa ligamen pecah total, sementara tulang didorong keluar dari sendi, terdengar bunyi klik keras. Rasa sakitnya sangat parah, bengkak dan hematoma menempati area yang luas, hampir tidak mungkin untuk menginjak kaki.

Perawatan dislokasi pergelangan kaki

Sebelum memulai perawatan untuk pergelangan kaki yang terkilir, perlu untuk mendiagnosis keberadaannya secara akurat dan menyingkirkan kemungkinan patah tulang. Melakukan ini sendiri tidak sepadan, Anda perlu mencari bantuan medis sesegera mungkin. Dokter akan meraba dan memeriksa area yang rusak secara visual. Kemudian korban akan diarahkan ke rontgen, yang harus dilakukan dalam dua proyeksi. Ini akan memungkinkan untuk mengklarifikasi tidak adanya patah tulang. Namun terkadang X-ray tidak memberikan gambaran lengkap, oleh karena itu artrografi pergelangan kaki dapat diresepkan pada hari pertama.

Setelah diagnosis ditegakkan, pergelangan kaki harus disesuaikan, dan ini harus dilakukan secepat mungkin. Tidak ada gunanya mencoba melakukan manipulasi seperti itu dengan kaki yang terluka sendiri. Prosedur ini dilakukan dengan anestesi lokal di lingkungan rumah sakit. Saat dokter meletakkan tulang di tempatnya, ia akan memberikan perban melingkar ke pergelangan kaki yang terkena untuk membatasi gerakan kaki. Gips dapat diindikasikan. Anda harus memakainya (tergantung pada tingkat keparahan dislokasi) dari dua minggu hingga satu bulan.

Jika seseorang tidak mentolerir rasa sakit, maka kami dapat merekomendasikannya untuk minum obat anti inflamasi nonsteroid, yang memungkinkannya untuk meredakan gejala nyeri untuk sementara waktu. Dokter mungkin juga menyarankan penggunaan krim dan salep khusus yang digunakan untuk keseleo dan dislokasi.

Setelah tiga hari, dibiarkan menghangat, ini dilakukan dengan mengoleskan kompres ke alkohol. Jaring yodium dan pijatan lembut dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Perawatan alternatif untuk dislokasi pergelangan kaki

Penerapan kompres khusus akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan karena itu untuk pemulihan sendi yang cepat.

Untuk pengobatan, Anda bisa menggunakan:

• Susu. Ini harus dipanaskan, dibasahi dengan kain dan dioleskan ke tempat yang sakit, dan kemudian ditutup dengan plastik. Pemanasan seperti itu tidak hanya berkontribusi pada pemulihan yang cepat, tetapi juga untuk menghilangkan rasa sakit.
• Potong bawang bombay, atau lebih baik lagi melewati penggiling daging. Massa yang dihasilkan dicampur dengan garam dan dioleskan dalam bentuk kompres ke tempat yang sakit. Garam akan membantu mengurangi pembengkakan, dan bawang bombay, dengan mengiritasi kulit, akan meningkatkan aliran darah ke sendi yang terkena.

• Untuk pemanasan, Anda juga bisa menggunakan pasir biasa, yang dipanaskan dalam wajan, lalu dioleskan ke pergelangan kaki di tas linen. Kompres seperti itu tetap hangat untuk waktu yang lama. Prosedurnya harus dilakukan selama setengah jam.

Tetapi sebelum melanjutkan pengobatan sendiri, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kemungkinan prosedur semacam itu. Dan harus diingat bahwa tidak mungkin untuk menghangatkan tempat yang sakit dalam tiga hari pertama setelah cedera.

Pertolongan pertama untuk pergelangan kaki yang terkilir

Terkadang tidak mungkin untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan. Dalam situasi ini, Anda perlu mengetahui cara membantu korban sendiri. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda perlu mengoleskan dingin ke tempat yang sakit. Untuk ini, es yang dibungkus kain cocok. Kompres pendingin juga akan membantu mengurangi pembengkakan jaringan.

Kemudian sendi harus diperbaiki dalam satu posisi. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan perban atau perban elastis. Posisi kaki yang benar adalah dengan sudut 90 ° C relatif terhadap tungkai bawah. Jika memungkinkan, beban pada kaki yang terkena harus diminimalkan. Setelah menyelesaikan semua manipulasi di atas, orang tersebut perlu ditunjukkan ke ahli traumatologi dalam waktu dekat.

Pencegahan dislokasi pergelangan kaki

Perlu diingat bahwa tindakan pencegahan sangat penting bagi orang-orang yang pernah mengalami dislokasi pergelangan kaki. Risiko kerusakan berulang meningkat beberapa kali lipat. Ini karena peregangan ligamen dan hilangnya elastisitasnya.

Untuk mencegah dislokasi pergelangan kaki, rekomendasi berikut harus diperhatikan:

• Kenakan sepatu dengan tumit tetap;
• Hindari sepatu dan sandal dengan hak tinggi;
• Jika memungkinkan, pilih sepatu dengan efek suportif khusus;
• Berolahraga secara teratur untuk meregangkan otot betis dan kaki Anda. Yang paling mendasar dari mereka adalah berguling dari jari kaki ke tumit.

Tentu saja, tidak mungkin melindungi diri Anda 100% dari dislokasi pergelangan kaki, tetapi sangat mungkin untuk mengurangi risiko terjadinya hal tersebut.

Penulis artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Ahli ortopedi

Pendidikan: diploma dalam spesialisasi "Pengobatan Umum" diterima pada tahun 2009 di Akademi Kedokteran. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menyelesaikan studi pascasarjana di Traumatology dan Ortopedi di Rumah Sakit Klinik Kota dinamai Botkin di Departemen Traumatologi, Ortopedi, dan Bedah Bencana.