Tablet Untuk Muntah Dan Mual - Daftar Obat

Daftar Isi:

Video: Tablet Untuk Muntah Dan Mual - Daftar Obat

Video: Tablet Untuk Muntah Dan Mual - Daftar Obat
Video: Mual Berlebihan Saat Hamil, Minum Obat Apa? 2024, Mungkin
Tablet Untuk Muntah Dan Mual - Daftar Obat
Tablet Untuk Muntah Dan Mual - Daftar Obat
Anonim

Pil untuk muntah dan mual

Pil muntah
Pil muntah

Mual dan muntah menyertai penyakit pada berbagai organ dan sistem, serta kondisi seperti mabuk perjalanan - penyakit ini dapat ditoleransi dengan susah payah. Mual adalah perasaan tidak nyaman, diekspresikan dalam sensasi tidak menyenangkan di mulut dan saluran pencernaan, di mana gejala ini muncul secara terpisah dan bersamaan.

Tanda-tanda yang menyertai mual:

  • Merasa lemah;
  • Peningkatan air liur;
  • Berkeringat berlebihan;
  • Pusing;
  • Kemunduran kesehatan secara umum.

Muntah adalah keluarnya isi perut melalui mulut. Proses ini selalu diawali dengan rasa mual.

Jenis muntah:

  • Makanan setengah tercerna;
  • Isi mukosa perut;
  • Empedu (dengan patologi kandung empedu dan pankreas);
  • "Muntah tinja" dengan obstruksi usus.

Komplikasi dari muntah adalah dehidrasi tubuh, yaitu hilangnya garam dan cairan mineral oleh organ dan jaringan.

Kandungan:

  • Mengapa muntah dan muntah?
  • Obat mabuk perjalanan dan pil mual
  • Pil untuk mual selama kehamilan
  • Tablet untuk mual dan muntah untuk penyakit gastrointestinal
  • Pil untuk muntah pada anak-anak
  • Pasien kanker
  • Mual demi pil

Mengapa muntah dan muntah?

  • Trimester pertama kehamilan pada banyak wanita ditandai dengan munculnya toksikosis, gejalanya adalah mual dan muntah. Penyebab masalahnya terletak pada restrukturisasi sistem kekebalan ibu hamil, dalam reaksi tubuh terhadap protein asing.
  • Pada penyakit inflamasi pada saluran pencernaan, serta pada proses tumor, produk pembusukan jaringan, aktivitas vital virus dan bakteri mengiritasi saraf vagus, dan akibatnya, menyebabkan mual dan muntah.
  • Peningkatan tekanan darah dengan hipertensi, krisis sistem vaskular-vaskular dengan peningkatan tekanan intrakranial, serta penyakit telinga bagian dalam juga sering menyebabkan mual dan muntah.

  • Iritasi pada meninges dan tubulus setengah lingkaran selama mabuk perjalanan menyebabkan mual dan muntah akibat iritasi pada sistem saraf pusat.

Klasifikasi penyebab muntah:

  • Infeksi virus - enterovirus, hepatitis;
  • Infeksi bakteri - staphylococcus, salmonella, clostridia, cholera vibrio, Escherichia coli, yersinia penghasil toksin;
  • Pengaruh racun alkohol, berbagai racun;
  • Overdosis atau efek samping obat (sitostatika, obat-obatan, glikosida jantung, Euphyllin);
  • Kehamilan;
  • Nyeri di daerah perut dan dada (dengan peritonitis, kolesistitis, pankreatitis, serangan jantung);
  • Obstruksi usus akibat intususepsi, tumor, masuknya benda asing, penyakit Crohn;
  • Obstruksi jalan keluar lambung, yang timbul setelah stenosis sikatrikial, tumor;
  • Gangguan sistem metabolisme dan endokrin (hipertiroidisme, penyakit Addison);
  • Penyakit radiasi;
  • Patologi sistem saraf pusat: infeksi saraf, iritasi pada alat vestibular selama mabuk perjalanan dan penyakit Meniere.

Obat mabuk perjalanan dan pil mual

Pil untuk mabuk perjalanan
Pil untuk mabuk perjalanan

Ada kategori besar penumpang di darat, udara dan transportasi air, menderita apa yang disebut "mabuk laut". Untuk bantuan efektif terhadap mabuk perjalanan, sekelompok obat khusus telah dikembangkan.

  • Penghambat reseptor M-kolinergik. Misalnya, Aeron - obat yang melawan aktivitas saraf vagus, yang memicu air liur, serangan mual dan muntah. Obat tersebut mengandung skopolamin dan campuran garam kamper. Aeron memulai aksinya 30 menit setelah konsumsi, efektif selama 12 jam. Efek samping: takikardia, mulut kering, gangguan penglihatan.
  • Obat penenang benzodiazepin yang menekan kecemasan, mual, dan muntah:
  • Diazepam;
  • Lorazepam;
  • Seduxen;
  • Prazepam;
  • Relanium;
  • Rudotel.
  • Penghambat reseptor histamin H1:
  • Bonin;
  • Pipolfen;
  • Betahistine;
  • Dimenhydrinate.

Histamin mengirimkan stimulasi saraf ke pusat sistem saraf otonom dari reseptor keseimbangan di telinga bagian dalam. Jika reseptor ini diblokir oleh obat antiemetik di atas, maka manifestasi negatif dapat diminimalkan.

Pipolfen

Biayanya 650 hingga 800 rubel. Bahan aktif promethazine hydrochloride mulai bekerja 20 menit setelah aplikasi, efeknya tetap selama 6 sampai 12 jam.

Indikasi: alergi, sedasi setelah operasi, efek negatif mabuk perjalanan.

Kontraindikasi: anak di bawah 6 tahun (untuk pemberian oral), periode neonatal sampai 2 bulan. (untuk pemberian parenteral), penggunaan inhibitor MAO secara bersamaan, alkohol atau intoksikasi hipnotik, glaukoma sudut tertutup, laktasi, kehamilan, apnea.

Aplikasi: untuk pencegahan dan penghapusan gejala negatif 25 mg IM atau dalam bentuk tablet 1 kali, Anda dapat meminum 25 mg sekali satu jam sebelum perjalanan, penggunaan kembali dimungkinkan setelah 8-12 jam.

Efek samping: detak jantung cepat, kekeringan pada selaput lendir mulut, hidung, faring, penurunan tekanan darah, kebingungan, pusing, gangguan ketajaman penglihatan, disorientasi dalam ruang, kolestasis, alergi urtikaria, peningkatan keringat, telinga berdenging.

Betahistine

Analog: Betaver - dari 140 hingga 200 rubel, Tagista - dari 100 hingga 120 rubel, Betagistin - dari 30 hingga 50 rubel, Betaserk - dari 500 hingga 600 rubel, Vestibo - dari 200 hingga 300 rubel, betahistine hydrochloride, Vesicar, Denoise, Betacsentrin, Vasoserk, Microzer.

Efek obat ini mirip dengan histamin, ini mengurangi tekanan di saluran setengah lingkaran telinga bagian dalam, meningkatkan suplai darah ke labirinnya.

Indikasi penggunaan: disfungsi labirin - penyakit Meniere, pusing, tinnitus, mual.

Aplikasi: 1/2 tablet 1-2 hari sebelum trip, 3 kali sehari.

Kontraindikasi: anak-anak dan remaja di bawah usia 18 tahun, kehamilan. Obat ini diminum dengan hati-hati jika terjadi tukak lambung dan usus.

Efek samping: diare, manifestasi alergi.

Dimenhydrinate

Analog: Dramina dengan harga 100 hingga 150 rubel. untuk 5 dan 10 buah, Ciel, Aviamarin.

Obat mulai bekerja 15-30 menit setelah konsumsi, efeknya berlangsung sekitar 6 jam. Dirancang untuk mengurangi pusing, menghilangkan mual dan muntah.

Indikasi: gejala gangguan aktivitas alat vestibular dan labirin telinga bagian dalam, penyakit Meniere, mabuk perjalanan di laut dan transportasi udara. Itu tidak digunakan untuk menghentikan muntah yang disebabkan oleh kemoterapi.

Kontraindikasi: masa menyusui dan menunggu anak, anak sampai satu tahun, hipersensitivitas terhadap komponen obat, epilepsi, dermatosis.

Aplikasi: anak-anak dari 1 hingga 6 tahun - 1 / 2-1 / 4 pcs. per janji, anak-anak berusia 7 hingga 12 tahun - 1 / 2-1 pcs. per janji, anak di atas 12 tahun dan dewasa - 1-2 pcs. untuk resepsi. Tablet diambil dalam 2-3 bagian. per hari, sebelum makan, 30 menit sebelum perjalanan.

Efek samping: jantung berdebar-debar, lemas, pusing, penurunan tekanan darah dan nafsu makan, ruam, insomnia, mengantuk, kelemahan umum, edema Quincke, kesulitan buang air kecil, anemia.

Pil homeopati untuk mual dan muntah Avia-sea

Indikasi: obat ini mengurangi manifestasi negatif dari "mabuk laut": mual dan muntah, pusing, keringat berlebih.

Kontraindikasi: anak di bawah 6 tahun, selama kehamilan dan menyusui, gunakan dengan hati-hati setelah berkonsultasi dengan dokter.

Penerapan: janji temu pertama satu jam sebelum perjalanan, kemudian lagi setiap setengah jam sepanjang perjalanan.

Efek samping: tidak ada.

Tablet homeopati Vertigohel

Indikasi: gangguan vestibular yang terjadi selama perjalanan dalam transportasi.

Kontraindikasi: kehamilan dan menyusui, anak di bawah 12 tahun (pemberian oral dilarang sampai 4 tahun), hepatosis dari berbagai etiologi, alkoholisme.

Aplikasi: obat, diproduksi dalam tablet, mulai diminum satu jam sebelum perjalanan, 1 pc., Kemudian satu jam kemudian, 1 pc., Per hari tidak lebih dari 3 pcs., Tetes - 10 tetes pada jam pertama dan kemudian setiap 15 menit selama periode tersebut kurang enak badan.

Pil untuk mual selama kehamilan

Pil untuk mual selama kehamilan
Pil untuk mual selama kehamilan

Toksikosis dini berlangsung selama trimester pertama kehamilan dan sering kali disertai mual dan muntah. Dalam beberapa kasus, gejala-gejala ini mengganggu wanita sepanjang masa mengharapkan anak. Toksikosis dalam bentuk ringan (serangan mual dan muntah diulangi hingga 5 kali sehari) dirawat secara rawat jalan, bentuk rata-rata toksikosis (muntah hingga 10 kali sehari) dan derajat parah (muntah terus-menerus lebih dari 20 kali sehari) hanya dirawat di rumah sakit. Pilihan obat untuk mual dan muntah harus dilakukan hanya oleh dokter, karena selama 12 minggu pertama kehamilan ada risiko efek teratogenik obat - munculnya kelainan bentuk dan patologi perkembangan janin.

Obat yang aman untuk ibu hamil:

  • Bonin (meclosin hydrochloride) memanifestasikan efeknya satu jam setelah konsumsi, keefektifan obat dirasakan dalam satu hari. Dosisnya dari 25 sampai 50 mg per hari. Kekeringan pada mukosa mulut, kantuk, dan peningkatan kelelahan dapat terjadi. Kontraindikasi - anak di bawah 12 tahun.
  • Kokkulin - tablet hisap homeopati seharga 180 rubel. untuk 30 pcs.
  • Hofitol adalah sediaan berdasarkan ekstrak daun artichoke seharga 400 hingga 700 rubel, dosis - 2 tablet dilarutkan dalam air, Anda perlu minum sebelum makan 3 kali sehari.
  • Splenin - larutan injeksi intramuskular, terbuat dari limpa sapi, digunakan sekali selama 10 hari.
  • Sedatif dan olahan - terbuat dari campuran lemon balm, calendula, motherwort, valerian, St. John's wort, peppermint.

Gejala serupa yang didiagnosis pada akhir kehamilan menunjukkan timbulnya toksikosis lanjut (gestosis). Mual dan muntah, dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi, merupakan preeklamsia yang mengancam jiwa ibu dan bayi. Toksikosis lanjut kehamilan hanya dirawat di unit perawatan intensif rumah sakit ginekologi.

Tablet untuk mual dan muntah untuk penyakit gastrointestinal

Gejala tidak menyenangkan yang terjadi selama infeksi usus atau toksik harus diobati dengan obat yang secara bersamaan bekerja pada patogen dan menghilangkan efek toksin di perut dan usus.

  • Nitrofurans - Nifuroxazide (Stop-diar, Enterofuril, Ersefuril), Furazolidone memiliki efek yang kurang lebih sama. Furazolidone dianjurkan untuk pasien dewasa, asalkan tidak menderita penyakit pankreas. Obatnya bagus untuk muntah dan diare bila diminum tiga kali sehari, 2 tablet. Durasi minimal terapi adalah 5 sampai 7 hari, maksimal sampai 10 hari. Suspensi nifuroxazide digunakan dalam pengobatan anak-anak.
  • Antibiotik - Azitromisin (Dijumlahkan) dari kelompok makrolida dan Ciprofloxacin dari kelompok sefalosporin digunakan dalam pengobatan infeksi usus.

Pengobatan simtomatik untuk muntah dengan patologi saluran pencernaan:

  • Prifinium bromida (Tanpa kejang, Riabal);
  • Metoclopramide (Cerucal);
  • Hyoscyamine butyl bromide (Buscopan);
  • Dimenhydrinate (Dramamine, Dedalon);
  • Domperidone (Motilium).

Metoclopramide - Cerucal

Biaya obat mulai 30 rubel. (Metoclopramide) hingga 130 rubel. untuk 50 tablet dan 250 rubel. untuk 10 ampul Cerucal.

Obat ini termasuk dalam kelompok prokinetik - penghambat reseptor dopamin. Ini mengurangi peristaltik duodenum dan saluran keluar lambung, serta refluks empedu dari usus ke perut, yang mencegah muntah empedu. Obat tersebut digunakan dalam bentuk tablet dan suntikan intramuskular

Indikasi: penyakit radang dan infeksi gastrointestinal, kondisi setelah operasi pada saluran pencernaan, gastroparesis pada diabetes mellitus, mual dan muntah, cegukan berbagai etiologi.

Kontraindikasi: anak di bawah usia 14 tahun, hamil (1 trimester), hati-hati dari 2-3 trimester, tekanan darah tinggi, usia tua, asma bronkial, perdarahan gastrointestinal, dan obstruksi usus.

Penerapan: obat diminum dari 1/2 tablet pada anak di atas 14 tahun menjadi 1 tablet pada orang dewasa 30 menit sebelum makan. Anak-anak minum tablet 2-3 r / hari, dewasa - 3-4 r / hari.

Efek samping: diare, anggota tubuh gemetar, tekanan darah tinggi, selaput lendir kering, menstruasi tidak teratur, depresi, mengantuk.

Hyoscyamine Butylbromide - Buscopan

Biaya 20 tablet obat adalah dari 250 hingga 340 rubel, 10 lilin - dari 300 hingga 380 rubel.

Obat dari kelompok penghambat reseptor kolinergik-M secara efektif mengurangi kejang pada saluran cerna.

Indikasi: kolik ginjal, kandung empedu, usus, terapi lesi ulseratif pada lambung dan usus, tardive bilier.

Kontraindikasi: anak di bawah usia 6 tahun, miastenia gravis, megakolon.

Aplikasi: tablet 10-20 mg tiga kali sehari, supositoria sesuai dengan petunjuknya.

Efek samping: syok anafilaksis, jantung berdebar-debar, alergi, retensi urin, mulut kering.

Domperidone - Motilium

Biaya:

  • Motilium dalam bentuk lilin - dari 330 hingga 400 rubel, dalam bentuk tablet - dari 500 hingga 600 rubel. untuk 30 pcs., dalam bentuk suspensi - dari 450 hingga 500 rubel.,
  • Penumpang - 80 rubel. untuk 10 buah,
  • Domperidone - 70 rubel,
  • Domperidone Teva - 140 rubel.

Indikasi: dispepsia dengan manifestasi muntah dan mual, mulas, muntah berbagai etiologi, termasuk infeksi, penyebab organik dan fungsional.

Kontraindikasi: mengonsumsi Ketoconazole, Erythromycin, tumor hipofisis, berat badan kurang dari 35 kg, perdarahan di saluran gastrointestinal.

Penerapan: tergantung beratnya, 2 sampai 4 kali sehari.

Efek samping: diare, kejang, mengantuk, manifestasi anafilaksis dengan gangguan pernapasan, edema Quincke, ruam, gatal, gugup.

Pil untuk muntah pada anak-anak

Pil untuk muntah pada anak-anak
Pil untuk muntah pada anak-anak

Meresepkan obat untuk mual pada anak-anak dilakukan secara eksklusif oleh dokter anak. Muntah yang hampir selalu menyertai mual pada anak mengancam dehidrasi dalam waktu sesingkat mungkin.

Orang tua jika terjadi muntah mendadak pada anak harus memperhatikan urutan tindakan berikut:

  • Panggil ambulans darurat. Ada kemungkinan serangan muntah menyertai patologi parah seperti intususepsi usus, iritasi pada meninges, stenosis pilorus, usus buntu, infeksi usus (pada anak di bawah satu tahun), cedera kepala, membutuhkan rawat inap segera.
  • Infeksi usus pada anak di atas satu tahun, yang berlangsung dalam bentuk ringan, disertai serangan muntah yang jarang terjadi, memerlukan pemeriksaan medis oleh dokter anak, inokulasi bakteri pada kotoran untuk menentukan agen penyebab infeksi. Dalam kebanyakan kasus, anak-anak diberi resep antibiotik selama seminggu atau Nitrofuran.
  • Pemulihan cairan dan garam mineral yang hilang dilakukan dengan larutan Hydrovit, Regidron yang dikombinasikan dengan glukosa 5% dalam rasio 2: 1. Larutan ini diberikan kepada anak setiap 5 menit dalam satu sendok teh. Dalam 6 jam pertama, jumlah cairan tidak boleh kurang dari 100 ml / kg berat badan. Selanjutnya, Anda perlu minum larutan setidaknya 100 ml / kg untuk sisa hari.
  • Anak di atas 6 tahun diberikan Cerucal dalam bentuk tablet, anak di bawah usia ini diberi suntikan obat, 1-2 ml / m.
  • Suspensi Motilium diambil dalam jumlah 0,25 hingga 0,5 ml / kg berat badan, 3-4 r / hari.

Muntah yang disebabkan oleh patologi sistem saraf pusat (dengan hipertensi intrakranial) dihentikan dengan Diacarb, suntikan magnesium sulfat intramuskular atau Dexamethasone. "Air mancur" yang muntah pada bayi kemungkinan merupakan tanda stenosis pilorus (cacat bawaan pada saluran keluar perut) atau pilorospasme (penyempitan lubang ini). Stenosis pilorus diobati dengan pembedahan, pilorospasme dihilangkan dengan pemberian Atropin atau obat dengan ekstrak belladonna.

Pasien kanker

Obat untuk mual atau pusing diperlukan untuk pasien dengan riwayat patologi onkologis. Gejala yang tidak menyenangkan ini seringkali muncul sebagai akibat dari terapi radiasi dan kemoterapi.

  • Buscopan dalam bentuk tablet atau dalam bentuk supositoria - agen anti muntah;
  • Cerucal (Metoclopramide) untuk pemberian atau injeksi oral adalah prokinetik jangka panjang;
  • Trifluoperazine, Haloperidol - mempengaruhi pusat emetik dengan memblokir reseptor dopamin sentral;
  • Emend adalah antagonis resep neurokinin (harga 1 kapsul dari 1300 hingga 1600 rubel);
  • Diazepam, Lorazepam - obat dari kelompok benzodiazepine, bersamaan dengan menghilangkan muntah dan mual, menghilangkan rasa cemas;
  • Ondansetron, Zofran, Latran, Tropisetron, Domegan, Granisetron, Tropindol, Ondantor, Novoban - antagonis reseptor serotonin dalam bentuk supositoria, larutan injeksi, tablet yang diambil untuk memblokir pusat muntah;
  • Novoban, Kitril, Zofran - penghambat reseptor serotonin digunakan dalam onkologi pediatrik.

Tropisetron (Novoban)

Biaya 5 ampul 5 mg adalah dari 1000 hingga 1200 rubel.

Indikasi: mual dan muntah selama terapi antikanker, pasca operasi.

Kontraindikasi: anak di bawah usia 2 tahun, menyusui, kehamilan, intoleransi individu terhadap komponen obat.

Dosis: pada hari pertama, 5 mg diberikan secara intravena, untuk anak-anak dengan 0,2 mg / kg berat badan, dari 2 sampai 6 hari obat diminum secara oral dengan jus jeruk. Dosis maksimal untuk anak-anak adalah 5 mg / hari.

Efek samping: alergi, sembelit, diare, pusing, nyeri di daerah epigastrium.

Ondansetron

Analog obat:

  • Latran - 10 tablet, seharga 400 hingga 500 rubel, 5 ampul untuk suntikan, seharga 400 hingga 600 rubel.
  • Emetron - 5 ampul untuk suntikan seharga 1200 hingga 1500 rubel,
  • Zofran - 5 ampul untuk suntikan dari 850 hingga 1000 rubel, 10 tablet dari 2300 hingga 4000 rubel, 1 supositoria senilai 850 hingga 1000 rubel;
  • Ondansetron - 2 supositoria dengan harga 250 rubel, 5 ampul untuk suntikan dengan harga 1600 hingga 300 rubel.

Indikasi penggunaan: mual setelah kemoterapi, pembedahan, radioterapi.

Kontraindikasi: anak di bawah 2 tahun secara parenteral dan oral, menyusui, kehamilan, anak secara rektal.

Dosis: dosis harian untuk orang dewasa adalah 8-32 mg, obat ini digunakan dalam berbagai bentuk (sirup, tablet, supositoria untuk pemberian rektal, ampul untuk pemberian intravena atau intravena). Mengatasi mual pasca operasi atau keadaan pasca kemoterapi yang sangat emetogenik disarankan untuk dihentikan dengan suntikan hingga 24 mg dengan pemberian Dexamethasone secara bersamaan.

Untuk mencegah mual sebelum kemoterapi atau radioterapi emetogenik sedang, minum sirup atau tablet hisap (8 mg) 1-2 jam sebelum prosedur dan dosis serupa 12 jam setelahnya.

Meredakan mual lanjut yang terjadi sehari kemudian dilakukan dengan dosis 8 mg 2 r / hari selama 5 hari.

Mual demi pil

Mual demi pil
Mual demi pil

Iritasi pada pusat muntah terjadi setelah penggunaan sitostatika, obat narkotik, Euphyllin, glikosida jantung yang memicu kerusakan pada lambung, hati, dan pankreas.

Obat untuk muntah yang disebabkan oleh obat-obatan:

  • Jika terjadi keracunan dengan turunan morfin, minum Cerucal;
  • Saat menggunakan sitostatika, penghambat reseptor serotonin diambil secara paralel. Tropisetron - 5 ml / hari secara intravena pada hari pemberian sitostatik, kemudian secara oral dengan dosis yang sama. Granisetron - 3 ml / hari secara intravena bersama dengan agen sitostatik, kemudian secara oral dengan dosis yang sama. Ondansetron - 8 ml 3 r / hari secara intravena pada hari pemberian sitostatik, kemudian secara oral dengan dosis yang sama;
  • Dalam kasus overdosis Euphyllin - Tiamin klorida dan kalium klorida secara intravena dalam dosis besar;
  • Jika terjadi overdosis glikosida jantung, kegembiraan yang menyertai muntah dihilangkan dengan obat-obatan berikut: larutan Promedol 1% - 1 ml, larutan Aminazin 2,5% - 2 ml, larutan Diprazin 2,5% - 1 ml, 0,25 % larutan Droperidol.

Diagnosis diri dan pengobatan sendiri untuk gejala serius seperti mual dan muntah jelas tidak dapat diterima, karena dapat menjadi tanda penyakit serius. Hanya konsultasi dengan dokter dan penerapan rekomendasinya yang akan membantu menghindari konsekuensi dehidrasi, infark miokard, perdarahan otak, dan berbagai tumor.

Image
Image

Penulis artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Dokter

Pendidikan: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi dari rumah sakit terapeutik unit kesehatan-sanitasi pusat No. 21, kota elektrostal. Sejak 2016 dia telah bekerja di pusat diagnostik No.3.

Direkomendasikan:

Artikel yang menarik
Diet Pisang Selama 3 Dan 7 Hari, Ulasan Dan Hasil
Baca Lebih Lanjut

Diet Pisang Selama 3 Dan 7 Hari, Ulasan Dan Hasil

Diet pisang selama 3 dan 7 hariMakan pisang dalam makanan memiliki efek positif bagi kesehatan manusia. Mereka bertindak sebagai sumber zat besi, kalsium, fosfor, kalium. Semua elemen ini berkontribusi pada pemeliharaan fungsi jantung normal

Diet Bebas Karbohidrat Untuk Menurunkan Berat Badan, Menu, Ulasan
Baca Lebih Lanjut

Diet Bebas Karbohidrat Untuk Menurunkan Berat Badan, Menu, Ulasan

Diet bebas karbohidratKandungan:Produk untuk diet bebas karbohidratBagan Diet KarbohidratResep Diet KarbohidratDiet bebas karbohidrat dan binaragaBahaya dari diet bebas karbohidratUlasan dan hasil diet bebas karbohidratApa yang bisa Anda makan dengan diet bebas karbohidrat?

Diet Untuk Malas "minus 12 Dalam 2 Minggu" - Ulasan Dan Menu Untuk Setiap Hari
Baca Lebih Lanjut

Diet Untuk Malas "minus 12 Dalam 2 Minggu" - Ulasan Dan Menu Untuk Setiap Hari

Diet untuk orang malas "minus 12 dalam 2 minggu"Ingin memiliki tubuh yang langsing, cantik, menurunkan berat badan berlebih, tidak semua menurunkan berat badan bisa melakukan upaya serius untuk mengikuti diet, atau menolak makanan terlarang