Tumit Retak - Penyebab Dan Pengobatan Tumit Pecah-pecah

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Tumit retak

Penyebab dan pengobatan tumit pecah-pecah

Apa itu tumit retak?

Tumit pecah-pecah adalah masalah umum dan sangat tidak menyenangkan yang menyebabkan tidak hanya ketidaknyamanan estetika (ketidakmampuan untuk memakai sepatu terbuka di musim panas), tetapi juga rasa sakit yang parah. Retakan muncul secara bertahap. Pada awalnya, mereka terlihat seperti takik - tipis dan hampir tidak terlihat. Namun seiring berjalannya waktu, retakan tersebut menebal, menjadi dalam, dan bisa meradang sehingga menimbulkan rasa nyeri saat berjalan.

Penyebab tumit pecah-pecah

Kulit yang sehat pada tumit harus kenyal, lembut dan tebal, karena ia membawa sebagian besar berat badan saat berjalan. Tetapi jika sifat kulit berubah, retakan mungkin muncul. Dermatitis (kelainan kulit) ini sering kali diakibatkan oleh sepatu yang ketat atau tidak nyaman dan berjalan jauh. Jika seseorang menghabiskan sepanjang hari dengan berjalan kaki, mereka membengkak, suplai darahnya terganggu dan, akibatnya, kondisi kulit tumit menderita. Kekurangan vitamin atau kelebihannya juga bisa berdampak negatif pada penampilan tumit. Tumit pecah-pecah bisa muncul karena metabolisme yang terganggu.

Terkadang penyebab tumit pecah-pecah adalah penyakit jamur pada kaki, diabetes, gastritis, atau kebersihan kaki yang buruk. Namun, perawatan yang terlalu hati-hati dan aktif juga tidak bermanfaat. Misalnya, pengelupasan kulit yang sering tidak memungkinkan kulit untuk beregenerasi; itu menjadi tipis dan rentan, akibatnya muncul retakan di atasnya.

Retakan pada tumit berbahaya terutama karena sangat rentan terhadap pengaruh mikroorganisme berbahaya yang dapat menyebabkan peradangan dan menimbulkan banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Pengobatan tumit pecah-pecah

Sebelum Anda mulai merawat tumit pecah-pecah, Anda perlu mencari tahu penyebabnya. Jika dermatitis disebabkan oleh jamur atau mikroorganisme lain, perawatannya harus dikhususkan, dalam hal ini bahkan perawatan tumit yang paling teliti tidak akan memberikan hasil yang nyata. Jamur kaki diobati dengan semprotan khusus, salep, dan antibiotik. Jika retakan disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat atau penggunaan sepatu yang buruk, sebaiknya coba ubah kondisi yang menyebabkan penyakit tersebut.

Di salon, perawatan tumit pecah-pecah terdiri dari perawatan kulit secara menyeluruh. Lapisan berlebih dihilangkan, dan tepi retakan diproses dengan cara khusus menggunakan alat khusus. Selain itu, di rumah, perlu secara aktif merawat tumit, melakukan mandi kontras. Anda harus menyiapkan dua baskom berisi air dingin dan panas, secara bergantian menurunkan kaki Anda di sana. Kaki dapat disimpan dalam air dingin tidak lebih dari 15 detik, dan dalam air panas - tidak lebih dari tiga menit. Prosedurnya sendiri memakan waktu sekitar 10 menit dan memiliki efek positif pada kulit, mengencangkannya, dan menstimulasi sirkulasi darah.

Mandi sabun dan soda membantu melembutkan dan membersihkan kulit: untuk dua liter air panas, Anda perlu mengambil satu sendok makan soda dan setengah sendok teh sabun mineral. Durasi prosedur adalah 15 menit. Rendam kaki Anda di bak mandi dan pijat tumit Anda sedikit, tanpa banyak usaha.

Juga, untuk perawatan tumit pecah-pecah, salep berdasarkan petroleum jelly atau petroleum jelly murni digunakan secara aktif. Mereka melembabkan dan melembutkan kulit. Salep antibiotik membantu mencegah infeksi retakan dan melawan jamur, jika ada. Perlu juga memperhatikan krim propolis yang diperkaya, yang berkontribusi pada penyembuhan retakan tercepat.

Untuk mencegah tumit pecah-pecah, sebaiknya juga melakukan mandi dan melembabkan kulit dengan minyak zaitun hangat, pijat, menggunakan krim lemak dan salep dengan petroleum jelly.

Tetapi jika terjadi peradangan pada retakan, kemerahan atau pembusukannya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan perawatan antibakteri khusus.

Penulis artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, ahli gizi

Pendidikan: Diploma dari Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai NI Pirogov dengan gelar di bidang Kedokteran Umum (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma dalam Endokrinologi (2006).