Detoksifikasi - Mengapa Diperlukan? Prinsip Umum, Jenis, Hasil

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Detoksifikasi: jenis, prinsip umum, hasil

Di negara kita, gagasan bahwa tubuh setiap orang membutuhkan detoksifikasi secara aktif dipromosikan. Untuk ini, orang ditawari berbagai prosedur, produk makanan, dan berbagai macam diet dibuat. Namun, kebanyakan dokter mengatakan bahwa tidak perlu membersihkan tubuh, dan semua saran ahli detoks tidak lebih dari taktik pemasaran.

Pada tahun 2009, pada awal Januari, sebuah "bom" informasi dirilis di Inggris. Detox, yang mendapatkan momentumnya di Eropa pada saat itu, disebut sebagai mitos. Pernyataan serupa dibuat oleh ilmuwan muda dari grup The Voice of Young Science (VoYS). Ini adalah cabang dari organisasi nirlaba Inggris Sense About Science. Dia terlibat dalam menjalin hubungan antara sains dan masyarakat.

Ilmuwan, yang dikumpulkan oleh organisasi amal "Common Sense in Science", menghubungi produsen 15 produk yang dirancang untuk membersihkan tubuh dari racun. Ini tidak hanya mencakup suplemen makanan, tetapi juga smoothie dan sampo. Produsen ditanya tentang sifat pembersih produk mereka. Namun, tidak satu pun jawaban yang dapat dimengerti diterima. Selain itu, mereka bahkan tidak dapat menyebutkan racun mana yang perlu dibersihkan oleh tubuh manusia.

Kandungan:

• 3 paus detoksifikasi
• Detoksifikasi medis
• Diet detoksifikasi
• Prosedur detoksifikasi
• Tablet
• Bagaimana tubuh kita membersihkan dirinya sendiri
• Bisakah Anda membantu membersihkan tubuh Anda?

3 paus detoksifikasi

Ada 3 mitos tentang detoksifikasi:

• Seseorang terus menerus terkena racun dalam jumlah besar.
• Tubuh tidak dapat membuang racun ini sendiri. Mereka menumpuk di dalamnya dan memicu perkembangan berbagai macam penyakit.
• Untuk mengatasi racun, Anda perlu makan dengan benar, menjaga diri, dan menyembuhkan.

Semua mitos ini tampaknya saling menguatkan, bergantung satu sama lain dan membuat seseorang berpikir bahwa detoksifikasi penting baginya.

Tubuh kita secara bertahap mengakumulasi racun, yang darinya perlu dibersihkan secara teratur

Inti dari detoksifikasi bermuara pada racun (zat beracun) yang diterima seseorang setiap hari dengan makanan atau menghirup udara. Namun, tidak ada yang bisa menggambarkan racun ini secara akurat. Tidak ada informasi tentang konsentrasinya, dan juga tidak jelas bagaimana mengukur kandungannya di dalam tubuh sebelum dan sesudah pembersihan.

Pusat Kanker Rumah Sakit Ontario dan apoteker Scott Gawura yakin bahwa kata detoks itu menyesatkan. Istilah ini tidak lebih dari aksi publisitas. “Anda benar-benar dapat membersihkan tubuh Anda hanya di rumah sakit. Detoksifikasi semacam itu dilakukan di lingkungan rumah sakit, ketika seseorang menderita overdosis minuman beralkohol atau obat-obatan. Asalkan pasien dalam bahaya nyawa.

Detoksifikasi tidak bisa dilakukan di rumah. Hanya dokter yang dapat membersihkan zat berbahaya dari tubuh manusia - dari racun."

Penyakit adalah hasil dari akumulasi racun

Ahli propaganda detoks mengklaim bahwa semua penyakit terjadi pada seseorang karena akumulasi racun dalam tubuhnya. Di sini mereka termasuk gejala malaise seperti: sakit kepala, insomnia, kelelahan. Kadang-kadang dikatakan bahwa jika Anda tidak melakukan detoks, Anda bisa terkena kanker.

Namun, tidak ada iklan untuk sistem detoksifikasi tertentu yang mengatakan dengan tepat racun mana yang menyebabkan gejala keracunan dan jenis penyakit apa yang mungkin timbul. Oleh karena itu, sangat jelas bahwa semua strategi tersebut tidak lebih dari tipu muslihat pemasaran yang tidak ilmiah.

Sains selalu berusaha untuk memahami dengan tepat bagaimana zat tertentu mempengaruhi tubuh, gejala apa yang dapat ditimbulkannya. Teori detoks bermuara pada fakta bahwa ada "banyak racun" dan semuanya "sangat berbahaya".

Sejak usia dini, seseorang terpapar bahan kimia di tubuhnya. Namun, tidak dapat dikatakan bahwa semuanya berbahaya bagi kesehatan. Satu-satunya hal yang penting adalah seberapa banyak mereka memasuki tubuh. Ngomong-ngomong, air dalam jumlah banyak pun bisa membahayakan manusia.

Detoxists memanggil filter hati dan ginjal yang perlu dibersihkan secara berkala. Bahkan ada perbandingan organ dengan filter AC atau spons piring biasa. Menurut Gavura, jika seseorang dalam keadaan sehat, maka lever akan membersihkan dirinya dengan sempurna. Racun tidak menumpuk di dalamnya. Ginjal membuang semua elemen berbahaya bersama dengan urin. Jika tidak, mereka akan tetap berada di aliran darah. Oleh karena itu, setiap “spesialis” yang menekankan perlunya detoksifikasi hanya menegaskan sekali lagi bahwa dia tidak tahu tentang proses metabolisme dan fisiologi manusia.

Hati membersihkan dirinya sendiri sepanjang waktu, sehingga tidak dapat menyimpan racun. Mereka mengubahnya menjadi zat yang digunakan oleh empedu dan ginjal.

Program detoksifikasi menghilangkan semua racun

Sampai saat ini, tidak ada bukti bahwa kapsul, pil, dan suplemen makanan lain yang ditujukan untuk detoksifikasi tubuh dapat memberikan manfaat sama sekali. Tidak ada informasi tentang fakta bahwa enema kopi membersihkan dan menyembuhkan tubuh manusia, membantu menghilangkan keracunan, dan meningkatkan fungsi hati.

Program detoks menawarkan banyak sistem untuk membersihkan tubuh. Salah satu program yang paling populer adalah "akselerasi hati". Milk thistle digunakan sebagai "elemen" utama. Gavura menunjukkan bahwa milk thistle telah digunakan berkali-kali sebagai pengobatan untuk kecanduan alkohol, serta dalam rejimen pengobatan yang komprehensif untuk hepatitis C dan B. Namun, tidak ada bukti yang meyakinkan yang ditemukan bahwa obat ini benar-benar bekerja.

Metode umum detoksifikasi tubuh berikutnya adalah mengonsumsi obat pencahar, misalnya, berdasarkan rhubarb, cascara sagrada, magnesium hidroksida, ramuan senna.

Menurut Gavour, seringnya penggunaan senna dan cascara akan menyebabkan dehidrasi dan mengganggu keseimbangan elektrolit. Ini adalah obat pencahar alami yang sangat kuat. Mereka bisa diminum dalam waktu yang sangat singkat, misalnya untuk meredakan sembelit, atau sebelum prosedur medis. Jika seseorang sering menggunakan ramuan ini, dia mungkin mengalami sesuatu seperti kecanduan. Begitu dia menolak untuk minum obat herbal ini, dia akan mengalami sembelit. Pada gilirannya, para penganut program detoks akan berargumen bahwa tubuh terkontaminasi lagi dan perlu dibersihkan.

Detoksifikasi medis

Ada banyak ide detoks di web yang ditujukan untuk membersihkan tubuh. Banyak situs wanita mengklaim bahwa pada usia 30 tahun, sejumlah besar racun terakumulasi di tubuh setiap wanita. Ini menyebabkan sakit kepala, kelelahan yang meningkat, dan alergi pada tubuh. Polusi itulah yang menjelaskan penyakit kronis dan gangguan pencernaan makanan. Untuk mengatasi masalah sekaligus, Anda perlu rutin membersihkan usus, ginjal, dan hati. Ini adalah satu-satunya cara untuk tetap sehat, menurut pendukung detoksifikasi.

Dokter menunjukkan bahwa detoksifikasi terbaik yang dapat diatur seseorang untuk dirinya sendiri adalah memercayai tubuhnya sendiri. Dia membersihkan dirinya sendiri. Hati terutama bertanggung jawab untuk proses pembersihan. Dia, bersama dengan ginjal, dibutuhkan oleh tubuh untuk mengeluarkan produk berbahaya darinya. Organ-organ ini menetralkan racun yang masuk ke aliran darah dari usus.

Menurut ahli hepatologi dari Pusat Klinis Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama. IM Sechenov, Igor Tikhonov, bahwa hati adalah organ terbaik untuk membersihkan tubuh secara keseluruhan. Hanya dalam beberapa hari, dia akan secara mandiri mengatasi racun yang beredar di dalam darah setelah satu asupan minuman beralkohol. Jika keracunannya serius, hati akan pulih dalam enam bulan.

Tubuh sendiri tidak akan mengeluarkan racun hanya jika keracunannya sangat kuat. Ini terjadi dengan latar belakang keracunan parah dengan alkohol, obat-obatan, makanan, atau karena penyakit serius. Dalam kasus ini, detoksifikasi diperlukan. Pasien diberi resep terapi infus, yang dirancang untuk menghilangkan zat berbahaya dalam urin. Pasien perlu minum diuretik. Dalam hal ini, pasien diberikan penetes, dan seluruh prosedur dilakukan di rumah sakit.

Diet detoksifikasi

Terlepas dari semua argumen, kebanyakan orang percaya bahwa mereka perlu membersihkan tubuh mereka sendiri. Sekilas, tampaknya hal ini sangat mudah dilakukan jika Anda mengikuti pola makan tertentu. Anda dapat menemukan banyak opsi mereka di Internet.

Menurut Dr. Bashankaev, untuk mengeluarkannya dari tubuh secepat mungkin dan pada saat yang sama tidak membahayakan kesehatan, Anda perlu mengikuti pola makan yang terdiri dari produk makanan sehat dengan kualitas prima. Dalam hal ini, Anda perlu membatasi kandungan kalori hidangan, serta lemak dan karbohidrat dalam menu. Tidak perlu sepenuhnya berhenti mengonsumsi makanan berlemak dan berkarbohidrat, Anda hanya perlu mengurangi kandungannya di piring. Sangat penting bagi seseorang untuk buang air besar secara teratur. Untuk melakukan ini, jumlah serat yang cukup harus ada dalam makanan.

Hati tidak bisa dibersihkan dengan diet detoks. Jika seseorang tidak menderita patologi yang serius, maka racun di dalamnya tidak akan menumpuk. Dia sendiri akan menetralkan dan menyingkirkannya. Ini adalah masalah lain ketika hati tidak menangani fungsinya. Igor Tikhonov menunjukkan bahwa dalam situasi seperti ini kita berbicara tentang gagal hati, atau tentang sirosis. Ini adalah gangguan serius yang harus ditangani oleh dokter. Anda tidak dapat dipandu oleh beberapa informasi yang tidak diverifikasi dari media atau Jaringan.

Selain itu, bahkan pasien dengan sirosis dan patologi serius lainnya tidak membersihkan hati. Pasien didiagnosis dan upaya dilakukan untuk menetralkan penyakit yang mendasari. Penyakit kuning dan gejala keracunan tubuh adalah komplikasi dari patologi apa pun, dan bukan merupakan tanda bahwa racun telah terkumpul di hati dengan sendirinya.

Artikel terkait:

• Smoothie untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh
• 11 makanan terbaik untuk membersihkan tubuh Anda
• Salad sayuran "Kocok" untuk membersihkan usus
• Serat untuk membersihkan usus
• Teh Evalar BIO untuk membersihkan tubuh

Prosedur detoksifikasi

Tip populer lainnya dari Internet adalah menjalani prosedur pembersihan yang akan mengeluarkan racun dari tubuh. Mereka bisa ditujukan untuk membersihkan usus, hati, kantong empedu. Untuk membersihkan hati dan kantong empedu, dianjurkan untuk menjalani tubage, sementara orang tersebut harus minum obat koleretik, misalnya minyak sayur. Kemudian dia perlu berbaring dengan bantal pemanas di sisi kanannya. Prosedur ini dirancang untuk meningkatkan aliran keluar empedu, dengan demikian membersihkan saluran empedu.

Namun, melakukan tubing sendiri, tanpa pemeriksaan awal, bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Tidak dapat disangkal bahwa pasien memiliki batu di kandung empedu atau di saluran empedu. Ketika aliran keluar empedu meningkat, mereka akan bergerak dan tersangkut di tempat yang sempit. Akibatnya, orang tersebut akan segera dirawat di rumah sakit dan perlu dioperasi. Oleh karena itu, Dr. Tikhonov menegaskan bahwa yang terbaik adalah tidak menyentuh organ-organ ini sama sekali.

Pilihan pembersihan lainnya adalah hidroterapi usus besar. Ini akan membilas usus dengan banyak air.

Menurut dokter Badma Bashankaev, hanya sedikit orang yang memahami bahwa semua tindakan ini agresif untuk usus. Dia dapat bereaksi terhadap intervensi semacam itu dengan cara yang paling tidak terduga. Berbagai penyakit kronis dapat memburuk, disbiosis dapat terjadi karena pembersihan mikroflora yang bermanfaat, dll.

Enema harus diberikan untuk tujuan tertentu. Ini adalah prosedur terapeutik yang ditujukan untuk menghilangkan sembelit akut, atau untuk mempersiapkan pasien untuk prosedur tertentu (untuk persalinan, pemeriksaan organ, dll.). Saat dokter meresepkan enema, seseorang membutuhkannya. Namun, tidak mungkin melakukannya secara sistematis, apalagi membersihkan tubuh dengannya.

Tablet

Pendukung detoks juga menyarankan penggunaan pil. Ada banyak dari mereka yang dijual. Ini termasuk semua jenis suplemen makanan yang dijual di mana-mana. Banyak dari mereka yang memiliki kata detoks pada kemasannya. Suplemen semacam itu mungkin mengandung vitamin, campuran jamu, tanaman uncaria tomentosa, dll. Namun, masing-masing, menurut pabrikan, membersihkan tubuh.

Ada metode detoksifikasi tubuh yang lebih berbahaya. Jadi, dalam komposisi beberapa tablet untuk "pembersihan usus" ada zat polimer. Mereka semacam mengubah kotoran menjadi sesuatu yang menyerupai plastik. Ketika zat ini meninggalkan tubuh, seseorang akan melihat semua "kengerian" ini dan memastikan bahwa ususnya benar-benar telah dibersihkan.

Artikel terkait:

• Fortrans: membersihkan usus besar tanpa enema
• Enterosgel untuk membersihkan tubuh
• Polyphepan untuk membersihkan tubuh
• Lactofiltrum untuk membersihkan tubuh
• Pembersihan usus besar dengan Endofalk
• Program Colo-Vada Plus

Ada plester yang direkatkan di kaki. Mereka menjadi coklat di pagi hari. Menurut pabrikan, perubahan warna tambalan disebabkan oleh fakta bahwa racun telah melekat padanya. Faktanya, perangkat semacam itu hanya memiliki impregnasi khusus yang dicat setelah berinteraksi dengan keringat.

Bagaimana tubuh kita membersihkan dirinya sendiri

Tidak ada yang namanya detoks dalam pengobatan arus utama. Semua organ kita melakukan pekerjaan pembersihan yang sangat baik dengan sendirinya, tidak membutuhkan bantuan dari luar. Namun, paling sering seseorang tidak menyadarinya. Namun, segera setelah dia diracuni oleh makanan, atau bangun di pagi hari dalam keadaan mabuk, pekerjaan ini menjadi jelas. Semua sistem diaktifkan, menghilangkan semua yang tidak perlu dari tubuh. Bagaimanapun, racun inilah yang membuat seseorang merasa sangat buruk.

Misalnya, hati memiliki enzim khusus yang mengubah zat berbahaya menjadi bentuk peralihan, dan kemudian memasukkannya sepenuhnya dari tubuh. Ginjal menangani racun dengan memproduksi urin.

Ketika seseorang sehat, semua proses ini terjadi secara otomatis, jadi dia tidak menyadarinya. Dalam hal ini, tidak perlu mengonsumsi aditif: tidak ada teh, tidak ada air khusus, tidak ada makanan tertentu. Apalagi, belum ada penelitian yang menyatakan bahwa suplemen ini sama sekali tidak menghambat proses pembersihan diri tubuh. Terkadang detoks bahkan bisa menyakitkan.

"Membawa" Terak "ke air bersih" - forum ilmiah dan pendidikan diadakan pada 10 Juni di Moskow:

Alexey Vodovozov - dokter militer, anggota Asosiasi Jurnalis Medis, penulis buku "Pasien itu masuk akal …"

Bisakah Anda membantu membersihkan tubuh Anda?

Jika kondisi seseorang semakin memburuk karena persembahan anggur yang terjadi sehari sebelumnya, atau setelah makan berlebihan selama liburan, maka Anda dapat menggunakan rekomendasi sederhana yang akan membantu tubuh membersihkan dirinya sendiri. Anda perlu tidur nyenyak, makan dengan benar, berhenti minum dan berolahraga. Satu-satunya kelemahan dari rekomendasi semacam itu adalah bahwa mereka tampak dangkal bagi seseorang, yang berarti bahwa mereka tidak dapat dijual dengan banyak uang.

Penulis artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. dokter

Pendidikan: Institut Medis Moskow. IM Sechenov, spesialisasi - "Pengobatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Kerja", pada tahun 1996 "Terapi".