Apa Yang Harus Dan Tidak Boleh Dilakukan Untuk Epilepsi?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Apa yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk epilepsi?

Kandungan:

• Apa yang tidak diperbolehkan dengan epilepsi?
• Apa yang dapat Anda lakukan dengan epilepsi?

Istilah "epilepsi" mulai digunakan beberapa milenium SM, itu disebutkan dalam karyanya oleh Hippocrates. Kondisi ini ditandai dengan kejang berulang, pingsan, gangguan kesadaran. Pada dasarnya anak-anak dan remaja rentan terhadap serangan epilepsi, dan lansia juga mengidapnya.

Kejang klasik di mata orang yang jauh dari epilepsi terlihat seperti jatuh, pingsan, dan mulut berbusa. Pada kenyataannya, serangan lebih sering terbatas pada mantra pingsan tiba-tiba atau "pingsan" di tengah-tengah aktivitas. Serangan malam sering terjadi dan mungkin disertai dengan sensasi gemetar di tubuh dan buang air kecil tanpa disengaja.

Epilepsi bukanlah alasan untuk meninggalkan kehidupan yang utuh, Anda hanya perlu mengingat "Anjuran dan Larangan" dasar.

Apa yang tidak diperbolehkan dengan epilepsi?

Jika seseorang rentan terhadap serangan epilepsi, ia harus mempertimbangkan dengan cermat pengaturan tempat tinggalnya sendiri:

• Peralatan keramik dan kaca tidak boleh disimpan; peralatan plastik adalah alternatif yang aman. Sosis, keju, roti, dan produk lainnya dibeli dengan irisan. Dianjurkan untuk menggunakan pisau lebih jarang, menyimpannya di tempat tertutup. Lebih baik menolak kompor gas, memilih multicooker atau oven microwave sebagai gantinya. Sebagai upaya terakhir, Anda bisa menggunakan kompor gas jika ada orang lain di dalam apartemen.
• Dilarang melengkapi kamar dengan furnitur yang memiliki sudut tajam. Lantainya harus ditutup dengan karpet atau karpet lembut. Tidak boleh ada furnitur dan aksesori kaca.
• Berbahaya menyimpan pengering rambut atau peralatan listrik lainnya di kamar mandi, membiarkan benda potong di tempat terbuka (bahkan gunting kuku).
• Dilarang memasang radiator dan pemanas di tempat yang kemungkinan besar akan jatuh.
• Anda tidak dapat tinggal di rumah dengan dua lantai atau lebih jika tidak ada lift. Tangga dan tangga sangat berbahaya bagi orang yang mengalami serangan epilepsi.

Namun selain itu, demi keamanan dilarang:

• Dilarang terlibat dalam semua olahraga yang menimbulkan ancaman cedera sekecil apa pun - menunggang kuda, akrobat, pendakian gunung, tinju. Berbahaya untuk menikmati stres yang berlebihan (tidak hanya fisik, tetapi juga mental).
• Dilarang Merokok. Rokok tidak hanya berdampak negatif pada kondisi penderita epilepsi. Serangan yang terjadi saat merokok dipenuhi dengan api.
• Berbahaya untuk menutup diri di kamar mandi, di kamar kecil. Cara terbaik adalah mengganti kait dengan tanda sibuk. Dianjurkan untuk berhenti mandi di kamar mandi demi mandi, karena ada bahaya tersedak saat kejang. Air panas merupakan kontraindikasi, begitu juga dengan pergi ke sauna dan pemandian. Paparan suhu tinggi untuk waktu yang lama mengarah pada ancaman serangan yang nyata.
• Anda tidak bisa minum alkohol, alkohol bisa mengaktifkan kejang, berdampak negatif pada kondisi pasien. Sebagai upaya terakhir, pria hanya boleh minum 2 gelas anggur, wanita - satu.
• Berbahaya menyembunyikan masalah dari rekan kerja. Mereka harus sadar akan kemungkinan kejang, memahami dengan jelas proses membantu kejang. Dianjurkan untuk menyediakan satu set pakaian bersih untuk diri Anda sendiri saat bekerja.

Apa yang dapat Anda lakukan dengan epilepsi?

Daftar tindakan yang dilarang untuk epilepsi panjang, tetapi sering kali menyertakan item yang salah.

Olahraga - bisakah kamu melakukannya?

Aktivitas fisik baik untuk semua orang, termasuk mereka yang mengalami serangan epilepsi. Saat memilih olahraga, Anda perlu mempertimbangkan keteraturan kejang, kondisi kejadiannya. Dianjurkan untuk memilih program bersama dengan dokter. Kemungkinan besar, permainan tim cocok untuk penderita epilepsi - bola voli, sepak bola, Anda dapat mencoba senam ritmik. Dalam hal ini, beban harus tetap minimal, tegangan lebih tidak diperbolehkan.

Menghindari renang yang sehat juga tidak selalu diperlukan. Aturan sederhana akan membantu melindungi diri Anda di kolam:

• Anda tidak bisa mengunjungi kolam renang tanpa ditemani oleh pengamat yang bisa membantu jika diperlukan.
• Dilarang menyelam, melompat dari menara, dari sisi kolam.
• Berenang di air yang terlalu dingin berbahaya.
• Anda tidak bisa berenang dalam keadaan kesehatan yang buruk jika ada masalah kejang yang sering kambuh.
• Dilarang berlayar jauh dari tepi kolam, pilih kolam yang dalam.

TV - bolehkah saya menontonnya?

Dipercaya bahwa menonton TV dikontraindikasikan pada orang dengan epilepsi. Menurut statistik, kejang yang dipicu oleh aktivitas semacam itu diamati hanya pada 1% penderita epilepsi yang menderita kepekaan berlebihan terhadap cahaya.

Anda dapat menonton TV, dipandu oleh aturan berikut:

• Anda tidak boleh berada kurang dari 2 meter dari layar TV. Gunakan remote control untuk berpindah saluran.
• Level mata harus setinggi layar, Anda tidak bisa lebih tinggi.
• Menonton harus dilakukan di ruangan yang terang; TV tidak boleh ditinggalkan sebagai satu-satunya sumber cahaya.
• Ukuran layar optimal kecil, home theater akan menjadi pembelian yang salah untuk penderita epilepsi.

Komputer dan video game - dapatkah digunakan?

Rumor tentang tidak dapat diaksesnya komputer untuk penderita epilepsi tidak ada hubungannya dengan kenyataan.

Aturan keamanannya sederhana, mudah diikuti:

• Komputer terletak di ruangan yang terang, area kerja menyala dengan hati-hati.
• Silau dari sumber cahaya, jendela tidak boleh jatuh ke monitor.
• Pertahankan jarak 35 cm antara mata dan layar.
• Pekerjaan dilakukan hanya dalam keadaan tenang, kelelahan adalah kontraindikasi penggunaan komputer.
• Menggabungkan pekerjaan komputer dengan menonton TV berbahaya.
• Istirahat di mana istirahat mata harus sering; duduk di depan komputer dalam waktu lama merupakan kontraindikasi.

Aturan untuk interaksi yang aman dengan komputer dan TV juga relevan untuk menghabiskan waktu dengan video game.

Penulis artikel: Sokov Andrey Vladimirovich | Ahli saraf

Pendidikan: Pada tahun 2005 menyelesaikan magang di IM Sechenov First Moscow State Medical University dan menerima diploma di Neurology. Pada tahun 2009, menyelesaikan studi pascasarjana di bidang khusus "Penyakit saraf".