Komposisi Kimiawi Lengkap Semangka

Daftar Isi:

Video: Komposisi Kimiawi Lengkap Semangka

Video: Komposisi Kimiawi Lengkap Semangka
Video: Cara Tepat Pemupukan Tanaman Semangka 2024, Mungkin
Komposisi Kimiawi Lengkap Semangka
Komposisi Kimiawi Lengkap Semangka
Anonim

Komposisi kimiawi lengkap semangka per 100 g

  • Lemak: 0,1 g
  • Protein: 0,6 g
  • Karbohidrat: 7,5 g
  • Air: 91,5 g
  • Abu: 0,3 g
  • Selulosa: 0,4 g

Vitamin

Nama

jumlah % RDA
Vitamin B1 (thiamin) 0,03 mg 2%
Vitamin B2 (riboflavin) 0,02 mg 1%
Vitamin B5 (asam pantotenat) 0,22 mg lima%
Vitamin B6 (piridoksin) 0,05 mg 3%
Vitamin B9 (asam folat) 3,0 μg 1%
Vitamin B12 (cyanocobalamin) 0,0 mcg 0%
Vitamin C (asam askorbat) 8,1 mg sembilan%
Vitamin E (alfa-tokoferol) 0,05 mg 0,3%
Vitamin D (sebagai cholecalciferol) 0,0 mcg 0%
Vitamin B3 (PP, asam nikotinat) 0,3 mg 2%
Vitamin K. 0,1 μg 0,1%
Vitamin B7 (biotin) 0,0 mcg 0%
Beta karoten 303,0 μg 6%
Alfa karoten 0,0 mcg 0%
Lutein + Zeaxanthin 8 μg 0,1%
Beta Cryptoxanthin 78 μg 1,3%
Likopen 4.532 μg 90,6%
Vitamin B4 (kolin) 4,1 mg 1%
Methylmethionine sulfonium (vitamin U) 0 mg 0%

Mineral

Makronutrien

Nama

jumlah % RDA
Kalium 64,0-338,0 mg 9,4%
Kalsium 7,0 mg 1%
Silicon 12,0 mg 40%
Magnesium 5,9-15,4 mg 2,8%
Sodium 1,0 mg 0,1%
Sulfur 5,1 mg 0,5%
Fosfor 11,0 mg 1%
Klorin 24,7 mg 1,1%

Microelements dan ultramicroelements

Nama jumlah % RDA
Aluminium 29,36 mcg 0,1%
Boron 18,0 μg 25,7%
Vanadium 2,0 μg lima%
Besi 0,24-1,0 mg 4%
Yodium 0,02-0,03 μg 0,02%
Kobalt 2,0 μg 20%
Litium 6,0 μg 6%
Mangan 40,0 μg 2%
Tembaga 40,0-100,0 μg 7%
Molibdenum 1,8-2,2 μg 2,9%
Nikel 7,0 μg 4,7%
Rubidium 77 mcg 77%
Selenium 0,1-0,4 μg 0,4%

Perak

0,5 μg 7,1%
* Stronsium 10,5 mcg 1,3%
Fluor 1,5 mcg 0,04%
Chromium 0,23 μg 0,5%
Seng 70,0-100,0 μg 1%

Protein dan asam amino

Nama jumlah % RDA
Kandungan protein total 0,61 g 1%
Kandungan asam amino esensial 0,21 g 1%
Kandungan asam amino nonesensial 0,24 g 0,4%

Asam amino esensial

Nama asam jumlah % RDA
Valine 0,02 1%
Histidin 0,01 1%
Isoleusin 0,02 1%
Leusin 0,02 1%
Lisin 0,06 2%
Metionin 0,01 1%
Treonin 0,03 2%
Triptofan 0,01 3%
Fenilalanin 0,03 1%

Asam amino esensial

Nama asam jumlah % RDA
Alanin 0,02 0,3%

Arginin

0,06 1%
Asam aspartat 0,04 0,3%
Glisin 0,01 0,3%
Asam glutamat 0,06 0,4%
Prolin 0,02 0,4%
Serine 0,02 0,2%
Tirosin 0,01 0,3%
Sistin 0.0 0%

Lemak dan asam lemak

Nama jumlah % RDA
Kandungan lemak total 0,15 g 0,2%
Kandungan asam lemak tak jenuh 0,045 g 0,1%
Kandungan asam lemak tak jenuh omega-3 0,019 g 1,9%
Kandungan asam lemak tak jenuh omega-6 0,013 g 0,1%
Kandungan asam lemak jenuh 0,024 g 0,1%

Asam lemak tak jenuh

Nama asam jumlah
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) 0,002 g
Oleat C 18: 1 (omega-9) 0,011 g
Linoleat C 18: 2 (omega-6) 0,013 g
Linolenic C 18: 3 (omega-3) 0,019 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0,0 g

Arakidonik C 20: 4 (omega-6)

0,0 g
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) 0,0 g
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) 0,0 g
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) 0,0 g
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) 0,0 g
Nervonic C 24: 1 (omega-9) 0,0 g

Asam lemak jenuh

Nama asam jumlah
Myristic C 14: 0 0,0 g
Palmitic C 16: 0 0,020 g
Stearat C 18: 0 0,004 g
Arakhida C 20: 0 0,0 g
Begenic C 22: 0 0,0 g
Lignoceric C 24: 0 0,0 g

Sterol

Nama jumlah % RDA
Jumlah fitosterol 2.0 mg 3,6%
Kolesterol 0,0 mg 0%

Karbohidrat

Nama jumlah % RDA
Kandungan karbohidrat total 7,55 g 3%
Mono- dan disakarida 5,8 g 11,6%
Glukosa 1,58-1,8 g 17%
Fruktosa 3.36-3.5 g 9,9%
Galaktosa 0,0 g 0%
Sukrosa 1,21 g 0%
Laktosa 0,0 g 0%
Pati 0,0 g 0%
Maltosa 0,06 g 0%
Selulosa 0,4 g 2%

Basa purin

Nama jumlah % RDA
Konten jumlah purin 8 mg 6,7%

◄ Kembali ke deskripsi semangka

Direkomendasikan:

Artikel yang menarik
Apa Yang Bisa Dan Tidak Bisa Dilakukan Dengan Flu?
Baca Lebih Lanjut

Apa Yang Bisa Dan Tidak Bisa Dilakukan Dengan Flu?

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan flu?Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan flu?Setiap dari kita pernah terserang flu, sebagai aturan, setiap orang mengidapnya setahun sekali. Tentu saja, timbul pertanyaan, apa yang bisa dilakukan selama sakit ini, dan apa yang lebih baik untuk dihindari

Apa Yang Bisa Dan Tidak Bisa Dilakukan Dengan Hernia Intervertebralis?
Baca Lebih Lanjut

Apa Yang Bisa Dan Tidak Bisa Dilakukan Dengan Hernia Intervertebralis?

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan hernia intervertebralis?Diskus hernia adalah penonjolan diskus intervertebralis antara badan vertebralis. Paling sering, hernia terbentuk di tulang belakang lumbal, lebih jarang di tulang belakang leher dan dada

Menghapus Ayam Dengan Laser: Pro Dan Kontra
Baca Lebih Lanjut

Menghapus Ayam Dengan Laser: Pro Dan Kontra

Penghapusan ayam dengan laserJaringan lemak (ateroma) adalah formasi jinak yang diakibatkan oleh penyumbatan saluran ekskretoris kelenjar sebaceous dan akumulasi sekresi di rongga tersebut. Lemak cenderung tumbuh lambat, terbentuk di area tubuh yang kaya akan kelenjar sebaceous (di antara tulang belikat, di bagian bawah wajah, di belakang telinga, di kulit kepala dan alat kelamin), dan tidak pernah terjadi di mana mereka tidak ada (di telapak tangan dan di kaki)