Pencegahan Influenza Dan ARVI - Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda Dari Virus?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Pencegahan influenza dan ARVI

Pencegahan influenza dan ARVI adalah serangkaian tindakan yang ditujukan untuk mencegah penularan virus penyebab penyakit pada tubuh manusia. Metode perlindungan preventif dibagi menjadi spesifik dan non-spesifik.

Pencegahan khusus influenza dan ARVI adalah pemberian vaksin tahunan kepada populasi. Karena fakta bahwa virus rentan terhadap mosaikisme, vaksin ini disesuaikan setiap tahun. Menurut data yang diberikan oleh WHO, intensitas epidemi influenza di seluruh dunia berkurang berkat pencegahan vaksin massal. Vaksin modern mampu melindungi sekitar 80% orang dewasa dan anak-anak dari influenza.

Pencegahan non-spesifik influenza dan SARS adalah tindakan umum yang kompleks, termasuk: mengudara dalam ruangan, nutrisi yang baik, menggunakan masker, mencuci tangan, minum obat yang memengaruhi virus influenza, dll.

Pencegahan khusus untuk influenza dan ARVI

Vaksinasi akan dianggap efektif dalam memerangi influenza hanya jika 50% dari populasi negara atau lebih akan menerimanya. Saat ini, lebih dari 20 vaksin berbeda dari 4 generasi telah terdaftar di Federasi Rusia.

Setiap vaksin dibuat dari jenis virus yang akan relevan di tahun mendatang selama epidemi.

Klasifikasi vaksin influenza adalah sebagai berikut:

• Vaksin generasi pertama dapat hidup atau tidak aktif. Contoh vaksin influenza hidup adalah Ultravac, penggunaannya dalam praktek medis modern terbatas. Vaksin non-hidup nonaktif generasi pertama adalah Grippovac. Vaksin hidup disemprotkan ke rongga hidung seseorang dan membentuk kekebalan jangka panjang. Namun, kerugian signifikan mereka adalah bahwa mereka menghasilkan persentase reaksi samping yang besar.
• Vaksin generasi kedua disebut sebagai vaksin split. Mereka mengandung partikel virus yang hancur dengan permukaan dan protein internalnya. Ini adalah vaksin seperti: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Ada juga kemungkinan efek samping yang tinggi dengan vaksin ini.

• Vaksin generasi ketiga hanya mengandung protein permukaan virus yang sangat dimurnikan. Mereka memenuhi persyaratan medis modern mengenai keamanan vaksinasi di antara populasi. Contoh vaksin tersebut adalah Influvac dan Agrippal S1.
• Vaksin generasi keempat mengandung Polyoxidonium di samping protein permukaan yang sangat dimurnikan. Ini adalah vaksin seperti: Grippol dan Grippol plus. Mereka tidak hanya melindungi terhadap influenza, tetapi juga membantu meningkatkan kekuatan kekebalan tubuh karena imunomodulator termasuk dalam komposisinya. Vaksin ini dapat ditoleransi dengan baik tidak hanya oleh orang dewasa tetapi juga oleh anak-anak.

Vaksin yang paling efektif dan aman dianggap sebagai vaksin flu generasi ketiga dan keempat. Secara praktis tidak menimbulkan efek samping, namun kerugiannya dianggap kurang efektif dibandingkan dengan vaksin hidup. Selain itu, vaksin tidak dapat menjamin seseorang tidak akan terserang flu. Ini hanya melindungi terhadap strain virus yang diperkirakan paling umum selama epidemi mendatang.

Selain itu, pengenalan vaksin memungkinkan:

• Kurangi kejadian influenza;
• Kurangi jumlah dan kekuatan efek samping jika infeksi benar-benar terjadi;
• Mempercepat pemulihan, meringankan jalannya penyakit;
• Kurangi kematian akibat influenza.

Telah terbukti bahwa melakukan profilaksis spesifik massal untuk influenza dan ARVI memiliki efek positif pada kualitas hidup, berkontribusi pada pembentukan lapisan kekebalan populasi di wilayah tertentu.

Kelompok sosial berikut menghadapi kebutuhan khusus untuk pemberian vaksin:

• Orang tua;
• Anak-anak usia prasekolah dan sekolah;
• Pekerja di bidang pendidikan, medis, perdagangan dan lainnya;
• Wanita hamil;
• Orang dengan kekebalan yang lemah, dengan penyakit kronis.

Biasanya, vaksin modern tidak menyebabkan efek samping, meskipun beberapa rasa sakit di tempat suntikan vaksin, hiperemia pada area kulit ini, demam, pilek, kelemahan, dan reaksi alergi mungkin terjadi.

Adalah wajib untuk menahan diri dari vaksinasi untuk kategori warga berikut:

• Orang-orang selama tahap akut penyakit influenza atau ARVI;
• Orang yang pernah flu (tidak lebih awal dari 3 bulan setelah terinfeksi);
• Anak di bawah usia enam bulan;
• Orang dengan intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk vaksin;
• Orang dengan peningkatan suhu tubuh di atas 37 ° C, terlepas dari alasan yang menyebabkannya;
• Orang dengan penyakit darah.

Pencegahan non-spesifik untuk influenza dan ARVI

Pencegahan non-spesifik untuk influenza dan ARVI bermuara pada peningkatan daya tahan tubuh terhadap virus dan mencegahnya memasuki tubuh.

Berikut panduan praktis yang harus diikuti untuk melindungi diri Anda dari infeksi:

• Mempertahankan parameter optimal suhu udara dan kelembapan di ruangan yang banyak orang.
• Ventilasi ruangan secara teratur.
• Berjalan di udara terbuka.
• Nutrisi yang baik. Makanan harus menyediakan asupan protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang diperlukan.
• Rejimen minum yang memadai memungkinkan Anda mengisi kembali cadangan cairan tubuh dan melembabkan selaput lendir. Telah dibuktikan bahwa lebih mudah bagi virus untuk menembus sel epitel saluran pernapasan bagian atas saat mereka kering dan terdapat retakan mikro di atasnya.
• Aktivitas fisik, yang meliputi olahraga sehari-hari.
• Istirahat penuh. Pertama-tama, tidur yang sehat. Untuk menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh, Anda harus tidur minimal 8 jam sehari.
• Menjaga kebersihan dalam ruangan, membersihkan basah setiap hari dengan minimal menggunakan bahan kimia rumah tangga.
• Pengenalan rezim masker selama epidemi influenza dan pilek. Masker tidak boleh disentuh dengan tangan setelah ditempel di wajah. Penggunaannya kembali tidak dapat diterima.
• Menghindari tempat keramaian.
• Cuci tangan secara menyeluruh setelah mengunjungi tempat umum. Sampai saat ini, Anda tidak boleh menyentuh wajah, bibir, hidung.
• Dalam hal kebersihan, perhatian harus diberikan tidak hanya pada tangan, tetapi juga pada saluran hidung. Toilet hidung harus dilakukan setelah setiap kunjungan ke tempat umum. Untuk ini, solusi khusus dan semprotan berdasarkan air laut cocok, serta larutan garam biasa. Selain prosedur ini, Anda bisa berkumur dengan soda kue dan larutan garam.
• Selama percakapan, Anda harus menjaga jarak setidaknya satu meter dari lawan bicara.
• Di gedung institusi medis, di ruang kelas, di kelompok taman kanak-kanak, di universitas, disarankan menggunakan lampu ultraviolet.

Aturan pencegahan influenza dan ARVI nonspesifik tidak hanya untuk orang sehat, tetapi juga untuk mereka yang sudah sakit.

Mereka harus mematuhi rekomendasi berikut:

• Anda harus mengamati istirahat di tempat tidur, menolak mengunjungi tempat umum mana pun. Pada gejala awal penyakit, penting untuk menghubungi dokter di rumah.
• Anda harus menjauh dari orang sehat sejauh mungkin dan menggunakan masker selama kontak paksa.
• Pasien harus berada di ruangan terpisah, yang membutuhkan pembersihan basah dan ventilasi secara teratur.
• Tutupi mulut Anda dengan sapu tangan saat batuk dan bersin untuk mencegah penyebaran virus dari jarak jauh.
• Maxi sekali pakai harus digunakan tidak lebih dari 2 jam, dan setelah itu harus dibuang.
• Setelah setiap kontak dengan sekresi pernapasan, tangan harus dirawat dengan gel antiseptik atau dicuci bersih dengan sabun.
• Semua orang yang bersentuhan dengan orang yang sakit harus dipantau selama satu minggu.

Perhatian khusus harus diberikan pada berbagai obat, imunostimulan dan agen antivirus, yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi guna meningkatkan kekuatan kekebalan tubuh dan untuk melawan virus. Sebelum Anda mulai menggunakan obat ini atau itu, perlu diingat bahwa ada banyak empeng yang dijual, yang efeknya belum dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah. Dana tersebut tidak memiliki efek pencegahan dan dibuat dengan tujuan memperkaya perusahaan farmasi.

Sebelum Anda pergi ke apotek untuk membeli agen antivirus atau imunostimulan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengklarifikasi perlunya meminumnya.

Sampai saat ini, obat antivirus dengan berbagai tingkat keefektifan terbukti adalah: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Untuk pengobatan flu dan pilek, obat-obatan berikut dengan khasiat yang telah terbukti dapat digunakan: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Selain itu, ada sediaan interferon, yang mengandung protein, seolah-olah memperingatkan kandang tentang bahaya dan memaksa mereka untuk aktif. Sediaan interferon adalah Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Kebutuhan mengonsumsi vitamin sintetis untuk pencegahan flu dan pilek juga dipertanyakan. Diharapkan seseorang mendapatkannya dari makanan, namun, jika ini tidak memungkinkan, vitamin B sintetis, asam askorbat, dan vitamin A harus dikonsumsi.

Pencegahan influenza dan ARVI adalah kunci untuk menjaga kesehatan bahkan selama terjadi epidemi. Hal utama adalah mendekati masalah ini dengan semua tanggung jawab dan tidak melupakan aturan sederhana yang memungkinkan Anda melindungi diri sendiri dan orang yang Anda cintai dari infeksi.

Penulis artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Dokter

Pendidikan: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi dari rumah sakit terapeutik unit kesehatan-sanitasi pusat No. 21, kota elektrostal. Sejak 2016 dia telah bekerja di pusat diagnostik No.3.