100 Dan 1 Nasihat Tentang Laktasi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

100 dan 1 nasihat tentang laktasi

1. Setelah melahirkan, ASI wanita mungkin muncul pada hari ke-3, beberapa pada hari ke 5-6. Sampai saat ini, bayi diberi makan kolostrum. Ini diproduksi di payudara segera setelah melahirkan dan sangat ideal untuk bayi. Manfaat kolostrum sangat besar, hanya komposisinya di saluran pencernaan anak yang mampu berasimilasi dan memproses segera setelah lahir.
2. Dari kolostrum, anak menerima protein globular (imunoglobulin). Mereka disekresikan oleh sel-sel tubuh ibu dan berkontribusi pada pembentukan sistem kekebalan bayi yang baru lahir. Komponen-komponen ini melindungi bayi jika bakteri patogen menembus saat melahirkan. Flora bakteri harus normal, jika keseimbangan terganggu, bakteri menyebar secara aktif, yang menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi kesehatan bayi. Bayi perlu dioleskan ke payudara pada menit pertama setelah lahir.
3. Dokter dapat melarang meletakkan bayi ke payudara, tetapi harus ada alasan serius untuk ini: operasi caesar dengan efek obat, kehilangan banyak darah saat melahirkan, adanya HIV dan infeksi virus lainnya pada wanita dalam persalinan. Larangan juga dapat diterapkan dalam kasus di mana anak memiliki masalah: asfiksia, trauma kelahiran dan skor kondisi di bawah 7 poin pada skala Apgar yang terkenal.

4. Menempelkan bayi ke payudara merangsang pelepasan oksitosin. Hormon ini meningkatkan kontraksi uterus dan risiko perdarahan pascapartum diminimalkan. Penempelan dini pada payudara menormalkan aliran ASI dan membuat laktasi lebih stabil. Kontak emosional yang tidak kalah pentingnya, ketika terjadi persatuan psikologis akan mendampingi ibu dan bayi selama bertahun-tahun yang akan datang.
5. Jika Anda ingin menempelkan bayi ke payudara Anda segera setelah melahirkan, tetapi Anda mengharapkan operasi caesar, pilih epidural. Anestesi umum merupakan risiko komplikasi; beberapa obat disuntikkan ke dalam tubuh sekaligus. Dengan anestesi epidural, hanya obat nyeri yang digunakan.
6. Dokter berhak menolak memberikan bayi untuk disusui hanya jika kondisi anak dianggap serius. Kesehatan wanita dalam persalinan juga diperhitungkan. Resusitasi dan pengobatan antibiotik dapat menyebabkan penolakan makan. Untuk masuk angin (bronkitis, pilek, batuk), cukup menggunakan perban kasa, tidak ada yang berhak menolak Anda memberi makan.
7. Ukuran payudara tidak mempengaruhi proses laktasi. Mekanisme pembentukan ASI tidak ada hubungannya dengan kemegahan payudara, ASI dikeluarkan dalam jumlah yang cukup. Untuk menyusui yang sukses, penting untuk menyusui bayi Anda secara teratur.
8. Jika menyusui tidak memungkinkan pada hari-hari pertama setelah lahir, ASI harus diperah. Ini dilakukan dengan tangan atau dengan pompa payudara. Pada hari-hari pertama, sangat penting untuk memastikan aliran keluar ASI yang konstan, hal ini tergantung pada seberapa stabil laktasi di masa depan. Mengabaikan ASI menyebabkan penumpukan cairan di payudara, yang dapat menyebabkan laktostasis dan mastitis.
9. Selama 6 minggu pertama setelah melahirkan, perhatikan kebutuhan bayi. Mengadaptasi seorang anak adalah proses yang kompleks. Anda tidak boleh membatasi pemberian makannya, ikuti jadwal dan tentukan rezimnya. Nanti, di minggu-minggu pertama, kelilingi bayi dengan perhatian dan perhatian.

10. Dalam 3 bulan pertama menyusui, krisis susu mungkin terjadi selama menyusui. Ini khas untuk jangka waktu 7-8 bulan. Wanita tersebut mungkin merasa bahwa ASI tidak cukup, dan anaknya kekurangan gizi. Banyak yang beralih ke campuran, mulai memberi makan. Ini adalah kesalahan, laktasi dipulihkan setelah 3-4 hari, terkadang setelah seminggu. Krisis susu hanya perlu menunggu, dan agar bayi kenyang, menyusui dia lebih sering dari yang seharusnya.
11. Semakin sedikit berat badan bayi yang lahir, semakin sering ia menuntut payudara. Ketelitiannya dapat dimengerti, karena satu pemberian makan bayi seperti itu menyedot susu lebih sedikit dari yang seharusnya. Begitu berat badan kembali normal dan bayi menjadi lebih kuat, kebutuhan untuk sering menyusu akan hilang.
12. Anda tidak boleh menyusui bayi Anda pada saat pertama kali menelepon. Hanya untuk tenang dan tutup mulut bukanlah pilihan, lebih baik memahami alasan kecemasan. Bisa apa saja: panas, dingin, masalah kesehatan, atau hanya cara untuk mendapatkan perhatian.
13. Dari hari ke 3-4 setelah lahir, bayi membutuhkan payudara rata-rata 12-30 kali per hari. Rejim normal biasanya ditetapkan dalam 2 bulan, keteraturan sesuai ketika tubuh anak sudah beradaptasi.

14. Cobalah mencari posisi yang nyaman untuk menyusui. Ketidaknyamanan apa pun dapat menyebabkan asosiasi negatif. Sensasi nyeri dan ketegangan di lengan, di leher dan punggung seharusnya tidak menjadi alasan untuk menyapih bayi dari payudara. Ini hanyalah posisi canggung yang mudah diperbaiki.
15. Jika puting Anda pecah-pecah, gunakan krim khusus untuk menyembuhkan luka. Anda tidak boleh menunggu sampai sembuh dan berhenti menyusui. Gunakan bantalan silikon.
16. Untuk mencegah puting pecah-pecah, perhatikan cara bayi mengangkat payudara, dan sesuaikan prosesnya jika perlu. Bayi harus menangkap putingnya sendiri dan areola (area gelap di sekitar) di dalam mulut. Jika Anda memiliki pegangan yang salah, tarik dada Anda keluar dan coba lagi.

17. Memberi makan bayi dengan botol susu perah berbahaya untuk menyusui. Retakan pada puting susu perlu disembuhkan, tetapi Anda tidak boleh berhenti menyusui dan beralih ke botol. Bayi akan segera mengerti bahwa ini adalah pilihan yang mudah, ASI mengalir lebih cepat dari puting. Ada kemungkinan bahwa setelah penggunaan sementara botol, bayi yang menyadari semua pesonanya akan menolak untuk menyusui. Penghentian laktasi sangat tidak diinginkan. Hanya bayi yang dapat mengosongkan payudara, tidak ada pompa payudara yang dapat melakukannya.
18. Jika satu payudara diambil dari bayi sebelumnya dengan menawarkan yang lain, ia akan kehilangan susu yang paling bergizi dan sehat yang terkandung dalam sisa makanan. ASI pertama mengalir dengan sendirinya, Anda tidak perlu mencoba dan mengeluarkannya. Anak akan cepat terbiasa bermain-main, dan akan selalu menuntut makanan yang tersedia.
19. Biasanya, ASI dari satu payudara sudah cukup untuk bayi. Beberapa bayi membutuhkan “porsi” ekstra, untuk itu mereka diberi payudara kedua. Keseimbangan akan pulih seiring waktu, penting untuk menyesuaikan proses laktasi dengan benar. Pemberian makan berikutnya dimulai dari payudara tempat menyusui sebelumnya diakhiri.
20. Jangan paksa bayi Anda menyusu tepat waktu. Jangan paksa payudara untuk menghisap jika dia tidak mau, begitu juga sebaliknya, jangan menunggu waktu yang ditentukan oleh aturan. Mengasuh sejak usia dini memang baik, tetapi seharusnya tidak menyebabkan peningkatan kegugupan, air mata, dan malam tanpa tidur.

21. Rata-rata, kebanyakan anak makan sampai kenyang dalam 15-20 menit. Pengecualiannya adalah "kungkang" kecil. Mereka membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk mendapatkan cukup. Ini tidak berarti bahwa anak-anak ini makan lebih banyak, mereka hanya menikmati makanan dengan lebih lambat, gerakan mengisap mereka kurang intens.

    

22. Belajar mengenali tangisan bayi yang lapar. Ini akan membantu menentukan mengapa perlu perhatian. Ketika bayi lapar, ia menampar bibirnya, mencoba menangkap jari Anda dan memasukkannya ke dalam mulutnya, menoleh. Orang tua yang penuh perhatian akan memperhatikan aktivitas ini dan merespons. Jika ini tidak dilakukan, tangisan tidak bisa dihindari. Apalagi jika setiap kali atau sering mengajak anak menangis, ia akan terbiasa. Setelah menguasai formula praktis untuk mendapatkan makanan, bayi akan dengan terampil menggunakan teriakan untuk menarik perhatian.
23. Jika ASI mengalir secara spontan dari puting susu sebelum menyusu, bayi dapat tersedak. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk memeras susu bagian depan.

24. Bagaimana cara menyusui bayi Anda dengan benar?

    • Baringkan bayi sehingga wajahnya menempel pada puting susu;
    • Sentuh dan gerakkan puting susu ke pipi dan bibir;
    • Ratakan payudara, masukkan puting susu ke dalam mulut dengan areola;
    • Dukung dada Anda dan pastikan tidak menghalangi lubang hidung Anda.
25. Jika Anda tidak dapat berhenti merokok, hindari rokok sebelum menyusui. Dengan mempersempit pembuluh darah, nikotin mengganggu produksi ASI.
26. Saat mulai menyusui, berhati-hatilah saat membeli bra khusus. Desain yang nyaman memungkinkan Anda meraih dada tanpa melepas aksesori.
27. Saat memilih bra, perhatikan cangkirnya. Mereka harus pas di sekitar dada, pas tetapi tidak meremas.
28. Biasanya, ASI selalu bocor sedikit. Kami merekomendasikan penggunaan kapas. Anda bisa memakainya sepanjang waktu, Anda hanya perlu memasukkannya ke dalam bra dan menggantinya secara teratur.

29. Posisi makan

    • Klasik. Posisi ini sangat nyaman untuk ibu dengan payudara kecil. Kepala bayi diletakkan di atas siku.
    • Anak itu sudah dekat. Posisi bayi ini sangat ideal untuk wanita dengan payudara besar.
    • Posisi berbaring. Ini nyaman jika dada tidak terlepas dari tangan.
30. Wanita yang secara fisiologis tidak mampu menghasilkan ASI yang cukup mencapai 3-8%. Kekurangan susu hanya diamati dengan gangguan hormonal, patologi organ dalam, infantilisme fisiologis. Jarang, tetapi batasan usia berlaku. Ketika seorang wanita berusia di atas 35 tahun, kekurangan susu dapat terjadi. Pada kasus lain, laktasi biasanya normal, dan tidak ada masalah dengan produksi ASI.
31. Produksi ASI yang buruk setelah melahirkan diamati pada wanita yang mengalami toksikosis pada akhir kehamilan. Laktasi yang tidak mencukupi dapat dipicu oleh perdarahan saat melahirkan, pembedahan, infeksi pascapartum. Jangan menyerah stimulasi payudara, terus menyusui, atau memeras secara teratur. Langkah-langkah ini akan menyingkirkan pelanggaran dan memulihkan laktasi.
32. Kebetulan laktasi disesuaikan secara normal, tetapi menurun seiring waktu. Alasannya mungkin kelesuan saat menghisap, istirahat panjang saat menyusui, pelanggaran aturan. Dengan stimulasi yang tidak mencukupi, jumlah susu berkurang.
33. Produksi susu dikendalikan oleh otak. Payudara wanita dan ukurannya tidak ada hubungannya dengan itu. Tetap tenang, terutama di bulan-bulan awal. Kuantitas dan kualitas ASI bergantung pada daya tahan Anda terhadap stres. Lindungi diri Anda dari kerja keras dan kecemasan yang intens.
34. Untuk menjaga payudara Anda tetap kencang, coba usap sendiri. Anda bisa menggunakan waslap biasa atau handuk terrycloth. Menyiram dengan pancuran kontras efektif.
35. Untuk memberi makan, pilih tempat yang tenang di apartemen atau rumah. Baik ibu maupun anak disarankan untuk dialihkan dari pemberian makan. Jauhkan ponsel, isolasi hewan peliharaan, matikan TV, faktor yang mengganggu harus dihindari.
36. Jika bayi tidak mengambil puting dengan benar, aerophagia dapat dimulai. Hal ini tidak berbahaya, kebiasaan menelan udara dan regurgitasi setelah pemberian makan adalah karakteristik semua anak. Namun, volume udara yang tertelan tidak boleh melebihi norma. Jika jumlahnya lebih dari 10% dari total volume perut, bayi tidak akan mendapat nutrisi yang cukup.
37. Kandungan kalori dari makanan ibu harus meningkat seiring dengan pertumbuhan anak. Namun, jangan makan berlebihan, tiga kali sehari dengan tambahan camilan (3-4 kali) sudah cukup. Saat menyusui, daging tanpa lemak, buah-buahan, produk susu, sereal, roti gandum, dan sayuran dianggap sebagai sumber kalori terbaik.
38. Saat menyusui, Anda bisa menggunakan krim dari retakan yang mengandung lanolin. Komponen produk ini aman untuk kesehatan bayi. Untuk menghindari membeli yang palsu, lebih baik beli krim di apotek.

Jika terlalu banyak susu, ada kemungkinan stagnasi. Ingatlah bahwa pemompaan yang berlebihan dan sering meningkatkan produksi ASI. Hati-hati, saat kelenjar susu terlalu tegang, ekspresikan sedikit, tidak lebih dari 10-15 ml.

• Jika Anda mengalami stagnasi ASI, pompa ASI tidak akan menyelesaikan masalah. Alat ini tidak mampu meluruskan payudara wanita, bisa dilakukan oleh bidan yang berpengalaman. Teknik pijat anti kemacetan cukup sederhana, setiap wanita bisa menguasainya. Hal utama bagi seorang spesialis untuk mengajarkan ini.
• Payudara menghasilkan ASI sebanyak yang dihisap bayi. Pemompaan secara teratur akan menghasilkan kelebihan, dan jumlah susu yang dihasilkan akan jauh lebih tinggi dari biasanya.
• Untuk mencegah retak pada puting susu, rawat bagian dada dan jangan biarkan kulit menjadi kasar. Untuk melakukan ini, buat bantalan kain yang ringan dan lembut, masukkan ke dalam cangkir bra Anda dan kenakan sepanjang hari.
• Beberapa makanan menyebabkan reaksi alergi pada anak. Hati-hati dalam nutrisi, semua yang Anda makan melewati susu ke anak.
• Puting yang terbalik atau rata memiliki kemampuan untuk meregang. Gulirkan dengan jari Anda, tarik keluar dengan tangan Anda. Latihan sederhana ini dilakukan paling cepat semester kedua, 2-4 kali sehari selama sebulan. Hasilnya, puting susu akan mendapatkan bentuk yang nyaman untuk menyusui.
• Krim anti-stretch mark paling baik dioleskan ke payudara selama kehamilan atau setelah menyusui berhenti. Lindungi bayi dan diri Anda sendiri, jangan biarkan penetrasi komponen ke dalam ASI yang bisa membahayakan dirinya.
• Banyaknya susu yang dihasilkan tidak ada hubungannya dengan jumlah makanan yang dikonsumsi. Dietnya harus seimbang, dan makanannya harus teratur.
• Penyebab kolik dan ketidaknyamanan usus pada anak belum diteliti. Hanya fakta ketergantungan aktivasi pembentukan gas pada makanan tertentu yang dimakan oleh ibu menyusui yang telah terbukti.
• Konsumsi vitamin kompleks. Mereka mengandung semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi Anda, yang tidak Anda terima dari produk biasa.
• Ilmuwan mengklaim bahwa ada zat dalam ASI yang mencegah kolik. Hubungan antara gejala yang tidak menyenangkan ini dan keadaan psikologis bayi terungkap. Lebih sering kolik terjadi pada anak-anak yang gugup. Memberi makan mereka tidak membuat mereka nyaman, tetapi bayi yang tenang biasanya menjadi tenang saat menyusu.
• Pemberian makan malam merupakan sarana untuk meningkatkan dan mempertahankan laktasi. Produksi prolaktin diaktifkan pada malam hari. Hormon ini bertanggung jawab untuk menyusui. Agar berhasil melanjutkan menyusui, jangan mengecualikan pemberian makan malam dari rejimen.



• Pada usia dua bulan, rejimen menyusui ditetapkan, setiap 3-4 jam bayi akan meminta payudara. Waktu ini dibutuhkan untuk mencerna makanan. Jika rezim tidak sejalan, maka ada beberapa penyimpangan. Paling sering itu adalah kegugupan dan rangsangan. Anak itu sudah dewasa, dia merasakan segalanya, dan bereaksi dengan caranya sendiri terhadap situasi di rumah. Kelilingi dia dengan ketenangan dan perhatian, itu akan membantu.
• Untuk benar-benar rileks dan menikmati kontak dengan bayi, banyak ibu menyusui sambil berbaring di bak mandi air hangat.
• Tidak disarankan untuk menambahkan air atau teh hangat ke anak di paruh pertama tahun ini. Kolostrum dan ASI mengandung jumlah cairan yang tepat. Lebih baik diserap, lebih sehat dan mampu memenuhi kebutuhan anak.
• Saat diberi suplemen, bayi mengembangkan rasa kenyang palsu. Mengisap lambat dan penambahan berat badan yang buruk adalah konsekuensi dari suplementasi.
• Minum setidaknya 2 liter cairan sehari. Air dalam ASI merupakan salah satu komponen utama. Untuk laktasi yang stabil dan berkualitas tinggi, tubuh seharusnya tidak membutuhkan cairan.
• Menyusui seharusnya menyenangkan. Jangan menganggapnya sebagai pekerjaan, istirahat dan rileks saat menyusui. Kelilingi diri Anda dengan nyaman dan temukan posisi yang nyaman. Kontak mata dengan bayi Anda sangat penting.
• Jika anak "menggantung" di dada selama berjam-jam, dan berusaha melepaskannya berakhir dengan tangisan, jaga ketenangannya. Kecemasan yang meningkat adalah penyebab dari banyak kondisi yang tidak menyenangkan pada seorang anak. Itu bisa disebabkan oleh konflik keluarga, kegugupan ibu sendiri, mengganggu orang. Bebaskan diri Anda dan anak Anda dari segala hal yang dapat membuat Anda tidak seimbang dan membuat Anda kehilangan kedamaian.
• Untuk meningkatkan laktasi, Anda bisa minum teh obat dan ramuan herbal. Ini bisa menjadi minuman dengan tambahan jintan, oregano, dill dan alfalfa. Penolong alami selalu membantu, tetapi cara terbaik adalah sikap positif dan percaya diri ibu.
• Kontak anak dengan ibu "kulit ke kulit" sangat dianjurkan dan disarankan oleh dokter anak. Psikolog juga menyambut baik pendekatan ini. Saat bersentuhan, keterikatan terbentuk, ini merangsang produksi susu dan membantu selama krisis laktasi.
• Jika Anda sakit kepala atau sakit gigi, setengah dari pil pereda nyeri tidak akan membahayakan. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan kondisi yang menyakitkan, obat-obatan dalam dosis kecil tidak berbahaya.
• Apa kamu pernah masuk angin? Kenakan perban kasa. Saat menyusui, ini sudah cukup; tidak perlu berhenti menyusui. Susu mengandung imunoglobulin yang melindungi tubuh anak dari infeksi virus.
• Hindari minum obat yang mengurangi laktasi: ini adalah diuretik, Parlodel, Bromocriptine, dan obat-obatan yang mengandung gestagens, kamper dan androgen.
• Jika sedang sakit dan ingin dirawat dengan jamu, perlu diketahui tumbuhan apa saja yang dilarang untuk disusui. Banyak di antaranya, masuk ke dalam tubuh dengan susu, menyebabkan alergi, meningkatkan rangsangan bayi, menyebabkan gangguan pencernaan yang serius, yang disertai dengan muntah, menahan napas, kondisi kejang, dan dehidrasi.
• Jangan pernah berpikir buruk tentang menyusui dan payudara Anda. Cintai dan hargai segala sesuatu yang berhubungan dengannya, karena berkat menyusui bayinya tumbuh kuat dan sehat.
• Jika bayi Anda berusia lebih dari 3 bulan, dan ia sangat sering meraih payudara, kemungkinan besar ia membutuhkan perhatian Anda. Dia kehilangan sesuatu, dan dia bereaksi dengan caranya sendiri. Jangan terburu-buru memberi makan dengan campuran tersebut, alasannya adalah kurangnya ketenangan. Bantu bayi Anda untuk merasa terlindungi, dicintai dan dibutuhkan, peluk dan bicaralah padanya, teruslah menyusu.
• Teman, dokter, orang tua dapat meyakinkan Anda bahwa Anda tidak memiliki cukup ASI, sehingga berat badan anak tidak bertambah. Ini tidak benar, memberi nasihat adalah hobi favorit orang-orang, tetapi hanya seorang ibu yang mengenal anaknya lebih baik dari yang lain. Jika seorang teman dengan banyak pengalaman dalam menjadi ibu menyatakan bahwa anak Anda kurang gizi, periksalah sendiri. Sederhana saja, timbangan elektronik biasa akan membantu. Cobalah menimbang bayi Anda sebelum dan sesudah menyusui. Jika perbedaannya terlihat, dan beratnya meningkat setidaknya 50-70 gram, semuanya beres, ASI Anda sudah cukup.
• Jika berat badan anak tidak bertambah, masalah pencernaan mungkin terjadi. Jangan terburu-buru menyalahkan diri sendiri, mengira laktasi sudah menjadi lemah, dan beralih ke pemberian makanan buatan. Lanjutkan menyusui, pastikan untuk memeriksa bayinya. Lakukan tes, ini akan membantu mengidentifikasi masalah pencernaan dan menghilangkannya tepat waktu.
• Jika Anda merasa kekurangan ASI, pompa lebih sering. ASI mengandung inhibitor. Zat ini menumpuk di payudara dan mengurangi laktasi. Jangan biarkan ini, hati-hati terhadap aliran susu yang tepat waktu.
• Untuk mengetahui apakah bayi Anda memiliki cukup ASI, perhatikan warna urine dan frekuensi buang air kecilnya. Untuk satu hari, lepaskan popok dan gunakan popok. Tempatkan mereka di bawah anak itu dan perhatikan. Enam kali buang air kecil per hari dan urine tidak berwarna atau kuning pucat pertanda baik, ASI cukup.
• Pada usia 3-6 minggu, serta pada usia 3,7, 11 dan 12 bulan, kebutuhan gizi bayi meningkat tajam. Tubuh berkembang, aktivitas anak meningkat. Ketakutan bahwa tidak ada cukup ASI selama periode ini sia-sia belaka. Lanjutkan menyusui saat Anda secara bertahap menyesuaikan diri dengan kebutuhan bayi yang terus meningkat.

• Rasa dan aroma bawang merah, bawang putih, serta bumbu dan rempah lainnya dapat mengubah rasa ASI. Bayi membutuhkan waktu untuk terbiasa dengan selera baru. Ia tidak akan menolak untuk menyusui, berikan waktu setengah jam untuk mencicipi, berpikir dan membiasakan diri.

  

• Untuk menjaga bentuk payudara Anda, lakukan latihan penguatan dada minimal 2-3 kali sehari.

  Setiap latihan dilakukan 20-25 kali:

  • Satukan kedua telapak tangan di area dada. Tekan keduanya bersama-sama, luruskan punggung Anda sebanyak mungkin. Bersantailah setelah beberapa detik.
  • Pegang pergelangan tangan Anda. Tanpa mengubah posisi lengan Anda, coba regangkan ke samping.
  • Dengan kedua telapak tangan menyatu tepat di atas kepala, cobalah untuk meremasnya sebanyak mungkin. Seperti pada latihan pertama, otot dada terlibat. Otot-otot sendi bahu juga bekerja.
• Jika Anda memiliki terlalu banyak ASI, susui hanya satu payudara saat menyusui. Anda tidak perlu menyaring sisa makanan. Payudara kedua bisa membengkak. Kurangi ketegangannya dengan memeras tidak lebih dari 10-15 ml susu. Pada pemberian makan berikutnya, anak diberikan payudara yang sudah diperah, yang kedua istirahat.

• Jika anak menghisap sebentar, lalu melempar payudara dengan tangisan, maka ada sesuatu yang mengganggunya.

  Kemungkinan alasan:

  • Hidung tersumbat;
  • Gigi dipotong;
  • Sakit di perut, tenggorokan, atau kepala Anda
  • Proses peradangan di mulut (mungkin sariawan);
  • Kegugupan ibu;
  • Susu mengalir terlalu cepat.
• Parfum atau pewangi deodoran mengiritasi anak-anak. Setiap bau menyengat akan mengusir. Aroma kulit yang bersih adalah yang paling menarik dan menyejukkan bagi seorang anak. Selama menyusui, hentikan penggunaan parfum, lebih sering mandi.
• Apakah Anda yakin bayi menolak menyusu? Jangan langsung mengambil kesimpulan. Memutar kepala Anda, terganggu oleh suara dan gerakan adalah hal yang normal untuk bayi yang sedang tumbuh. Anda sebaiknya tidak langsung memikirkan masalah dengan susu dan mencari penyebab yang berhubungan dengan malfungsi pada tubuh. Segala sesuatu tampak menarik bagi seorang anak, perhatian yang teralihkan adalah rasa ingin tahu yang umum.
• Agar bayi tidak mau menyerah, coba hubungi dia lebih banyak lagi. Ambil dalam pelukan Anda, tidur berdampingan, usap, cium, hilangkan empeng, menyusui di malam hari. Saat menyusui, diperbolehkan untuk mengubah posisi, terkadang ini menarik perhatian bayi ke payudara.
• Pemberian makan alami tidak mempengaruhi hubungan intim. Menyusui tidak menjijikkan bagi suami, dan banyak pria menganggapnya sangat seksi. Anda tidak boleh bersembunyi saat memberi makan, ini tidak akan menimbulkan masalah dalam hubungan dengan orang yang dicintai.
• Sikap suportif dan pengertian dari separuh lainnya dianggap sebagai cara yang baik untuk mempertahankan menyusui. Pujian dari suaminya, kata-kata manis dan senyuman berpengaruh positif terhadap mood seorang wanita. Ibu dan istri yang bahagia biasanya tidak memiliki masalah dengan menyusui.
• Jangan biarkan suami Anda berbicara negatif dan mengolok-olok perubahan bentuk payudara Anda. "Pujian" seperti "kamu adalah sapiku" tidak mungkin menyenangkan siapa pun, kata sembarangan apa pun merusak suasana hati dan mengurangi laktasi.
• Tolak pernyataan negatif atau tidak menyenangkan dari nenek. Penilaian mereka tentang menyusui seharusnya tidak mengganggu Anda, terutama yang membuat Anda merasa kurang percaya diri. Cerita tentang menyusui secara pribadi dan nasihat dari nenek dipersilakan, tetapi semua informasi harus sangat positif.
• Jika ada kecurigaan kurang susu, terserah nenek untuk mendukung dan menenangkan diri. Cerita mereka dari kehidupan mereka tentang bagaimana dalam situasi serupa mereka memecahkan masalah dengan menggunakan susu formula atau susu sapi seharusnya tidak memengaruhi Anda. Ingatlah bahwa tidak ada yang lebih meyakinkan daripada menyusui adalah sama meyakinkannya dengan kerabat.
• Kerja berlebihan emosional dan fisik mengurangi laktasi. Seorang ibu menyusui membutuhkan kelegaan dan kelegaan emosional. Jangan duduk di rumah, berjalan-jalan, mengunjungi dan berbelanja. Berwisata ke penata rambut atau minum teh dengan teman adalah cara yang bagus untuk melepas lelah. Jangan mengabaikan istirahat, mencintai dan menghargai diri sendiri.
• Seringkali dokter anak berbicara tentang manfaat suplementasi. "Spesialis" seperti itu harus waspada, lebih baik memilih dokter lain. Seorang profesional yang baik tidak akan menasihati yang buruk. Pertama, ia menemukan alasan penurunan laktasi dan dengan cara apa pun mencoba memulihkan menyusui.
• Jika laktasi tidak mencukupi, dokter anak merekomendasikan susu formula pada akhir menyusui. Pada kemasan tertera jelas bahwa campuran tersebut termasuk dalam makanan pendamping, tidak dapat digunakan sebagai pengganti ASI. Rekomendasi medis yang tidak dapat dibenarkan adalah pelanggaran.
• Saat melakukan olahraga seperti kebugaran, pastikan untuk mengenakan bra yang mendukung. Payudara bertambah besar saat menyusui, bisa melorot, ada risiko stretch mark.
• Yoga secara tradisional dianggap sebagai olahraga paling cocok untuk ibu menyusui. Callanetics dan Pilates efektif dan aman. Minum lebih banyak dengan aktivitas fisik, cairan bertanggung jawab untuk menghilangkan produk metabolisme. Mereka meninggalkan tubuh lebih cepat, melewati susu.
• Setelah sesi kebugaran pertama, bayi Anda mungkin menolak untuk menyusu. Penyebab perilaku ini, serta kemungkinan malam tanpa tidur dan munculnya kolik usus, adalah produk metabolisme. Saat berolahraga, mereka bisa menembus ke dalam susu. Kurangi beban, dan komposisi susu akan kembali normal.
• Latihan kardiovaskular yang intens akan meningkatkan laktasi. Bayi mungkin tidak dapat menangani ASI dalam jumlah besar. Sisa-sisa tubuh akan mulai "terbakar". Untuk laktasi lebih lanjut, ini buruk, ada kemungkinan produksi berhenti atau sifat dan rasa susu memburuk.
• Jika Anda sudah pindah dan mengubah lingkungan Anda, jangan kaget bahwa bayi Anda kemungkinan besar akan menyusu. Dia beradaptasi dengan kondisi baru, dan tugas Anda adalah membantunya. Jangan menolak memberi makan dan selalu ada.
• Jika ingin berenang di musim panas, berhati-hatilah saat memilih tempat berenang. Biarlah laut atau sungai yang jernih. Di danau dan kolam, air tergenang, dan sejumlah besar bakteri patogen menumpuk di dalamnya. Air yang tertelan secara tidak sengaja ke dalam mulut atau saluran laktiferus sering menyebabkan infeksi.
• Saat berencana untuk bekerja, siapkan pompa ASI yang andal. Bayi harus diberi ASI dan dibiasakan dengan botol. Lubangnya harus kecil, jika tidak bayi tidak akan menyusu setelah puting.
• Saat berangkat kerja, istirahat sejenak untuk memulai. Bayi Anda harus terbiasa dengan ASI dan ketidakhadiran Anda. Perpisahan yang lama dapat memicu kegugupan dan stres. Biarkan bayi Anda terbiasa secara bertahap.
• Susu perah disimpan di lemari es. Setelah beberapa jam di tempat yang dingin, krim mungkin muncul, dan lapisan ganda susu dapat ditemukan. Jangan khawatir, tidak apa-apa, goyangkan saja, hangatkan sedikit, dan silakan menyusui bayi.
• Gunakan kantong khusus untuk mengawetkan susu beku perah. Selalu cuci pompa ASI Anda dengan air panas sebelum memompa. Umur simpan susu sangat tergantung pada kondisi pengumpulan.
• Panaskan susu perah, tapi jangan sampai mendidih. Temperatur tinggi merusak nutrisi. Pilihan pemanas terbaik adalah penangas air.



• Pastikan untuk memeras susu saat bekerja. Istirahat dapat menyebabkan kelelahan ASI dan penghentian laktasi lebih lanjut. Pompa ASI listrik atau manual akan membantu Anda.
• Pada suhu kamar, 23 hingga 25 ° C, susu disimpan hingga 5 jam. Saat disimpan di lemari es, kondisinya tidak memburuk selama sekitar 2 hari. Susu dapat dibekukan, sifatnya disimpan di lemari es selama 8 hari, di dalam freezer hingga enam bulan.
• Perlu memberi makan bayi hanya dengan ASI hingga 6 bulan. Catu daya tambahan tidak diperlukan selama periode ini. Bayi memiliki cukup ASI, ia mengisap payudara sepenuhnya, sehingga merangsang laktasi.
• Anda dapat berpikir untuk berhenti menyusui ketika anak Anda mencapai usia 12-14 bulan. Dengan pengenalan produk tambahan yang benar ke dalam makanan, penyapihan akan berlalu tanpa terasa dan tanpa rasa sakit bagi semua orang. Jika bayi terus bersikeras untuk menyusu dan terus-menerus membutuhkan ASI, ini adalah tanda yang jelas dari meningkatnya rangsangan gugup.
• Obat terbaik untuk laktasi normal adalah harga diri yang baik. Kemampuan dan kemampuan menyusui anak Anda sendiri tidak diberikan kepada setiap wanita. Seorang ibu harus yakin akan kebutuhannya untuk bayinya, karena masa depan anak yang sehat dan utuh bergantung pada ASInya.

Penulis artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, Ahli Reproduksi

Pendidikan: Diploma Kebidanan dan Ginekologi diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dari Badan Federal untuk Kesehatan dan Perkembangan Sosial (2010). Pada 2013 menyelesaikan studi pascasarjana di N. N. N. I. Pirogova.