Bagaimana Cara Menurunkan Hemoglobin Dalam Darah?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Bagaimana cara menurunkan hemoglobin dalam darah?

Peningkatan kadar hemoglobin dalam darah merupakan masalah yang tidak kalah seriusnya dengan hemoglobin rendah. Hal ini menyebabkan gangguan pada pencernaan dan sistem saraf, mengganggu nafsu makan dan tidur.

Konsekuensi tersebut dapat terjadi karena alasan berikut:

• gagal jantung
• diabetes
• obstruksi usus
• kelebihan glukosa
• kanker
• eritrositosis
• dampak lingkungan yang negatif
• fibrosis paru
• dehidrasi
• hemoglobinemia
• merokok
• penebalan darah
• mengonsumsi steroid dan steroid anabolik

Paling sering, masalah ini terjadi pada orang yang mempraktikkan gaya hidup aktif (atlet, pemanjat, pemanjat tebing, pilot, pemain ski), serta mereka yang tinggal di dataran tinggi. Benar, untuk yang terakhir, peningkatan hemoglobin dalam darah dianggap sebagai norma, karena kekurangan oksigen, tubuh mengkompensasi kekurangannya. Kadar hemoglobin harus diturunkan setelah berkonsultasi dengan dokter umum, ahli hematologi, dan hasil tes. Obat pengencer darah khusus akan membantu mengatasi penyakit ini: kardiomagnum, courantil, aspirin, dan trental.

Sejalan dengan pengobatan tradisional, sangat diinginkan untuk menggunakan metode tradisional yang efektif, seperti mumi dan lintah. Shilajit menormalkan kadar hemoglobin, satu tablet harus diminum sebelum tidur selama sepuluh hari. Selama masa pengobatan, hipnotik, obat penenang, tembakau dan alkohol sama sekali dikecualikan. Lintah medis (hirudoterapi) membantu menurunkan kekentalan darah (seperti pertumpahan darah) - cukup melalui beberapa sesi untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Dalam air liur lintah ada enzim dengan bantuan yang komposisi darahnya dinormalisasi, dan kadar hemoglobin diatur.

Jika kadar hemoglobin tidak terlalu tinggi, maka pengukuran radikal tidak diperlukan di sini. Pertama-tama, Anda perlu meningkatkan jumlah cairan yang Anda minum setiap hari dan mengubah pola makan Anda. Anda harus mengecualikan dari menu Anda daging merah, hati, beri merah (dengan pengecualian cranberry), sereal (kecuali gandum, soba, dan barley mutiara) dan rumput laut. Dan juga mentega, permen, daging asap, susu berlemak dan buah-buahan asam (kecuali lemon).

Dianjurkan untuk memberi preferensi pada produk-produk berikut:

• kedelai
• pisang
• Ikan sungai
• herba segar (kecuali jelatang)
• sayuran (mentah, direbus dan direbus)
• Pondok keju
• sup
• kacang-kacangan
• beri
• anggur
• aprikot
• bayam
• kacang polong
• Teh herbal
• bubur (nasi, soba dan susu)
• keju tahu
• berbagai macam kacang
• lemak ikan
• herbal (encer, kutu kayu)
• kol parut
• daging ayam
• seafood (cumi-cumi, udang dan kerang)
• produk susu fermentasi (keju, kefir, krim asam)
• salad
• jus segar

Juga, seminggu sekali Anda harus mengatur hari "puasa" - minum teh, air dan jus non-asam di siang hari. Kecualikan makanan yang mengandung protein hewani (daging sapi dan babi). Selain itu, ikan laut dan alga harus ditinggalkan - mereka mengandung sebagian besar zat besi, yang mempertahankan tingkat hemoglobin yang tinggi. Yang terbaik adalah beralih sepenuhnya ke vegetarian untuk sementara waktu. Minuman beralkohol dan rokok sangat dilarang.

Untuk menurunkan hemoglobin dalam darah secara efektif, Anda perlu mulai menjalani gaya hidup aktif: rutin berolahraga, banyak berjalan, berlari, berenang, marah - ini diperlukan agar sumsum tulang mulai berfungsi dengan benar, inilah yang akan mengembalikan hemoglobin menjadi normal. Jika tingkat hemoglobin dalam darah terlalu tinggi, maka diet atau terapi obat tidak akan membantu di sini. Dalam kasus ini, dokter meresepkan eritroforesis - prosedur di mana sel darah merah "ekstra" dikeluarkan dari aliran darah. Tapi ini sudah tindakan ekstrim, sangat jarang diterapkan. Solusi yang sangat baik untuk masalah ini adalah donasi, karena darah muda baru sedang diproduksi.

Dalam kebanyakan kasus, pengobatan tradisional membantu mengatasi masalah penurunan hemoglobin ini. Setiap saat, untuk semua penyakit, perhatian khusus diberikan pada madu dan ramuan obat dengan khasiat obat, serta buah beri, sayuran dan buah-buahan yang bermanfaat.

Anda dapat menurunkan kadar hemoglobin dalam darah dengan cara berikut:

1. Setiap hari selama tiga bulan, minumlah tiga liter air dengan tambahan jus lemon wajib.
2. Encerkan kapsul mumi (0,2 g) dalam segelas kecil air hangat (dimurnikan atau direbus) dan minum setiap hari sebelum tidur selama sepuluh hari. Kemudian istirahat lima hari - dan ulangi kursus itu lagi.
3. Untuk sarapan, siapkan salad buah yang terdiri dari pisang, aprikot, dan anggur yang dipotong halus (sebaiknya tanpa biji).
4. Anda perlu berhati-hati dengan herbal - kebanyakan dari mereka meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Kurangi hanya keremangan dan kutu kayu dalam bentuk apa pun.

Peningkatan kadar hemoglobin dalam darah adalah kondisi yang menunjukkan adanya penyakit atau kekurangan vitamin dan mineral esensial dalam tubuh. Sangat sering masalah ini muncul sebagai akibat dari kebiasaan buruk, lama tinggal di gunung dan aktivitas fisik.

Peningkatan kadar hemoglobin dalam darah pada pria dalam banyak kasus terjadi karena merokok, menyebabkan kekurangan oksigen, serta pembekuan darah yang memicu serangan jantung dan stroke. Tanda-tanda masalah yang muncul berupa gejala seperti kehilangan nafsu makan, kelelahan, penglihatan kabur dan kulit pucat.

Kondisi ini diobati dengan pengencer darah, diet vegetarian, penghentian tembakau dan gaya hidup aktif. Peningkatan kadar hemoglobin dalam darah pada wanita dapat terjadi akibat merokok, aktivitas fisik, kontak yang terlalu lama dengan pegunungan tinggi, dan penggunaan steroid anabolik. Gejalanya sama seperti pada pria, hanya kelemahan yang ditambahkan, yang sangat berbahaya selama kehamilan - mungkin ada komplikasi di hati dan ginjal. Kadar hemoglobin dinormalisasi dengan vitamin B12, folat, pola makan sehat, dan berjalan di udara segar.

Penulis artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, ahli gizi

Pendidikan: Diploma dari Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai NI Pirogov dengan gelar di bidang Kedokteran Umum (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma dalam Endokrinologi (2006).