2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45
Berapa banyak protein dalam kacang-kacangan?
| Tidak. | jumlah | Bagian dari nilai harian per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Kacang mentah | 25,8 g | 34,4% |
| 2 | Butternut | 24,9 g | 33,2% |
| 3 | Kacang panggang | 24,4 g | 32,5% |
| 4 | Kenari hitam | 24,1 g | 32,1% |
| lima | Kacang almond segar | 21.2 g | 28,2% |
| 6 | Pistachio panggang (tanpa garam) | 21,1 g | 28,1% |
| 7 | Kacang almond panggang | 21.0 g | 27,9% |
| delapan | Pistachio segar | 20.2 g | 26,9% |
| sembilan | Kacang mete mentah | 18.2 g | 24,3% |
| sepuluh | Kacang mete panggang | 15,3 g | 20,4% |
| sebelas | Kenari | 15.2 g | 20,3% |
| 12 | Hazelnut panggang | 15.0 g | 20,0% |
| 13 | Hazelnut segar | 15.0 g | 19,9% |
| empat belas | Kacang Brazil | 14,3 g | 19,1% |
| limabelas | Kacang pinus tanpa cangkang | 13,7 g | 18,3% |
| enambelas | Minum kenari | 10.8 g | 14,4% |
| 17 | Kemiri | 9.2 g | 12,2% |
| 18 | Kacang macadamia | 7,9 g | 10,5% |
| sembilan belas | Kacang macadamia panggang | 7,8 g | 10,4% |
| 20 | Kelapa tanpa pemanis | 6.9 g | 9,2% |
| 21 | Beechnut | 6.2 g | 8,3% |
| 22 | Daging kelapa segar | 3.3 g | 4,4% |
| 23 | Kastanye, kupas, segar | 1,6 g | 2,2% |
◄ Kembali ke uraian sifat-sifat protein
Direkomendasikan:
Berapa Banyak Protein Dalam Daging? Meja TOP-37
Berapa banyak protein dalam daging?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Daging berang-berang yang dimasak34,9 g46,5%2Daging beruang yang dimasak32,4 g43,2%3Daging sapi muda dimasak31,9 g42,5%4Daging sapi yang sudah dimasak30,7 g40,9%limaDaging rusa dimasak30,2 g40,3%6Daging rusa dimasak30,2 g40,3%7Daging sapi yang dimasak (daging tanpa lemak)29,9 g39,9%delapanFillet daging babi dimasak29,5 g39,3%sembilanDaging antelop yang dimasak29,5 g39,3%s
Berapa Banyak Protein Dalam Susu Dan Produk Susu? Meja TOP-49
Berapa banyak protein dalam susu dan produk susu?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Suplemen Protein Susu Bubuk50.0 g66,7%2keju parmesan35,8 g47,7%3Keju Pecorino Romano31,8 g42,4%4Keju Gruyere29,8 g39,7%limakeju Swiss27
Berapa Banyak Protein Dalam Daging Unggas (dan Jeroan)? Meja TOP-17
Berapa banyak protein dalam daging unggas (dan jeroan)?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Pegar dimasak32,4 g43,2%2Ayam goreng30,6 g40,8%3Dada ayam panggang (tanpa kulit)30,5 g40,7%4Dada kalkun rebus (fillet)30,1 g40,2%limaPaha kalkun panggang (tanpa kulit)30,1 g40,2%6Kalkun panggang (daging dan kulit bangkai utuh)28,6 g38,1%7Paha kalkun (fillet) dipanggang27,7 g36,9%delapanHati kalkun rebus27
Berapa Banyak Protein Dalam Kacang? Meja TOP-45
Berapa banyak protein dalam kacang?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Bubuk protein kedelai (isolat)88,3 g117,8%2Bubuk (konsentrat) protein kedelai63.6 g84,8%3Makanan dari kacang kedelai49,2 g65,6%4Kacang mentah25,8 g34,4%limaKacang panggang24,4 g32,5%6Biji fenugreek23
Berapa Banyak Protein Dalam Sereal Dan Sereal? Meja TOP-20
Berapa banyak protein dalam sereal dan sereal?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Soba hijau kering13,3 g17,7%2Menir jelai kering12,5 g16,6%3Dibilang direbus dengan air5,5 g7,3%4Quinoa direbus dalam air4.4 g5,9%limaNasi rebus4
