Pengobatan Prolaps Rahim Di Rumah

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Pengobatan prolaps rahim di rumah

Pada pertengahan abad terakhir, ginekolog terkenal dari AS A. Kegel mengusulkan sebuah simulator untuk pemulihan otot perineum yang efektif pada wanita dengan inkontinensia urin postpartum. Dia melihat penyebab gangguan ini pada sfingter uretro-vagina yang melemah. Latihan yang disebut senam kegel biasa terjadi di sumber informasi. Kadang-kadang mungkin ada keraguan tentang keasliannya, karena sejumlah sumber merekomendasikan latihan seperti "mengejan", yang hampir tidak dapat direkomendasikan oleh dokter kepada pasiennya yang menderita ketegangan yang sama saat melahirkan.

Prinsip dasar senam, dinyatakan oleh A. Kegel:

• Pekerjaan independen reguler dari otot yang diinginkan;
• Penggunaan beban elastis;
• Hasil pemantauan diperoleh dengan menggunakan periometer.

Latihan kegel dan buang air kecil. Ada kepercayaan yang salah bahwa dasar senam kegel adalah gangguan buang air kecil. Ini tidak sepenuhnya benar, karena memulai dan menghentikan urin adalah salah satu dari banyak cara untuk melatih otot perineum. Hanya otot bulus-spons yang terlibat dalam proses ini, sedangkan dokter sangat menganjurkan untuk mengembangkan semua otot dasar panggul.

Penyalahgunaan latihan semacam itu, menurut penemu metode tersebut, dapat menyebabkan "kecemasan, stres, dan kehilangan kendali". Banyak wanita melihat latihan gangguan saluran kencing sebagai ujian kemampuan otot mereka untuk pulih dari persalinan. Jika mereka tidak dapat melakukan latihan ini, maka mereka setuju untuk dioperasi. Praktik ini memberi ahli bedah alasan yang salah untuk menganggap senam Kegel tidak berguna.

Dokter mengidentifikasi 3 langkah penting dalam metodenya:

• Langkah pertama adalah pemeriksaan manual. Selama pemeriksaan luar, pasien harus berbaring telentang dengan kaki ditekuk di lutut. Dokter memeriksa kemampuannya untuk mengencangkan jaringan perineum sesuka hati.
• Langkah kedua adalah pemeriksaan vagina. Tujuannya adalah untuk menilai perkembangan otot pubococcygeal, serta menilai kemampuan pasien untuk menemukan dan mengontrak otot yang diinginkan dengan benar. Prosesnya secara bergantian meliputi otot-otot sfingter uretro-vagina dan otot-otot daerah anus, dasar panggul. Anda tidak dapat menghubungkan otot pers, paha, diafragma yang menciptakan tekanan intra-abdominal.

• Langkah ketiga adalah memasukkan pelatih kegel ke dalam vagina untuk mengukur kekuatan kontraksi otot di daerah vagina. Pengenalan periometer, yang ditemukan oleh Kegel, dilakukan setelah lima hingga sepuluh kontraksi yang benar. Ini adalah titik awal untuk fase ketiga program.

Sebelum penemuan periometer, tidak ada instrumen biofeedback analog dalam praktik dunia untuk menilai kekuatan otot perineum. Perangkat ini dapat digunakan baik dalam praktik medis maupun dalam penggunaan mandiri oleh wanita di rumah.

Latihan kegel dan umpan balik. Dr. Kegel yakin akan perlunya biofeedback menggunakan periometer. Dia berulang kali menyebutkan ini dalam karyanya. Kegel yakin dari pengalamannya sendiri bahwa wanita yang berbeda memiliki kemampuan yang berbeda untuk mengontrak otot-otot otot vagina. Pada awal senam, banyak pasien tidak dapat membuat tekanan beberapa milimeter. Setelah memperkuat otot perineum, kompresi periometer mencapai 60-80 mm Hg. Seni. dan bahkan lebih dari nilai ini.

Kegel yakin bahwa pelatihan sesekali akan menghasilkan keuntungan minimal, sementara pelatihan keras akan menghasilkan kesuksesan total. Selain itu, perubahan yang terlihat yang diukur dengan periometer mendorong wanita tersebut untuk terus berolahraga.

Subjektivitas penelitian manual. Data dari pengukuran manual gaya kontraksi perineum pada tahap ini dianggap nilai perkiraan dengan kesalahan besar. Ada instrumen yang lebih akurat untuk mengukur kekuatan otot dasar panggul, seperti pelatih laser VAGITON. Tetapi simulator semacam itu kehilangan keuntungan utama dari simulator Kegel - kemampuan untuk membuat beban dengan elastisitas. Resistensi yang sangat kuat ini secara efektif memompa otot-otot dasar panggul.

Berapa banyak yang harus dilakukan? Atas rekomendasi dokter, itu harus dilakukan dengan periometer ditempatkan di vagina setidaknya 60 menit sehari. Lebih tepatnya - hanya 300 kontraksi, tiga set 20 menit. Jika Anda membagi jumlah total detik (3600) dengan jumlah pengulangan (300), sisanya menghasilkan siklus masing-masing 12 detik. Menurut instruksi Kegel, siklus terdiri dari 6 detik kontraksi dan 6 detik istirahat di antara kontraksi.

Total: Kursus pemulihan 6 minggu mencakup tiga siklus 20 menit setiap hari, di mana Anda perlu melakukan setidaknya 300 kontraksi otot-otot vagina.

Dr. Kegel berpendapat bahwa pasien mendapatkan motivasi yang kuat ketika dia melihat peningkatan pembacaan periometer setiap hari sebesar beberapa milimeter merkuri setiap hari.

Seberapa efektif itu? Menurut sebuah studi tahun 1950 oleh seorang dokter di Los Angeles, dari 300 pasien yang dipilih secara acak, 93% wanita benar-benar menghilangkan kelemahan otot dasar panggul dan masalah terkait menggunakan latihannya. Untuk dokter lain, angkanya mencapai 91%. Semua wanita ini tidak perlu menjalani operasi.

Meski hasilnya tidak mengesankan, namun teknik Kegel masih belum sepenuhnya digunakan. Penggunaan simulator yang diusulkan oleh dokter memungkinkan Anda melatih otot-otot perineum, melacak keefektifan pelatihan menggunakan metode umpan balik.

Metodologi untuk pelaksanaan latihan Kegel yang benar:

Penulis artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, Ahli Reproduksi

Pendidikan: Diploma Kebidanan dan Ginekologi diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dari Badan Federal untuk Kesehatan dan Perkembangan Sosial (2010). Pada 2013 menyelesaikan studi pascasarjana di N. N. N. I. Pirogova.