Bagaimana Cara Menentukan Ovulasi Di Rumah?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Bagaimana cara menentukan ovulasi di rumah?

Mengetahui waktu ovulasi yang tepat memungkinkan wanita untuk mengontrol proses pembuahan atau melindungi diri dari itu, jika mereka tidak ingin memiliki anak. Kira-kira di tengah siklus menstruasi, terjadi ovulasi - pelepasan sel telur yang matang ke dalam tuba falopi, di mana pada siang hari ia memiliki kesempatan untuk membuahi dengan sperma.

Kandungan:

• Penentuan ovulasi menggunakan tes
• Hitung kalender ovulasi online
• Bagaimana cara menentukan ovulasi berdasarkan suhu basal?
• Bagaimana cara menentukan ovulasi dengan pelepasan dan sensasi?
• Bagaimana cara menentukan ovulasi dengan siklus tidak teratur?
• Penentuan ovulasi dengan kristalisasi saliva
• Penentuan ovulasi berdasarkan tingkat progesteron dalam darah

Penentuan ovulasi menggunakan tes

Dalam tubuh wanita, selalu ada sedikit human luteinizing hormone (LH) yang meningkat secara signifikan satu hari sebelum ovulasi. Ini paling mudah dideteksi dalam urin dan darah. Untuk menentukan tanggal ovulasi, Anda dapat menggunakan tes satu kali, yang tindakannya didasarkan pada perbandingan konsentrasi LH dalam urin dengan nilai kontrol.

Tes ini digunakan dengan cara yang sama seperti tes kehamilan, tetapi harus dilakukan setiap hari selama periode tertentu setelah menstruasi, jadi metode ini tidak murah dari sudut pandang finansial.

Aturan tes ovulasi:

• Jangan buang air kecil selama 4 jam sebelum menggunakan;
• Minumlah cairan seminimal mungkin, agar tidak mengurangi konsentrasi hormon dalam urin dan tidak mendapatkan hasil yang salah;
• Celupkan ujung strip tes ke dalam urin selama 20 detik, atau tahan di bawah aliran urin selama 5 detik, tunggu 3 menit.

Setelah waktu penahanan yang diperlukan, hasil yang diperoleh harus dievaluasi. Kriteria evaluasi:

• Strip yang dimanifestasikan lebih ringan daripada strip kontrol - tidak ada ovulasi, sehingga tingkat LH tetap rendah;
• Strip yang termanifestasi lebih cerah daripada strip kontrol - tingkat LH meningkat tajam, 24-36 jam tetap sampai ovulasi.

Jika, dalam 2 hari setelah pelepasan hormon luteinizing, hubungan seksual dilakukan, kemungkinan besar akan berakhir dengan konsepsi seorang anak. Setelah pembuahan sel telur, tidak ada gunanya melanjutkan pengujian.

Pengujian yang dapat digunakan kembali, yaitu perangkat dengan serangkaian strip pengujian, bekerja dengan cara yang serupa. Dengan menggunakannya, Anda dapat menguji hingga 20 kali sebulan. Perangkat menunjukkan tanggal dimulainya ovulasi, periode di mana kemungkinan pembuahan paling mungkin, periode ketika Anda tidak dapat menggunakan kontrasepsi, karena seorang wanita mengalami penurunan tingkat kesuburan saat ini.

Baca lebih lanjut: Tes ovulasi - jenis, instruksi, bagaimana cara menggunakannya?

Hitung kalender ovulasi online

Dengan menggunakan kalender ini, Anda dapat mengetahui dengan tepat hari ovulasi, hari-hari paling cocok untuk pembuahan, dan hari-hari paling tidak subur.

Untuk menggunakan program komputer ini, berikan informasi berikut:

• Hari dimulainya periode menstruasi terakhir;
• Durasi siklus menstruasi;
• Durasi menstruasi Anda.

Metode ini mungkin mengalami kesalahan jika digunakan oleh wanita dengan siklus yang tidak teratur.

Hitung ovulasi

Bagaimana cara menentukan ovulasi berdasarkan suhu basal?

Dengan cara ini, Anda perlu mengukur suhu di rektum atau vagina setiap pagi pada waktu yang bersamaan. Untuk pengukuran digunakan termometer merkuri biasa yang disimpan selama 5-7 menit untuk mendapatkan hasil yang akurat.

Untuk menghindari ketidakakuratan, Anda perlu menyimpan buku harian termometri selama beberapa bulan, di mana semua hasil dicatat dengan cermat. Waktu pengukuran tidak dipilih secara kebetulan, karena saat ini dapat diperoleh hasil yang paling akurat. Waktu ovulasi ditentukan oleh lonjakan suhu beberapa persepuluh derajat ke atas dalam kaitannya dengan nilai normal.

Contoh:

• Sejak hari pertama menstruasi nilai suhu basal berkisar antara 36,1 ° C-36,6 ° C;
• Dari hari ke-13 nilai ini sama dengan 36,6 ° C;
• Pada 14 hari pagi terjadi lonjakan hingga 37,3 ° C, oleh karena itu terjadi ovulasi.
• Suhu basal Anda akan meningkat sampai periode berikutnya.

Wanita dengan siklus mapan dapat secara akurat menghitung hari-hari ovulasi yang akan datang bahkan sebelum dimulainya proses ini.

Bagaimana cara menentukan ovulasi dengan pelepasan dan sensasi?

Biasanya, di saluran serviks serviks ada sejumlah rahasia khusus - lendir serviks. Memang cukup kental, tetapi pada saat ovulasi, lendir menjadi lebih cair, berserabut dan berair. Jika Anda meregangkannya di antara jari-jari Anda seperti permen karet bekas, Anda mendapatkan semacam benang hingga panjang 10 cm. Selama ovulasi, volume keputihan meningkat.

Wanita yang penuh perhatian dapat menentukan momen ovulasi melalui perasaan mereka.

Mereka tidak perlu menggunakan strip tes, mengikuti tes, cukup menganalisis tanda-tanda berikut:

• Ada nyeri pegal di perut bagian bawah;
• Kelenjar susu bengkak, tegang dan sedikit nyeri;
• Ketidakstabilan emosional, lekas marah hadir;
• Peningkatan libido;
• Sedikit bercak mungkin muncul;
• Perut bengkak karena perut kembung.

Gabungan dari 2-3 tanda gejala di atas mengindikasikan terjadinya ovulasi.

Bagaimana cara menentukan ovulasi dengan siklus tidak teratur?

Paling akurat, waktu ovulasi dengan siklus tidak teratur ditentukan menggunakan pemindaian ultrasonografi harian. Selama pemindaian ultrasound, dokter secara akurat menentukan tanggal pelepasan sel telur matang dari ovarium, karena ia mampu melacak proses pertumbuhan dan pematangan folikel, untuk melihat momen pecahnya folikel.

Pemantauan harian dapat dilakukan untuk menentukan waktu yang paling baik untuk pembuahan jika pasangan menjalani perawatan kesuburan atau memiliki peluang kecil untuk membuahi sel telur.

Penentuan ovulasi dengan kristalisasi saliva

Jika Anda menyiapkan sediaan dari air liur wanita saat ovulasi untuk diperiksa di bawah mikroskop, Anda dapat melihat bagaimana rahasianya mengkristal, mengambil bentuk daun pakis. Perubahan ini disebut "sindrom pakis" dan merupakan hasil dari perubahan hormonal yang mengkristal air liur dengan cara yang aneh.

Penentuan ovulasi berdasarkan tingkat progesteron dalam darah

Dengan dimulainya ovulasi dalam tubuh wanita, tingkat progesteron meningkat tajam dan tetap pada tingkat ini sampai dimulainya menstruasi berikutnya. Jika Anda mengukur tingkat ini beberapa kali dari awal siklus, Anda dapat menentukan tanggal ovulasi dengan melompat tingkat hormon dalam darah.

Dalam penerapan metode praktik untuk menentukan ovulasi, Anda perlu mengingat bahwa sel telur tetap hidup selama sehari setelah meninggalkan ovarium, dan sperma selama 4-6 hari.

Penulis artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, Ahli Reproduksi

Pendidikan: Diploma Kebidanan dan Ginekologi diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dari Badan Federal untuk Kesehatan dan Perkembangan Sosial (2010). Pada 2013 menyelesaikan studi pascasarjana di N. N. N. I. Pirogova.