2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 02:14
Komposisi kimiawi penuh bit per 100 g
- Lemak: 0,1 g
- Protein: 1,5 g
- Karbohidrat: 11,3 g
- Air: 86,1 g
- Abu: 1 g
- Selulosa: 2.5 g
Vitamin
|
Nama |
jumlah | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamin B5 (asam pantotenat) | 0,12 mg | 2% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,07 mg | 4% |
| Vitamin B9 (asam folat) | 13 μg | 3% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin C (asam askorbat) | 10,0 mg | sebelas% |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamin D (sebagai cholecalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, asam nikotinat) | 0,4 mg | 2% |
| Vitamin K. | 0,2 μg | 0,2% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,2 μg | 0,4% |
| Beta karoten | 6-10 mcg | 0,2% |
| Lutein + Zeaxanthin | 0 μg | 0% |
| Vitamin B4 (kolin) | 6 mg | 1,2% |
| Methylmethionine sulfonium (vitamin U) | 14,6 mg | 7,3% |
| Betaine | 128,7 mg | 13% |
Mineral
Makronutrien
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kalium | 288,0 mg | 12% |
|
Kalsium |
37,0-163,0 mg | 10,1% |
| Silicon | 79,0 mg | 263% |
| Magnesium | 22,0 mg | 6% |
| Sodium | 46,0-92,0 mg | 7% |
| Sulfur | 7,0 mg | 0,7% |
| Fosfor | 43,0 mg | lima% |
| Klorin | 43,0 mg | 2% |
Microelements dan ultramicroelements
| Nama | jumlah | % RDA |
| Aluminium | 26,9 mcg | 0,07% |
| Boron | 280,0 μg | 400% |
| Vanadium | 70,1 μg | 175% |
| Besi | 1,4-1,8 mg | 10,6% |
| Yodium | 7,0-17,0 μg | 8,5% |
| Kobalt | 2,3 μg | 23% |
| Litium | 60,0 μg | 60% |
| Mangan | 660,0 μg | 33% |
| Tembaga | 140,0 μg | empat belas% |
| Molibdenum | 10 mcg | empat belas% |
| Nikel | 14,0 μg | sembilan% |
| Timah | 0,08 μg | 0,0% |
| Rubidium | 453,0 μg | 453% |
| Selenium | 0,7 μg | 1% |
| * Stronsium | 8,4 μg |
1% |
| Talium | 0,7 μg | 35% |
| Fluor | 20,0 μg | 1% |
| Chromium | 20,0 μg | 40% |
| Seng | 430 mcg | 4% |
Protein dan asam amino
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan protein total | 1,5 g | 3% |
| Kandungan asam amino esensial | 0,46 g | 2,2% |
| Kandungan asam amino nonesensial | 0.89 | 1,6% |
Asam amino esensial
| Nama asam | jumlah | % RDA |
| Valine | 0,05 | 3% |
| Histidin | 0,01 | 1% |
| Isoleusin | 0,06 | 4% |
| Leusin | 0,07 | 2% |
| Lisin | 0,09 | 3% |
| Metionin | 0,02 | 1% |
| Treonin | 0,05 | 3% |
| Triptofan | 0,01 | 3% |
| Fenilalanin | 0.1 | 4% |
Asam amino esensial
| Nama asam | jumlah | % RDA |
| Alanin | 0,04 | 0,8% |
| Arginin | 0,07 | 1,1% |
|
Asam aspartat |
0.33 | 2,7% |
| Glisin | 0,04 | 1,1% |
| Asam glutamat | 0.27 | 2% |
| Prolin | 0,05 | 1,1% |
| Serine | 0,06 | 0,7% |
| Tirosin | 0,05 | 1,7% |
| Sistin | 0,02 | 1,1% |
Lemak dan asam lemak
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan lemak total | 0,1 g | 0,1% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh | 0,153 g | 0,4% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh omega-3 | 0,021 g | 2,1% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh omega-6 | 0,105 g | 1,1% |
| Kandungan asam lemak jenuh | 0,048 g | 0,2% |
Asam lemak tak jenuh
| Nama asam | jumlah |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleat C 18: 1 (omega-9) | 0,026 g |
| Linoleat C 18: 2 (omega-6) | 0,105 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,021 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arakidonik C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
|
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Asam lemak jenuh
| Nama asam | jumlah |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,046 g |
| Stearat C 18: 0 | 0,002 g |
| Arakhida C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Sterol
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah fitosterol | 25 mg | 45% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Karbohidrat
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan karbohidrat total | 11,3 g | 4% |
| Mono- dan disakarida | 8,7 g | 17,4% |
| Glukosa | 0,3 g | 3% |
| Fruktosa | 0,1 g | 0,3% |
| Galaktosa | 0,0 g | 0% |
| Sukrosa | 8.6 g | 0% |
| Laktosa | 0,0 g | 0% |
| Pati | 0,1 g | 0% |
| Maltosa | 0,0 g | 0% |
| Selulosa | 2.5 g | 13% |
| Pektin | 0,5-1,4 g | sembilan belas% |
Basa purin
| Nama | jumlah | % RDA |
| Konten jumlah purin | 8 mg | 6,7% |
◄ Kembali ke deskripsi bit
Direkomendasikan:
Manfaat Dan Bahaya Bit Mentah Dan Rebus, Bagaimana Bit Berguna? Bagaimana Jus Bit Bermanfaat Dan Bagaimana Cara Meminumnya? Kontraindikasi
Manfaat dan bahaya bit dan jus bitKandungan:Sifat berguna bitApa lagi yang bagus untuk bit?Kerusakan akar bitMengapa jus bit bermanfaat?Bagaimana cara minum jus bit dengan benar?Perawatan jus bitJus bit dari CancerPenggunaan bitTumbuh bit7 salad bit yang sangat lezat
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Soba
Komposisi kimiawi penuh soba per 100 g Kalori 343 Kkal Lemak:3.2 gProtein:10.8 gKarbohidrat:70 gAir:13.9 gAbu:2.10 gSelulosa:14.0 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (asam pantotenat)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (asam folat)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0,0
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Biji Bunga Matahari
Komposisi kimiawi penuh biji bunga matahari per 100 g Kalori 578 Kkal Lemak:51,46 gProtein:20,78 gKarbohidrat:20.0 gAir:4.73 gAbu:3.02 gSelulosa:11,1 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 1,48-2,10 mg 105,3% Vitamin B2 (riboflavin) 0,24-0,36 mg 15,0% Vitamin B5 (asam pantotenat) 1
Bit - Sifat Yang Berguna Dan Penerapan Bit, Bunga Bit. Bit Gunung, Alissum, Gurun
BurachokProperti yang berguna dan aplikasi bitKarakteristik botani bitBurachok adalah ramuan tahunan atau abadi, lebih jarang semak, milik keluarga kubis. Tingginya mencapai 15–30 cm, memiliki akar serabut dan sistem akar yang kompak. B
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Chokeberry
Komposisi kimiawi lengkap chokeberry per 100 g Kalori 55 kkal Lemak:0,2 gProtein:1,5 gKarbohidrat:15.0 gAir:81,8 gAbu:1,5 gSelulosa:3.4 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,01 mg 0,6% Vitamin B2 (riboflavin) 0,02 mg 1,0% Vitamin B5 (asam pantotenat) 0,50 mg 10,0% Vitamin B6 (piridoksin) 0,06-0,08 mg 1,4% Vitamin B9 (asam folat) 1,7 mcg 0,4% Vitamin B12 (cyanocobalamin)
