Tekanan Darah Tinggi - Penyebab, Tanda, Gejala. Apa Hubungannya Dengan Tekanan Darah Tinggi?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Tekanan tinggi

Penyebab, tanda dan gejala tekanan darah tinggi

Kandungan:

• Apakah tekanan itu?
• Alasan tekanan darah tinggi
• Faktor risiko
• Gejala tekanan darah tinggi
• Perawatan tekanan tinggi
• Apa yang harus dilakukan dengan tekanan tinggi?
• Komplikasi tekanan darah tinggi

Apakah tekanan itu?

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang cukup umum, terutama di antara wanita di atas empat puluh tahun. Sebagai penyakit, tekanan darah tinggi memanifestasikan dirinya dengan agak lambat. Semuanya dimulai dengan kenyataan bahwa seseorang merasa lemas, pusing, kemudian ada mimpi buruk, cepat lelah, jari-jari mati rasa, darah mengalir ke kepala, tampaknya "lalat" kecil berkedip di depan matanya.

Tahap ini bisa berlangsung selama beberapa tahun. Kemudian muncul gagal ginjal dan jantung di tubuh manusia, sirkulasi darah di otak terganggu. Jika pada tahap awal ini, Anda tidak mengambil intervensi serius dan tidak mengobati tekanan darah tinggi, maka konsekuensi serius mungkin terjadi, bahkan serangan jantung merujuk pada mereka. Dengan konsekuensi seperti itu, tubuh bisa benar-benar berhenti bekerja, yaitu berfungsi. Pada tahap terakhir hipertensi, seseorang bahkan bisa meninggal.

Saat ini, tekanan darah tinggi banyak ditemukan pada orang. Fenomena ini harus ditanggapi dengan sangat serius, karena meningkatkan risiko infark miokard, stroke, mengancam kesadaran yang terganggu, perkembangan ginjal atau gagal jantung. Selain itu, peningkatan tekanan menyebabkan perubahan pada dinding pembuluh darah dan retina mata, yang selanjutnya dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan.

Dalam masyarakat kita saat ini, tekanan darah tinggi sebagai indikator kesehatan diperlakukan dengan sangat ringan, meskipun setiap hari dari layar TV dan dalam publikasi cetak khusus dikatakan bahwa ini adalah faktor risiko terpenting untuk penyakit pembuluh darah dan jantung. Data penelitian menunjukkan bahwa 40% orang di dunia memiliki tekanan darah tinggi, dan angka ini terus meningkat. Pria agak lebih rentan terhadap penyakit ini.

Alasan tekanan darah tinggi

Penyebab tekanan adalah stres dan kekhawatiran yang terus-menerus. Selain itu, hipertensi dapat berkembang pada orang yang secara genetik rentan terhadap penyakit ini. Lingkungan juga berperan penting dalam perkembangan hipertensi.

Semakin seseorang mengalami situasi stres, semakin besar kemungkinan mereka mengembangkan hipertensi. Jika Anda memperhatikan hipertensi tepat waktu dan mulai mengobatinya, Anda dapat menghindari konsekuensi serius, tetapi, sebagai aturan, orang tidak memperhatikan gejala hipertensi dan tidak mengobatinya bahkan pada tahap awal. Bahkan orang yang sehat pun dapat mengalami tekanan darah tinggi dalam beberapa situasi. Tetapi pada saat yang sama, tidak mencapai momen krisis dan tidak berbahaya bagi seseorang.

Ada dua jenis hipertensi. Ini adalah hipertensi dan hipertensi arteri bergejala. Hipertensi adalah penyakit kronis pada sistem kardiovaskular. Saat ini, belum mungkin untuk mengetahui secara pasti alasan perkembangan penyakit ini.

Tekanan darah tinggi juga bisa dipicu oleh pola makan tinggi asam lemak jenuh. Sebagian besar, mereka ditemukan dalam kelapa sawit dan lemak kelapa dan lemak hewani (krim asam, mentega, dan lainnya). Anda juga tidak boleh melupakan lemak tersembunyi yang kaya akan keju, sosis, cookies, aneka snack, coklat, dan cake. Makanan ini sangat tinggi kalori, meskipun pada pandangan pertama mungkin tidak tampak berlemak.

Teh apa yang menurunkan tekanan darah?

Faktor risiko lainnya adalah kandungan garam yang berlebihan pada makanan. Selain lemak tersembunyi, banyak makanan juga mengandung garam tersembunyi, jadi disarankan untuk membuat pilihan produk makanan yang tepat. Lebih baik memberi preferensi pada produk segar dan tidak menyalahgunakan produk yang disiapkan dan dikemas sebagian. Secara sadar menghindari makanan yang terlalu asin akan membawa manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia.

Penggunaan garam yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada kondisi pembuluh darah (menjadi rapuh dan kehilangan elastisitas), pembentukan perubahan struktural pada arteri memberi beban yang kuat pada sistem fisiologis. Program pengurangan garam yang diadopsi oleh beberapa negara di tingkat negara bagian telah menunjukkan hasil yang sangat baik.

Tekanan darah juga meningkat akibat konsumsi alkohol yang berlebihan. Salah jika berpikir bahwa alkohol membantu menurunkan tekanan darah. Dalam dosis yang sangat sedang, itu tidak mempengaruhi tekanan darah, tetapi dalam jumlah besar alkohol memicu percepatan detak jantung, yang secara langsung mempengaruhi tekanan darah. Selain itu, minuman beralkohol dapat mengandung zat bioaktif yang dapat mempengaruhi tekanan darah.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, ketegangan, stres juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Dalam lingkungan kerja yang intens yang ditentukan oleh realitas zaman kita, seseorang harus melakukan banyak pekerjaan, mengatasi berbagai kesulitan setiap hari. Banyak orang terlibat dalam pekerjaan intelektual yang menyebabkan stres emosional. Peningkatan tekanan dapat mewakili respons fisiologis terhadap situasi stres atau stres.

Untuk mengatasi stres harian tanpa mengorbankan kesehatan, setiap orang harus memilih sendiri metode relaksasi individu yang akan memulihkan keseimbangan emosional. Faktor lain yang tidak menguntungkan adalah merokok. Dengan merokok teratur, pembuluh darah tetap dalam kondisi baik sepanjang waktu, secara bertahap kehilangan elastisitasnya, mengalami penyempitan, pengapuran, terbentuknya endapan di dinding dan tekanan darah meningkat.

Tekanan darah tinggi juga bisa dipicu oleh kelebihan berat badan, penyakit, struktur tubuh dan alasan lainnya.

Faktor risiko

12 produk yang menurunkan tekanan darah

Faktor terpenting yang menyebabkan tekanan darah tinggi dapat berkembang termasuk merokok, konsumsi alkohol, kelebihan berat badan, keturunan, serta usia tua, pengaruh pekerjaan pada manusia, termasuk kebisingan dan getaran di tempat kerja. Hipertensi dapat berkembang pada seseorang yang menderita penyakit ginjal, stres emosional, atau cedera kepala. Juga buruk bagi tubuh dan menyebabkan perkembangan hipertensi, penyalahgunaan garam.

Hipertensi arteri ditandai dengan tekanan darah tinggi. Dalam kasus ini, seseorang mengalami pusing, sakit kepala, dan ketajaman penglihatan menurun. Mungkin juga ada kerusakan jantung, sakit di hati. Juga, dengan peningkatan tekanan, demam, kemerahan pada wajah atau area lain pada kulit dirasakan, dan anggota tubuh mengalami suhu rendah, menjadi dingin.

Gejala dan tanda tekanan darah tinggi

Dalam kebanyakan kasus, seseorang mungkin tidak merasakan tekanan darah tinggi sama sekali (dalam hal ini, ia sering disebut sebagai "silent killer"). Inilah salah satu bahaya utama dari fenomena ini. Ini dapat merusak kesehatan pasien secara serius dan bahkan mengancam nyawanya - jika terjadi stroke atau serangan jantung. Paling sering, tekanan darah tinggi dirasakan dalam bentuk kecemasan, mual, gagal jantung, sensasi nyeri di jantung, pusing, sakit kepala. Dengan munculnya gejala-gejala tersebut secara sistematis, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Pemeriksaan pencegahan rutin memainkan peran penting dalam memantau tekanan.

Tekanan darah tinggi dipertimbangkan: pada anak-anak - di atas 130, pada orang dewasa di atas 150 mm Hg. Apalagi tekanan tinggi bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, dan mata menjadi gelap. Mungkin ada rasa sakit di hati, serta gangguan dalam pekerjaannya. Tekanan yang meningkat juga bisa disertai demam, kemerahan pada wajah, dan peningkatan keringat. Pada saat yang sama, tangan, sebaliknya, menjadi lebih dingin.

Jika tekanan darah tinggi telah mengganggu Anda untuk waktu yang lama, sirkulasi darah yang lemah, bengkak, sesak napas selama bekerja aktif, dan kemudian bahkan saat istirahat dapat menjadi gejala.

Perawatan tekanan tinggi

Tekanan darah tinggi, terlepas dari tingkat keparahannya, harus dirawat - tekanan darah tinggi dalam waktu lama menyebabkan perubahan serius di hampir semua organ. Dalam hal ini, perawatan yang diperlukan harus diresepkan oleh dokter. Dialah yang menilai semua faktor risiko yang mungkin, memilih obat yang diperlukan dan menentukan tindakan medis yang sesuai.

Manfaat yang tak ternilai bagi kesehatan manusia akan membawa penurunan jumlah garam dalam makanan, berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol berlebihan, peningkatan aktivitas fisik (setelah berkonsultasi dengan dokter), kemampuan rileks dan istirahat setelah hari yang sibuk. Setiap orang harus dirawat secara individual, dengan resep dokter yang berkualifikasi.

Perawatan lain untuk tekanan darah tinggi:

• Obat untuk tekanan darah tinggi (daftar lengkap)
• Pengobatan hipertensi yang efektif tanpa obat!
• Perawatan tekanan - 5 pengobatan tradisional yang efektif
• Produk pengurang tekanan
• Bagaimana cara cepat menurunkan tekanan sebanyak 20-30 unit menggunakan pernapasan?
• Bagaimana cara menghilangkan tekanan sekali dan untuk semua dengan jus yang baru diperas?

Apa yang harus dilakukan dengan tekanan tinggi?

Bagaimana cara cepat menurunkan tekanan darah?

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, jangan pernah meresepkan obat untuk diri Anda sendiri - hanya dokter yang dapat melakukannya. Luangkan waktu untuk berolahraga (juga setelah berkonsultasi dengan dokter). Latihan ini harus dinikmati. Berjalan-jalan setiap hari di udara segar, dan jika memungkinkan, itu lebih baik di alam. Jangan menghabiskan seluruh waktu luang Anda di depan komputer atau TV.

Cobalah untuk menghilangkan berat badan berlebih (tapi tanpa terlalu fanatik). Orang yang kelebihan berat badan memiliki peningkatan risiko terkena hipertensi. Anda juga harus mengurangi kandungan garam meja di menu Anda. Penting untuk menghilangkan kopi, daging asap, gula, makanan berlemak dan terutama makanan cepat saji dari diet. Perlu mengonsumsi ikan, bawang putih, kismis, kubis, pisang lebih sering.

Tetapi hal pertama, tentu saja, adalah menemui dokter yang akan meresepkan pengobatan yang sesuai. Bersamaan dengan pengobatan, Anda bisa makan lebih banyak tomat dan stroberi selama musim masak, makan salad wortel mentah setiap hari (sekitar dua bulan) dan menggunakan obat lain yang disetujui oleh dokter Anda.

Tentang subjek: Bagaimana cara menurunkan tekanan darah di rumah?

Komplikasi tekanan darah tinggi

Bagaimana cara menghilangkan tekanan untuk selamanya?

Dokter mengatakan bahwa orang yang menderita hipertensi lebih mudah terkena aterosklerosis. Oleh karena itu, serangan jantung dan stroke lebih sering terjadi pada orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi.

Masalah utama dengan semua komplikasi adalah tekanan pada jantung. Itu dipaksa untuk bekerja dengan beban yang meningkat. Dengan penyakit ini, jantung tidak dapat mengatasi beban yang meningkat, dan sirkulasi darah berubah dalam lingkaran kecil dan besar. Ini disertai dengan sesak napas, hemoptisis, edema pada ekstremitas. Konsekuensi ini biasanya menjadi penyebab kematian.

Konsekuensi berbahaya lain dari hipertensi adalah komplikasi otak. Jika tekanan darah tinggi menyiksa pasien untuk waktu yang lama, maka di pembuluh retina mata, titik perdarahan, penumpukan kolesterol, pasti muncul. Ini menyebabkan gangguan suplai darah, mengakibatkan degenerasi, retinopati. Semua ini dapat menyebabkan penglihatan kabur atau, dalam beberapa kasus, kebutaan.

Penulis artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. dokter

Pendidikan: Institut Medis Moskow. IM Sechenov, spesialisasi - "Pengobatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Kerja", pada tahun 1996 "Terapi".