Pencegahan Maag

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Pencegahan maag

Pencegahan gastritis adalah seperangkat tindakan yang bertujuan untuk mencegah perubahan inflamasi pada mukosa lambung. Ini termasuk perang melawan semua jenis dan bentuk penyakit ini. Beberapa spesifisitas dan pemisahan tindakan pencegahan terjadi pada dua jenis gastritis: akut dan kronis. Hal ini disebabkan mekanisme patogenetik yang berbeda secara fundamental dari kejadiannya.

Tindakan pencegahan umum untuk semua jenis gastritis

Pencegahan proses peradangan akut dan kronis pada mukosa lambung didasarkan pada aliran tiba-tiba, seperti gelombang, dan kejadiannya hanya jika terpapar faktor lingkungan yang berbahaya. Oleh karena itu, semua tindakan pencegahan ditujukan untuk menghilangkan atau membatasi kontak tubuh dengan mereka. Artinya jika faktor-faktor tertentu tidak mempengaruhi tubuh, maka gastritis akut atau eksaserbasi kronis tidak akan pernah terjadi.

Karena mukosa lambung hanya bersentuhan langsung dengan udara dan makanan, pencegahan peradangannya adalah dengan mengontrol kualitasnya. Semua tindakan pencegahan dapat dibagi menjadi: pencegahan sosial dan individu.

Pencegahan publik untuk gastritis akut dikendalikan di tingkat negara bagian, oleh struktur resmi dari stasiun sanitasi dan epidemiologi. Mereka harus menjaga kontrol ketat atas perusahaan katering dan kualitas produk makanan yang didistribusikan, kondisi air minum, dan desinfeksi air limbah. Hal ini sangat penting untuk mencegah timbulnya gastritis akut yang bersifat infeksius secara masif.

Tindakan pencegahan individu untuk mencegah gastritis menyiratkan ketaatan pada aturan tertentu oleh setiap orang. Pertama-tama, mereka berkaitan dengan karakteristik produk pangan, kebenaran dan budaya gizi.

Pencegahan gastritis meliputi:

• Diet yang benar. Itu berarti menolak makan makanan cepat saji, gorengan dan hidangan daging dan ikan setengah mentah, serta bumbu yang berlebihan. Meskipun rasanya sangat enak, mereka dapat menyebabkan iritasi seketika pada mukosa lambung, diikuti dengan peradangan. Pastikan untuk mengikuti kombinasi atau pergantian makanan cair dan kering dalam diet;

• Kualitas produk. Yang terbaik adalah hanya mengonsumsi makanan yang baru disiapkan. Tidak dapat diterima untuk menggunakan makanan dengan tanda-tanda kualitas yang baik yang dipertanyakan. Saat mengunjungi perusahaan katering, pilihan harus diberikan hanya kepada yang sudah terbukti, yang penampilannya memenuhi standar yang ditetapkan. Setiap kecurigaan tentang pelanggaran teknologi memasak atau ketidaksesuaiannya harus menjadi alasan untuk menolak menggunakannya;
• Diet. Dalam pencegahan gastritis akut, peran penting termasuk keteraturan makan. Mereka harus diatur pada waktu yang ditentukan, yang pada awalnya akan menormalkan tingkat sekresi lambung. Dalam kondisi seperti itu, risiko gastritis diminimalkan, bahkan ketika makanan berkualitas buruk masuk ke dalam rongga perut;
• Jumlah makanan. Tidak diperbolehkan mengonsumsi makanan dalam jumlah besar pada satu waktu (makan berlebihan), terutama setelah berpuasa dan di malam hari sebelum tidur;
• Proses makan. Agar tidak memprovokasi perkembangan gastritis, Anda perlu makan dalam suasana tenang, jangan terburu-buru, mengunyah makanan dengan baik;

• Minuman beralkohol dan merokok. Alkohol berkualitas rendah dan penggantinya tidak hanya menyebabkan peradangan pada mukosa lambung, tetapi juga luka bakar kimianya. Penyalahgunaan minuman beralkohol, cepat atau lambat, akan menyebabkan gastritis. Asap tembakau tidak dapat secara langsung memicu perubahan inflamasi di rongga perut, tetapi secara signifikan memperburuk efek negatif alkohol dan faktor berbahaya lainnya;
• Senyawa kimia. Bekerja dengan bahan kimia dan racun, menghirup uap, penggunaan disengaja atau tidak sengaja sering menyebabkan gastritis erosif dan ulseratif akut. Untuk mencegah gastritis yang berasal dari bahan kimia, perlu untuk membatasi kontak dengan bahan kimia sebanyak mungkin dan menggunakan alat pelindung diri;
• Pencegahan gastritis purulen dan phlegmon lambung. Ini terdiri dari pengobatan proses infeksi purulen yang tepat waktu dan memadai, kepatuhan terhadap aturan asepsis dan antisepsis selama prosedur medis apa pun.

Detail tentang diet: apa yang bisa dan tidak bisa dimakan dengan gastritis?

Fitur tambahan dari pencegahan gastritis kronis

Terlepas dari kenyataan bahwa peradangan lambung akut dan kronis berbeda dalam mekanisme perkembangannya, beberapa tindakan untuk pencegahannya bersifat umum. Tapi ada yang bisa dikaitkan dengan pencegahan spesifik gastritis kronis. Ini termasuk:

• Aktivitas fisik. Kekurangan atau kelebihannya sama-sama berdampak negatif pada jalannya gastritis kronis, memicu eksaserbasinya. Oleh karena itu, aktivitas fisik harus moderat dan sesuai dengan kemampuan fisik seseorang;
• Aktivitas psiko-emosional. Pasien dengan gastritis kronis perlu menghindari ketegangan saraf dan syok mental. Mereka mengganggu proses sekresi di perut dan motilitasnya, yang menyebabkan eksaserbasi proses inflamasi;
• Membatasi asupan obat yang mengiritasi mukosa lambung. Ini adalah, pertama-tama, turunan dari asam asetilsalisilat (aspirin, ascard), obat antiinflamasi nonsteroid dan antibiotik. Jika tidak dapat diganti dengan apa pun, pengobatan tersebut harus ditutup dengan obat gastroprotektif (famotidine, omeprazole, almagel, venter);
• Pengobatan pencegahan berkala dan tepat waktu untuk eksaserbasi gastritis kronis. Orang yang menderita penyakit ini harus tahu bahwa dua kali setahun (musim semi, musim gugur) mereka harus menjalani pengobatan anti kambuh. Selama musim-musim ini, gastritis rentan terhadap eksaserbasi. Jika memang terjadi, pengobatan harus dimulai secepat mungkin;
• Pengamatan apotik oleh ahli gastroenterologi, dokter umum atau dokter keluarga. Setiap pasien gastritis kronis harus memiliki dokter spesialis yang dipercaya. Semua masalah yang berkaitan dengan perawatan, gaya hidup, nutrisi dan pemeriksaan yang diperlukan harus didiskusikan dengannya.

Penulis artikel: Gorshenina Elena Ivanovna | Ahli gastroenterologi

Pendidikan: Diploma dalam spesialisasi "Kedokteran Umum" yang diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai menurut nama N. I. Pirogova (2005). Studi pascasarjana dalam "Gastroenterologi" khusus - pusat pendidikan dan medis ilmiah.