2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 02:14
Komposisi kimiawi penuh aprikot per 100 g
- Lemak: 0,1 g
- Protein: 0,9 g
- Karbohidrat: 11.12 g
- Air: 86,2 g
- Abu: 0,7 g
- Selulosa: 2.0 g
Vitamin
|
Nama |
jumlah | % RDA |
| Vitamin A (retinol) | 96 μg | 12% |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg | 3% |
| Vitamin B5 (asam pantotenat) | 0,3 mg | 6% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,05 mg | 3% |
| Vitamin B9 (asam folat) | 3 μg | 1% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin C (asam askorbat) | 10,0 mg | sebelas% |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamin D (sebagai cholecalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, asam nikotinat) | 0,8 mg | 4% |
| Vitamin K. | 3,3 μg | 2,8% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,27 mcg | 1% |
| Beta karoten | 1094-1600 mcg | 32% |
| Lutein + Zeaxanthin | 89 μg | 1,5% |
| Vitamin B4 (kolin) | 2,8 mg | 0,6% |
| Methylmethionine sulfonium (vitamin U) | 0 mg | 0% |
Mineral
Makronutrien
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kalium | 305,0 mg | 12% |
|
Kalsium |
28,0 mg | 3% |
| Silicon | 5,0 mg | 17% |
| Magnesium | 57,0-104,0 mg | 20% |
| Sodium | 3,0 mg | 0% |
| Sulfur | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfor | 26,0 mg | 3% |
| Klorin | 1,0 mg | 0,1% |
Microelements dan ultramicroelements
| Nama | jumlah | % RDA |
| Aluminium | 364 μg | 1% |
| Boron | 125 mcg | 179% |
| Vanadium | 25 mcg | 63% |
| Besi | 0,7 mg | 4% |
| Yodium | 1,0 μg | 1% |
| Kobalt | 2,0 μg | 20% |
| Litium | 3,0 μg | 3% |
| Mangan | 220,0 μg | sebelas% |
| Tembaga | 140,0 μg | empat belas% |
| Molibdenum | 8,0 μg | sebelas% |
| Nikel | 8,0 μg | 5,3% |
| Rubidium | 6,5 mcg | 6,5% |
| Selenium | 0,1 μg | 0,1% |
| * Stronsium | 350-560 mcg | 52,5% |
| Fluor | 11,0 μg |
0,1% |
| Chromium | 1,0 μg | 2% |
| Seng | 80,0-200,0 μg | 1% |
Protein dan asam amino
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan protein total | 0,9 g | 2% |
| Kandungan asam amino esensial | 0,14 g | 0,6% |
| Kandungan asam amino nonesensial | 0,35 g | 0,6% |
Asam amino esensial
| Nama asam | jumlah | % RDA |
| Valine | 0,02 | 1% |
| Histidin | 0,01 | 1% |
| Isoleusin | 0,01 | 1% |
| Leusin | 0,02 | 1% |
| Lisin | 0,02 | 1% |
| Metionin | 0,01 | 1% |
| Treonin | 0,02 | 1% |
| Triptofan | 0,01 | 3% |
| Fenilalanin | 0,02 | 1% |
Asam amino esensial
| Nama asam | jumlah | % RDA |
| Alanin | 0,03 | 0,5% |
| Arginin | 0,01 | 0,2% |
| Asam aspartat | 0.19 | 1,6% |
| Glisin | 0,01 |
0,3% |
| Asam glutamat | 0,05 | 0,4% |
| Prolin | 0,02 | 0,4% |
| Serine | 0,02 | 0,2% |
| Tirosin | 0,01 | 0,3% |
| Sistin | 0,01 | 0,6% |
Lemak dan asam lemak
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan lemak total | 0,1 g | 0,1% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh | 0,189 g | 0,5% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh omega-3 | 0,0 g | 0% |
| Kandungan asam lemak tak jenuh omega-6 | 0,059 g | 0,6% |
| Kandungan asam lemak jenuh | 0,021 g | 0,1% |
Asam lemak tak jenuh
| Nama asam | jumlah |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleat C 18: 1 (omega-9) | 0,130-0,170 g |
| Linoleat C 18: 2 (omega-6) | 0,059-0,080 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arakidonik C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
|
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) |
0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Asam lemak jenuh
| Nama asam | jumlah |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,018 g |
| Stearat C 18: 0 | 0,002 g |
| Arakhida C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Sterol
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah fitosterol | 18,0 mg | 6,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Karbohidrat
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan karbohidrat total | 11.12 g | 4% |
| Mono- dan disakarida | 8.3 g | 17% |
| Glukosa | 2.37 g | 24% |
| Fruktosa | 0,94 g | 2,7% |
| Galaktosa | 0,0 g | 0% |
| Sukrosa | 5,87 g | 0% |
| Laktosa | 0,0 g | 0% |
| Pati | 0,7 g | 0% |
| Maltosa | 0,0 g | 0% |
| Selulosa | 2.0 g | sepuluh% |
Basa purin
| Nama | jumlah | % RDA |
| Konten jumlah purin | 8 mg | 6,7% |
◄ Kembali ke deskripsi aprikot
Direkomendasikan:
Aprikot - Manfaat Dan Bahaya Aprikot, Biji-bijian, Resep Kesehatan
Manfaat dan bahaya aprikotAprikot adalah nama tidak hanya dari pohon itu sendiri, termasuk dalam genus prem, tetapi juga dari buah yang diberikannya. Tidak mungkin menentukan dari mana asalnya aprikot dengan akurasi 100%. Baik Tien Shan dan Armenia mengklaim disebut sebagai tanah airnya pada saat yang bersamaan
Komposisi Kimiawi Penuh Artichoke Yerusalem
Komposisi kimiawi penuh artichoke Yerusalem per 100 g Kalori 73 kkal Lemak:0 gProtein:2 gKarbohidrat:17,5 gAir:78 gAbu:2.5 gSelulosa:4.5 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,20 mg 13% Vitamin B2 (riboflavin) 0,06 mg 3% Vitamin B5 (asam pantotenat) 0,4 mg delapan% Vitamin B6 (piridoksin) 0,08 mg 4% Vitamin B9 (asam folat) 13 μg 3% Vitamin B12 (cyanocobalamin) 0,0 mcg
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Soba
Komposisi kimiawi penuh soba per 100 g Kalori 343 Kkal Lemak:3.2 gProtein:10.8 gKarbohidrat:70 gAir:13.9 gAbu:2.10 gSelulosa:14.0 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (asam pantotenat)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (asam folat)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0,0
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Biji Bunga Matahari
Komposisi kimiawi penuh biji bunga matahari per 100 g Kalori 578 Kkal Lemak:51,46 gProtein:20,78 gKarbohidrat:20.0 gAir:4.73 gAbu:3.02 gSelulosa:11,1 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 1,48-2,10 mg 105,3% Vitamin B2 (riboflavin) 0,24-0,36 mg 15,0% Vitamin B5 (asam pantotenat) 1
Komposisi Kimiawi Penuh Dari Aprikot Kering
Komposisi kimiawi penuh dari aprikot kering Kalori 241 Kkal Lemak:0,5 gProtein:3.4 gKarbohidrat:62.6 gAir:30,9 gAbu:2.6 gSelulosa:7,3 gVitamin dan seperti vitamindalam 100 gVitamin C, asam askorbat4 mgVitamin B1, Thiamin0,1 mgVitamin B2, Riboflavin0,2 mgVitamin B3, PP, Niacin3 mgVitamin B4, Kolin13,9 mgVitamin B5 Asam Pantotenat0,52 mgVitamin B6, Pyridoxine0,14 mgVitamin B9, asam folat10 mcgB
