Kolesterol - Menurunkan Kadar Kolesterol Dengan Pengobatan Tradisional - Pengobatan Kolesterol Tinggi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Menurunkan kolesterol dengan pengobatan tradisional

Kandungan:

• Obat yang efektif untuk kolesterol tinggi
• Minyak biji rami dan biji rami
• Linden dalam perang melawan kolesterol
• Kvass berdasarkan penyakit kuning
• Terapi jus
• Sophora japonica dan mistletoe putih
• Daftar obat tradisional
• Herbal untuk kolesterol jahat
• Tips Nutrisi

Dengan peningkatan kadar kolesterol darah, pola makan yang buruk dapat dengan cepat menyebabkan penyakit. Anda perlu mengikuti pola makan yang sehat, rutin mengonsumsi makanan yang mengandung zat khusus yang menormalkan keseimbangan lipid darah. Padahal, kebanyakan makanan sehat harganya sangat mahal. Obat-obatan juga tidak murah, dan Anda harus membelinya setiap saat. Anda dapat melakukannya tanpa obat apa pun dan diet mahal. Anda hanya perlu menggunakan pengobatan tradisional. Lantas, bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan pengobatan tradisional?

Obat yang efektif untuk kolesterol tinggi

Obat paling efektif dalam pengobatan tradisional untuk kadar kolesterol tinggi adalah almond. Tapi bukan digoreng, tapi dikeringkan (digoreng tidak akan memberikan efek yang diinginkan, hanya kelezatan saja). Apalagi memakannya saja tidak cukup, Anda perlu memakannya dengan perut kosong.

Agar setelah mengonsumsinya tidak ada mulut yang kering, maka kacang harus direndam dulu dalam air selama 12 jam. Cukup makan 4 hal setiap pagi selama 1-3 bulan dan Anda pasti akan menurunkan kolesterol Anda menjadi normal!

Minyak biji rami dan biji rami

Salah satu obat uniknya adalah asam lemak omega-3. Makanan yang mengandung zat seperti itu, seperti ikan berlemak, harganya cukup mahal. Minyak ikan mengandung 30% omega-3. Namun, Anda bisa melakukannya tanpa ikan. Minyak biji rami mengandung 60% omega-3! Ambil 1-3 sendok makan minyak setiap pagi saat perut kosong.

Biji rami juga banyak membantu dengan kadar kolesterol tinggi. Dengan produk ini, Anda bisa dengan cepat menurunkan kandungan kolesterol "jahat" dalam darah menjadi normal. Untuk melakukan ini, ambil biji rami dan potong-potong. Anda bisa menambahkan bubuk ini ke makanan yang Anda makan setiap hari. Misalnya pada salad, keju cottage, bubur, kentang tumbuk.

Perhatian: Asam lemak omega-3 teroksidasi di bawah pengaruh sinar matahari dan udara terbuka dan berubah menjadi karsinogen! Oleh karena itu, biji rami yang dihancurkan harus segera dikonsumsi, dan minyak biji rami harus disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, di dalam botol kaca yang gelap (biasanya dijual), dan tutup dengan hati-hati setelah digunakan. Pastikan minyak tidak terasa pahit. Jika mulai terasa pahit, buang saja, kesehatan lebih mahal.

Pelajari Lebih Lanjut: Manfaat dan Bahaya Biji Rami

Ingatlah bahwa bahkan makan biji rami, Anda tidak boleh terbawa oleh makanan berlemak dan tidak sehat. Singkirkan daging asap, sosis, margarin dari makanan.

Linden dalam perang melawan kolesterol tinggi

Dengan peningkatan kadar kolesterol, linden membantu dengan baik. Bunga kering terutama digunakan dalam resep pengobatan tradisional. Mereka digiling dalam penggiling kopi hingga menjadi tepung. Serbuk yang didapat diambil langsung.

Penerimaan: 20 menit sebelum makan, 3 kali sehari, 10-15 gram. Serbuk dicuci dengan air biasa pada suhu kamar.

Kursus: 30 hari. Ini diikuti dengan istirahat dua minggu dan kursus 30 hari yang berulang.

Fitur:

• Selama seluruh pengobatan dengan linden, perlu mengikuti diet. Makanan sehari-hari termasuk dill, yang mengandung banyak vitamin C dan elemen, serta apel, sumber pektin. Produk semacam itu membantu memperkuat dinding pembuluh darah, menormalkan fungsi hati, kantong empedu, sehingga mengurangi kadar kolesterol;

• 2 minggu sebelum dimulainya tepung jeruk nipis, mereka mulai menyeduh dan meminum ramuan choleretic: stigma jagung, rumput immortelle, bunga tansy dan milk thistle. Penerimaan dilakukan sebagai berikut: selama 2 minggu mereka minum infus satu ramuan, kemudian istirahat selama 1 minggu, dan kemudian mulai asupan rebusan 2 minggu dari ramuan lain, kemudian istirahat 7 hari lagi dan ramuan berikutnya. Mengkonsumsi ramuan obat ini selama 3 bulan membantu menormalkan kadar kolesterol darah.

Cari tahu lebih lanjut: Resep Madu, Lemon dan Bawang Putih untuk Membersihkan Kapal

Kvass berdasarkan penyakit kuning dalam perang melawan kolesterol tinggi

Menurut resep Bolotov, kvass berikut disiapkan: 3 liter air matang diambil untuk 50 gram penyakit kuning yang dikeringkan dan dihancurkan. Rerumputan ditempatkan dalam kantong kain kasa, di mana pemberat dipasang, kantong disiram dengan air. Ke campuran yang dihasilkan tambahkan 200 gram gula dan 10 gram krim asam dengan persentase lemak rendah.

Komposisi tersebut ditempatkan di tempat yang hangat selama 14 hari. Dalam hal ini, aduk setiap hari.

Penerimaan: kvass yang dihasilkan diminum setengah jam sebelum makan, setengah gelas.

Kursus: 30 hari.

Fitur: porsi kvass yang diminum diisi ulang setiap hari dengan air matang dengan 1 sendok teh gula larut di dalamnya.

Cari tahu lebih lanjut: bagaimana cara memasak kvass dengan benar dalam celandine menurut Bolotov?

Selama pengobatan dengan kvass, produk yang mengandung lemak hewani harus dikeluarkan dari makanan. Penekanan utama harus ditempatkan pada penggunaan sayuran dan buah-buahan mentah, serta biji-bijian, kacang-kacangan, sereal dalam air dengan tambahan minyak sayur.

Terapi jus adalah obat tradisional terbaik untuk menurunkan kolesterol

Dianjurkan untuk menjalani terapi jus setiap bulan dengan menggunakan jus buah dan sayuran segar. Ini akan membantu menurunkan kadar kolesterol Anda secara signifikan.

Untuk melakukan ini, Anda perlu minum beberapa jenis jus setiap pagi selama lima hari:

• Pada hari pertama, Anda perlu minum tiga puluh mililiter jus akar seledri dan enam puluh mililiter jus wortel;
• Pada hari kedua, Anda perlu minum enam puluh mililiter jus wortel dan empat puluh lima mililiter jus bit, serta empat puluh lima mililiter jus mentimun. Dalam hal ini, sebelum Anda minum jus bit, simpan di lemari es selama dua jam;
• Pada hari ketiga, Anda perlu mengonsumsi enam puluh mililiter jus wortel, empat puluh lima mililiter jus apel, dan empat puluh lima mililiter jus seledri;
• Pada hari keempat, minumlah enam puluh mililiter jus wortel dan tiga puluh mililiter jus kubis;
• Pada hari kelima, Anda perlu minum tiga puluh mililiter jus jeruk.

Fitur menggunakan jus:

• Semua porsi tersebut bisa dicampur satu sama lain sebelum digunakan, namun tetap lebih baik diminum secara terpisah dengan selang waktu 20 menit.
• Ini adalah contoh menu. Tetapi jus harus dibuat hanya dari sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah yang terdaftar, yaitu, dari wortel, seledri, bit (hati-hati dengan bit, karena efeknya sangat kuat), mentimun, apel, kubis, jeruk.
• Pilih porsinya sendiri, tergantung kesehatan dan usia Anda. Dosisnya berkisar dari 2 sendok teh (di atas 60 tahun) hingga satu gelas (tubuh muda).

Kontraindikasi: diabetes mellitus tipe 1. Pada diabetes tipe kedua, terapi jus dapat dilakukan dengan hati-hati, tidak termasuk buah manis.

Cari tahu lebih lanjut: lebih lanjut tentang perawatan jus

Sophora japonica dan mistletoe putih

Sophora japonica dan mistletoe sangat efektif dalam menurunkan kolesterol darah. Pembersihan pembuluh darah dan normalisasi profil lipid dapat dilakukan dengan bantuan infus buah Sophora dan ramuan mistletoe. Ambil campuran dua tanaman dalam jumlah 100 gram, tuangkan satu liter vodka. Komposisi yang dihasilkan dimasukkan ke dalam wadah kaca di tempat sejuk yang gelap selama 3 minggu, kemudian disaring.

Anda perlu minum obat 1 sendok teh 30 menit sebelum makan, sampai semua larutan berakhir.

Buah Sophora dan Mistletoe Jepang membantu meningkatkan sirkulasi darah di otak, menghilangkan hipertensi dan membantu pengobatan sejumlah penyakit kardiovaskular. Tingtur dua tanaman akan membersihkan pembuluh dengan lembut dan membantu mencegah kemungkinan penyumbatan. Mistletoe putih adalah obat yang efektif untuk menghilangkan garam logam berat, sedangkan Sophora Jepang bertindak langsung pada kolesterol "jahat".

Daftar obat tradisional terbaik untuk menurunkan kolesterol

• Propolis. Minum tingtur propolis beralkohol akan membantu mengurangi tingkat kolesterol "jahat". Setengah jam sebelum makan, ambil 1 sendok teh tingtur 4%, setelah dilarutkan dalam satu sendok makan air. Perjalanan pengobatan adalah 4 bulan;
• Kacang dan kacang polong. Menambahkan kacang-kacangan dan kacang polong ke dalam makanan Anda dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan. Tuang 100 gram kacang polong atau kacang polong semalaman dengan air pada suhu kamar. Di pagi hari, tiriskan air infus dan tuangkan air tawar. Kemudian produk tersebut direbus hingga empuk. Hidangan yang dihasilkan dimakan dalam dua porsi, begitu seterusnya selama 21 hari. Untuk menghilangkan pembentukan gas di usus, soda kue ditambahkan di ujung pisau sebelum memasak kacang atau kacang polong;
• Alfalfa. Alfalfa terkenal dengan khasiat penurun kolesterolnya. Dalam resep pengobatan tradisional, yang digunakan adalah ramuan yang baru dipanen. Alfalfa mudah ditanam di rumah. Kecambah pertama yang muncul dicukur segera sebelum dimakan. Anda perlu meminumnya 3 kali sehari selama atau segera setelah makan. Alfalfa menabur rumput atau jus segar dari itu (30-40 gram) digunakan. Perjalanan pengobatan adalah 1 bulan. Bersamaan dengan menurunkan kadar kolesterol, daun alfalfa membantu melawan radang sendi, osteoporosis, kuku rapuh dan rambut. Setelah kadar kolesterol kembali normal, Anda harus berhenti mengonsumsi alfalfa, tetapi ikuti diet;
• Dandelion. Akar dandelion efektif menurunkan kadar kolesterol darah jahat. Selain itu, pengobatan tradisional menggunakan bagian tanaman ini untuk melawan aterosklerosis dan zat berbahaya dalam tubuh. Penggunaan akar dandelion tidak memiliki kontraindikasi, sehingga tanaman dapat digunakan dalam waktu yang cukup lama. Anda perlu mengambil 1 sendok teh bubuk dari akar dandelion kering sebelum makan selama enam bulan;
• Terong. Terong harus makan sesering mungkin. Pilihan ideal adalah makan salad dengan terong mentah. Untuk menghilangkan rasa pahit, terong dicelupkan ke dalam air asin selama beberapa menit;
• Rowan merah. Berry ini membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Cukup makan 5-6 buah rowan merah segar 3 kali sehari sebelum makan. Perjalanan pengobatan adalah 4 hari, diikuti dengan istirahat 10 hari. Siklus ini dilakukan dua kali pada awal musim dingin, setelah embun beku pertama;
• Sianosis berwarna biru. 20 gram akar sianosis biru yang dihancurkan dituangkan dengan segelas air mendidih dan direbus dengan api kecil selama 25-30 menit. Setelah campuran mendingin, harus disaring. Anda perlu minum satu sendok makan infus 2 jam setelah makan dan sebelum tidur selama 21 hari. Infus memiliki sifat sedatif, menormalkan tekanan darah tinggi, menstabilkan tidur, menghilangkan batuk;
• Seledri. Batang seledri digunakan untuk pengobatan. Itu harus dipotong dan direbus dalam air mendidih selama 2-3 menit. Jumlah tanaman tidak dibatasi. Setelah matang, batang seledri ditaburi biji wijen, Anda bisa menambahkan sedikit garam dan gula, minyak sayur. Dengan demikian, diperoleh hidangan enak dan sehat yang bisa digunakan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Baca lebih lanjut tentang sifat menguntungkan dan kontraindikasi seledri;
• Licorice. Akar licorice kering dihancurkan. 40 gram campuran yang dihasilkan dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih dan dimasak dengan api kecil selama 15 menit. Anda perlu minum ramuan 60-70 gram setelah makan selama 21 hari. Ini diikuti dengan istirahat selama 30 hari dan pengobatan kedua;
• Kumis emas. Untuk menyiapkan tingtur berdasarkan kumis emas, daun tanaman digunakan. Panjangnya harus sekitar 20 sentimeter. Lembaran dipotong secara acak dan diisi dengan 1 liter air mendidih. Campuran yang dihasilkan dibungkus, misalnya dengan handuk, dan dibiarkan meresap selama sehari. Kemudian disaring dan disimpan dalam wadah kaca di tempat yang sejuk dan kering. Anda perlu minum obat 1 sendok makan 15-20 menit sebelum makan selama 3 bulan. Selama asupan, kadar kolesterol tinggi pun kembali normal. Selain itu, kumis emas membantu menurunkan kadar gula darah, resorpsi kista di ginjal, dan menormalkan fungsi hati;
• Koktail lemon dan bawang putih. Jus segar 1 kg lemon yang baru diperas harus dicampur dengan 200 g bubur bawang putih dan ditaruh di tempat gelap yang dingin selama 3 hari. Ambil 1 sendok makan campuran tersebut, encerkan dalam segelas air matang. Minum seluruh koktail. Lemon dengan bawang putih (pemimpin dalam kandungan allicin) adalah kombinasi kuat yang secara efektif dapat melawan kolesterol "jahat".

Baca lebih lanjut: Bagaimana cara menurunkan kolesterol di rumah tanpa obat?

Herbal untuk kolesterol "jahat"

Banyak sediaan herbal digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol:

1. Chokeberry, hawthorn, kulit kayu buckthorn, rumput laut, bunga chamomile, motherwort, suksesi, daun lingonberry, stigma jagung diambil dengan perbandingan 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Semua bahan harus dicincang dan dicampur dengan baik. Untuk menyiapkan infus, ambil 20 gram campuran dan tuangkan dengan segelas air mendidih. Kemudian rebus dalam bak air setidaknya 10 menit dan biarkan meresap selama 1 jam. Ambil 100 gram infus segera setelah makan.
2. Semanggi merah juga membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Ambil 40 gram herba dan tuangkan segelas air matang dingin. Campuran dipanaskan dalam penangas air selama 15 menit. Infus harus disaring selagi panas. Anda perlu meminumnya dalam 40 ml setengah jam sebelum makan selama 21 hari.

Jika infus herbal yang tercantum tidak memberikan hasil positif dalam hal menurunkan kadar kolesterol, maka Anda harus mencoba resep ini:

• 6 bagian motherwort;
• 4 bagian biji adas;
• 2 bagian ibu dan ibu tiri;
• 2 bagian ekor kuda;
• 2 bagian ramuan St. John's wort;
• 1 bagian daun strawberry.

Bahan yang dikeringkan dan dihancurkan dicampur dan diambil untuk membuat infus 20-25 gram campuran. Tuang segelas air mendidih dan biarkan selama 40-45 menit. Kemudian komposisi harus disaring. Minum 70-80 gram infus setengah jam sebelum makan selama 2 bulan. Ini diikuti dengan istirahat selama 2 bulan dan kursus kedua.

Cari tahu lebih lanjut: Daftar makanan yang menaikkan dan menurunkan kadar kolesterol darah

Tips Nutrisi

Tidak semua kolesterol buruk bagi kesehatan Anda. Ada yang disebut kolesterol "baik", yang ditemukan di banyak makanan:

• Ikan gendut. Anda perlu makan ikan setidaknya dua kali seminggu. Komponen nutrisi seperti itu meningkatkan pengenceran darah, sehingga mencegah pembentukan plak kolesterol dan penggumpalan darah;
• Dedak. Serat yang dikandungnya efektif membersihkan tubuh. Cukup mengonsumsi 1-2 sendok makan bekatul sehari. Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan, sayuran, herba atau biji-bijian;
• Apel. Buah ini mengandung pektin. Dialah yang mempromosikan pembuangan kolesterol "jahat" dari tubuh;
• Teh hijau adalah antioksidan alami yang kuat;

• Jus. Jus buah dari nanas, apel dan jeruk adalah yang paling efektif, dan di antara jus sayuran, jus wortel dan bit direkomendasikan. Mereka mulai meminum jus bit yang baru diperas dengan 1 sendok teh, karena memiliki efek yang sangat terasa - pusing dan ketidaknyamanan perut mungkin terjadi.

  Campuran jus sangat bermanfaat dalam hal menurunkan kadar kolesterol:

  1. Setengah gelas jus wortel;
  2. Setengah gelas jus bit;
  3. Setengah gelas jus lobak;
  4. Jus lemon (diperas dari setengah lemon)
  5. Setengah gelas madu.

  Semua bahan harus dicampur. Koktail diminum tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, 1 sendok makan.

Namun, diet sehat tidak hanya melibatkan masuknya makanan sehat baru, tetapi juga menghilangkan makanan berbahaya:

• Produk sampingan dan pate;
• Sosis, hot dog, dan daging asap;
• Margarin dan saus mayones;
• Pangsit dan makanan siap saji lainnya;
• Rebus dan ikan kalengan berlemak.

Proses memasak juga penting. Untuk telur, rebus lembut adalah pilihan terbaik. Unggas itu sehat, tetapi hanya dagingnya yang berwarna putih tanpa kulit. Itu dihilangkan tanpa gagal, karena itu adalah sumber utama kolesterol "jahat". Saat memasak daging dan kaldu ayam, Anda harus menghilangkan lemaknya, dan lebih baik mengganti air 1-2 kali selama memasak.

Penulis artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma dalam "Kedokteran Umum" dan "Terapi" diterima di Universitas Pirogov (2005 dan 2006). Pelatihan lanjutan di Departemen Phytotherapy di Universitas Persahabatan Rakyat Moskow (2008).