2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 02:14
Komposisi kimiawi lengkap kenari
- Lemak: 65,2 g
- Protein: 15.2 g
- Karbohidrat: 13,7 g
- Air: 4.0 g
- Abu: 1,8 g
Isi kalori 1 pc. kenari sekitar 32-40 kkal.
| Vitamin dan seperti vitamin | dalam 100 g |
| Vitamin C, asam askorbat | 1,41 mg |
| Vitamin B1, Thiamin | 0,34 mg |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3, PP, Niacin | 1,13 mg |
| Vitamin B4, Kolin | 39,1 mg |
| Vitamin B5 Asam Pantotenat | 0,57 mg |
| Vitamin B6, Pyridoxine | 0,54 mg |
| Vitamin B9, asam folat | 98 μg |
| Betaine | 0,3 mg |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0 μg |
| Vitamin A, Retinol | 1 μg |
| Beta karoten | 12 mcg |
| Alfa karoten | 0 μg |
| Beta Cryptoxanthin | 0 μg |
| Likopen | 0 μg |
| Lutein + Zeaxanthin | 9 μg |
| Vitamin E, Tokoferol | 0,71 mg |
| Beta-tokoferol | 0,15 mg |
| Alfa-tokoferol | 20,83 mg |
| Delta-tokoferol | 1,89 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 μg |
| Vitamin K, phylloquinone | 2.82 mcg |
| Asam amino: | dalam 100 g |
Asam amino esensial: |
|
| Arginin | 2.28 g |
| Valine | 0,75 g |
| Histidin |
0,39 g |
| Isoleusin | 0,63 g |
| Leusin | 1,17 g |
| Lisin | 0,42 g |
| Metionin | 0,24 g |
| Triptofan | 0,17 g |
| Fenilalanin | 0,71 g |
Asam amino yang dapat diganti: |
|
| Alanin | 0,70 g |
| Asam aspartat | 1,83 g |
| Glisin | 0.82 g |
| Asam glutamat | 2.82 g |
| Prolin | 0,71 g |
| Serine | 0,93 g |
| Sistein | 0,21 g |
| Tirosin | 0.41 |
| Treonin | 0.60 |
| Kolesterol | 0 mg |
| Beta-sitosterol | 87 mg |
| Asam lemak: | dalam 100 g |
Jenuh: |
6.12 g |
| Palmitic | 4.40 g |
| Stearic | 1.66 g |
| Arachinic | 0,06 g |
Tak jenuh tunggal: |
9.0 g |
| Omega-9 (oleat) | 8.8 g |
| Omega-9 (eicosene) | 0,134 g |
Tak jenuh ganda: |
47,2 g |
| Omega-3 (linolenat) | 9,1 g |
| Omega-6 (linoleat) | 38,1 g |
| Mineral |
dalam 100 g |
| Kalsium, Ca | 99 mg |
| Besi, Fe | 2,91 mg |
| Magnesium, Mg | 159 mg |
| Fosfor, P. | 346 mg |
| Kalium, K. | 441 mg |
| Natrium, Na | 2.0 mg |
| Seng, Zn | 3,10 mg |
| Tembaga, Cu | 1,59 mg |
| Mangan, Mn | 3,41 mg |
| Selenium, Se | 4,9 μg |
| Zat dasar: | dalam 100 g |
| air | 4.07 g |
| Protein | 15,23 g |
| Lemak | 65,21 g |
| Abu | 1,78 g |
| Karbohidrat | 13,71 g |
| Selulosa | 6,7 g |
| Sakharov (total) | 2,61 g |
| Sukrosa | 2.43 g |
| Glukosa (dekstrosa) | 0,08 g |
| Fruktosa | 0,09 g |
| Laktosa | 0 g |
| Maltosa | 0 g |
| Pati | 0,06 |
| Alkohol | 0 g |
| Kafein | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sterol dan nutrisi lainnya: | dalam 100 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Beta-sitosterol | 87 mg |
|
Stigmasterol |
0 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lemak trans | 0 g |
Kembali ke deskripsi khasiat obat kenari ➤
Direkomendasikan:
Komposisi Kimiawi Lengkap Bawang Putih
Komposisi kimiawi lengkap bawang putih per 100 g Kalori 59 kkal Lemak:0,5 gProtein:6.4 gKarbohidrat:33.1 gAir:58,6 gAbu:1.4 gSelulosa:2.1 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (asam pantotenat)0,6 mg12%Vitamin B6 (piridoksin)1,24 mg62%Vitamin B9 (asam folat)3 μg1%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (asam askorbat)31,2
Komposisi Kimiawi Daun Seledri Lengkap
Komposisi kimiawi daun seledri lengkapVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (asam pantotenat)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (piridoksin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (asam folat)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (asam askorbat)38,0 mg54,3%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg0,0%Gamma-tokof
Komposisi Kimiawi Lengkap Dari Akar Seledri
Komposisi kimiawi lengkap dari akar seledriVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (asam pantotenat)0,4 mgdelapan%Vitamin B6 (piridoksin)0,15 mgdelapan%Vitamin B9 (asam folat)7 μg2%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (asam askorbat)8,0 mgsembilan%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,5 mg3%Vitamin D (sebagai cholecalciferol)0,0 mcg0%V
Tingtur Kenari - 4 Resep Dari Partisi, Daun, Dan Kenari Hijau
Tingtur kenari: dari sekat, daun, dan kenari hijauTingtur kenari sangat baik untuk kista ovarium, fibroid uterus, polip rektal, serta nodul tiroid. Untuk mencapai efek yang nyata, pengobatan semacam itu harus setidaknya satu bulan. Tingtur memiliki efek yang baik untuk mengatasi masalah diare kronis
Minyak Kenari - 4 Resep Dari Partisi, Daun, Dan Kenari Hijau
Sifat yang berguna dari minyak kenariMinyak kenari diperoleh dari proses ekstraksi kenari (saat kacang dihancurkan dan ditempatkan di minyak lain selama 2 minggu). Ini memiliki warna kuning yang luar biasa, aroma yang kaya dan rasa yang enak
