Sakit Kepala Di Belakang Kepala

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Sakit kepala di belakang kepala

Sakit kepala di belakang kepala bukanlah jenis nyeri yang menyenangkan. Perasaan tertekan di belakang kepala, rasa berat di kepala, tinitus, nyeri di leher dan korset bahu terkadang menghilangkan mood dan meracuni kehidupan. Rasa sakit seperti itu tidak bisa ditoleransi. Apa yang harus Anda lakukan dengannya?

Pertama, Anda perlu menentukan lokasinya yang tepat. Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk segera mengetahui: apakah nyeri terjadi di daerah oksipital atau di daerah serviks? Ada berbagai ujung saraf di daerah ini, dan jika nyeri terjadi di bagian belakang kepala, dapat diberikan ke daerah serviks, begitu pula sebaliknya.

Hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat dengan melakukan diagnosis medis. Jika tidak mungkin berkonsultasi dengan spesialis, Anda bisa meminta seseorang untuk melakukan akupresur kecil pada bahu dan leher, ini akan membantu menentukan tempat utama sensasi nyeri. Jika Anda yakin di mana rasa sakit Anda terkonsentrasi, bacalah tip berikut yang sesuai untuk kasus Anda.

Kandungan:

• Apa yang harus dilakukan jika leher Anda sakit?
• Sakit kepala di belakang kepala
• Pengobatan sakit kepala leher

Apa yang harus dilakukan jika leher Anda sakit?

Nyeri leher yang menjalar ke belakang kepala bisa terjadi karena alasan berikut:

• Osteochondrosis serviks adalah penyakit yang terjadi pada orang yang karena pekerjaannya harus banyak duduk dan sedikit bergerak. Seringkali pekerja kantoran, programmer, kasir, supir truk dan orang dari profesi lain menderita osteochondrosis. Penyakit ini disertai dengan nyeri di leher, belakang kepala, dan saat memutar dan menggerakkan kepala, nyeri bertambah. Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks sangat tidak menyenangkan. Penyakit seperti itu dianjurkan untuk dirawat secara eksklusif di bawah pengawasan spesialis.
• Spondylosis serviks adalah kelainan pada tulang belakang. Pada saat yang sama, robekan dan retakan berkembang di cakram tulang rawan, dan ketika perjalanan penyakit memburuk, hernia intervertebralis berkembang. Penyakit ini bisa disertai nyeri di bahu, di daerah oksipital, dan di leher. Orang yang bergerak sangat sedikit sangat rentan terhadap penyakit ini.

• Myogelosis leher, dengan cara lain - pemadatan otot. Penyakit ini ditandai dengan gejala berikut: nyeri di leher, bahu, pusing. Penyebab myogelosis bisa berupa aliran udara, kondisi stres, kelengkungan postur tubuh, ketegangan saraf yang berkepanjangan.
• Migrain serviks dapat terjadi ketika tulang patologis dan jaringan tulang rawan mempengaruhi arteri tulang belakang, yang bertanggung jawab untuk suplai darah ke bagian oksipital. Penyakit ini biasanya menyebabkan sakit kepala di oksipital, tulang belakang leher, terkadang di pelipis, dan juga dapat mengganggu pendengaran atau penglihatan. Untuk lebih akurat menentukan penyakit ini, coba rasakan vertebra serviks pertama, dan tekan sedikit di atasnya. Jika Anda berhasil masuk ke arteri vertebralis, dan rasa sakitnya meningkat, itu mungkin migrain serviks. Perawatan dilakukan di bawah pengawasan ahli saraf.

Selain itu, nyeri leher dapat terjadi karena olahraga yang tidak tepat: ketegangan otot terkadang menyebabkan pusing, rasa berat di bagian belakang kepala, perasaan adanya benda asing di kepala. Dalam hal ini, Anda perlu memperbaiki leher dengan cara tertentu, mengurangi mobilitasnya. Seringkali, ini membawa kelegaan dan rasa sakit hilang.

Jika Anda tidak banyak bergerak dan harus sering duduk, pastikan untuk mengubah posisi Anda lebih sering. Awasi postur tubuh Anda secara konstan, dan Anda pasti akan melihat hasilnya.

Di rumah, jika Anda sakit kepala, Anda dapat bertanya kepada seseorang atau melakukan akupresur sendiri. Jika ada perbaikan yang jelas dari itu, pastikan untuk mendaftar beberapa sesi dengan ahli pijat refleksi.

Irina, yang menderita sakit kepala di leher dan belakang kepala, mengatakan:

“Saya bekerja sebagai kasir di sebuah toko, di tempat kerja saya harus duduk lama di satu tempat selama hari kerja. Setelah beberapa saat, menjelang akhir hari kerja, saya mulai merasakan sakit kepala yang menusuk di bagian belakang kepala, bahu dan leher saya. Karena rasa sakit ini, saya berpikir untuk berganti pekerjaan. Seorang teman saya merekomendasikan agar saya pergi ke terapis pijat. Karena saya sudah mencoba dirawat oleh dokter lain, dan belum ada hasil, saya setuju untuk mendaftar pijat. Pijat ternyata menjadi penyelamat saya! Rasa sakitnya hilang dan tidak muncul untuk waktu yang lama. Sekarang saya pasti menjalani kursus pijat 10 sesi dua kali setahun. Ini cukup bagi saya untuk merasa ceria, ceria dan aktif kembali”.

Dan memang begitu. Seringkali, pijatan biasa sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit di bagian belakang kepala dan menghibur diri. Anda seharusnya tidak pernah berhemat untuk kesejahteraan Anda sendiri!

Sakit kepala di belakang kepala

Nyeri di bagian ini muncul pada kasus berikut:

• Stres mental atau fisik dari waktu ke waktu.
• Ketegangan gugup, kondisi stres. Kemungkinan sakit kepala karena stres meningkat pada usia 30 tahun, wanita lebih mungkin menderita sakit kepala terkait stres dibandingkan pria.
• Hipertensi arteri - penyakit ini tidak sembuh, dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah. Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan terkena penyakit semacam itu. Keturunan, konsumsi alkohol, merokok, obesitas, kondisi stres, pekerjaan menetap juga penting. Hipertensi arteri dapat dikendalikan jika Anda berolahraga, lebih banyak bergerak, dan Anda juga harus menghentikan kebiasaan buruk. Perhatikan diet Anda: kurangi makan makanan asin. Makanan kaleng juga bisa berbahaya, ada baiknya meninggalkan produk setengah jadi demi produk alami. Anda perlu makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, karena mengandung potasium, yang menurunkan tekanan darah.
• Berbagai cedera kepala.

Pengobatan sakit kepala leher

Pertama, Anda harus memberi ventilasi ruangan. Anda bisa memijat leher, belakang kepala, bahu sedikit, lalu cobalah berbaring dan rileks. Cobalah untuk benar-benar tenang, melupakan semua situasi dan masalah gugup yang mungkin Anda alami hari itu. Tindakan ini cukup sering untuk meredakan sakit kepala di bagian belakang kepala. Jika rasa sakit terus berlanjut, Anda dapat mencoba pengobatan tradisional untuk sakit kepala atau minum pil. Tetapi selalu ingat bahwa Anda tidak boleh mengobati sendiri, lebih baik ke dokter, karena sakit kepala ringan atau nyeri oksipital terkadang ternyata merupakan gejala penyakit yang serius.

Penulis artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Dokter

Pendidikan: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi dari rumah sakit terapeutik unit kesehatan-sanitasi pusat No. 21, kota elektrostal. Sejak 2016 dia telah bekerja di pusat diagnostik No.3.