Suhu Tubuh 37-37,5 - Apa Yang Harus Dilakukan? Apa Alasannya?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 17:50

Suhu tubuh 37-37,5 - apa yang harus dilakukan?

Suhu tubuh 37-37,5 ° C disebut suhu subfebrile. Tanda seperti itu pada termometer cukup sering diamati. Kadang-kadang suhu tubuh rendah menunjukkan penyakit yang agak serius, dan kadang-kadang itu hanya akibat dari kesalahan pengukuran.

Jika suhu 37 ° C bertahan untuk jangka waktu yang lama, perlu mencari nasihat dari spesialis. Hanya dokter yang dapat menentukan apakah peningkatan suhu seperti itu merupakan varian dari norma atau menunjukkan adanya patologi apa pun.

Kandungan:

• Bagaimana cara mengukur suhu tubuh dengan benar?
• Jika suhu 37 adalah norma?
• Penyebab peningkatan patologis suhu tubuh
• Diagnostik pada 37-37,5 ° C
• Apa yang harus dilakukan jika suhu naik menjadi 37-37.5 ° C?
• Tindakan pencegahan

Bagaimana cara mengukur suhu tubuh dengan benar?

Pada manusia, suhu tubuh tidak selalu berada pada titik yang sama. Pada siang dan malam bisa naik dan turun, ini hal yang normal. Pada saat yang sama, orang tersebut tidak akan mengalami tanda-tanda penyakit. Peningkatan suhu hingga 37 ° C yang berkepanjangan harus menjadi perhatian.

Opsi berikut untuk suhu tubuh manusia dimungkinkan:

• Tanda pada termometer di bawah 35,5 ° C adalah suhu tubuh rendah.
• Tanda pada termometer berkisar antara 35,5-37 ° C - suhu tubuh normal.
• Tanda pada termometer adalah 37,1-38 ° C (kondisi subfebrile) atau lebih dari 38 ° C - peningkatan suhu tubuh.

Beberapa dokter cenderung percaya bahwa suhu tubuh pada kisaran 37-37,5 ° C adalah varian dari norma. Mereka menganggap indikator pada termometer dari 37,5 hingga 38 ° C sebagai suhu tubuh subfebrile.

Beberapa fakta tentang suhu tubuh yang harus diketahui semua orang:

• Statistik menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang, suhu tubuh 37 ° C adalah norma. Meskipun secara umum diterima bahwa suhu 36,6 ° C adalah normal.
• Pada satu orang, pada siang hari, suhu tubuh dapat berfluktuasi dalam 0,5 ° C atau lebih, yang juga merupakan varian dari norma.
• Di pagi hari, suhu tubuh selalu lebih rendah, dan di malam hari bisa naik hingga 37 ° C.
• Saat tidur, suhu tubuh bisa turun hingga 36 ° C. Tarif terendah diamati antara 4 dan 6 pagi. Jika suhu tubuh 37 ° C di pagi hari, ini mungkin menandakan adanya penyakit.
• Mulai dari jam 4 sore, suhu tubuh seseorang bisa naik. Bagi sebagian orang, suhu 37,5 di malam hari adalah varian dari norma.
• Pada orang tua, suhu tubuh biasanya lebih rendah, dan lompatan hariannya tidak begitu terasa.

Usia seseorang tidak kalah pentingnya dalam menentukan norma dan patologi pada suhu tubuh yang berbeda. Jadi, suhu 37 ° C pada malam hari untuk anak-anak adalah normal. Data yang sama untuk orang tua adalah patologi.

Suhu tubuh dapat diukur di lokasi berikut:

• Paling sering, orang mengukur suhu tubuh mereka di ketiak. Meskipun ini adalah metode paling umum untuk menentukan suhu tubuh, ini juga yang paling tidak informatif. Data yang diperoleh dapat dipengaruhi oleh suhu dan kelembaban udara, serta faktor lainnya. Dalam beberapa kasus, selama proses pengukuran suhu tubuh, lompatan refleks diamati. Ini mungkin karena kegembiraan orang tersebut. Jika suhu tubuh diukur di mulut atau di rektum, kesalahan indikator akan minimal.
• Jika suhu tubuh diukur di rongga mulut, maka Anda harus siap dengan kenyataan bahwa nilainya akan 0,5 ° C lebih tinggi dibandingkan dengan ketiak.
• Dengan metode rektal mengukur suhu tubuh, indikatornya akan 1 derajat lebih tinggi dibandingkan suhu tubuh di ketiak dan 0,5 derajat lebih tinggi dibandingkan rongga mulut.

Dimungkinkan untuk mengukur suhu tubuh di liang telinga, dan data yang diperoleh akan seakurat mungkin. Namun untuk melakukan pengukuran diperlukan alat khusus, oleh karena itu di rumah suhu tubuh di telinga tidak diukur.

Jika suhu tubuh diukur di anus atau mulut, maka termometer merkuri harus ditinggalkan. Untuk tujuan ini, hanya termometer elektronik yang cocok. Lebih mudah menggunakan termometer boneka khusus saat mengukur suhu tubuh pada bayi.

Suhu tubuh 37,1-37,5 ° C mungkin merupakan hasil dari kesalahan dalam pengukuran, atau menunjukkan beberapa patologi. Hanya dokter yang bisa menentukan ini.

Jika suhu 37 adalah norma?

Melihat suhu 37-37,5 ° C pada termometer, jangan panik. Bisa jadi indikator tersebut merupakan kesalahan pengukuran.

Untuk meminimalkan kemungkinan kesalahan, aturan berikut harus diikuti saat mengukur suhu tubuh:

• Dari saat aktivitas fisik seseorang, setidaknya setengah jam harus berlalu. Keadaan harus rileks dan tenang. Seringkali, pada anak-anak setelah permainan aktif dan luar ruangan, suhu tubuh naik menjadi 37-37,5 ° C.
• Suhu tubuh seorang anak bisa naik setelah menangis atau berteriak hebat.

• Yang terbaik adalah melakukan pengukuran pada saat yang bersamaan. Perlu diingat bahwa suhu tubuh lebih rendah di pagi hari dan lebih tinggi di malam hari.
• Ketiak harus benar-benar kering selama pengukuran suhu tubuh.
• Anda sebaiknya tidak mengukur suhu tubuh di dalam mulut jika seseorang baru saja makan atau minum minuman panas, jika ia mengalami sesak nafas atau kesulitan bernafas, jika ia baru saja merokok.
• Pembacaan termometri rektal dapat ditingkatkan 1-2 derajat setelah mandi air panas atau setelah aktivitas fisik.
• Termometer dapat menampilkan suhu 37 ° C jika seseorang baru saja makan, berolahraga, atau melakukan aktivitas fisik lainnya, mengalami stres, lelah, atau sedang bersemangat. Peningkatan indikator dimungkinkan setelah lama tinggal di bawah sinar matahari, sementara di ruangan pengap tertutup, di mana kelembaban tinggi. Mempengaruhi indikator suhu tubuh udara kering dan suhu lingkungan tinggi.

Ada kemungkinan bahwa suhu 37 ° C merupakan akibat dari pengoperasian alat pengukur yang tidak tepat, yang sangat penting dalam kaitannya dengan termometer elektronik, yang seringkali memberikan kesalahan yang signifikan. Jika perangkat memiliki bacaan tinggi, salah satu anggota keluarga harus mengukur suhu tubuh, mungkin juga lebih tinggi dari nilai biasanya. Ada baiknya jika rumah memiliki termometer merkuri. Namun, tidak selalu mungkin mengukur suhu tubuh dengan perangkat merkuri, misalnya, untuk anak kecil.

Untuk meminimalkan risiko kesalahan, Anda perlu mengukur suhu tubuh orang dewasa, pertama dengan alat merkuri, dan kemudian dengan elektronik. Kemudian indikatornya harus diperiksa.

Suhu tubuh 37 ° C mungkin merupakan pilihan normal dalam kondisi berikut:

• Ada kemungkinan suhu naik hingga 37 ° C dengan latar belakang aktivitas fisik, setelah guncangan emosional, dengan kelelahan kronis.
• Fluktuasi suhu tubuh pada wanita terjadi tergantung pada fase siklus menstruasi. Peningkatan suhu diamati setelah ovulasi (17-25 hari siklus). Dalam hal ini, suhu basal bisa di atas 37,3 ° C.
• Menopause juga dapat memengaruhi pembacaan suhu tubuh. Jadi, tanda pada termometer akan naik selama apa yang disebut "pasang surut".
• Untuk bayi (sampai satu bulan), suhu 37-37,5 termasuk normal, karena proses termoregulasi pada usia ini belum sempurna. Paling sering, suhu tubuh ini diamati pada anak-anak yang lahir prematur.
• Untuk wanita hamil, suhu 37,2-37,5 juga termasuk normal. Paling sering, peningkatan seperti itu diamati pada tahap awal melahirkan anak, meski bisa berlanjut sampai kelahiran bayi.
• Selama menyusui, suhu 37 ° C adalah normal. Paling sering, indikator seperti itu diamati selama aliran susu. Namun, seorang wanita harus memantau kondisinya dengan cermat. Jika suhu tubuh naik ke tingkat demam dan proses ini disertai dengan nyeri dada, ini mungkin mengindikasikan perkembangan mastitis. Dalam situasi seperti ini, perhatian medis sangat dibutuhkan.

Meskipun semua kondisi ini tidak mengancam kehidupan dan kesehatan manusia, konsultasi spesialis tentang peningkatan suhu tubuh 37 ° C tidak akan berlebihan.

Penyebab peningkatan patologis suhu tubuh

Suhu 37-37,5 ° C dapat mengindikasikan proses patologis dalam tubuh.

Peningkatan suhu tubuh yang serupa adalah karakteristik penyakit berikut:

• Adanya infeksi dalam tubuh: ISPA, TBC, infeksi usus, radang ginjal, kandung kemih, dll.
• Penyakit tidak menular, antara lain: tukak lambung, artritis reumatoid, tiroiditis, lupus eritematosus, dll.
• Infeksi tubuh dengan parasit: helminthiases, toksoplasmosis, amebiasis, dll.
• Reaksi alergi.
• Patologi yang membutuhkan intervensi bedah. Peningkatan suhu tubuh setelah operasi dimungkinkan.
• Penyakit onkologis, penyakit dengan latar belakang imunodefisiensi.
• Penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf, penyakit kronis pada sistem pernapasan dan kulit.
• Keadaan tubuh lainnya. Jadi, suhu tubuh bisa meningkat saat tumbuh gigi pada anak, atau menjadi reaksi tubuh pasca vaksinasi.

Suhu tubuh 37-37,5 ° C dapat menyertai proses infeksi berikut di dalam tubuh:

• Penyakit sistem pernafasan. Paling sering ini adalah infeksi virus pernapasan akut. Jika penyakitnya ringan, suhu tubuh akan tetap pada kisaran 37-37,5 ° C. Secara paralel, seseorang mengembangkan rinitis dan batuk, mungkin peningkatan kelenjar getah bening, munculnya nyeri di punggung bawah dan di seluruh tubuh. Ada kemungkinan suhu 37 ° C menandakan bronkitis kronis atau peradangan pada sinus maksilaris. Kondisi subfebrile sering diamati dengan pneumonia (pneumonia), terutama jika agen penyebab penyakitnya adalah mikoplasma atau klamidia. Dengan latar belakang tuberkulosis, peningkatan suhu tubuh dapat bertahan selama bertahun-tahun, dan sampai titik waktu tertentu, gejala penyakit lainnya tidak akan ada.
• Penyakit ginjal dan saluran kemih. Suhu tubuh 37 ° C sangat sering menyertai sistitis, tetapi penderita akan mengalami gejala peradangan kandung kemih lainnya. Dengan latar belakang pielonefritis, yang muncul untuk pertama kalinya, peningkatan suhu lebih signifikan. Namun, suhu tubuh 37 ° C dapat menyertai eksaserbasi pielonefritis kronis.
• Penyakit pada sistem pencernaan yang bersifat menular. Ada kemungkinan seseorang mengembangkan gastritis, tukak lambung atau usus. Dalam kasus ini, sakit perut akan diamati. Jika suhu tubuh naik menjadi 37-37,5 ° C, dan secara paralel seseorang mengalami diare dan muntah, maka kemungkinan besar ia mengalami infeksi usus atau hepatitis.
• Penyakit di area genital. Pada wanita, suhu bisa naik ke tingkat subfebrile dengan latar belakang vulvovaginitis atau peradangan lain pada organ genital. Aborsi dan kuretase dapat menyebabkan lompatan suhu 37 ° C atau lebih. Indikator serupa diamati dengan eksaserbasi prostatitis pada pria.
• Penyakit jantung dan pembuluh darah. Radang otot jantung yang bersifat menular dapat disertai dengan peningkatan suhu tubuh. Sejalan dengan itu, penderita akan mengalami sesak nafas, edema dan akan muncul aritmia jantung.
• Kehadiran di tubuh menjadi fokus infeksi kronis. Suhu 37,2 derajat dapat mengindikasikan tonsilitis, adenoiditis, prostatitis, atau patologi lain yang bersifat kronis. Sebagai aturan, setelah menghilangkan fokus peradangan, suhu tubuh kembali normal.
• Penyakit anak-anak. Cacar air ditandai dengan munculnya ruam dan peningkatan suhu tubuh hingga 37 ° C ke atas. Gejala serupa menyertai campak dan rubella. Biasanya, ruam membuat anak tidak nyaman dan disertai rasa gatal. Terkadang suhu tubuh 37 ° C atau lebih tinggi dapat mengindikasikan penyakit yang sangat serius, termasuk: keracunan darah (sepsis), radang selaput otak (meningitis). Oleh karena itu, diperlukan konsultasi dokter.

Kadang-kadang setelah infeksi, suhu 37 ° C bertahan lama. Dokter menyebut kondisi ini "ekor suhu". Situasi serupa dapat diamati selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Dalam kasus ini, tidak diperlukan perawatan khusus. Ekor suhu akan lewat dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Namun, dalam situasi di mana seseorang mengalami pilek dan batuk dengan latar belakang 37 ° C, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Kemungkinan besar, penyakit tersebut tidak sepenuhnya diobati dan terjadi kekambuhan. Atau infeksi baru telah memasuki tubuh.

Suhu 37 ° C ke atas dapat mengindikasikan helminthiasis pada anak. Paling sering, anak-anak menderita cacing kremi dan ascaris. Secara paralel, gejala seperti: sakit perut, diare dan sembelit bergantian, reaksi alergi diamati.

Alasan lain peningkatan suhu tubuh pada anak:

• Reaksi pasca vaksinasi;
• Tubuh terlalu panas;
• Tumbuh gigi.

Munculnya gigi sangat sering disertai dengan suhu tubuh 37-37,5 ° C. Dalam hal ini, minum obat tidak diperlukan, Anda hanya perlu memantau kondisi anak. Biasanya, suhu tubuh tidak naik selama tumbuh gigi di atas 38,5 ° C.

Suhu 37 ° C dan lebih tinggi dapat meningkat setelah vaksinasi. Jika ada lompatan yang mengesankan, maka Anda bisa memberi anak obat antipiretik. Anak kecil lebih rentan mengalami kepanasan dibandingkan orang dewasa, jadi suhu 37 ° C dapat diamati saat bayi terlalu dibungkus. Selain itu, peningkatan suhu tubuh seperti itu bisa sangat berbahaya dan menyebabkan sengatan panas. Dalam situasi seperti itu, penting untuk mendinginkan anak secepat mungkin dengan melepas pakaiannya.

Proses inflamasi yang bersifat non-infeksius juga dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Apalagi hampir semua penyakit disertai gejala lain. Jadi, jika seseorang memiliki suhu 37 ° C dan diare dengan darah, maka kemungkinan besar ini menunjukkan perkembangan penyakit Crohn atau kolitis ulserativa. Penyakit seperti lupus eritematosus sistemik disertai dengan suhu tubuh 37 ° C, yang bermanifestasi sendiri beberapa bulan sebelum gejala pertama penyakit muncul.

Beberapa reaksi alergi pada tubuh dapat disertai dengan peningkatan suhu tubuh, seperti gatal-gatal dan dermatitis atopik. Pada asma bronkial, suhu tubuh 37 ° C dikombinasikan dengan sesak napas dan kesulitan bernapas.

Ada kemungkinan bahwa suhu 37 ° C mengindikasikan penyakit dari sistem berikut:

1. Kerusakan sistem kardiovaskular:

   • Distonia vegetatif. Dalam kasus ini, suhu tubuh naik menjadi 37 ° C dan lebih tinggi, dan pasien juga mengalami sakit kepala, dan tekanan darah meningkat.
   • Hipertensi esensial, krisis hipertensi.
2. Kerusakan pada sistem pernafasan yaitu penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
3. Kerusakan sistem pencernaan. Suhu 37 ° C dapat menyertai pankreatitis, gastritis, hepatitis yang bersifat tidak menular, esofagitis, dll.

4. Kerusakan sistem saraf:

   • Perdarahan, tumor otak dan sumsum tulang belakang, trauma.
   • Pada wanita muda dengan distonia, suhu 37 ° C menunjukkan termoneurosis.
5. Penyakit ginjal. Urolitiasis, glomerulonefritis, nefropati yang bersifat dismetabolik dapat disertai dengan suhu 37 ° C.
6. Kerusakan sistem endokrin, yaitu penyakit Addison dan hipertiroidisme.

7. Penyakit sistem kekebalan, penyakit darah:

   • Anemia defisiensi besi dan patologi darah lainnya.
   • Penyakit onkologis, penyakit dengan latar belakang imunodefisiensi.
8. Kerusakan sistem reproduksi. Suhu 37 ° C dapat menyertai kondisi seperti: fibroid uterus, kista ovarium, dll.

Kanker ditandai dengan suhu 37-37,5 ° C, yang berlangsung lama. Secara paralel, pasien mulai menurunkan berat badan, nafsu makannya berkurang, dan kelemahan meningkat. Bergantung pada lokasi tumor, gangguan fungsional organ tertentu akan diamati.

Setelah operasi, suhu 37-37,5 ° C normal. Ini dapat bertahan lama, tergantung pada tingkat keparahan operasi dan karakteristik individu dari tubuh manusia. Kadang-kadang peningkatan suhu tubuh ke nilai subfebrile diamati setelah laparoskopi atau setelah prosedur diagnostik lainnya.

Diagnostik pada 37-37,5 ° C

Pemeliharaan suhu 37-37,5 ° C dalam waktu lama adalah alasan untuk menghubungi dokter. Pertama, Anda perlu membuat janji dengan terapis, jika kita berbicara tentang orang dewasa, atau dokter anak, jika kita berbicara tentang anak-anak. Wanita hamil dan menyusui pasti harus mengunjungi ginekolog.

Suhu 37-37,5 ° C menjadi alasan untuk lulus ujian berikut:

• Donor darah untuk analisis umum dan biokimia.
• Pengiriman urin untuk analisis umum.
• Ultrasonografi organ perut, organ panggul.
• Melakukan EKG dan USG jantung.
• Dimungkinkan untuk melakukan tes darah untuk penanda tumor, untuk antibodi, untuk hormon, dll.

Studi ini klasik, jika diperlukan seperti itu, pasien dirujuk untuk CT atau MRI, tusukan CSF, dll. Dokter harus memperhatikan gejala lain yang menyertai peningkatan suhu tubuh.

Jika perlu, terapis akan merujuk pasien ke konsultasi spesialis.

Apa yang harus dilakukan jika suhu naik menjadi 37-37.5 ° C?

Jangan minum obat antipiretik pada suhu 37-37,5 ° C. Mereka hanya digunakan untuk menurunkan suhu hingga 38,5 ° C atau lebih. Meskipun ada pengecualian untuk aturan ini. Jadi, perlu menurunkan suhu 37,5 ° C pada wanita di trimester ketiga kehamilan. Obat antipiretik sebaiknya diberikan pada anak yang sebelumnya pernah mengalami kejang demam. Indikasi penurunan suhu 37,5 ° C adalah patologi paru-paru, jantung, dan sistem saraf, yang dapat berkembang bahkan dengan sedikit peningkatan pada tanda pada termometer.

Perlu dipahami bahwa penggunaan obat antipiretik dapat menyebabkan kesulitan dalam mendiagnosis penyakit, serta dapat menimbulkan efek samping.

Dalam situasi apa pun, Anda perlu memperhatikan poin-poin berikut:

• Kurangi kemungkinan kesalahan selama pengukuran suhu tubuh.
• Ukur suhu tubuh dengan 2 termometer.
• Pertimbangkan jika 37 ° C adalah opsi normal. Misalnya, jika seorang wanita sedang mengandung anak dan sedang dalam tahap awal kehamilan, namun suhu tubuhnya naik dan tidak ada tanda-tanda penyakit, kemungkinan besar ini normal.

Sebagai aturan, ketika suatu penyakit menjadi penyebab peningkatan suhu tubuh, maka setelah dieliminasi, nilainya kembali normal.

Anda harus segera menghubungi dokter dalam situasi berikut:

• Suhu tubuh melebihi 38 ° C.
• Selain suhu 37 ° C, gejala seperti: nyeri dada, diare dan muntah, gangguan kencing, batuk parah, dll.

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter spesialis jika ada kecurigaan adanya masalah kesehatan.

Tindakan pencegahan

Jika dokter tidak menemukan penyakit apa pun dan menganggap suhu 37 ° C adalah varian dari norma, Anda tidak boleh membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya. Peningkatan suhu tubuh yang berkepanjangan ke tingkat subfebrile selalu menimbulkan stres bagi tubuh.

Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

• Singkirkan fokus kronis infeksi pada waktunya.
• Hindari situasi yang membuat stres sebisa mungkin.
• Berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol.
• Luangkan waktu yang cukup untuk istirahat malam, ikuti rutinitas harian.
• Pergilah untuk olahraga, temperamen.
• Lebih banyak jalan.

Semakin kuat kekebalan seseorang, semakin sempurna proses termoregulasinya. Biasanya, mengikuti rekomendasi sederhana ini memungkinkan Anda mengembalikan suhu tubuh ke normal.

Penulis artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Dokter

Pendidikan: Dari 2010 hingga 2016 Praktisi dari rumah sakit terapeutik unit kesehatan-sanitasi pusat No. 21, kota elektrostal. Sejak 2016 dia telah bekerja di pusat diagnostik No.3.