Koefisien Aterogenik - Apa Itu? Apa Normanya?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Koefisien aterogenik - apa itu? Apa normanya?

Setiap orang rata-rata tahu bahwa kolesterol darah tinggi itu "buruk". Memiliki sedikit pengetahuan tentang subjek, hampir tidak melihat di kolom "kolesterol total" atau "kolesterol-HDL" hasilnya lebih tinggi dari biasanya (setelah mendapatkan informasi tentang interpretasi analisis di situs yang meragukan), seseorang melakukan diet ketat atau, lebih buruk lagi, mulai terlibat dalam pengobatan sendiri dan minum obat statin.

Sementara itu, hasil pemeriksaan laboratorium perlu dievaluasi dan diinterpretasikan dengan benar sesuai aturan khusus. Kolom deskripsi yang terpisah tidak akan memungkinkan membuat kesimpulan yang benar tentang proses yang terjadi di dalam tubuh. Berbicara tentang risiko pengembangan aterosklerosis dan penyakit lain, secara langsung atau tidak langsung disebabkan oleh peningkatan kadar kolesterol "jahat", nilai khusus telah diperkenalkan dalam praktik medis: koefisien aterogenisitas.

Kandungan:

• Berapa koefisien aterogenisitas dalam tes darah?
• Tingkat koefisien aterogenik
• Peningkatan koefisien aterogenisitas, apa yang harus dilakukan?
• Faktor-faktor apa yang dapat mempengaruhi hasil analisis?

Berapa koefisien aterogenisitas dalam tes darah?

Koefisien aterogenisitas adalah keseimbangan antara kolesterol "baik" dan kolesterol total, yang di masa depan dapat masuk ke dalam keadaan terikat (LDL), rasio proporsionalnya.

Berapa rasio ini? Secara umum, setiap hari, semua orang tahu bahwa ada kolesterol "jahat" (atau kolesterol LDL) dan "baik" (kolesterol HDL). Molekul kompleks dari kolesterol baik terlalu besar untuk diserap ke dalam jaringan, mereka "mengumpulkan" molekul alkohol berlemak "jahat" dan mengirimnya ke hati untuk diproses. Sebaliknya, kolesterol "jahat" menumpuk di dinding pembuluh darah dan membentuk plak yang mempersempit lumen pembuluh darah dan mengganggu sirkulasi darah. Selain itu, kolesterol total bersirkulasi dalam darah, yaitu zat dalam keadaan tidak terikat.

Saat ini, ini adalah indikator paling akurat dari keadaan metabolisme lipid (lemak) dalam tubuh dan penilaian risiko aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lainnya (meskipun peran alkohol berlemak dalam perkembangan patologi semacam ini masih kontroversial).

Selain itu, definisi indikator ini dapat menjadi informatif dalam kasus berikut:

• Diagnostik penyakit pada kelenjar tiroid dan hati;
• Mengontrol dinamika kolesterol (dengan terapi obat);
• Selama pemeriksaan pencegahan awal pasien.

Tingkat koefisien aterogenik

Saat menghitung koefisien aterogenisitas, para ahli menggunakan rumus sederhana:

Koefisien aterogenik (Indeks aterogenik) = (Kolesterol total - HDL) / HDL

* HDL - lipoprotein densitas tinggi.

Norma indeks aterogenik bervariasi dari laboratorium ke laboratorium; secara umum, indikator ini normal dalam kisaran 2 hingga 2,5 unit (tetapi tidak lebih tinggi dari 3,2 untuk wanita dan 3,5 untuk pria). Indikator di atas norma yang ditentukan dapat menunjukkan adanya aterosklerosis. Namun, koefisiennya saja tidak memungkinkan kita untuk secara akurat menyatakan keberadaan penyakit.

Jika indeks aterogenik di bawah norma yang ditentukan, hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Hasil ini tidak relevan.

Peningkatan koefisien aterogenisitas, apa yang harus dilakukan?

Jika hasil penelitian laboratorium menunjukkan koefisien yang tinggi, ini menunjukkan bahwa tubuh memproduksi terutama kolesterol "jahat". Meskipun kurangnya bukti tentang peran langsung dan utama alkohol berlemak dalam pembentukan penyakit kardiovaskular dan patologi, risikonya tidak sebanding. Tindakan harus segera diambil untuk menormalkan indikator.

Ini dapat dilakukan dengan dua cara:

• Ubah gaya hidup dan pola makan Anda.
• Mulailah minum obat khusus.

Gaya hidup

Kenaikan indeks ini disebabkan beberapa alasan:

• Adanya kebiasaan buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, penggunaan narkoba). Zat psikoaktif "menghambat" metabolisme lemak normal dan mengganggu sintesis lemak.
• Gaya hidup menetap. Ketidakaktifan fisik menyebabkan proses yang mandek. Lemak dan kompleks lemak disintesis terlalu aktif.

Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa untuk menormalkan indeks yang Anda butuhkan:

• Jalani gaya hidup yang lebih aktif. Aktivitas fisik yang layak dapat menormalkan konsentrasi kolesterol dalam darah dan metabolisme lipid. Orang yang sehat dianjurkan untuk melakukan 4 sesi selama seminggu, masing-masing 35-40 menit. Jika Anda memiliki riwayat penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan kontraindikasi dan memilih mode aktivitas fisik yang optimal.
• Hentikan kecanduan.

Diet

Dianjurkan untuk membatasi penggunaan atau sama sekali meninggalkan makanan berikut:

• Sosis;
• Produk susu fermentasi berlemak (krim asam, krim, mentega);
• Makanan kaya lemak trans (margarin, olesan minyak sawit, dll.)

Sebaliknya, Anda harus memasukkan dalam makanan:

• Ikan. Cod, hake, flounder, dan lainnya. Menggoreng harus dihindari, lebih memilih memasak.
• Kacang (almond, kenari). Kacang mengandung senyawa lemak tak jenuh tunggal dan bisa menurunkan kolesterol darah.
• Buah sayur. Terutama bit. Kentang tidak dianjurkan.
• Cokelat dan teh hijau.
• Bawang putih.
• Sereal.

Dan juga produk lain yang mengandung lemak nabati, bukan hewani.

Baca lebih lanjut: Bagaimana cara menurunkan kolesterol di rumah tanpa obat?

Minum obat adalah cara lain untuk menurunkan indeks aterogenik. Akan tetapi, statin (obat untuk menurunkan kolesterol) memiliki banyak efek samping dan harus dikonsumsi secara ketat atas saran dokter dan dalam jumlah kasus yang sangat terbatas.

Faktor-faktor apa yang dapat mempengaruhi hasil analisis?

Hasilnya akan melebihi nilai normal jika:

• Pasien menjalani diet ketat dalam waktu lama (mendekati puasa). Untuk menghindari penipisan, tubuh mulai memecah simpanan lemak. Lipid memasuki aliran darah dan secara artifisial dapat meningkatkan indeks.
• Mengonsumsi obat hormonal (steroid).
• Kecanduan nikotin.
• Kondisi puncak yang bergantung pada hormon. Kehamilan, menstruasi, menopause.

Hasilnya akan dibawah normal jika:

• Pasien sedang menjalani diet kolesterol.
• Pasien sedang mengonsumsi obat statin.
• Pasien secara aktif terlibat dalam olahraga (yang agak kontroversial).

Jadi, indeks aterogenik (atau koefisien) adalah proporsi kolesterol total terhadap kompleks lipoprotein densitas tinggi. Indikator tersebut mencirikan keseimbangan lipoprotein dalam tubuh dan dapat membantu dalam menentukan tahap awal aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lainnya yang disebabkan oleh peningkatan konsentrasi kolesterol dalam darah.

Penulis artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, ahli gizi

Pendidikan: Diploma dari Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai NI Pirogov dengan gelar di bidang Kedokteran Umum (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma dalam Endokrinologi (2006).