2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45
Berapa banyak protein dalam daging?
| Tidak. | jumlah | Bagian dari nilai harian per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Daging berang-berang yang dimasak | 34,9 g | 46,5% |
| 2 | Daging beruang yang dimasak | 32,4 g | 43,2% |
| 3 | Daging sapi muda dimasak | 31,9 g | 42,5% |
| 4 | Daging sapi yang sudah dimasak | 30,7 g | 40,9% |
| lima | Daging rusa dimasak | 30,2 g | 40,3% |
| 6 | Daging rusa dimasak | 30,2 g | 40,3% |
| 7 | Daging sapi yang dimasak (daging tanpa lemak) | 29,9 g | 39,9% |
| delapan | Fillet daging babi dimasak | 29,5 g | 39,3% |
| sembilan | Daging antelop yang dimasak | 29,5 g | 39,3% |
| sepuluh | Hati sapi, direbus atau digoreng | 29.1 g | 38,8% |
| sebelas | Daging kelinci dimasak | 29.1 g | 38,7% |
| 12 | Pankreas babi dimasak | 28,5 g | 38,0% |
| 13 | Hati sapi rebus | 28,5 g | 38,0% |
| empat belas | Babi hutan yang dimasak | 28,3 g | 37,7% |
| limabelas | Limpa babi dimasak | 28,2 g | 37,6% |
| enambelas | Domba yang dimasak | 28,2 g | 37,6% |
| 17 | Daging kuda dimasak | 28,1 g | 37,5% |
| 18 | Ginjal daging sapi rebus | 27,3 g | 36,4% |
| sembilan belas | Daging babi panggang | 27,2 g | 36,3% |
| 20 | Daging kambing yang sudah dimasak | 27,1 g | 36,1% |
| 21 | Hati babi digoreng atau direbus | 26.0 g | 34,7% |
| 22 | Daging bison yang sudah dimasak | 25,5 g | 33,9% |
| 23 | Ginjal babi rebus | 25,4 g | 33,9% |
| 24 | Lidah babi rebus | 24,1 g | 32,1% |
| 25 | Hati babi, direbus atau direbus | 23.6 g | 31,5% |
| 26 | Kaki babi rebus | 21,9 g | 29,3% |
| 27 | Perut babi rebus | 21,4 g | 28,5% |
| 28 | Daging sapi ringan rebus atau rebus | 20,4 g | 27,2% |
| 29 | Lidah sapi rebus | 19,3 g | 25,7% |
| tigapuluh | Ekor babi yang dimasak | 17.0 g | 22,7% |
| 31 | Rebus daging babi | 16,6 g | 22,1% |
| 32 | Kaki katak mentah | 16,4 g | 21,9% |
| 33 | Kuping babi rebus | 16.0 g | 21,3% |
| 34 | Otak sapi panggang | 12.6 g | 16,8% |
| 35 | Usus babi dimasak | 12,5 g | 16,7% |
| 36 | Sumsum babi dimasak | 12,1 g | 16,2% |
| 37 | Babat sapi rebus | 11,7 g | 15,6% |
Lihat seluruh tabel unggas (dan jeroan) 17+ ➤
n
◄ Kembali ke uraian sifat-sifat protein
Direkomendasikan:
Berapa Banyak Protein Dalam Susu Dan Produk Susu? Meja TOP-49
Berapa banyak protein dalam susu dan produk susu?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Suplemen Protein Susu Bubuk50.0 g66,7%2keju parmesan35,8 g47,7%3Keju Pecorino Romano31,8 g42,4%4Keju Gruyere29,8 g39,7%limakeju Swiss27
Berapa Banyak Protein Dalam Daging Unggas (dan Jeroan)? Meja TOP-17
Berapa banyak protein dalam daging unggas (dan jeroan)?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Pegar dimasak32,4 g43,2%2Ayam goreng30,6 g40,8%3Dada ayam panggang (tanpa kulit)30,5 g40,7%4Dada kalkun rebus (fillet)30,1 g40,2%limaPaha kalkun panggang (tanpa kulit)30,1 g40,2%6Kalkun panggang (daging dan kulit bangkai utuh)28,6 g38,1%7Paha kalkun (fillet) dipanggang27,7 g36,9%delapanHati kalkun rebus27
Berapa Banyak Protein Dalam Kacang? Meja TOP-45
Berapa banyak protein dalam kacang?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Bubuk protein kedelai (isolat)88,3 g117,8%2Bubuk (konsentrat) protein kedelai63.6 g84,8%3Makanan dari kacang kedelai49,2 g65,6%4Kacang mentah25,8 g34,4%limaKacang panggang24,4 g32,5%6Biji fenugreek23
Berapa Banyak Protein Dalam Sereal Dan Sereal? Meja TOP-20
Berapa banyak protein dalam sereal dan sereal?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Soba hijau kering13,3 g17,7%2Menir jelai kering12,5 g16,6%3Dibilang direbus dengan air5,5 g7,3%4Quinoa direbus dalam air4.4 g5,9%limaNasi rebus4
Berapa Banyak Protein Dalam Kacang-kacangan? Meja TOP-23
Berapa banyak protein dalam kacang-kacangan? Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1 Kacang mentah 25,8 g 34,4% 2 Butternut 24,9 g 33,2% 3 Kacang panggang 24,4 g 32,5% 4 Kenari hitam 24,1 g 32,1% lima Kacang almond segar 21
