2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45
Berapa banyak protein dalam daging unggas (dan jeroan)?
| Tidak. | jumlah | Bagian dari nilai harian per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Pegar dimasak | 32,4 g | 43,2% |
| 2 | Ayam goreng | 30,6 g | 40,8% |
| 3 | Dada ayam panggang (tanpa kulit) | 30,5 g | 40,7% |
| 4 | Dada kalkun rebus (fillet) | 30,1 g | 40,2% |
| lima | Paha kalkun panggang (tanpa kulit) | 30,1 g | 40,2% |
| 6 | Kalkun panggang (daging dan kulit bangkai utuh) | 28,6 g | 38,1% |
| 7 | Paha kalkun (fillet) dipanggang | 27,7 g | 36,9% |
| delapan | Hati kalkun rebus | 27.0 g | 36,0% |
| sembilan | Hati ayam matang | 26,4 g | 35,2% |
| sepuluh | Hati ayam goreng | 25,8 g | 34,4% |
| sebelas | Angsa panggang | 25.2 g | 33,5% |
| 12 | Kaki ayam panggang (daging dengan kulit) | 24.0 g | 32,0% |
| 13 | Bebek (daging bebek) dibakar (daging tanpa kulit) | 23,5 g | 31,3% |
| empat belas | Daging burung unta mentah, tenderloin | 22,1 g | 29,4% |
| limabelas | Hati bebek, mentah | 18,7 g | 25,0% |
| enambelas | Hati angsa mentah | 16,4 g | 21,8% |
| 17 | Foie gras kalengan | 11,4 g | 15,2% |
Lihat seluruh tabel produk daging 30+ ➤
n
◄ Kembali ke uraian sifat-sifat protein
Direkomendasikan:
Berapa Banyak Protein Dalam Daging? Meja TOP-37
Berapa banyak protein dalam daging?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Daging berang-berang yang dimasak34,9 g46,5%2Daging beruang yang dimasak32,4 g43,2%3Daging sapi muda dimasak31,9 g42,5%4Daging sapi yang sudah dimasak30,7 g40,9%limaDaging rusa dimasak30,2 g40,3%6Daging rusa dimasak30,2 g40,3%7Daging sapi yang dimasak (daging tanpa lemak)29,9 g39,9%delapanFillet daging babi dimasak29,5 g39,3%sembilanDaging antelop yang dimasak29,5 g39,3%s
Berapa Banyak Protein Dalam Susu Dan Produk Susu? Meja TOP-49
Berapa banyak protein dalam susu dan produk susu?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Suplemen Protein Susu Bubuk50.0 g66,7%2keju parmesan35,8 g47,7%3Keju Pecorino Romano31,8 g42,4%4Keju Gruyere29,8 g39,7%limakeju Swiss27
Berapa Banyak Protein Dalam Kacang? Meja TOP-45
Berapa banyak protein dalam kacang?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Bubuk protein kedelai (isolat)88,3 g117,8%2Bubuk (konsentrat) protein kedelai63.6 g84,8%3Makanan dari kacang kedelai49,2 g65,6%4Kacang mentah25,8 g34,4%limaKacang panggang24,4 g32,5%6Biji fenugreek23
Berapa Banyak Protein Dalam Sereal Dan Sereal? Meja TOP-20
Berapa banyak protein dalam sereal dan sereal?Tidak. jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g 1Soba hijau kering13,3 g17,7%2Menir jelai kering12,5 g16,6%3Dibilang direbus dengan air5,5 g7,3%4Quinoa direbus dalam air4.4 g5,9%limaNasi rebus4
Berapa Banyak Protein Dalam Buah-buahan, Sayuran, Dan Beri? Meja TOP-200
Berapa banyak protein dalam buah-buahan, sayuran, dan beri?jumlah Bagian dari nilai harian per 100 g Goji berry kering14,3 g19,0%Bawang putih mentah6.4 g8,5%Daun anggur segar5.6 g7,5%Pakis (pucuk) mentah4.6 g6,1%Kacang hijau kalengan4
