Berapa Banyak Protein Dalam Susu Dan Produk Susu? Meja TOP-49

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Berapa banyak protein dalam susu dan produk susu?

Tidak.	jumlah		Bagian dari nilai harian per 100 g
1	Suplemen Protein Susu Bubuk	50.0 g	66,7%
2	keju parmesan	35,8 g	47,7%
3	Keju Pecorino Romano	31,8 g	42,4%
4	Keju Gruyere	29,8 g	39,7%
lima	keju Swiss	27.0 g	35,9%
6	Susu bubuk	26,3 g	35,1%
7	Keju fontina	25.6 g	34,1%
delapan	Keju Provolone	25.6 g	34,1%
sembilan	Keju edam	25.0 g	33,3%
sepuluh	Keju gouda	24,9 g	33,3%
sebelas	Keju Monterey	24,5 g	32,6%
12	Keju Tilsiter	24,4 g	32,5%
13	Keju Port-Salu	23,8 g	31,7%
empat belas	Keju colby	23,8 g	31,7%
limabelas	Keju mozzarella	23,8 g	31,7%
enambelas	Keju Muenster	23,4 g	31,2%
17	Keju Cheshire	23,4 g	31,2%
18	Keju cheddar	22,9 g	30,5%
sembilan belas	Keju Meksiko Oaxaca	22,6 g	30,1%
20	Keju kambing	21.6 g	28,8%
21	Keju Meksiko Keso Chihuahua	21.6 g	28,7%
22	Keju roquefort	21,5 g	28,7%
23	Keju Meksiko Anejo	21,4 g	28,6%
24	Keju biru	21,4 g	28,5%
25	keju brie	20,8 g	27,7%
26	Keju Limburger	20,1 g	26,7%
27	Keju Cotiha Meksiko	20.0 g	26,7%
28	Keju camembert	19,8 g	26,4%
29	Keju Keso Fresco	18,1 g	24,1%
tigapuluh	Keju Philadelphia	15,7 g	20,9%
31	Keju Feta	14.2 g	18,9%
32	Keju ricotta	11,4 g	15,2%
33	Keju cottage 2% lemak	10.5 g	13,9%
34	Keju berwarna cokelat	9,7 g	12,9%
35	Keju neuchatel	9.2 g	12,2%
36	Susu kental	7,9 g	10,5%
37	yogurt	7,3 g	9,8%
38	Krim keju	6.2 g	8,2%
39	Susu domba	6.0 g	8,0%
40	Kefir	3.8 g	5,1%
41	Susu kambing	3.6 g	4,7%
42	Krim asam	3,5 g	4,7%
43	Susu sapi 2% lemak	3.3 g	4,4%
44	Susu sapi utuh 3,7% lemak	3.3 g	4,4%
45	Ryazhenka	3.2 g	4,3%
46	Tersapu bebas lemak	3.1 g	4,1%
47	ASI untuk wanita	1.0 g	1,4%
48	Serum susu	0.8 g	1,0%
49	mentega	0,3 g	0,4%

◄ Kembali ke uraian sifat-sifat protein