Apa Yang Dimakan Untuk Potensi? TOP-5 Produk Terkuat Untuk Meningkatkan Potensi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Peringkat makanan terbaik untuk meningkatkan potensi

Kandungan:

• TOP 5 produk terbaik
• Apa lagi yang berguna untuk pria?
• Apa yang diminum untuk meningkatkan potensi?
• Apa yang berbahaya bagi potensi?

5 produk terbaik untuk potensi

Makan makanan tertentu yang mengandung serangkaian vitamin dan mineral yang diperlukan dapat membantu meningkatkan kinerja seksual pria. Dalam makanan manusia, apa yang disebut vitamin reproduksi harus diwakili secara luas, yang meliputi A, E dan perwakilan dari kelompok B, yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan transmisi impuls saraf. Penting untuk mengonsumsi makanan sebanyak mungkin yang memiliki efek pengaktifan pada tubuh.

Di antara rangkaian produk, yang paling efektif adalah ikan dan makanan laut, khususnya - makarel, flounder, tiram, serta sayuran, terutama lobak. Efek menguntungkan pada potensi rennet (perut unta) telah diuji oleh pengalaman. Cara penggunaan produk ini juga penting, sehingga informasi ini akan terlihat menarik bagi banyak orang.

1. Perut unta (rennet)

Perut unta memang pantas menempati posisi pertama sebagai produk terbaik untuk meningkatkan potensi! Efeknya tidak lebih buruk dari "Viagra", sementara itu sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Satu-satunya kekurangan adalah sangat sulitnya mendapatkan produk ini.

Perut unta telah membantu pria mendapatkan ereksi selama ratusan tahun. Alat ampuh ini digunakan oleh orang-orang nomaden di Timur: Mongol, Badui dan banyak lainnya, untuk meningkatkan potensi dan memperpanjang umur, oleh karena itu, di antara mereka, sering terjadi anak-anak lahir dari orang berusia di atas 50 tahun.

Efek penyembuhan yang begitu kuat dapat diberikan oleh perut yang disembuhkan secara khusus. Dianjurkan untuk meminumnya segera sebelum dimulainya hubungan seksual atau setengah jam sebelumnya. Efeknya akan segera muncul, untuk mencapainya, cukup mengambil 3 g produk, ini adalah bagian yang tidak lebih besar dari kacang polong.

Tingtur alkohol khusus disiapkan dari rennet sebagai berikut: mereka mengambil setengah liter vodka dan menuangkannya ke dalam 100 gram perut unta kering. Alat tersebut diinfuskan selama 2 minggu dalam kondisi teduh dan sejuk.

2. Tiram

Tiram - produk lain yang menempati peringkat ke-2 dalam peringkat, dikenal karena efek stimulasi pada organ genital pria dan termasuk dalam kelompok afrodisiak. Manfaat kerang karena kandungan seng organiknya yang tinggi, serta asam amino langka yang dapat mengaktifkan produksi testosteron, hormon seks pria, dan meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, tiram mengandung dopamin, zat peningkat libido.

Para ilmuwan telah menentukan bahwa konsentrasi asam amino dan seng dalam tubuh moluska paling tinggi pada musim semi, saat kehidupan laut ini bereproduksi secara aktif. Oleh karena itu, tiram yang ditangkap pada musim ini paling cocok untuk meningkatkan potensi.

Untuk tujuan terapeutik tertentu, produk ini direkomendasikan untuk dikonsumsi mentah, karena perlakuan panas dapat menyebabkan hilangnya sebagian besar nutrisi. Jus lemon yang ditaburkan di tiram sebelum makan akan membantu meningkatkan cita rasa hidangan.

Namun jangan terlalu sering menggunakan obat ini, karena ilmuwan China dan Eropa telah membuktikan bahwa penggunaan kerang secara terus-menerus berbahaya bagi kesehatan dan bahkan fungsi reproduksi karena kandungan merkuri yang berlebihan. Menurut penelitian lain, tiram mentah sering membawa bakteri Vibrio Vulnificus, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, yang paling tidak berbahaya adalah gastroenteritis. Risiko kesehatan meningkat bila seseorang menderita penyakit lever atau luka kulit. Orang yang menderita gangguan kekebalan, diabetes, keasaman rendah, mengonsumsi kortikosteroid dan antasida juga harus menahan diri untuk tidak makan kerang mentah.

Cara alternatif untuk meningkatkan potensi dengan bantuan tiram dan, pada saat yang sama, tidak membahayakan kesehatan Anda, adalah mandi, sepertiga berisi tiram berisi air panas. Bahkan setelah satu jam berbaring dalam komposisi ini, peningkatan fungsi seksual dicatat. Setelah 5 sesi, Anda bisa melupakan impotensi.

3. Flounder

Ikan flounder tidak hanya sangat enak, tetapi juga ikan yang sangat sehat, yang dikenal karena efek khususnya pada fungsi organ genital pria, yang dijelaskan dengan kandungan vitamin A, B dan E yang tinggi, asam amino, elemen jejak, terutama seng. Flounder kaya akan protein lengkap dan seimbang, yang karena kandungan jaringan ikatnya lebih rendah, jauh lebih baik diserap oleh tubuh manusia. Ikan ini juga mengandung zat aktif lain yang berdampak positif bagi kesehatan secara umum sehingga meningkatkan potensinya.

Untuk pengawetan terlengkap dari khasiat yang berguna, flounder harus dikukus, direbus atau direbus. Produk harus dibawa ke kesiapan dan perlakuan panas harus dihentikan.

Flounder, karena sifat makanannya, cocok untuk konsumsi umum. Satu-satunya pengecualian adalah orang dengan intoleransi individu terhadap produk ini. Hanya dalam bentuk asin dan kering tidak boleh dimakan oleh pasien dengan penyakit kardiovaskular dan penyakit gastrointestinal.

4. Ikan tenggiri rebus

Karena banyaknya asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam komposisinya, yang terlibat dalam biosintesis testosteron, ia memiliki efek menguntungkan pada kesehatan seksual pria dan bahkan pada kualitas reproduksi wanita. Dengan sering menggunakan produk ini dalam bentuk rebus, potensi meningkat dan produksi sperma meningkat. Fosfor, yang merupakan bagian dari makarel dalam jumlah banyak, bertanggung jawab atas kualitas makarel. Yodium memberikan dorongan seks, dan protein adalah bahan penyusun sperma.

Pastikan untuk memasukkan produk lezat ini ke dalam makanan Anda dan Anda akan kagum dengan hasilnya!

5. Lobak

Turnip berhak menempati peringkat TOP dari produk terbaik yang meningkatkan potensi! Sayuran ini dipenuhi dengan vitamin, mikroelemen dan zat yang memiliki efek tonik dan memiliki efek menguntungkan pada kinerja seksual, mendorong pelepasan testosteron.

Biji lobak kebun mampu membangkitkan gairah seksual dan meningkatkan potensi. Efek yang sama dapat dicapai dengan menambahkan sayuran rebus ke hidangan daging.

Anda dapat menyiapkan ramuan penyembuhan khusus berdasarkan lobak parut rebus, dicampur dengan wortel parut dengan perbandingan 1: 1 dan ditambah dengan satu sendok teh madu. Produk jadi disarankan untuk diminum dalam sepertiga gelas tiga kali sehari. Efeknya tidak akan lama lagi.

Berikut resep lainnya: rebus lobak besar dalam setengah liter susu sapi, lalu parut dan campur dengan cairan yang telah dimasak. Untuk meningkatkan efek terapeutik produk, Anda bisa menambahkan 100 g madu. Produk akhir diambil empat kali sehari dalam jumlah 50 g.

Kontraindikasi: Orang dengan eksaserbasi penyakit radang usus, kolesistitis, penyakit pada sistem saraf pusat dan hepatitis harus berhenti makan lobak.

Latihan terbaik untuk potensi - cari tahu yang mana!

Apa lagi yang berguna bagi pria untuk potensi?

Ada banyak makanan lain yang dapat meningkatkan kesehatan seksual pria. Dimasukkannya nama-nama dari daftar ini ke dalam makanan akan menyelesaikan masalah ereksi tanpa menggunakan obat-obatan.

Daging

Produk ini bukan untuk apa-apa dianggap sebagai produk primordial pria, itu juga afrodisiak yang efektif. Ini adalah makanan berenergi tinggi yang meningkatkan produksi hormon tiroksin. Tindakan zat ini ditujukan untuk mengintensifkan reaksi oksidatif dalam sel, menjaga rangsangan hormonal pusat saraf. Kelimpahan elemen dan nutrisi membuat daging menjadi komponen nutrisi yang sangat diperlukan jika terjadi masalah dengan potensi.

Manfaat terbesar adalah daging merah tanpa lemak seperti daging kuda, daging sapi dan domba, dan daging makanan - daging kelinci, kalkun, produk ayam, dan kaki katak.

Di antara produk yang lebih eksotis dari kelompok ini, perlu diperhatikan kerang ayam, testis domba jantan dan banteng yang digoreng dengan bawang, ayam pegar dan daging sariawan. Men of the East yakin akan keefektifan daging anjing, yang dibumbui dengan darah penyu dan minyak sayur.

Hidangan daging idealnya dikukus atau direbus. Mereka dikonsumsi dengan banyak sayuran dan sayuran, tetapi kentang bukanlah lauk terbaik dalam hal ini.

Penting untuk memperhitungkan bahwa terlalu sering memasukkan daging dalam jumlah besar ke dalam makanan dapat memiliki efek sebaliknya: tubuh mengerahkan semua kekuatannya untuk mencerna produk ini, yang darinya aktivitas dan kemampuan seksual sangat berkurang.

Seekor ikan

Ini jauh lebih tidak berbahaya daripada daging, mudah diserap dan dapat membantu memulihkan fungsi seksual. Dianjurkan untuk makan hidangan ikan setidaknya dua kali seminggu, yodium dan fosfor yang terkandung di dalamnya akan mempengaruhi peningkatan dan pemeliharaan aktivitas seksual. Di antara metode menyiapkan makanan semacam itu, preferensi harus diberikan pada memasak dan mengukus. Memilih antara hasil sungai dan laut, Anda harus memikirkan yang terakhir, yang lebih kaya nutrisi. Untuk tujuan pengobatan, tidak hanya fillet ikan itu sendiri yang digunakan, tetapi juga kaviar, di mana konsentrasi vitamin dan mikro jauh lebih tinggi.

Gila

Dengan konsumsi harian kacang-kacangan, potensi meningkat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin E, B, dan juga kaya seng dan magnesium, hanya zat-zat yang memiliki efek penyembuhan pada sistem reproduksi. Selain itu, kacang mengandung arginin, yang mengaktifkan produksi oksida nitrat, zat yang diperlukan untuk ereksi.

Untuk pengobatan masalah potensi, berbagai kacang dimasukkan dalam menu makanan sehari-hari: hazelnut, almond, kacang mede, kacang tanah, kenari dan lain-lain. Masing-masing memiliki komposisi dan khasiat yang unik, tetapi memiliki efek yang sama menguntungkan bagi tubuh.

Makan makanan mentah paling bermanfaat. Campuran beberapa jenis kacang-kacangan, serta kombinasinya dengan madu, bahkan lebih efektif. Menggabungkan kacang dengan buah kering atau pisang segar, apel, bit, wortel akan membantu mencapai hasil yang tinggi. Alternatif yang baik adalah memasak berbagai hidangan daging dan ikan dengan tambahan kacang-kacangan, ini akan mengubah rasa hidangan dan membuatnya lebih bermanfaat.

Dari segi kualitas komposisinya, kacang pinus dalam banyak hal lebih unggul dari produk lain dari kelompok ini. Ini meningkatkan kesehatan dan meningkatkan fungsi penis. Dianjurkan untuk memakannya mentah, terkadang Anda bisa memanjakan diri dengan kacang panggang (sedikit digoreng), yang jauh lebih enak, namun tetap mempertahankan khasiat nutrisinya.

Pala adalah obat yang sangat baik untuk kelemahan seksual. Untuk mendapatkan efek terapeutik, harus dimakan setiap hari. Tetapi bumbu ini tidak dapat digunakan dalam jumlah banyak; cukup dengan menambahkan bubuk secara bertahap ke piring. Anda bisa mencairkan sejumput pala dalam air dan meminum minuman yang dihasilkan. Dosis harian sebaiknya tidak melebihi sepertiga sendok teh. Kegagalan untuk mematuhi dosis penuh dengan keracunan serius dan bahkan kematian.

makanan laut

Makanan laut telah terbukti sebagai afrodisiak yang baik. Diantaranya, udang karang, udang, cumi-cumi, dan remis layak mendapat perhatian dan tempat khusus dalam makanan pria. Mereka meningkatkan potensi dan meningkatkan regenerasi sperma. Hal ini karena kandungan zinc dan selenium yang tinggi pada hasil laut. Daging ikan pari dan hiu mengandung zat perangsang khusus yang memiliki efek menguntungkan pada libido.

Saat menyiapkan makanan laut, Anda harus memilih metode yang paling menjaga komposisi nutrisi asli. Item terpilih dari daftar ini dapat dikonsumsi mentah atau setelah sedikit memasak.

Sayuran

Sayuran juga bisa memengaruhi gairah seks Anda. Mereka dimakan sebagai hidangan utama atau ditambahkan sebagai lauk untuk makanan yang terdaftar sebelumnya untuk meningkatkan efek penyembuhan.

Di antara perwakilan paling menonjol dari grup ini, semua jenis bawang, kubis, wortel, bit, selada, seledri, lobak, asparagus, paprika, dan bawang putih patut mendapat perhatian. Mereka memperkaya tubuh dengan vitamin esensial yang meningkatkan potensi, mempengaruhi kadar hormon, dan meningkatkan libido. Memasukkan sayuran ini ke dalam makanan harian Anda, mentah dan dimasak, akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan fungsi seksual pada khususnya.

Seledri sangat layak untuk disorot! Beberapa ahli menyebutnya sebagai analog alami dari "Viagra"

Cokelat

Cokelat bekerja sedikit berbeda. Varietas produk yang lebih gelap mengandung teobromin dalam jumlah yang signifikan, alkaloid yang mirip dengan kafein, dan phenylethylamine, senyawa kimia khusus yang dapat memicu perasaan cinta dan meningkatkan libido. Antioksidan dalam coklat meningkatkan mood dan kesejahteraan dengan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk fungsi normal penis.

Dianjurkan untuk hanya mengonsumsi dark chocolate dengan persentase kakao minimal 65 dan hanya dalam jumlah kecil. Produk dengan bahan pengisi untuk tujuan pengobatan tidak cocok, kecuali kacang-kacangan. Minuman coklat juga dapat memiliki efek penyembuhan tertentu pada potensi.

Lebih baik tidak menggunakan kelezatan untuk orang dengan penyakit hati dan tekanan darah tidak stabil, serta dengan masalah pankreas.

Kurma dengan almond

Kurma dengan almond tidak hanya meningkatkan keampuhan, tetapi juga meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, dan juga berkontribusi pada perpanjangan durasi hubungan badan karena kandungan gula yang tinggi pada buah-buahan kering. Untuk menyiapkan obat yang sangat dibutuhkan, kurma dicuci bersih, potong cincin, bijinya dikeluarkan, dicampur dengan almond dan dibungkus dengan piring kelapa. Setengah jam setelah makan hidangan ini, efek yang diinginkan muncul.

Telur puyuh

Ini adalah produk yang sangat diperlukan untuk pria yang memiliki masalah dengan potensi. Penggunaannya sehari-hari meningkatkan hasrat seksual dan memungkinkan Anda mendapatkan beberapa orgasme dalam waktu yang relatif singkat (sekitar satu jam). Pencapaian efek seperti itu dimungkinkan karena adanya banyak zat bermanfaat dalam telur puyuh, terutama fosfor, zat besi, asam amino yang terlibat dalam fungsi sistem reproduksi.

Produk ini dapat dikonsumsi mentah, karena telur puyuh segar tidak menyebabkan salmonellosis dan penyakit lainnya. Hal ini disebabkan fakta bahwa suhu tubuh burung mencapai 40 ° C, mikroba patogen mati di lingkungan seperti itu. Sekitar 4 minuman diminum sehari. Telur puyuh sering dikombinasikan dengan produk lain yang dirancang untuk meningkatkan ereksi, meningkatkan khasiat penyembuhan, dan digunakan untuk membuat campuran obat.

Kontraindikasi penggunaan produk ini hanya berlaku untuk orang-orang yang memiliki penyakit ginjal, penyakit hati, atau memiliki masalah dengan penyerapan protein.

Telur ayam

Telur ayam memiliki komposisi yang sedikit lebih buruk dan penggunaannya dalam bentuk mentah dikaitkan dengan risiko tertular beberapa penyakit menular. Tetapi sejak zaman kuno, mereka telah digunakan dalam kombinasi dengan bawang untuk meningkatkan potensi dan mengobati masalah ereksi, sehingga penggunaannya sesuai dengan standar higienis dapat memberikan efek yang menguntungkan pada fungsi sistem reproduksi.

Perga

Perga memiliki efek serbaguna pada tubuh pria. Zat ini terdiri dari serbuk sari yang diproses khusus oleh lebah, yang merupakan sel reproduksi jantan tanaman. Perga mengandung sejumlah besar protein yang diperlukan tubuh pria untuk kehidupan seksual yang utuh. Potensi membutuhkan pasokan energi, yang juga dapat diperoleh dari produk peternakan lebah ini. Ini mengandung banyak karbohidrat sederhana - fruktosa dan glukosa, yang mudah diasimilasi oleh tubuh dengan produksi instan dari kekuatan yang diperlukan. Roti lebah meningkatkan sekresi testosteron. Ini juga menyediakan suplai darah yang diperlukan ke organ pria dengan meningkatkan kerja sistem kardiovaskular. Makanya, roti lebah mengambil pendekatan komprehensif untuk mengatasi masalah impotensi pria.

Untuk meningkatkan potensi, Anda perlu mengonsumsi sekitar 10 g produk setiap hari, jika terjadi impotensi, jumlahnya harus ditingkatkan, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan spesialis. Untuk tujuan pengobatan, perlu memilih hanya roti lebah berkualitas tinggi, lebih disukai langsung dari tempat pemeliharaan lebah. Hanya dalam kasus ini akan ada efek yang diinginkan.

Tidak seperti produk perlebahan lainnya, roti lebah jarang menyebabkan alergi. Tetapi pasien dengan penyakit onkologis, penyakit Graves, dengan gangguan metabolisme harus menolaknya, serta orang-orang dengan intoleransi individu terhadap zat ini.

Buah dan beri

Buah-buahan dan buah beri juga dapat memberikan efek positif pada potensi pria. Hal ini terutama berlaku untuk pisang, stroberi, mangga, raspberry, anggur, dan makanan serupa lainnya. Buah dan beri kering segar meningkatkan libido dan meningkatkan kinerja seksual. Banyak di antaranya mengandung antioksidan yang memperlambat proses penuaan di dalam tubuh. Keseimbangan optimal elemen jejak dan vitamin yang terkandung dalam produk ini memberi manusia energi dan kemampuan yang diperlukan. Ini meningkatkan fungsi seluruh sistem endokrin dan produksi hormon seks pada khususnya.

Herbal dan tumbuhan untuk meningkatkan potensi

Apa yang diminum untuk meningkatkan potensi?

Beberapa minuman tidak hanya menyegarkan dan mengisi kembali tingkat cairan dalam tubuh, tetapi juga dapat memberikan efek positif pada aktivitas seksual pria. Ini termasuk jus buah dan sayuran segar, kumis dan teh jahe. Penggunaan minuman ini secara konstan akan membantu mengatasi masalah ereksi dan penguatan tubuh secara keseluruhan.

Jus segar untuk potensi

Jus yang diperas segera sebelum digunakan dapat disamakan dalam tingkat dampaknya dengan obat-obatan yang dikenal, sementara itu aman untuk kesehatan dan membawa manfaat tambahan bagi seluruh tubuh. Tidak semua minuman buah dan sayur sama efektifnya dalam mengatasi masalah pria; jus delima dianggap sebagai yang terdepan. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan suplai darah ke panggul, dan nitrogen yang terkandung di dalamnya melemaskan sistem peredaran darah. Vitamin dan unsur mikro yang mengisi minuman ini melengkapi gambaran efek penyembuhan.

Labu dikenal karena efek menguntungkannya pada kesehatan pria, jadi jus dari labu ini mengatasi masalah potensi dengan sempurna. Dampaknya karena kandungan seng yang kaya dalam minuman ini, yang secara aktif terlibat dalam sistem reproduksi separuh manusia yang kuat.

Jus yang diperas dari akar seledri mengandung androtestosterone, zat yang diubah menjadi testosteron selama fermentasi, sehingga manfaatnya bagi impotensi pria tidak perlu dipertanyakan lagi.

Jus semangka, yang dikeluarkan saat memakan buah beri itu sendiri, dikenal sebagai obat yang efektif untuk impotensi. Ini mengandung sejumlah besar citrulline, asam amino yang, ketika dicerna, diubah menjadi arginin. Zat ini membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang berdampak positif pada kualitas ereksi.

Minuman yang memiliki efek yang baik pada potensi termasuk jus dari semua sayuran dan buah-buahan, mengandung vitamin E yang melimpah.

Jus dapat dikonsumsi sendiri atau dimasukkan ke dalam koktail alami. Penting untuk diperhatikan bahwa hanya minuman yang disiapkan segera sebelum digunakan, dan bukan minuman yang disimpan di toko, yang memiliki efek terapeutik.

Susu kuda (koumiss)

Susu kuda memiliki efek peremajaan dan pemulihan pada tubuh, mampu menormalkan metabolisme, memperbaiki komposisi darah, dan kerja sistem kardiovaskular. Produk fermentasi susu kuda yang difermentasi dan beralkohol ini mengandung hormon penting yang memiliki efek kuat pada sistem kekebalan tubuh. Tak heran jika minuman ini memiliki efek terbaik bagi potensi pria, meningkatkan kapasitas reproduksi dan aktivitas seksual.

Dianjurkan minum kumis 30 menit setelah sarapan pagi dalam jumlah 1 gelas. Dosis harus disepakati dengan spesialis, mungkin bervariasi tergantung pada kesehatan umum pria dan adanya penyakit lain. Misalnya, dengan eksaserbasi penyakit pada saluran cerna, minuman ini sama sekali tidak disarankan. Orang dengan intoleransi individu terhadap kumis atau laktosa yang termasuk di dalamnya harus menahan diri dari pengobatan dengan susu kuda betina.

Teh jahe

Teh jahe kaya akan vitamin B, A, C, asam amino, trace element dan mineral yang mempengaruhi sistem kardiovaskular tubuh, meningkatkan pengenceran darah, memperkuat pembuluh darah, membuang racun dan merangsang otak. Semua ini mengarah pada peningkatan potensi dan kesehatan pria.

Teh jahe mudah disiapkan. Anda perlu mengambil sepotong kecil jahe (sekitar 2 cm), kupas, potong dengan pisau atau parut. Bahan yang dihasilkan harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama sekitar 10 menit. Anda bisa menambahkan madu dan lemon ke minuman untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan khasiat penyembuhan. Akar jahe kering juga dapat digunakan sebagai bahan baku awal, namun dalam hal ini khasiatnya kurang bermanfaat dan efektivitas produk menjadi lebih rendah.

Tidak semua orang bisa minum teh jahe, jika memiliki diagnosis maag, gastritis, radang usus, radang usus, sirosis hati, kolelitiasis, penyakit pada sistem kardiovaskular dan kulit, penggunaan minuman ini dilarang. Intoleransi individu dan alergi adalah alasan kuat untuk menolak pengobatan dengan obat ini. Semua orang, sebelum memulai penggunaan teh jahe secara sistematis, harus berkonsultasi dengan dokter tentang kelayakan tindakan ini.

Apa yang berbahaya bagi potensi?

Tidak semua produk memiliki efek menguntungkan pada keampuhan, beberapa sebaliknya, mampu memicu malaise pria, penurunan produksi testosteron dan matinya aktivitas seksual. Jelas bahwa kandungan zat semacam itu dalam makanan harus dikurangi sebanyak mungkin atau dihilangkan sama sekali.

Tidaklah mungkin untuk membuat daftar semua makanan yang memiliki efek merugikan pada fungsi seksual pria, jadi Anda harus memikirkan kualitas utama makanan, yang harus dihindari:

• Daging asap mengandung cairan asap khusus yang dapat menyebabkan kerusakan toksik pada testis, penghasil utama testosteron.
• Alkohol secara dramatis mengurangi produksi hormon pria dan merusak testis. Bahaya khusus adalah bir, yang, selain alkohol, mengandung hormon seks wanita - fitoestrogen.
• Berbagai minuman bersoda mengandung, selain gula dan kafein yang berbahaya, peningkat rasa haus yang dapat menyebabkan dehidrasi.
• Konsumsi berlebihan minyak jagung, minyak biji rami dan minyak kedelai dapat menyebabkan penurunan produksi testosteron. Normalnya tidak boleh melebihi 6 sdm. sendok per hari.
• Kerusakannya disebabkan oleh ragi roti putih, makanan yang dipanggang.
• Susu berlemak mengandung estrogen yang dalam jumlah banyak berpengaruh negatif terhadap fungsi seksual pria, normalnya 1 liter.
• Makanan cepat saji berbahaya karena kaya akan berbagai zat berbahaya yang berdampak buruk pada produksi testosteron.
• Kedelai, seperti bir, mengandung hormon wanita fitoestrogen, yang berlawanan dengan testosteron dalam hal pengaruhnya terhadap tubuh. Oleh karena itu, produk ini tidak dapat digunakan sebagai pengganti daging yang lengkap, ia sarat dengan penindasan terhadap fungsi seksual pria.
• Makanan dengan kelebihan kolesterol jahat (keripik, pizza dan makanan cepat saji lainnya, mayonaise, berbagai daging asap dan sosis, serta semua produk yang digoreng dengan minyak).
• Untuk mempercepat pertumbuhan dan penambahan berat badan, hewan dapat diberi hormon wanita, sehingga konsumsi daging babi, ayam, dan daging sapi komersial yang sering berbahaya bagi pria.
• Makanan yang mengandung kafein memiliki kemampuan untuk menghancurkan testosteron bebas. Normalnya adalah secangkir kopi sehari. Minuman instan berbahaya dalam jumlah berapa pun. Ini juga berlaku untuk minuman berenergi, yang hanya menimbulkan efek mengangkat, namun nyatanya membebani otot jantung dan memperburuk kondisi pembuluh darah.
• Daun ketumbar dalam jumlah kecil dapat digunakan sebagai sarana untuk meningkatkan potensi, tetapi penggunaan yang berlebihan memberikan efek yang berlawanan secara diametris.
• Gula, garam, dan zat lain yang diperlukan seseorang setiap hari, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, mulai merusak dan berdampak negatif pada kekayaan pria.

Penulis artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, ahli gizi

Pendidikan: Diploma dari Universitas Kedokteran Negeri Rusia dinamai NI Pirogov dengan gelar di bidang Kedokteran Umum (2004). Residensi di Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow, diploma dalam Endokrinologi (2006).