Pencegahan Trombosis - 5 Makanan Teratas Yang Dilarang Untuk Trombosis

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:45

Pencegahan trombosis

Menurut statistik medis, tidak lebih sedikit orang yang meninggal akibat trombosis daripada akibat kecelakaan mobil. Jumlah pasien yang sama menjadi cacat setelah pemisahan dan pergerakan bekuan darah melalui pembuluh darah. Gumpalan darah yang menyumbat pembuluh darah terbentuk setelah serangan jantung, cedera, atau penyakit infeksi akut. Bahkan persalinan yang berhasil, intervensi bedah yang dilakukan dengan brilian dapat memicu pembentukan bekuan darah. Itulah mengapa tindakan pencegahan yang efektif dapat menyelamatkan banyak nyawa dan menjaga kesehatan calon pasien.

Kandungan:

• Bagaimana trombosis terjadi?
• Tindakan pencegahan dasar
• Bagaimana cara mengurangi risiko trombosis setelah operasi?
• Diet khusus untuk mencegah trombosis
• 5 makanan teratas yang dilarang untuk trombosis vena dalam:

Bagaimana trombosis terjadi?

Situs lokalisasi trombosis bisa berupa vena, arteri, kapiler. Gumpalan darah adalah gumpalan darah padat yang terbentuk di rongga jantung atau di lumen pembuluh darah. Pembentukan trombus terbentuk selama evolusi sebagai mekanisme pertahanan yang mencegah seseorang meninggal karena kehilangan darah sebagai akibat dari trauma spontan.

Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan penggumpalan darah:

• Usia lanjut;
• Peningkatan pembekuan darah, darah kental;
• Peningkatan kadar kolesterol;
• Kecenderungan turun-temurun;
• Penggunaan obat hormonal;
• Gaya hidup menetap;
• Tetap lama dalam posisi statis;
• Cedera dengan kerusakan pembuluh darah;
• Kegemukan;
• Merokok, alkoholisme;
• Hipotermia;
• Patologi onkologis;
• Penyakit pembuluh darah, organ hematopoietik.

Pada tahap pertama patologi, gumpalan darah kecil terbentuk di dinding pembuluh darah. Seiring waktu, meningkat, menyumbat lumen pembuluh darah - penyakit berbahaya seperti trombosis sekunder terbentuk. Jika karena alasan tertentu bekuan darah pecah dari dinding vena atau arteri, ia memasuki arteri pulmonalis dengan aliran darah, menyebabkan emboli paru. Kondisi ini berakibat fatal dalam banyak kasus.

Perubahan struktur protein darah (trombofilia), pelanggaran integritas pembuluh darah karena kerusakan mekanis, varises, konsekuensi aterosklerosis - semua kondisi ini dapat menjadi pemicu pembentukan trombosis.

Tindakan pencegahan dasar

Sebelum Anda menjelaskan cara-cara untuk mencegah trombosis, Anda perlu menilai kecenderungan Anda terhadap trombosis. Dengan adanya keturunan negatif, studi genetik biokimia dan molekuler darah harus dilakukan untuk menghitung kemungkinan trombofilia. Yang berisiko adalah mereka yang memiliki setidaknya satu faktor yang mempengaruhi trombosis. Usia optimal untuk memulai tindakan pencegahan adalah setelah 40 tahun untuk pria, setelah 50 tahun untuk wanita.

Satu set tindakan pencegahan:

• Penolakan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, memaksa lama tinggal dalam posisi statis. Organisasi tempat kerja yang benar, pendidikan jasmani, senam industri, jeda dinamis setiap 45 menit tidak aktif di tempat kerja.
• Penolakan penggunaan nikotin dan alkohol untuk memperbaiki komposisi darah, mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.
• Kegagalan hubungan yang ketat, merusak pakaian dan sepatu.
• Pencegahan imobilitas saat bepergian dengan pesawat, selama perjalanan dengan mobil dan bus - perubahan postur tubuh, sepatu dan pakaian yang nyaman, latihan amplitudo kecil secara berkala untuk sendi lutut dan pergelangan kaki.
• Mengenakan stoking kompresi, celana ketat, golf.
• Perlindungan dari panas atau dingin, penolakan untuk mandi air panas, paparan sinar matahari dalam waktu lama.
• Kepatuhan dengan diet khusus.
• Dukungan pengobatan jika kelebihan beban, peningkatan risiko pembentukan trombus - penggunaan antikoagulan, bioflavonoid, agen antiplatelet, vitamin B ₁₂, B ₆, nikotinat dan asam folat. Semua obat diresepkan oleh dokter yang merawat.

Bagaimana cara mengurangi risiko trombosis setelah operasi?

Terlepas dari ada atau tidak adanya faktor pemicu, profilaksis trombosis dilakukan pada semua pasien yang menjalani operasi.

Aksi Pencegahan:

• Penggunaan teknik invasif minimal dengan kehilangan darah minimal dan trauma jaringan.
• Pasien yang memakai kaus kaki kompresi.
• Pijat kaki pneumatik khusus.
• Merangsang pasien untuk bangun pagi, berjalan setelah operasi.
• Persiapan psikologis pasien, suasana hati untuk hasil pengobatan yang sukses.

Jika risiko pembentukan trombus teridentifikasi, pasien di bagian bedah diberikan antikoagulan modern dari generasi baru. Perlindungan medis diindikasikan sebelum dan sesudah operasi.

Diet khusus untuk mencegah trombosis

Tujuan utama diet dengan peningkatan risiko penggumpalan darah:

• Menjaga elastisitas pembuluh darah
• Pencegahan aterosklerosis,
• Menurunkan kadar kolesterol,
• Viskositas darah menurun,
• Meningkatkan kekebalan.

Untuk mengatasi masalah ini, mereka secara aktif memasukkan buah-buahan segar, sayuran, beri, sereal, produk susu, daging tanpa lemak, minyak nabati dalam menu. Serat dan serat tumbuhan yang larut membantu menurunkan kadar kolesterol dan merangsang pencernaan yang baik.

Untuk meningkatkan kejenuhan diet dengan asam lemak omega-3, menu ikan laut jenis lemak, minyak ikan. Strategi nutrisi ini menghasilkan viskositas darah yang lebih rendah dan kadar trigliserida. Menggunakan bawang putih, jahe, minyak nabati untuk hidangan saus akan membantu menormalkan sirkulasi darah dan kepadatan darah.

Untuk mengurangi kemungkinan penggumpalan darah, Anda perlu secara aktif memasukkan flavonoid ke dalam menu. Yang terpenting, konsentrasinya ada pada anggur merah, jus anggur. Hanya 100 ml anggur merah kering dapat memenuhi kebutuhan harian untuk flavonoid.

Untuk memperkuat pembuluh darah, mencegah perkembangan iskemia dan aterosklerosis, meningkatkan kekebalan, disarankan untuk memasukkan tepung kasar, semua jenis minyak nabati (zaitun, jagung, bunga matahari, biji rami), biji rami, alpukat lebih sering dalam makanan.

Produk yang Dilarang:

• Mentega dan margarin;
• Daging berlemak;
• Keju berlemak keras;
• Cokelat, kue, manisan;
• Produk asap.

Makanan yang dikonsumsi dalam jumlah terbatas:

• Gula;
• Tepung olahan;
• Produk sampingan;
• Minuman berkarbonasi;
• Lebih dari 3 kuning telur per minggu.

Dari produk yang tersisa, Anda dapat dengan mudah membuat makanan lengkap yang lezat dan sehat.

5 makanan teratas yang dilarang untuk trombosis vena dalam:

5 makanan teratas yang dilarang untuk trombosis vena dalam:

• Di urutan ke-5 adalah lemak hewani, daging, dan makanan lezat daging asap, yang menimbulkan kesulitan bagi hati.
• Di urutan ke-4 adalah ekstrak, kopi, coklat, yang merangsang sistem adrenal-simpatik, yang memicu pembekuan darah.
• Di urutan ke-3 adalah apel, kubis dan kacang-kacangan, memicu pembentukan gas dan gangguan aliran darah dari pembuluh di kaki.
• Kedua, makanan tinggi vitamin K (selada, bayam, hati sapi), yang meningkatkan hiperkoagulasi dan mengurangi waktu pembekuan darah.
• Di tempat pertama di antara produk terlarang adalah semua jenis alkohol, yang penggunaannya mengganggu sintesis protein hati, merangsang dehidrasi, berakibat fatal dengan peningkatan risiko pembekuan darah.

Lebih dari 70% populasi orang dewasa dengan satu atau lain cara berisiko mengalami trombosis. Memahami alasan kemunculannya, pengetahuan tentang tindakan untuk mencegah patologi akan membantu mencegah konsekuensi negatif pembentukan trombus.

Penulis artikel: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. ahli bedah, ahli flebologi

Pendidikan: Universitas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Negeri Moskow (1996). Pada tahun 2003, ia menerima diploma dari Pusat Pendidikan dan Ilmiah Medis Administrasi Kepresidenan Federasi Rusia.