Nutrisi dan diet 2024, Mungkin

Stroberi: khasiat dan resep bermanfaat untuk digunakanStroberi adalah tanaman tahunan yang termasuk dalam keluarga Rosaceae. Rimpang tanaman horizontal dan pendek, dengan banyak akar tipis. Daun dengan tangkai daun yang panjang dimulai di bagian atas rimpang stroberi

Kenari: manfaat untuk pria dan wanita, resep masakanKenari adalah kacang paling bermanfaat dan bergizi yang menyembuhkan jantung, membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan plak, menutrisi dan meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat tulang dan meredakan nyeri sendi, dan berguna untuk diabetes

Manfaat dan bahaya lobak, resepLobak milik keluarga Kubis. Bagian bawah tanah tanaman paling sering dimakan, tetapi terkadang rumputnya juga dimakan. Lobak memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, mengaktifkan proses metabolisme dalam tubuh, merangsang sistem kekebalan tubuh

LingonberryKhasiat dan kegunaan daun lingonberryLingonberry biasa adalah tanaman yang bermanfaatLingonberry adalah semak yang selalu hijau dan termasuk dalam keluarga lingonberry. Tinggi lingonberi mencapai 30 cm, rimpang tanaman merambat secara horizontal

Elderberry hitamKhasiat yang bermanfaat dan penggunaan elderberry hitam dalam pengobatan tradisionalElderberry hitam: deskripsi tanamanElderberry hitam adalah semak tinggi atau pohon kecil. Kulit kayunya berbeda dari yang lain, yang memiliki warna coklat keabu-abuan

Abu gunungReproduksi, perawatan, khasiat yang berguna dan penggunaan abu gunungKarakteristik botani abu gunungRowan merupakan tumbuhan meranggas atau semak yang memiliki sistem perakaran dangkal. Tanaman ini sangat tinggi, dan terkadang tingginya mencapai 20 meter

Sebuah nanasNanas adalah ramuan tropis yang termasuk dalam keluarga bromeliad. Ini adalah tumbuhan terestrial herba dengan batang dan daun berduri. Ia memiliki sejumlah besar akar adventif yang berkembang di sinus daun dan menyerap kelembaban yang tertahan di sana

Seabuckthorn: sifat yang berguna, resepSea buckthorn adalah semak atau pohon tinggi dengan banyak duri. Tumbuhan ini memiliki sistem perakaran yang sangat berkembang, yang bersifat dangkal. Akar seabuckthorn masuk ke dalam tanah setinggi 40 cm

BawangUmbi bawang merah adalah tanaman tahunan milik keluarga lily. Bentuk bohlam bisa sangat berbeda, dari bulat hingga lonjong. Bawang bombay tersedia dalam warna kuning, merah, putih dan ungu.Bawang merupakan tumbuhan dengan bau dan rasa yang khas

Sifat yang berguna dan bahaya kentangKentang adalah tanaman umbi abadi yang merupakan salah satu makanan terpenting di dunia. Protein kentang mengandung hampir semua asam amino yang ditemukan pada tumbuhan. Selain kandungan karbohidrat, fosfor, kalium dan vitamin C yang tinggi, kentang memiliki serat unik yang sama sekali tidak mengiritasi lapisan lambung

Rumput lautManfaat dan bahaya rumput lautManfaat rumput lautSifat obat dari rumput laut dihargai di banyak bagian dunia. Efek menguntungkannya pada tubuh manusia dikenal bahkan di Tiongkok kuno dan Jepang. Saat ini, produk eksotis ini menjadi menu setiap orang yang ingin sehat

Manfaat brokoli dan bahaya brokoliBrokoli sering disebut ratu kubis. Kebudayaan tahunan ini, yang dikenal sejak zaman Roma Kuno, terkenal dengan banyak khasiatnya yang bermanfaat. Brokoli adalah subspesies kembang kol, berbeda dalam penampilan dan rasa, serta komposisi kimianya

Manfaat dan bahaya mentimun, dan sifat menguntungkan dari jus mentimunAroma mentimun segar sulit dikacaukan dengan sesuatu: ringan, menyegarkan, menyegarkan, memberi energi dan meningkatkan efisiensi. Penelitian telah menunjukkan bahwa aroma mentimun meredakan gejala depresi, meningkatkan pandangan hidup, meredakan sakit kepala, dan mencerahkan emosi positif

Sifat yang berguna dari rumput lautKelp, yang dikenal sebagai rumput laut, adalah harta karun vitamin. Orang-orang telah memakan alga ini sejak lama, menggunakannya sebagai pupuk. Ada kegunaan rumput laut dalam pengobatan.Alga secara aktif digunakan dalam tata rias

LobakTurnip (lat. Brassica rapa) merupakan tanaman tahunan atau dua tahunan dari famili Brassicaceae, atau Cruciferae.Lobak telah lama dibudidayakan sebagai tanaman kebun. Sumber mengklaim bahwa itu diketahui sekitar enam ribu tahun yang lalu

PhysalisMenumbuhkan dan menggunakan sifat menguntungkan dari physalisKarakteristik botani physalisPhysalis adalah genus tumbuhan terbesar dalam famili Solanaceae, sering dibandingkan dengan tomat (Solanum lycopersicum). Orang menyebutnya berry zamrud atau cranberry bersahaja (meskipun tidak ada hubungannya dengan cranberry)

LabuLabu merupakan tanaman tahunan yang memiliki sistem perakaran yang kuat. Batang labu ditutupi bulu-bulu pendek dan kaku. Daun tanaman bergantian dan bergigi, berukuran besar, terletak di tangkai daun yang panjang. Bunga labu kuning dan cerah tunggal berbau sangat harum

VodyanikProperti yang berguna dan penggunaan crowberryKhasiat crowberry yang bermanfaatVodyanika adalah semak merambat yang selalu hijau dari keluarga heather. Komposisi kimianya diwakili oleh asam organik, gula, kumarin, vitamin A dan C, dan mineral

Manfaat lobak hitam, resep masakanLobak hitam memiliki rasa yang menyengat dan menyengat. Sayuran akar ini dimakan terutama di musim dingin. Sayuran ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, meski ada kontraindikasi tertentu untuk memakannya

Barbados ceri: khasiat bermanfaat, dosisAcerola Cherry - Acerola Cherry (Latin Malpighia emarginata) adalah pohon kecil dari keluarga Malpighian yang tumbuh dengan cepat. Nama paling umum untuk spesies ini adalah ceri Barbados, ceri taman, ceri India, Manzanita

AnggurKarakteristik botani buah anggurAnggur adalah tanaman merambat abadi dengan jumlah bunga biseksual yang dominan. Tanaman ini diserbuki oleh angin, serangga dan secara mandiri. Sebuah liana pohon anggur dapat mencapai panjang 30-40 meter dan tumbuh menempel pada penyangga dengan sulur

Kamu-Kamu - 7 khasiat bermanfaat, bagaimana cara dimakan?Camu Camu adalah buah beri berwarna ceri asam yang berasal dari hutan hujan Amazon. Namun, karena manfaat kesehatannya, ketenaran mereka telah menyebar jauh ke luar perbatasan tanah air mereka

Khasiat ceri yang bermanfaat dan obatKhasiat ceri yang bermanfaatCherry adalah salah satu tanaman paling terkenal dan berguna bagi manusia. Ini memiliki berbagai khasiat obat dan yang kedua setelah stroberi dalam jumlah nutrisi. Vitamin C, B1, B2, B6, B9 (asam folat) sangat berhasil dikombinasikan dalam ceri dengan elemen jejak seperti magnesium, kobalt, zat besi, yang bersama-sama membantu memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah perkembangan anemia dan meningkatkan kek

Amla: 17 manfaat kesehatan dari amlaAmla atau Indian Gooseberry merupakan suplemen nutrisi yang jujang kandungan vitamin C. Menurut rating ORAC itu masuk dalam daftar 100 antioksidan terkuat.Kandungan:Amla - apa itu?Komposisi kimiaSifat farmakologis17 manfaat kesehatan dari amlaSumber antioksidanPemegang rekor kandungan vitamin C

NightshadeProperti yang berguna dan penggunaan nightshade dalam ruangan, hitamKarakteristik botani black nightshadeNightshade hitam adalah tumbuhan tahunan setinggi 1 m, batangnya tegak, bercabang, agak puber. Daunnya berseling, lonjong runcing, panjang sampai 13 cm, lebar sampai 8 cm, bunganya kecil, putih, berkumpul di perbungaan umbellata yang terkulai

Gooseberry: penanaman, reproduksi dan perawatanGooseberry adalah tanaman semak berry dari keluarga dengan nama yang sama. Tradisi budidaya beri ini di Rusia sudah ada sejak lebih dari satu abad. Di Rusia kuno, gooseberry dikenal sebagai "bersen"

MurbaiMulberry adalah tanaman dari keluarga murbei, pohon daun dengan daun bergantian, sederhana, berlobang, bergerigi di sepanjang tepinya. Bunganya sesil, dengan paku berbentuk sinus, mengingatkan pada blackberry. Bunga muncul pada Mei-Juni, mereka hampir tidak terlihat di dedaunan lebat

Kenari airSifat dan resep yang berguna untuk penggunaan kenari airDeskripsi botani kenari airKenari air termasuk dalam keluarga hornbeams. Ia juga dikenal dengan nama "roguelnik", "chilim", "kacang setan". Tanaman ini bisa tahunan dan abadi

Almond: khasiat bermanfaat, resepAlmond adalah pohon tinggi dengan pucuk gundul berwarna coklat kemerahan. Pada cabang pendek, ada daun kecil telanjang, yang dikumpulkan dalam beberapa bagian dalam tandan. Daunnya bergigi di tepinya. Sistem akar almond memiliki beberapa akar kerangka; formasi berserat praktis tidak diamati

Manfaat dan bahaya kacang pinusApa itu kacang pinus?Nama tunggal "kacang pinus" mengacu pada beberapa jenis benih tanaman pinus yang dapat dimakan. Semuanya secara aktif digunakan oleh manusia dalam berbagai bidang kehidupan. Saat ini adalah kebiasaan untuk membagi kacang seperti itu menjadi dua varietas - taiga (alias kecil) dan kondominium (atau besar)

Basil: khasiat bermanfaat, resepDaun kemangi merupakan tumbuhan yang bercabang tinggi, tingginya bervariasi antara 30-60 cm, batang tumbuhan ini lurus, memiliki empat tepi, dan bercabang kuat dari pangkal. Daun kemangi berwarna hijau atau ungu, bentuknya lonjong-bulat telur

Manfaat dan bahaya kacang BrazilSeperti yang sering terjadi, pahlawan percakapan kita hari ini disebut kacang, bukan karena secara biologis, tetapi karena secara penampilan, rasa, tekstur, dan baunya paling mirip kacang. Sebenarnya, ini sebutir biji-bijian, atau biji dari buah pohon berthollet

Lada hitamManfaat dan bahaya, reproduksi dan perawatan, resep lada hitamKarakteristik botani lada hitamLada hitam merupakan tanaman tahunan dengan batang yang lentur dan ramping. Daun tanaman bergantian, kasar, bulat telur dan berbentuk hati

Manfaat dan bahaya hazelnutKemiri adalah bentuk budidaya kemiri, genus Hazel (Corilus), keluarga Birch. Manusia telah membudidayakan hazel selama lebih dari 2 milenium. Hazelnut berasal dari pantai Mediterania dan Laut Hitam. Namanya adalah kata Yunani yang dimodifikasi "pontikos" - "Laut Hitam"

KapulagaKhasiat dan kegunaan kapulaga yang bermanfaatDeskripsi kapulagaKapulaga adalah buah unik dari herba abadi yang tidak biasa. Tanaman tropis dari keluarga Jahe yang populer ini sering mencapai ketinggian empat meter. Ia memiliki akar yang merambat dan daun lanset

Manfaat dan bahaya pistachioPistachio adalah inti dari buah pohon "pistachio", tetapi pendapat di antara orang-orang adalah bahwa itu adalah kacang. Pohon pistachio adalah salah satu tanaman berbuah tertua dalam sejarah manusia. Tingginya mencapai 10 meter dan dapat hidup hingga 400 tahun

TarragonTarragon adalah tanaman tahunan dengan penampilan apsintus. Tanaman ini tumbuh sebagai semak, tingginya bisa mencapai 1,5 m, daun tarragon berwarna hijau tua, bentuk agak sempit, aromanya kuat tapi enak, dan rasanya agak mirip nanas

Tarhun: khasiat yang berguna dan obat, kontraindikasiTumbuhan ini, yang memiliki banyak nama (rumput naga, tarragon, apsintus naga, emas Maria), kita dikenal sebagai tarragon. Nama ini berakar di negara-negara Asia Kecil, di mana tarragon telah digunakan secara luas selama berabad-abad

Manfaat dan bahaya aprikotAprikot adalah nama tidak hanya dari pohon itu sendiri, termasuk dalam genus prem, tetapi juga dari buah yang diberikannya. Tidak mungkin menentukan dari mana asalnya aprikot dengan akurasi 100%. Baik Tien Shan dan Armenia mengklaim disebut sebagai tanah airnya pada saat yang bersamaan

MelonManfaat kesehatan melonMelon adalah produk unik dengan aroma yang luar biasa dan daging buah yang berair. Ini berisi air, gula, pati. Dengan mengkonsumsi melon secara rutin, Anda dapat memperkaya tubuh Anda dengan protein, karbohidrat, asam organik, kalium